เซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์ : สาเหตุของการปรากฏ วิธีการ และวิธีการต่อสู้ การใช้วิธีที่ปลอดภัย

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

สำหรับคนธรรมดา "เซลลูไลท์" เป็นแค่คำพูด แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้โดยตรงว่านี่เป็นการวินิจฉัยที่น่าผิดหวัง ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้เกิดขึ้นในช่วงชีวิตที่แน่นอนในผู้หญิงเกือบทุกคน ตามสถิติในผู้หญิง 9 ใน 10 คน มีหลายวิธีในการจัดการกับ "เปลือกส้ม" แต่สถานการณ์จะรุนแรงขึ้นเมื่อพบเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์ ในตำแหน่งที่น่าสนใจนี้ ควรให้ความพึงพอใจกับวิธีการที่ปลอดภัยเท่านั้น วิธีต่อสู้กับเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง

เซลลูไลท์กับการตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนอารมณ์เสียมากเมื่อพบว่าตัวเองเป็น "เปลือกส้ม" ระหว่างตั้งครรภ์ แม้ในคนรูปร่างผอมเพรียว ดังนั้นอย่าคิดว่าตัวเองอ้วน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในระหว่างตั้งครรภ์ เซลลูไลท์เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อตั้งครรภ์ได้ 10-14 สัปดาห์ จำเขาได้ง่ายมากด้วยคุณสมบัติหลายอย่าง

เซลลูไลท์หน้าตาเป็นอย่างไร

เพื่อให้เข้าใจว่าเซลลูไลท์ปรากฏขึ้นระหว่างตั้งครรภ์นั้นง่ายมาก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะทำการทดสอบ ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้ จับบริเวณผิวเล็กๆ ระหว่างดัชนีกับนิ้วหัวแม่มือที่ต้นขา แล้วคลึงเล็กน้อย หากรู้สึกได้ถึงความเรียบเนียนก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล หากคุณสามารถสัมผัสหรือสังเกตเห็นการกระแทกที่ดูเหมือนเปลือกส้ม แสดงว่านี่เป็นสัญญาณของเซลลูไลท์ ระหว่างตั้งครรภ์จะค่อยๆพัฒนา

มีหลายระยะ ซึ่งแต่ละระยะจะมีลักษณะอาการบางอย่าง ขั้นแรก แผลที่ผิวหนัง (รอยขีดข่วน รอยถลอก บาดแผล) ที่หน้าท้อง ต้นขา และก้นเริ่มหายช้ากว่า ถัดไป คุณสามารถสังเกตการหนาตัวบนร่างกาย ซึ่งเกิดจากการสะสมของน้ำเหลือง จากนั้นก็มีรอยฟกช้ำที่เกิดขึ้นเอง (นั่นคือไม่มีรอยฟกช้ำและฟกช้ำ) สิ่งเหล่านี้บ่งบอกถึงความเสียหายภายในของผิวหนังชั้นนอก ในขั้นตอนสุดท้าย แมวน้ำจะปรากฏขึ้นใต้ผิวหนัง ซึ่งเรียกว่า "เปลือกส้ม" เซลลูไลท์มีลักษณะอย่างไรสามารถเห็นได้ในรูปภาพด้านล่าง

ทำไมเซลลูไลท์ถึงปรากฏระหว่างตั้งครรภ์

ทารกในครรภ์ต้องการสารอาหารเสริมเพื่อพัฒนาเต็มที่ ร่างกายสามารถสะสมผ่านการก่อตัวและการเก็บรักษาเนื้อเยื่อไขมัน ด้วยเหตุนี้ tubercles จึงถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในช่องท้อง ต้นขา และก้น ปฏิกิริยาเมตาบอลิซึมช้าลงและเซลลูไลท์ปรากฏขึ้น

ในผู้หญิงบางคนระหว่างตั้งครรภ์ มดลูกมีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และความกดดันต่อเส้นเลือดเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงมีการละเมิดการไหลเวียนของเลือดซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของเซลลูไลท์

"เปลือกส้ม" สามารถอธิบายได้ด้วยการขาดสารไอโอดีน ทารกดูดซับสารนี้จากร่างกายของแม่อย่างแข็งขันในขณะที่พัฒนา ไอโอดีนมีหน้าที่ควบคุมกระบวนการเผาผลาญในระดับเซลล์และมีส่วนช่วยในการสลายไขมันในเวลาที่เหมาะสม

ระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงถูกสร้างขึ้นใหม่ไม่เพียงแต่ในด้านสรีรวิทยา แต่ยังรวมถึงที่ระดับฮอร์โมนด้วย การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญอาหารช้าลงและทำให้เซลล์ขาดออกซิเจน

ผู้หญิงบางคนได้เปลือกส้มด้วยเหตุผลที่ชัดเจนเช่นเดียวกับผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ นี่คือการขาดการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพในปริมาณมาก บุคคลมักมีแนวโน้มทางพันธุกรรมต่อข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้

ในแต่ละกรณี มีเหตุผลที่แตกต่างกันว่าทำไมเซลลูไลท์ถึงก่อตัวที่ขาและท้องระหว่างตั้งครรภ์ และถ้าเป็นไปได้ คุณต้องเริ่มต่อสู้กับมัน เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้ปัญหารุนแรงขึ้น นอกจากนี้ เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญ

เซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์: อะไรทำ?

หลังคลอดลูก ร่างกายของแม่จะค่อยๆ ฟื้นตัวและกลับสู่สภาวะก่อนคลอด พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติ, รูปร่างของร่างกายได้รับการแก้ไข, ไขมันสะสม, ปฏิกิริยาเมตาบอลิซึมถูกเปิดใช้งาน แต่เพื่อให้กระบวนการเหล่านี้เสร็จสมบูรณ์แม้ในขั้นตอนของการพัฒนาของทารกในครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องแยกความเป็นไปได้ที่ภาวะไขมันในหลอดเลือดจะเข้าสู่ขั้นสูง

เมื่อเลือกวิธีการต่อต้าน "เปลือกส้ม" ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลัก: วิธีการทั้งหมดต้องปลอดภัยไม่เพียง แต่สำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่สำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาด้วย ดังนั้น คุณจะต้องแยกการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้าออกจากห้องฟิตเนส เครื่องสำอางสังเคราะห์ ฮอทแรป น้ำมันหอมระเหย และขั้นตอนฮาร์ดแวร์ วิธีการเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกและอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

แล้วจะจัดการกับเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์อย่างไร? ในความเป็นจริง มีหลายวิธีที่จะขจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้ แต่การออกกำลังกายในระดับปานกลางและโภชนาการที่เหมาะสมสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเนื่องจากเป็นวิธีที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อเลือกกองทุน จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เนื่องจากการกระทำที่ไม่ระมัดระวังสามารถกระตุ้นการทำแท้งได้ ควรพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมว่าจะทำอะไรได้บ้างในระหว่างตั้งครรภ์

กิจกรรมออกกำลังกาย

ถ้าทั้งแม่และลูกอดทนต่อการออกกำลังกายได้ดี คุณก็ไม่ควรละทิ้งพวกเขา กีฬาที่ใช้งานใด ๆเป็นสิ่งต้องห้าม ดังนั้นยิมนาสติกพิเศษจึงได้รับการพัฒนาสำหรับสตรีมีครรภ์มาเป็นเวลานาน ซึ่งช่วยรักษาความงามของร่างกายและแม้กระทั่งรับมือกับความเครียดระหว่างการคลอดบุตร

เซลลูไลท์ขึ้นตอนท้องต้องทำยังไง? แพทย์ยกย่องการเดินทุกวันเป็นอย่างมาก นี่เป็นกิจกรรมทางกายที่อ่อนโยนมากซึ่งในระหว่างนั้นร่างกายจะได้รับออกซิเจนอิ่มตัว สิ่งนี้ส่งผลดีต่อจุลภาคและเมแทบอลิซึม ส่งผลให้การเดินค่อยๆ ขจัด "เปลือกส้ม" ออกไป จะดีกว่าที่จะเดินในอากาศบริสุทธิ์ - ในสวนสาธารณะหรือในป่า - เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน ตามหลักการแล้ว สองไตรมาสแรกนั้นควรอยู่ในชนบทดีกว่า

การว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำถือเป็นวิธีการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ร่างกายระหว่างออกกำลังกายจะต้านการเคลื่อนไหวของน้ำ ส่งผลให้เกิดการนวดบริเวณที่มีปัญหา แต่การเคลื่อนไหวทั้งหมดอย่างราบรื่นและสงบเป็นสิ่งสำคัญโดยไม่ต้องเครียด

การเข้าชั้นเรียนโยคะหรือยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์ก็มีประโยชน์เช่นกัน พวกเขาสามารถปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและกระตุ้นระบบทางเดินหายใจ โดยปกติ ผู้ฝึกสอนจะเลือกการออกกำลังกายเป็นรายบุคคล โดยคำนึงถึงอายุครรภ์และระดับการเตรียมตัว

นวดต่อต้านเซลลูไลท์

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์แบบคลาสสิกได้ผลมาก แต่ด้วยความช่วยเหลือของเขา การต่อสู้เซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้ เช่นเดียวกับในกรณีที่มีกิจกรรมโหลดมากเกินไป แพทย์อาจอนุญาตให้นวดตัวเองในระยะสั้นและเบาเท่านั้น สิ่งหลักเมื่อดำเนินการแล้วจะมีความสม่ำเสมอและราบรื่นไม่ใช่แรงกดและการเคลื่อนไหว ห้ามนวดให้เจ็บและช้ำสำหรับผู้หญิงในตำแหน่ง

เทคนิคหลักที่อนุญาตคือการตบ ลูบ และถูเบาๆ การเคลื่อนไหวเหล่านี้จะต้องดำเนินการจากล่างขึ้นบนที่ขาโดยไม่ส่งผลต่อหน้าท้อง ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดไม่เกิน 3-5 นาที โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็น สำหรับการนวดตัวเอง คุณจะต้องใช้น้ำมันมะกอกและลูกกลิ้งพิเศษ

น่าสังเกตว่าหลังคลอดคุณสามารถเริ่มนวดได้อีกครั้งหลังจากสองเดือนเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น ควรเป็นคอร์สฟื้นฟูเท่านั้น ไม่ใช่โปรแกรมป้องกันเซลลูไลท์แบบสมบูรณ์

โภชนาการที่เหมาะสม

วิธีกำจัดเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์? แน่นอน คุณต้องทานอาหารพิเศษและพยายามอย่ากินมากเกินไป มิฉะนั้นจะไม่เพียง แต่ "เปลือกส้ม" เท่านั้น แต่ยังมีน้ำหนักเกินอีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมกับการทดลองการกิน เฉพาะอาหารที่หลากหลายและสมดุลเท่านั้นที่จะเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของการพัฒนาความสามัคคีของทารกและการต่อสู้กับเซลลูไลท์ ข้อเท็จจริงนี้ต้องนำมาพิจารณาเมื่อคิดหาอาหารประจำวัน

แน่นอนว่ามีอาหารเพื่อสุขภาพมากมายที่สตรีมีครรภ์ควรกิน แต่ถ้าคุณต้องการกำจัดตุ่มใต้ผิวหนัง คุณต้องพึ่งพาอาหารต่อไปนี้ ได้แก่ ผลไม้ ผัก สมุนไพร เบอร์รี่ นมเปรี้ยว "สด" ไข่ เนื้อต้ม และปลานึ่ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ร่างกายอิ่มเอมด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ วิตามิน ไฟเบอร์ และช่วยขจัดเซลลูไลท์ แนะนำให้ทานอาหารในปริมาณน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล เค็ม อาหารรมควัน และเครื่องดื่มอัดลม เฉพาะในกรณีที่ปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้เท่านั้นจึงจะสามารถรักษาความงามของรูปร่างแม่และสุขภาพของทารกได้

ห่อ

บอดี้แรปแบบต่างๆ แสดงให้เห็นในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ ในระหว่างตั้งครรภ์ควรปฏิเสธ ขั้นตอนดังกล่าวส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของเขา ส่วนประกอบทั้งหมดเกี่ยวกับบอดี้แรปป้องกันเซลลูไลท์ (ครีม เจล และสครับ) ส่วนประกอบสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีฮอร์โมนไม่สมดุลในสตรีมีครรภ์ เป็นผลให้อาจมีภัยคุกคามต่อการตั้งครรภ์ตามปกติ นอกจากนี้ การห่อตัวยังเป็นอันตรายเนื่องจากผลกระทบจากความร้อน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และลูกน้อยของเธอด้วย

นอกจากนี้ยังแนะนำให้เลื่อนขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ดังกล่าวออกไปแม้หลังคลอดบุตร หลังจากการบูรณะร่างกายเท่านั้นจึงเป็นไปได้ที่จะจัดการกับข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางด้วยความช่วยเหลือของการห่อหุ้มร่างกาย

เครื่องสำอาง

ถ้าเซลลูไลท์ปรากฏขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้เครื่องสำอางได้ อาจเป็นครีม เจล โลชั่น และผลิตภัณฑ์อื่นๆ แต่ทางเลือกของพวกเขาควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังสูงสุด ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และลูกของเธอเสมอไป แม้ว่าจะมีป้ายกำกับว่า "สำหรับสตรีมีครรภ์" ก็ตาม ก่อนซื้อต้องศึกษาให้ดีก่อนประกอบและไม่วางใจคำสั่งของผู้ขายอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า

ผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ไม่ควรมีน้ำมันสังเคราะห์ พาราเบน และสารเคมีอื่นๆ เนื่องจากเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสาหร่าย ชาเขียว ดาวเรือง และเกาลัดม้าจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวได้อย่างปลอดภัย ส่วนผสมเหล่านี้สามารถขจัดอาการบวมในท้องถิ่นและทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ ส่งผลให้ "เปลือกส้ม" หายไป

หากเซลลูไลท์ปรากฏบนพระสันตปาปา สะโพก และหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้วิธีการรักษาด้วยชีวจิตแบบธรรมชาติได้ ตัวอย่างเช่น เป็นสารสกัดจากไฟคัสและน้ำมันซิตรัส นอกจากนี้ยังเป็นที่ยอมรับในการใช้เบบี้ออยล์สำหรับทารกแรกเกิด ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวปลอดภัยจึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

วิถีพื้นบ้าน

เซลลูไลท์ที่เจอมาแต่โบราณ ดังนั้นคุณย่าของเราจึงรู้วิธีจัดการกับข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้ ในการทำเช่นนี้พวกเขาใช้วิธีชั่วคราวที่หลากหลายและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด ที่สำคัญที่สุด วิธีการเหล่านี้มีประสิทธิภาพและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหาร "คุณยาย" ที่มีประโยชน์:

ปิดบริเวณที่มีปัญหาด้วยน้ำผึ้งข้นๆ แล้วนวดด้วยมือ ไม่จำเป็นต้องกดลงบนผิวหนังแรง ๆ มิฉะนั้นจะมีรอยฟกช้ำ สิ่งสำคัญคือการยืดร่างกายเล็กน้อยและอบอุ่นกล้ามเนื้อ

หากคุณมีปัญหาเซลลูไลท์รุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ ลองแช่เกลือทะเลดู เฉพาะน้ำไม่ควรร้อนเกินไป ทำซ้ำขั้นตอนวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้วสัปดาห์

เคลย์โชว์เก่งในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ นอกจากนี้ยังสามารถเติมน้ำในขณะที่อาบน้ำ คุณยังสามารถทำมาสก์ด้วยดินเหนียว การทำเช่นนี้นำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและห่อร่างกายด้วยฟิล์ม หลังจาก 20 นาที ส่วนผสมสามารถล้างออกจากผิวหนังได้

เวลาอาบน้ำ แนะนำให้ถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยผ้าขนหนูแข็งๆ แต่ห้ามจับท้องโดยเด็ดขาด มิฉะนั้น อาจแท้งได้

เชื่อกันว่า "เปลือกส้ม" ใช้กาแฟสดทาผิวได้ดีมาก ต้องถูบริเวณที่มีปัญหาแล้วล้างออก

เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ที่ขาระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถเตรียมน้ำมันผสม ต้องถูเข้าสู่ผิวหนังวันละสองครั้ง ตัวอย่างเช่น อาจรวมน้ำมันมะกอก เสจ ซีดาร์ ไซเปรส มะนาว และน้ำมันยูคาลิปตัสด้วย

ส่วนผสมต่อไปนี้ก็ใช้ได้ผลเช่นกัน ใช้น้ำและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในสัดส่วนที่เท่ากัน เติมน้ำมันที่คุณชอบสองสามหยด เขย่าก่อนใช้และทาลงบนผิว สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีเส้นเลือดขอด มิฉะนั้น อาจส่งผลเสียต่อสภาพของเส้นเลือด

เมื่อเลือกสูตร จำไว้ว่าน้ำมันบางชนิดอาจแพ้ได้ บางคนมีความอดทนต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนซึ่งไม่ควรลืมเช่นกัน ขั้นตอนใด ๆ จะต้องปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ของเธอ

ข้อแนะนำ

พิสูจน์แล้วจากรีวิวมากมาย: เซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์จะหายไปเร็วขึ้นโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากคุณยึดมั่นคำแนะนำต่อไปนี้ ค่อนข้างแปลกที่เกี่ยวกับเสื้อผ้า ในนั้นผู้หญิงควรจะสบายและสบาย ติดตาม:

เลิกใส่ส้นสูง. พวกเขายังโหลดกระดูกสันหลังและทำให้เกิดอาการบวม เป็นผลให้ข้อบกพร่องทางพยาธิสภาพของผิวหนังปรากฏขึ้นหรือกำเริบ ระหว่างตั้งครรภ์ ควรเลือกรองเท้าที่ใส่สบายมากกว่ารองเท้าส้นเข็ม ซึ่งขาจะไม่ค่อยเมื่อย

เสื้อผ้าและชุดชั้นในชิ้นใดไม่ควรรัดและบีบ การกระชับร่างกายขัดขวางการไหลเวียนของเลือดตามธรรมชาติส่งผลให้มีเซลลูไลท์

ช่วงตั้งท้อง อย่าลืมกางเกงรัดรูป กางเกงขาสั้น และเสื้อผ้าอื่นๆ พวกเขาสร้างปรากฏการณ์เรือนกระจกในท้องถิ่นซึ่งไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งและยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก

รูปร่างของเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากกระบวนการทางธรรมชาติ โดยปกติหลังคลอดบุตรข้อบกพร่องนี้จะหายไปโดยไม่ต้องพยายามในส่วนของผู้หญิง ดังนั้นคุณไม่ควรหันไปใช้มาตรการที่รุนแรงโดยสังเกตเห็นตุ่มหลายอันใต้ผิวหนังของคุณ แค่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย รับประทานอาหารที่สมดุล เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์บ่อยๆ และนานๆ ก็เพียงพอแล้ว

สตรีมีครรภ์ที่มีเซลลูไลท์ต้องห้ามคืออะไร

ผู้หญิงในตำแหน่งที่จะกำจัด "เปลือกส้ม" ควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งและต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรดำเนินการจัดการต่อไปนี้:

• นวดด้วยฮาร์ดแวร์หรือต่อต้านเซลลูไลท์ การใช้เครื่องนวดแบบสั่น
• ใช้เครื่องสำอางต่อต้านเซลลูไลท์และครีมร้อน การนวด การมาสก์ และการพันด้วยการใช้สามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในกระดูกเชิงกรานที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ นอกจากนี้ เครื่องสำอางต่อต้านเซลลูไลท์ยังถูกห้ามเนื่องจากสารเคมีและสารเคมีที่มีฤทธิ์รุนแรงในองค์ประกอบ
• ห่อตัวป้องกันเซลลูไลท์
• การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เป็นธรรมชาติ ลอกกรด น้ำมันหอมระเหย
• อาบน้ำอุ่น
• ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์
• การออกกำลังกายที่มากเกินไปซึ่งมาพร้อมกับกิจกรรมที่ออกแรงมาก
• การรักษาใด ๆ ที่ต้องทำในขณะนอนหงาย

เมื่ออุ้มเด็ก จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ด้วยเหตุผลแทบทุกประการ การต่อสู้กับเซลลูไลท์ก็ไม่มีข้อยกเว้น แพทย์จะวิเคราะห์สภาวะสุขภาพและให้คำแนะนำในการกำจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้

ป้องกันเซลลูไลท์ในหญิงตั้งครรภ์

วิธีกำจัดเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหารอง การรู้วิธีป้องกันปัญหานี้ไม่ให้เกิดขึ้นนั้นสำคัญกว่ามาก ท้ายที่สุด วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเจ็บป่วยคือการปรับระดับโอกาสที่จะเกิดขึ้น ดังนั้นการป้องกันเซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง:

รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสม ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ การแยกอาหารขยะออกจากอาหารเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคอาหารที่มีสูงความเข้มข้นของเกลือและน้ำตาล

กิจกรรมทางกายและการเคลื่อนไหว. เหล่านี้เป็นศัตรูหลักของ "เปลือกส้ม" แต่การเหนื่อยกับการเล่นกีฬาหนักๆ นั้นไม่คุ้มค่า แค่เดินเล่นในสวนสาธารณะหรือในป่าทุกวันก็เพียงพอแล้วเพื่อให้หุ่นของคุณฟิตอยู่เสมอ

ขั้นตอนน้ำ. การว่ายน้ำในสระเป็นประจำมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก มีผลการนวดที่อ่อนโยนต่อร่างกายและป้องกันเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์

ขั้นตอนเครื่องสำอาง. พวกเขาต้องได้รับการยินยอมจากแพทย์เนื่องจากวิธีการบางอย่างไม่เป็นที่ยอมรับเมื่ออุ้มเด็ก

เซลลูไลท์มีผลกับผู้หญิงเกือบทุกคน และการกำจัดมันไม่ใช่เรื่องง่าย ในระหว่างตั้งครรภ์นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์ซึ่งมาจากธรรมชาตินั่นเอง ตามกฎแล้วเซลลูไลท์หลังคลอดจะหายไปเอง แต่ในบางกรณีสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น แล้วสามารถดำเนินการใดได้บ้าง

วิธีเอา "เปลือกส้ม" หลังคลอดออก

เซลลูไลท์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แพทย์บางคนแนะนำให้จัดการกับปัญหานี้หลังการคลอดบุตร เนื่องจากวิธีการเฉพาะส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้ได้สำหรับเด็กผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่ง หลังจากการปรากฏตัวของทารกและในระหว่างการให้นม คลังแสงของวิธีการกำจัดไขมันในร่างกายมีการขยายตัวอย่างมาก การรักษาใดที่มีผลกับ "เปลือกส้ม"? มีดังต่อไปนี้:

• ผ้าห่อตัวป้องกันเซลลูไลท์ ผ้าห่อตัวหลังคลอด
• นวดระบายน้ำเหลืองคลาสสิกและฮาร์ดแวร์
• ลึกลอกออก
• เยี่ยมชมโรงอาบน้ำ
• แอโรบิกในน้ำ ว่ายน้ำ
• ออกกำลังกาย ลู่วิ่ง ปั่นจักรยาน
• ต่อต้านเซลลูไลท์

ดังนั้น การปรากฏตัวของ "เปลือกส้ม" - tubercles ใต้ผิวหนังที่น่าเกลียด - เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ มีหลายวิธีในการกำจัดเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณควรเลือกวิธีที่ปลอดภัยเท่านั้นที่จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และสตรีมีครรภ์ ในเรื่องนี้ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่สังเกตการตั้งครรภ์ เขาจะวิเคราะห์สถานะสุขภาพและแนะนำวิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่เหมาะสมและปลอดภัย