เด็กโตตอน3ขวบ. ตาราง : อายุ น้ำหนัก ส่วนสูงของเด็ก

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:14

การเติบโตของเด็กอายุ 3 ขวบขึ้นอยู่กับพัฒนาการของทารก พารามิเตอร์การเติบโตที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นตัวบ่งชี้การพัฒนาที่ดีทีเดียว

ปัจจัยทางมานุษยวิทยาและผลกระทบต่อพัฒนาการเด็ก

ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อพัฒนาการทางสรีรวิทยาของเด็ก:

- โภชนาการสำหรับเด็ก (ปริมาณโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และธาตุอื่นๆ ที่จำเป็น)

-กรรมพันธุ์;

- พื้นหลังของฮอร์โมน

นอกจากนี้ การเติบโตของเด็กอายุ 3 ขวบยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น การดูแลที่ดี การออกกำลังกาย การนอนหลับที่ยาวนาน บรรยากาศทางจิตใจที่ดีรอบตัวเด็ก

ในกระบวนการเติบโต พัฒนาการทางร่างกายของเด็กได้รับอิทธิพลจากกีฬา ซึ่งมาพร้อมกับการกระโดดบ่อยๆ (วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล)

นอกจากนี้ การเติบโตของเด็กอายุ 3 ขวบเพิ่มขึ้นอย่างมากระหว่างการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า (เมื่อเด็กนอนไม่เพียงพอหรือตื่นเช้าอย่างต่อเนื่อง จะส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเขา)

ปัจจัยทางจิตของการเติบโตที่ชะลอตัว

ผลกระทบอย่างมากต่อพัฒนาการทางร่างกายของเด็กอายุ 3 ขวบมีเพศ เด็กชายเติบโตเร็วกว่าเด็กผู้หญิง ข้อยกเว้นคือช่วงวัยรุ่น เมื่อนั้นเด็กผู้หญิงมักจะแซงหน้าเด็กผู้ชายในด้านการพัฒนา แต่แล้ว เด็กผู้ชายก็ยังคงมีความเป็นของตัวเอง

วัยแรกรุ่นก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน เมื่อวัยรุ่นมีฮอร์โมนเพศจำนวนมากในร่างกาย การเจริญเติบโตจะช้าลง (เมื่ออายุ 18 ปี ฮอร์โมนเพศจะหยุดลง)

สภาพภูมิอากาศยังส่งผลต่อการเติบโตของเด็กอายุ 3 ปี

กฎการวัด

วัดส่วนสูงเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบใช้สายวัด ขั้นตอนนี้ทำบนโต๊ะ เทปถูกยืดล่วงหน้าและติดแน่น

วางทารกไว้บนพื้นผิวเรียบโดยให้ส่วนบนของศีรษะอยู่ที่จุดเริ่มต้นของเทปวัด

จากนั้นกดเข่าเล็กน้อยเหยียดขาตรงวัด

วัดส่วนสูงเด็กตอนอายุ 3 ขวบก็ใช้เครื่องวัดความสูงได้ (อันนี้เป็นเทปเซนติเมตรทำจากกระดาษ) เด็กถูกถอดรองเท้าและวางบนพื้นในขณะที่เอนหลังพิงไม้บรรทัด ร่างกายควรเหยียดตรง วางแขนตามลำตัว เข่าเหยียดตรง และขยับเท้า ระหว่างการวัด คุณต้องแน่ใจว่าเด็กสัมผัสกับผนังได้ง่ายในสามตำแหน่ง: ด้านหลัง (สะบักไหล่) บูทและส้นเท้า เราวางวัตถุแบนๆ ตั้งฉากกับสเตเดียมิเตอร์บนหัวของเขาและทำเครื่องหมายบนมาตราส่วน โดยที่เราสามารถจดจำความสูงของเด็กได้อย่างง่ายดาย ตารางมาตรฐานช่วยให้คุณตัดสินพัฒนาการที่ถูกต้องของเด็ก

การกำหนดน้ำหนัก

น้ำหนักสามารถอ่านได้ง่าย ๆ ด้วยเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล จำเป็นต้องควบคุมว่าเด็กตั้งอยู่ตรงกลางของอุปกรณ์วัดอย่างเคร่งครัด วิธีการวัดขึ้นอยู่กับอายุ ทารกใส่ผ้าอ้อมหลังจากชั่งน้ำหนักแล้ว น้ำหนักของทารกจะถูกหักออกจากตัวบ่งชี้ทั้งหมด

ชั่งน้ำหนักตอนเช้า ก่อนให้นม หลังจากที่ลูกเข้าห้องน้ำแล้ว

วัดรอบหน้าอกด้วยเทปเซนติเมตรเป็นหลัก วางไว้ใต้สะบักที่หน้าอก เด็กควรเอาแขนไปด้านข้าง จากนั้นเขาควรลดมือลงและต่อปลายสายวัดที่ระดับหัวนม ในขณะที่เด็กหายใจอย่างสม่ำเสมอพวกเขาจะหยุดนิ่ง สำหรับเด็กผู้หญิงที่มีหน้าอกที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี ให้ใช้เทปปิดหน้าอกและวัดขนาด

เมื่อวัดเส้นรอบวงศีรษะ เทปวัดจะถูกติดที่ด้านหลังศีรษะและด้านหน้า - บนส่วนโค้งของเลนส์ยอด ปลายเทปเชื่อมต่อกันและได้รับผลการวัด

การประเมินตัวบ่งชี้สัดส่วนร่างกายโดยใช้ตารางเซนไทล์

ตารางเซนไทล์ใช้เพื่อกำหนดระดับการพัฒนาของทารก โดยแบ่งย่อยเด็กตามพารามิเตอร์ของส่วนสูง น้ำหนัก เส้นรอบวงศีรษะและหน้าอก การใช้ตารางดังกล่าวค่อนข้างง่ายและสะดวก และผลลัพธ์ก็เข้าใจง่าย

คอลัมน์ในตารางแสดงขอบเขตตัวเลขของเครื่องหมายตามสัดส่วน (ร้อยละ, centile) ของเด็กอายุและเพศที่กำหนด

สำหรับค่าเฉลี่ยหรือค่าปกติให้ใช้ค่าที่มีครึ่งหนึ่งเด็กที่มีสุขภาพดีซึ่งสอดคล้องกับช่วงเวลา 25-50-75% ตารางซึ่งมีตัวชี้วัดต่างๆ เช่น อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง ระบุตัวชี้วัดเหล่านี้ โดยทำเครื่องหมายด้วยสีแดง

ช่วงที่ใกล้ค่าเฉลี่ยจะถูกประเมินต่ำกว่าหรือสูงกว่าค่าเฉลี่ย (10-25% และ 75-90%) ผู้ปกครองสามารถประเมินตัวชี้วัดดังกล่าวได้ค่อนข้างปกติ

แต่เมื่อตัวบ่งชี้อยู่ในโซน 3-10 หรือ 90-97% คุณควรตื่นตัวและไปพบแพทย์ เมื่อตัวบ่งชี้ของทารกอยู่ในโซนนี้ จำเป็นต้องทำการตรวจทารก

น้ำหนักตัวชายกก
อายุ เดือน	เซนไทล์
	3	10	25	50	75	90	97
0	2.7	2.9	3.1	3.4	3.7	3.9	4.2
1	3.3	3.6	4.0	4.3	4.7	5.1	5.4
2	3.9	4.2	4.6	5.1	5.6	6.0	6.4
3	4.5	4.9	5.3	5.8	6.4	7.0	7.3
4	5.1	5.5	6.0	6.5	7.2	7.6	8.1
5	5.6	6.1	6.5	7.1	7.8	8.3	8.8
6	6.1	6.6	7.1	7.6	8.4	9.0	9.4
7	6.6	7.1	7.6	8.2	8.9	9.5	9.9
8	7.1	7.5	8.0	8.6	9.4	10.0	10.5
9	7.5	7.9	8.4	9.1	9.8	10.5	11.0
10	7.9	8.3	8.8	9.5	10.3	10.9	11.4
11	8.2	8.6	9.1	9.8	10.6	11.2	11.8
1 ปี	8.5	8.9	9.4	10.0	10.9	11.6	12.1
15	9.2	9.6	10.1	10.8	11.7	12.4	13.0
18	9.7	10.2	10.7	11.5	12.4	13.0	13.7
21	10.2	10.6	11.2	12.0	12.9	13.6	14.3
2 ปี	10.5	11.0	11.5	12.0	14.0	14.5	16.9
27	11.2	11.5	12.0	13.0	14.5	16.0	17.1
30	11.3	12.0	12.9	13.8	15.0	16.3	17.4
33	11.4	12.7	13.4	14.0	15.6	16.5	17.9
3 ปี	12.0	13.0	13.6	14.9	15.7	17.4	19.7

อายุ เดือน	น้ำหนักตัวผู้หญิงกก
	เซนไทล์
	3	10	25	50	75	90	97
0	2.6	2.8	3.0	3.3	3.7	3.9	4.1
1	3.3	3.6	3.8	4.2	4.5	4.7	5.1
2	3.8	4.2	4.5	4.8	5.2	5.5	5.9
3	4.4	4.8	5.2	5.5	5.9	6.3	6.7
4	5.0	5.4	5.8	6.2	6.6	7.0	7.5
5	5.5	5.9	6.3	6.7	7.2	7.7	8.1
6	5.9	6.3	6.8	7.3	7.8	8.3	8.7
7	6.4	6.8	7.3	7.7	8.4	8.9	9.3
8	6.7	7.2	7.6	8.2	8.8	9.3	9.7
9	7.1	7.5	8.0	8.6	9.2	9.7	10.1
10	7.4	7.9	8.4	9.0	9.6	10.1	10.5
11	7.7	8.3	8.7	9.3	9.9	10.5	10.9
1 ปี	8.0	8.5	9.0	9.6	10.2	10.8	11.3
15	8.6	9.2	9.7	10.8	10.9	11.5	12.1
18	9.2	9.8	10.3	10.8	11.5	12.2	12.8
21	9.7	10.3	10.6	11.5	12.2	12.8	13.4
2 ปี	10.0	10.8	11.8	12.6	13.4	14.0	15.2
27	10.4	11.2	12.1	12.8	13.7	14.5	15.5
30	10.9	11.7	12.4	13.2	14.4	15.5	17.1
33	11.0	11.9	13.0	13.8	14.8	15.9	17.6
3 ปี	12.0	12.5	13.2	14.3	15.5	17.0	18.5

เมื่อตัวชี้วัดของทารกเกินขอบเขตที่กำหนดไว้ของบรรทัดฐาน กล่าวคือ เกินค่า 3 หรือ 97% เป็นไปได้มากว่าเขามีพยาธิสภาพบางอย่างที่ส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายของเขา เมื่อคุณมีค่านิยมดังกล่าว แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุของพัฒนาการล่าช้าของเด็กและช่วยแก้ปัญหานี้ได้

เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่ามาตราส่วนเซ็นไทล์คืออะไร มาดูตัวอย่างกัน เรามีทารกหนึ่งร้อยคนในวัยและเพศเดียวกัน เรียงตามลำดับความสูง โดยเริ่มจากน้อยสุดและลงท้ายด้วยใหญ่ที่สุด การเจริญเติบโตเด็กที่เล็กที่สุดในสามคนแรกถือว่าต่ำมาก จาก 3 ถึง 10 - ต่ำ จาก 10 ถึง 25 - ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย จาก 25 ถึง 75 - ค่าเฉลี่ย จาก 75 ถึง 90 ถือว่าสูงกว่าค่าเฉลี่ยแล้ว จาก 90 ถึง 97 ตามมาตรฐานที่มีอยู่ถือว่าสูงและสามลูกสุดท้าย สูงมาก

สรุป

เมื่อเด็กมีชีวิตอยู่ได้ 3 ปี ส่วนสูงและน้ำหนักของเขาควรสอดคล้องกับตัวชี้วัดปกติของตารางมานุษยวิทยา นี่เป็นการยืนยันอีกครั้งว่าเขามีพัฒนาการตามปกติ ได้รับการดูแลที่เหมาะสม ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและรับประทานอาหารอย่างเต็มที่

เพื่อพัฒนาการที่ดีของเด็ก เขาต้องได้รับการสอนให้เล่นกีฬา ทำงานตั้งแต่อายุยังน้อย ข้อสรุปแนะนำตัวเอง: เพื่อให้เด็กไม่ล้าหลังในการเติบโต คุณต้องแน่ใจว่าเขาปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน กินอย่างถูกต้อง และเป็นเพื่อนกับพลศึกษา ส่งผลให้พัฒนาการทางสรีรวิทยาได้ไม่นาน