ขั้นตอนสปาสำหรับสตรีมีครรภ์: คำอธิบาย ประโยชน์และโทษ ข้อห้าม คำแนะนำจากนรีแพทย์

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

ผู้หญิงต้องดูดีเสมอไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดและทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอควรทำให้ดวงตาของผู้อื่นพอใจในขณะที่เธออยู่ในระยะรอลูก แววตาที่มีความสุข หน้าท้องกลม ทั้งหมดนี้ทำให้เธอมีเสน่ห์อย่างเหลือเชื่อ สปาทรีตเมนต์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างอ่อนโยนจะช่วยสร้างรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

ประโยชน์ของขั้นตอน

มีเหตุผลหลายประการที่คุณต้องจัดวันหยุด "ผู้หญิง" ให้ตัวเองเป็นประจำ:

• ก่อนอื่น นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้พักจากวันทำงานที่วุ่นวาย เวลาไม่มีกำหนด ลืมงานบ้าน ปัญหาบ้าน และเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกสบาย ๆ อย่างเต็มที่
• สปาทรีตเมนต์เพื่อการคลอดบุตรเป็นโอกาสที่ดีในการรวมธุรกิจเข้ากับความสุข: เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ จะมีการจัดเตรียมความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดีให้กับหลาย ๆ คนเดือน.
• ถ้าคุณดูแลตัวเองอย่างทันท่วงที หลังคลอดจะไม่รู้สึกว่าผู้หญิงคนนั้นเริ่มแย่ลง ในทางตรงกันข้าม เมื่อมาถึงสถานะใหม่ของ "แม่" ก็ควรดูสวยและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
• สปาทรีตเมนต์ยังเป็นโอกาสที่ดีในการขจัดความเครียดและคลายความตึงเครียด และเงื่อนไขเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน

โดยย่อ สปาสำหรับคุณแม่เป็นพิธีกรรมที่สำคัญในการรักษาความงามและความสงบ

ประโยชน์ของสปาทรีตเมนต์ที่บ้าน

การมีลูกเป็นเวทีที่เต็มไปด้วยความกังวลต่างๆ เวลาว่างไม่เพียงพอเสมอไปและโอกาสทางการเงินช่วยให้คุณไปเยี่ยมชมร้านเสริมสวย ในกรณีนี้ คุณสามารถจัดวันหยุดพักผ่อนเล็กๆ ที่บ้านได้ ข้อดีของงานนี้คือคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านและใช้เงินกับบริการของผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ คุณยังสามารถรวมการดูแลตนเองเข้ากับงานบ้านได้

กำลังเตรียมขั้นตอน

สปาเพื่อการคลอดบุตรควรจะมีความสุขอย่างแท้จริง ดังนั้นจึงแนะนำให้เตรียมตัวอย่างเหมาะสม ก่อนอื่น คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

• เตรียมเครื่องสำอางพื้นฐานที่ต้องดูแล
• สร้างเพลย์ลิสต์ของเพลงที่น่าฟังและรวมภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณที่จะทำให้คุณสดชื่นอย่างแน่นอน

คุณสามารถจุดเทียนหอมเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย จมูกการเลือกกลิ่นควรระมัดระวัง กลิ่นควรถูกใจ และไม่ก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้และปวดหัว

ทำอย่างไร

ผู้หญิงที่ต้องการจัดวันหยุดเพื่อความงามให้กับตัวเองควรรู้ว่ามีสปาทรีตเมนต์ใดบ้างสำหรับสตรีมีครรภ์ ซึ่งรวมถึง:

• หน้า;
• นวดหน้า;
• ดูแลผม;
• ดูแลแขนขา;
• ป้องกันรอยแตกลาย

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับขั้นตอนเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์

ดูแลผิวหน้า

การรอทารกมาพร้อมกับความล้มเหลวของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงเนื่องจากการที่ร่างกายของเธอถูกบังคับให้ทำงานด้วยภาระสองเท่า สิ่งแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมานในกรณีนี้คือใบหน้า ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคืออาการบวมใต้ตา ลักษณะของสิว จุดด่างอายุ การเปลี่ยนแปลงในสภาพผิว สปาเพื่อการคลอดบุตรที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันหรือขจัดสิวเครื่องสำอางเหล่านี้ได้

ตัวอย่างเช่น การลบรอยคล้ำใต้ตาจะช่วยให้รักษาได้เช่นมันฝรั่ง แค่ทาผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการกรองและบดแล้วจำนวนเล็กน้อยลงไปใต้ดวงตาก็เพียงพอแล้ว และผลลัพธ์ก็จะใช้เวลาไม่นาน - หน้าตาจะไม่อ่อนล้าอีกต่อไปและใบหน้าจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด

นรีแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องสำอางที่มีสารเคมีอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์เชื่อกันว่าสามารถเจาะกระแสเลือดและทำอันตรายต่อทารกได้ แต่เครื่องสำอางที่ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งที่เตรียมที่บ้านอาจมีผลดี ตัวอย่างเช่น ข้าวโอ๊ตบด น้ำตาลหรือเกลือเป็นทางเลือกที่ดีในการขัดผิว ก่อนใช้งานควรผสมผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันเครื่องสำอางสองช้อนโต๊ะอัลมอนด์หรือน้ำมันมะพร้าวดีกว่าเพื่อการนี้ซึ่งจะสร้างผลการบำรุงและความชุ่มชื่น อีกอย่างใช้เป็นมาส์กหน้าได้ด้วย

ขั้นตอนสุดท้ายของการดูแลผิวหน้าคือการทาโลชั่นหรือครีมบำรุง

นวดหน้า

สตรีมีครรภ์ห้ามฉีดเครื่องสำอาง การฉายแสงเลเซอร์ และขั้นตอนอื่นๆ ที่ปรับปรุงโทนสีและความกระชับของผิวหน้าในระหว่างตั้งครรภ์อย่างแน่นอน ทางเลือกที่ดีอาจเป็นขั้นตอนสปาสำหรับสตรีมีครรภ์ เช่น การนวดระบายน้ำเหลือง บริการนี้มีให้ในร้านเสริมสวยเกือบทุกแห่ง

ที่บ้าน คุณสามารถสร้างเอฟเฟกต์แบบเดียวกันได้ หากคุณทำการนวดหน้าด้วยความเย็นด้วยก้อนน้ำแข็งเป็นประจำ ในแม่พิมพ์พิเศษ คุณสามารถแช่แข็งน้ำบริสุทธิ์ ชาเขียว ยาต้มของดอกคาโมไมล์ บาล์มมะนาว หรือเสจ หากคุณทำพิธีกรรมเช่นนี้ทุกเช้า ผิวก็จะดูอ่อนเยาว์และสดชื่นอยู่เสมอ

ดูแลผม

ระหว่างตั้งครรภ์ ผมหงอกและอ่อนแอ มีแนวโน้มที่จะหลุดร่วงและเป็นรังแค เพื่อกำจัดสิ่งนี้ คุณต้องจัดระเบียบที่บ้านโปรแกรมสปาสำหรับสตรีมีครรภ์. พิธีกรรมบังคับคือมาสก์ผมขอแนะนำให้ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น สามารถสร้างขึ้นจากเศษขนมปังที่แช่ในน้ำหรือน้ำหัวหอมที่เจือจางในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำผึ้ง มาส์กแบบโฮมเมดต้องถูให้ทั่วหนังศีรษะและล้างออกหลังจากผ่านไป 30-60 นาที

เป็นที่น่าสังเกตว่าสภาพของเส้นผมแย่ลงเนื่องจากร่างกายขาดวิตามิน ควรปรึกษานรีแพทย์เกี่ยวกับการเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสม

ดูแลแขนขา

ผิวหนังของมือและเท้าบอกอายุผู้หญิงเป็นหลัก ดังนั้นจึงต้องใช้ความระมัดระวัง ในขณะที่แผ่นมาส์กบนเส้นผมหรือใบหน้าถูกดูดซับ จำเป็นต้องทำสปาสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อดูแลแขนขา สิ่งนี้ต้องการ:

• เทน้ำอุ่นเล็กน้อยลงในภาชนะหรืออ่างล้างจาน
• เติมน้ำมันหอมระเหย 2-4 หยดแล้วจุ่มมือหรือเท้าของคุณในของเหลวประมาณ 10-15 นาที
• หลังอาบน้ำผิวจะไอออกมา แนะนำให้ขัดแล้วล้างออกด้วยน้ำไหลออก
• ขั้นสุดท้าย - ทาครีมบำรุงมือและเท้า

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีองค์ประกอบที่อ่อนโยนที่สุดที่ผู้หญิงสามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์

คุณควรมาทำเล็บที่ไม่ใช่แค่แต่งมือแต่ยังเป็นกำลังใจให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ด้วย

ป้องกันรอยแตกลาย

มากมายเด็กผู้หญิงขณะรอทารกต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์เช่นรอยแตกลายที่หน้าท้องหรือต้นขา มีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มภาระบนผิวหนัง ดังนั้นการดูแลร่างกายอย่างอ่อนโยนจึงควรรวมอยู่ในรายการสปาทรีทเมนท์สำหรับสตรีมีครรภ์

นรีแพทย์แนะนำให้อาบน้ำคอนทราสต์ทุกวัน ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณดูแลผิวให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอและป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลาย แต่อุณหภูมิที่ลดลงไม่ควรรุนแรง ผู้หญิงไม่ควรรู้สึกไม่สบาย หลังจากอาบน้ำ ทาน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพีชเล็กน้อยลงบนผิว วิธีรักษาตามธรรมชาตินี้จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและกระชับผิวของร่างกาย

ประโยชน์ของสปาในร้าน

สาว ๆ หลายคนยังชอบไปร้านเสริมสวย การตัดสินใจนี้เกี่ยวข้องกับข้อดีหลายประการ:

• ในร้านเสริมสวย จะดีกว่าที่จะผ่อนคลายและฟุ้งซ่าน สภาพแวดล้อมในบ้านจะไม่อนุญาตให้คุณพักผ่อนอย่างเต็มที่ งานบ้านที่ยังไม่เสร็จจะทำให้คุณนึกถึงตัวเอง
• ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางจะสามารถเลือกขั้นตอนเครื่องสำอางที่ตรงกับประเภทของผิวได้อย่างแม่นยำที่สุดและเป็นที่ยอมรับในระหว่างตั้งครรภ์

ด้านลบคือต้นทุนขั้นตอนที่สูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากต้องการการดูแลที่ซับซ้อน

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

นรีแพทย์ไม่สามารถให้คำตอบที่ถูกต้องว่าสปาทรีตเมนต์เป็นไปได้สำหรับสตรีมีครรภ์หรือไม่ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ของหญิงสาวและสิ่งที่เธอเป็นวางแผนที่จะดำเนินการตามขั้นตอน แต่แพทย์เตือนถึงบริการเสริมความงามจำนวนหนึ่งที่จะเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์หรือทารกของเธออย่างแน่นอน ซึ่งรวมถึง:

• นวดสูญญากาศ
• ห้ามนวดสปาอัลตราโซนิกสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเด็ดขาด
• การกำจัดขนด้วยแสงเลเซอร์
• ขั้นตอนใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการให้ความร้อนแก่ร่างกาย รวมถึงการห่อด้วยความร้อน
• ไปซาวน่าหรืออาบน้ำอุ่น
• การใช้เครื่องสำอางที่มีสารอันตรายและสารเคมี
• ไฟฟ้าช็อต

ถึงแม้จะทำทุกขั้นตอนที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย คุณก็ต้องปรึกษากับสูตินรีแพทย์และค้นหาว่าสปาแบบไหนที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์

ข้อห้าม

เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่สามารถจัดวันหยุดพักผ่อนที่บ้านหรือในร้านเสริมสวยได้เสมอไป ตัวอย่างเช่น เป็นการดีกว่าที่จะป้องกันตัวเองจากเหตุการณ์ดังกล่าวในช่วงไตรมาสแรกที่มีความเป็นพิษรุนแรง ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใดๆ ก็สร้างกลิ่นหอมที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ

ก่อนใช้ยาพื้นบ้าน จำเป็นต้องแยกความเสี่ยงของการแพ้ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของสีแดงหรือระคายเคืองต่อผิวหนัง ปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้หญิงและเศษอาหารที่อยู่ในใจของเธอ

สตรีมีครรภ์เข้าสปาได้หรือไม่? หรือจะเป็นการดีกว่าที่จะ จำกัด ตัวเองจากความสุขนี้? ปัญหานี้ต้องการวิธีแก้ไขปัญหาเฉพาะบุคคล ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความรู้สึกของผู้หญิงคนนั้นและขั้นตอนที่เธอวางแผนจะทำ แต่ยังคง,เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดผลด้านลบ คุณต้องปรึกษากับสูตินรีแพทย์ก่อน