2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33
ที่อุดหูเป็นอุปกรณ์พิเศษสำหรับหูซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันเสียงจากภายนอกระหว่างการนอนหลับ อีกทางหนึ่งเรียกว่าเม็ดมีดป้องกันเสียงรบกวน อย่างไรก็ตาม การใช้ที่อุดหูอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นี้จะมีการหารือเพิ่มเติม
เสียงส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร
คนรู้กันมานานแล้วว่าเสียงสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม บางความถี่สามารถส่งผลเสียต่อสิ่งมีชีวิตจำนวนมากได้ อาจเป็นเพราะเหตุผลเหล่านี้ที่มนุษย์ประดิษฐ์อุปกรณ์ที่ช่วยหลีกเลี่ยงเสียงดัง รวมถึงที่อุดหู
ในสมัยโบราณ เสียงระฆังอันทรงพลังถูกใช้เป็นยารักษาโรคกาฬโรคและโรคอื่นๆ
การศึกษาหลายชิ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าทุก ๆ วินาทีที่อาศัยอยู่บนโลกนี้จะได้รับเสียงที่ดังอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นมหานครใหญ่หรือหมู่บ้านเล็ก ๆ ด้วยเหตุนี้จำนวนอุบัติเหตุและอุบัติเหตุบนท้องถนนจึงเพิ่มขึ้น เนื่องจากมนุษย์มักไม่มีเวลาตอบสนองต่อเสียงพูดกับเขาหรือสัญญาณอันตราย
ที่อุดหูระหว่างนอนหลับ: ดีหรือไม่ดี
บ่อยครั้งมากที่คนใช้ที่อุดหูระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้นโดยไม่สนใจเสียงภายนอก
หมอบอกว่าใช้ได้ทั้งคืน อุปกรณ์ป้องกันเสียงรบกวนที่ทันสมัยทำจากวัสดุอ่อนนุ่มที่ไม่กดทับที่หู ไม่เหมือนที่ครอบหูสำหรับถ่ายภาพหรือว่ายน้ำ
ก่อนนอน หมอแนะนำให้ใส่ที่อุดหูแบบตื้นๆ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้หูได้รับบาดเจ็บจากภายใน ควรมีขอบว่างซึ่งคุณสามารถถอดที่อุดหูได้อย่างง่ายดาย มีบางครั้งที่คนใช้แหนบเครื่องสำอางเพื่อถอดที่อุดหู แสดงว่ามีการใช้อุปกรณ์นี้อย่างไม่ถูกต้อง
การเอาออกจากหูหลังนอนหลับสำคัญมาก สูญญากาศถูกสร้างขึ้นในหูขณะนอนหลับโดยใช้ที่อุดหู
ดังนั้นต้องค่อยๆดึงที่อุดหูออก ด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบแหลมแก้วหูอาจถูกยืดออกซึ่งจะทำให้ได้รับบาดเจ็บ หากคุณถอดที่อุดหูด้วยวิธีนี้บ่อยๆ คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดเชื้อ
การใช้ที่อุดหูทุกวัน
บ่อยครั้งคนที่มีเสียงดังมักนึกไม่ออกว่าจะนอนโดยไม่มีที่อุดหู กับพวกเขาการนอนหลับสงบและดีขึ้นมาก แต่ยังไงใช้ต่อเนื่องส่งผลต่อสุขภาพหรือไม่
สำคัญ! การนอนอุดหูทุกวันมีข้อห้ามสำหรับทุกคนอย่างแน่นอน! ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ผิวหนังที่มีเคราตินออกมาจากใบหูพร้อมกับกำมะถัน แต่หูที่ปิดถาวรของเธอระหว่างการนอนหลับรบกวนสิ่งนี้ การล้างมีแนวโน้มที่จะเข้มข้นที่สุดในเวลากลางคืน
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการใช้ที่อุดหูทุกวันสามารถนำไปสู่การพัฒนาของแบคทีเรีย สภาพแวดล้อมที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับพวกเขาคือสถานที่อบอุ่นภายใต้ผ้าฝ้ายหรือผ้าปูพีวีซี วัสดุแข็งมักจะ "มีประโยชน์" น้อยกว่าสำหรับการพัฒนาและการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
วิธีลดความเสี่ยงที่จะทำให้หูบาดเจ็บ
เพื่อป้องกันตัวเองให้มากที่สุดจากการติดเชื้อและก่อนอื่นทำลายหูจากข้างใน คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:
- หลังการใช้งานแต่ละครั้ง ควรล้างที่ปิดหูป้องกันหรือที่อุดหูอย่างทั่วถึง (หากวัสดุที่ใช้ทำนั้นอนุญาต) มิเช่นนั้น ก็แค่เช็ดเอียบัดด้วยแอลกอฮอล์
- อย่าใช้ที่อุดหูถ้าเปียก ควรใช้ผ้าขนหนูเช็ดแล้วจึงสอดเข้าไปในรูหูได้ดีกว่า มิฉะนั้น อาจมีความเสี่ยงที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อแบคทีเรีย
- และอย่าใช้ที่อุดหูทันทีหลังอาบน้ำ ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่คุณไม่ควรใส่ที่อุดหูที่เปียกในหู
ประโยชน์ของที่อุดหูอย่างแท้จริง
เธอ อย่างที่เห็น มันใช่แน่ๆ เราแสดงรายการคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของที่อุดหู (สำหรับเครื่องบินโดยเฉพาะ) และอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันหูฟัง:
- ป้องกันเสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อม นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มักเดินทางโดยเครื่องบิน นอกจากนี้ ที่อุดหูยังช่วยประหยัดได้เมื่อเพื่อนบ้านมักจะทำการซ่อมแซมและรบกวนการพักผ่อนที่ดี สำหรับคนทำงานในสำนักงาน ที่อุดหูจะช่วยให้คุณมีสมาธิกับสิ่งที่ถูกต้องโดยไม่ถูกรบกวนจากสิ่งกีดขวาง
- การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพเป็นหนึ่งในเกณฑ์เพื่อสุขภาพที่ดีของมนุษย์ ที่อุดหูในกรณีนี้ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการป้องกันเสียงรบกวนจากภายนอกที่รบกวนการนอนหลับ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการนอนหลับอย่างเงียบ ๆ นั้นดีกว่าและเติมเต็มมากกว่ามาก
- ปกป้องหูของคุณจากเสียงอันทรงพลังที่อาจทำร้ายแก้วหูของคุณ นักดนตรี ช่างก่อสร้าง และผู้ที่มักจะบินในเครื่องบินจึงใช้ที่อุดหู
วิธีสร้างความเงียบที่สมบูรณ์แบบที่บ้าน
การพักผ่อนที่ดีคือกุญแจของการมีสุขภาพที่ดี แน่นอนว่าการใช้ที่อุดหูในกรณีนี้อาจเป็นยาครอบจักรวาล แต่คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ของอุปกรณ์เหล่านี้ได้ด้วยการสร้างสภาพที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับการนอนหลับที่บ้าน ในการทำเช่นนี้คุณต้องปิดรอยแตกทุกชนิดให้แน่น มักพบบนหน้าต่างไม้ ข้อบกพร่องดังกล่าวสามารถกำจัดได้ด้วยโฟมสำหรับอาคาร หรือจะดีกว่ามากถ้าจะเปลี่ยนหน้าต่างเป็นพลาสติกที่มีฉนวนกันเสียง
ใช้เครื่องใช้ในครัวเรือนที่มีเสียงดังในระหว่างวัน ในเวลากลางคืน เสียงรบกวนใดๆ จะรบกวนการนอนหลับที่มีคุณภาพ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพต่อไป สิ่งสำคัญคืออย่าเผลอหลับที่คอมพิวเตอร์หรือทีวี ต้องปิดโทรศัพท์หรือเปิดโหมดปิดเสียง
แนะนำ:
ขั้นตอนสปาสำหรับสตรีมีครรภ์: คำอธิบาย ประโยชน์และโทษ ข้อห้าม คำแนะนำจากนรีแพทย์
ผู้หญิงต้องดูดีเสมอไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดและทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอควรทำให้ดวงตาของผู้อื่นพอใจในขณะที่เธออยู่ในระยะรอลูก แววตาที่มีความสุข หน้าท้องกลม ทั้งหมดนี้ทำให้เธอมีเสน่ห์อย่างเหลือเชื่อ สปาทรีตเมนต์อ่อนโยนสำหรับสตรีมีครรภ์ช่วยสร้างรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
ผลกระทบของคอมพิวเตอร์ที่มีต่อเด็ก - ประโยชน์และโทษ คุณสมบัติและผลที่ตามมา
ทุกวันนี้เด็กๆ ถูกล้อมรอบด้วยคอมพิวเตอร์ทุกที่ การทำงานกับเทคนิคนี้ได้กลายเป็นบรรทัดฐานสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก อุปกรณ์นี้มีประโยชน์จริง ๆ และบางครั้งก็ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ แต่เทคโนโลยีไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป โดยเฉพาะสำหรับเด็ก คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของคอมพิวเตอร์ที่มีต่อเด็ก ประโยชน์และโทษจากบทความ
กาแฟระหว่างตั้งครรภ์: ประโยชน์และโทษ
การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่มีความสุขและผิดปกติที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน เพราะช่วงนี้ร่างกายเปลี่ยนไป สร้างใหม่ ความรู้สึกและความปรารถนาใหม่ๆ ก็เกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความชอบด้านอาหาร บ่อยครั้งที่ผู้หญิงต้องการอาหารที่ผิดปกติหรือในทางกลับกันเป็นผลิตภัณฑ์ต้องห้าม บทความจะเน้นเครื่องดื่มที่ไม่แนะนำให้บริโภคในปริมาณมาก ได้แก่ กาแฟ
มัสตาร์ดระหว่างตั้งครรภ์: ประโยชน์และโทษ
ระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนอยากลองทำอะไรที่ไม่ธรรมดา มักเกิดขึ้นที่อาหารที่คุ้นเคยดูเหมือนจืดชืดและจืดชืด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้เครื่องเทศหรือเครื่องปรุงรส อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการคลอดบุตร อาหารบางจานไม่สามารถบริโภคได้ คำถามเชิงตรรกะเกิดขึ้นว่าอนุญาตให้ใช้มัสตาร์ดในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ได้ในรูปแบบใดและจะเป็นอันตรายต่อผู้หญิงและเด็กในครรภ์หรือไม่
นมวัวสำหรับทารก: ประโยชน์และโทษ อายุเท่าไหร่ ความคิดเห็นทางการแพทย์
นมถือเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ ผู้ปกครองที่ทำตามคำแนะนำของปู่ย่าตายายมักจะพยายามให้ผลิตภัณฑ์นี้แก่บุตรหลานของตนโดยเร็วที่สุด บางครั้งถึงกับเปลี่ยนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยสิ้นเชิง แต่กุมารแพทย์มีความคิดเห็นที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงว่าควรใช้นมวัวสำหรับทารกหรือไม่
