ตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์: เกิดอะไรขึ้นกับทารกและแม่

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:22

4 เดือนจากการปฏิสนธิอยู่ข้างหลังเรา และสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ก็เริ่มขึ้น ซึ่งเป็นช่วงกลางของไตรมาสที่สอง หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี พิษ ความอ่อนแอ และความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ ค่อย ๆ ลดลง ก็ไม่มีทางที่จะแท้งได้ เด็กค่อนข้างแข็งแรงแล้ว โตขึ้นเล็กน้อย อวัยวะและระบบต่างๆ ของเขากำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน อย่างที่สามารถตัดสินได้จากพุงที่โค้งมนของแม่แล้ว

โดยทั่วไปแล้ว ช่วงเวลานี้เต็มไปด้วยความรู้สึกที่หลากหลาย เพราะชีวิตใหม่กำลังก่อตัวขึ้นภายในผู้หญิงคนหนึ่ง และในไม่ช้า คุณจะสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวเบาๆ ของทารก และแทบไม่มีอะไรเทียบได้กับสิ่งนี้! มีอะไรเกิดขึ้นอีกในเวลานี้? มาจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อย

มุมมองทั่วไป

ผู้หญิงอายุ 16 สัปดาห์ต้องได้รับการตรวจคัดกรองก่อนคลอดครั้งที่สองโดยไม่ล้มเหลว ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องบริจาคโลหิตเพื่อการวิเคราะห์จากหลอดเลือดดำและทำการตรวจสามครั้ง จากผลที่ได้รับ แพทย์สามารถตัดสินสภาพของทารกในครรภ์ กำหนดความน่าจะเป็นได้พัฒนาการผิดปกติและพยาธิสภาพที่เป็นไปได้อื่นๆ รวมทั้งดาวน์ซินโดรม

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ เอวของผู้หญิงนั้นแทบจะมองไม่เห็น แต่ท้องก็มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น และยิ่งมีขนาดเพิ่มขึ้น แถบที่แบ่งมันออกเป็นสองส่วนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น เกิดจากการสะสมของเมลานินในผิวหนัง ในบางกรณี เมื่อถึง 16 สัปดาห์ จุดอายุจะปรากฏขึ้นที่มือ ใบหน้า รอบปริมณฑลของริมฝีปากและดวงตา คุณไม่ควรตื่นตระหนกเพราะสิ่งนี้ เพราะหลังคลอดลูกแล้ว มันจะหายไป

ตอนนี้เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะนอนหงายหรือท้องเพราะรู้สึกไม่สบายที่จับต้องได้ ในเรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่เคียงข้างคุณ สำหรับรองเท้า ส้นปกติจะต้องถูกแทนที่ด้วยรองเท้าแตะ รองเท้าส้นแบน หรือรองเท้าส้นเตี้ยอื่นๆ

พัฒนาการภายนอกของทารกในครรภ์

ทารกในครรภ์จะเท่ากับ 14 สัปดาห์ มันไม่ใช่เศษเล็กเศษน้อยที่เคยเป็นอีกต่อไป ตอนนี้มันค่อนข้างใหญ่แล้ว แต่ในขณะที่เขาอยู่ในครรภ์ การเจริญเติบโตจะถูกวัดโดยเริ่มจากก้นกบและลงท้ายด้วยบริเวณข้างขม่อม สัปดาห์ที่ 16 จะอยู่ที่ประมาณ 110-120 มม. และน้ำหนักถึง 120 กรัม

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์? กล้ามเนื้อใบหน้าของเขาสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว และเขาสามารถสร้างอารมณ์ขึ้นมาใหม่ได้ด้วยซ้ำ เขาขมวดคิ้ว ขยิบตาหรืออ้าปากได้ แคลเซียมจะถูกส่งไปยังรกอย่างแข็งขัน และด้วยเหตุนี้ โครงกระดูกของทารกจึงแข็งแรงขึ้นในแต่ละวันต่อมา

ขาและแขนยาวขึ้นและเล็บกำลังก่อตัวบนนิ้ว นอกจากนี้,พวกเขามีรูปแบบของตัวเองอยู่แล้ว กระดูกสันหลังก็ก่อตัวขึ้นเช่นกันและตอนนี้ทารกสามารถจับศีรษะได้ตรงและไม่ก้มลงที่หน้าอกเหมือนเมื่อก่อน หูและตาเข้าที่ ทำให้ใบหน้าดูมีเสน่ห์และแสดงออกมากขึ้น

ผิวของทารกยังใสอยู่ และคุณสามารถมองเห็นหลอดเลือดที่ไหลผ่านได้ ในสัปดาห์ที่ 16 ของการพัฒนา เด็กเริ่มเคลื่อนไหวบ่อยขึ้นเรื่อยๆ แต่แม่อาจไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวทั้งหมดของเขา บางครั้งเขาเหยียดตัว สามารถกำนิ้วให้เป็นหมัดได้ บางครั้งถึงกับถ่มน้ำลาย เห็นได้ชัดว่านิสัยเช่นนี้เกิดในครรภ์

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ ? บางครั้งเขาเริ่มเล่นด้วยขาและแขน และแม่ของเขาก็สัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวเหล่านี้แล้ว

การเปลี่ยนแปลงภายในของเด็ก

อวัยวะภายในทำงาน หัวใจดวงเล็กเร่งเลือดอย่างแรงผ่านระบบไหลเวียนโลหิต ผลผลิตสูงถึง 24 ลิตรต่อวัน ซึ่งมากกว่าของผู้ใหญ่มาก ตอนนี้ตับทำหน้าที่ย่อยอาหารโดยตรงและเริ่มผลิตน้ำดีแรก อวัยวะอื่นของระบบนี้เข้าร่วม:

• กระเพาะ;
• ลำไส้;
• ถุงน้ำดี

อย่างไรก็ตาม จนถึงตอนนี้ พวกมันสามารถย่อยน้ำคร่ำได้ในส่วนเล็กๆ เท่านั้น เก็บอุจจาระดั้งเดิมหรือ meconium ในลำไส้อย่างช้าๆซึ่งจะเริ่มออกไปหลังคลอดบุตรเท่านั้น องค์ประกอบของมันคือเซลล์ที่ถูกย่อยน้ำคร่ำน้ำดี ด้วยเหตุนี้ เมโคเนียมจึงมีสีเขียวเข้มหรือเกือบดำ

ระบบสืบพันธุ์แบบไม่ใช้งานในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์เช่นกัน เกิดอะไรขึ้นกับเธอ? ปัสสาวะก่อตัวขึ้นอย่างแข็งขันในกระเพาะปัสสาวะซึ่งจะไปในน้ำคร่ำทุกชั่วโมง ด้วยเหตุนี้ปริมาณของของเหลวจึงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและอัปเดตมากถึง 10 ครั้งต่อวัน!

ไขกระดูกก็ก่อตัวขึ้นเต็มที่ในสัปดาห์ที่ 16 และตอนนี้ก็ทำหน้าที่ของมันในด้านการสร้างเม็ดเลือด ก่อนหน้านั้นเธอไม่มีตับ ในเรื่องนี้ เซลล์เม็ดเลือดทั้งหมดถูกสร้างขึ้นในเด็ก ดังนั้นจึงสามารถกำหนดกลุ่มได้ ซึ่งรวมถึงปัจจัย Rh

ตอนนี้ทารกในครรภ์ต้องการออกซิเจนมาก แต่มีฮีโมโกลบินปกติในเลือดน้อยมาก และที่จริงมันไม่ใช่ประเด็นสำหรับการขนส่ง O_{2 อีกคนยังคงรับผิดชอบ - ฮีโมโกลบินของทารกในครรภ์หรือเฮโมโกลบิน F (HbF) เป็นผู้ที่สามารถบรรทุกโมเลกุลออกซิเจนได้มากขึ้น แค่คลอดลูกก็หายแล้ว}

ในสัปดาห์ที่ 16 คุณสามารถกำหนดเพศของเด็กได้เนื่องจากอวัยวะเพศที่พัฒนาแล้ว ในเด็กผู้หญิงไข่จะถูกวางในรังไข่ในเด็กผู้ชายจะสร้างลูกอัณฑะ เฉพาะในขณะที่พวกมันอยู่ลึกเข้าไปในช่องท้องและพวกมันจะเริ่มลงไปในถุงอัณฑะด้วยการคลอดบุตร

แม่รู้สึกอย่างไร

คุณแม่เกือบทุกคนสนใจความรู้สึกนี้ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ เพราะเป็นช่วงที่มีความสุขที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของเธอ และนี่คือเหตุผล:

• อาการคลื่นไส้อาเจียนจะหายไป
• ไม่เจ็บแล้ว
• เต้านมไม่มีความไวที่รุนแรงเช่นกัน แต่การเจริญเติบโตไม่หยุด กำลังเตรียมการสำหรับให้นมทารก
• ความกระวนกระวาย ความเฉื่อย อารมณ์แปรปรวนก็หมดไป และในทางกลับกัน ร่างกายของผู้หญิงก็จะแข็งแรงขึ้น สงบ และสงบขึ้น
• และโชคดีที่ไม่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยนัก

ในช่วงเวลานี้ ร่างกายอย่างที่เป็นอยู่จะปรับตัวให้เข้ากับผลลัพธ์ที่ดีอย่างอิสระและปกป้องจากอารมณ์ที่ไม่ต้องการ ก่อนหน้านี้เนื่องจากพิษผู้หญิงไม่ต้องการกิน แต่ตอนนี้ความอยากอาหารของเธอก็เพิ่มขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณให้สายบังเหียนฟรีกับสตรีมีครรภ์ น้ำหนักตัวจะเริ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยไม่สนใจความจำเป็นในการติดตามรูปร่างของเธอ สิ่งสำคัญที่นี่คือการแสดงความสมเหตุสมผลในเวลา มิฉะนั้น ผลที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกินก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในอนาคต

คุณลักษณะส่วนบุคคล

แม่ท้อง 16 สัปดาห์จะเป็นยังไง? เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิงแต่ละคนรับรู้ช่วงเวลานี้ต่างกัน ผู้หญิงบางคนไม่รู้สึกถึงจุดยืนที่น่าสนใจ บางครั้งแม้ในเวลานี้ ท้องก็ยังไม่ปรากฏให้เห็น อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ถือเป็นความผิดปกติ และบ่อยครั้งในสัปดาห์ต่อๆ ไป พัฒนาการของเด็กจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ถ้าผู้หญิงท้องเล็กในช่วงนี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ

แม้ว่าพิษจะบรรเทาลง แต่ในบางกรณี มารดาอาจมีอาการคลื่นไส้ หากคาดว่าจะมีฝาแฝด อาการคลื่นไส้ก็เกิดขึ้นได้เข้าร่วมและอาเจียน อย่างไรก็ตาม หากยังคงมีอยู่เป็นเวลานานในระหว่างการคลอดบุตรตามปกติ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อปรับอาหารของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของมดลูก

เมื่อเริ่มมีพัฒนาการของทารกในครรภ์ อวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงก็มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง มันเติบโตอย่างรวดเร็วและในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักเพิ่มขึ้น 250 กรัม ตอนนี้สามารถรู้สึกมดลูกผ่านผนังช่องท้องได้ง่ายเนื่องจากได้ออกจากช่องอุ้งเชิงกรานไปแล้วเล็กน้อย ยิ่งไปกว่านั้น ก้นยังอยู่ใต้สะดือ (ประมาณ 7 ซม.)

ระหว่างการตรวจแต่ละครั้ง แพทย์จะประเมินสภาพและเปรียบเทียบกับค่าปกติ นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบน้ำเสียงของอวัยวะสืบพันธุ์ สิ่งสำคัญสำหรับเขาคือต้องรู้ว่าทารกในครรภ์อยู่ในโพรงมดลูกและพัฒนาการของแขนขาอย่างไร เส้นรอบวงของช่องท้องสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ และมีมาตรฐานเป็นของตัวเอง

เนื่องจากการเจริญเติบโตของมดลูก ภาระในลำไส้จึงเพิ่มขึ้น บังคับให้เคลื่อนเข้าใกล้กระดูกสันหลังมากขึ้น นอกจากนี้ด้วยเหตุนี้จึงมีการละเมิด peristalsis อันเป็นผลมาจากการที่กระเพาะอาหารสามารถบวมอิจฉาริษยาและอาการท้องผูกปรากฏขึ้น

จะเกิดอะไรขึ้นในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์กับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งที่เกี่ยวข้องกับสัญญาณภายนอกเป็นครั้งแรก? ในกรณีนี้ความกลมของท้องจะไม่ค่อยเด่นชัดนัก แต่เมื่อตั้งท้องซ้ำๆ มันจะใหญ่ขึ้น นี่เป็นเพราะการยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องและเอ็น

คุณสมบัติของอาหาร

คุณค่าของการพัฒนาเต็มที่ขึ้นอยู่กับว่าโภชนาการจะถูกต้องและสมดุลแค่ไหน (รวมถึงการบริโภคแร่ธาตุ, วิตามิน)เด็กและสุขภาพของแม่ของเขา สิ่งสำคัญคือต้องทานอาหารที่เป็นเศษส่วน - ประมาณห้าครั้งต่อวัน เป็นที่พึงปรารถนาที่อาหารเช้าจะอร่อยมากขึ้น อาหารกลางวัน - อร่อย รวมหลักสูตรที่หนึ่งและสองและอาหารเย็น - เบาๆ

สำหรับขนม แนะนำให้ทานผักและผลไม้ในปริมาณมาก คุณควรพิจารณาการใช้ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวและรสเปรี้ยวอย่างถี่ถ้วน - พยายามหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป ในอนาคตจะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ในทารก

เพื่อให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการเต็มที่ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรทำให้ร่างกายอิ่มด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เท่านั้น:

• ปลา;
• โจ๊ก;
• อาหาร เนื้อสัตว์ ไก่, กระต่าย, ไก่งวง, เนื้อลูกวัว;
• พืชตระกูลถั่ว ถั่ว เมล็ดพืช;
• ขนมปังรำ;
• ผลิตภัณฑ์นม;
• ไข่

ในขณะเดียวกัน แนะนำให้กำจัดเกลือบริสุทธิ์ออกจากอาหารให้หมด เพราะอาจทำให้บวมและกักน้ำในร่างกายได้ เป็นผลให้ - ชุดของน้ำหนักส่วนเกิน, ความรู้สึกหนักที่ขาและลักษณะของการหายใจถี่

ควรจำกัดอาหารที่มีเกลือมาก เช่นเดียวกับอาหารหวานและแป้ง แต่ถ้าคุณไม่มีเรี่ยวแรงพอที่จะละทิ้งความสุข คุณก็ควรทำบางอย่างด้วยตัวเอง เช่น มัฟฟิน เค้ก คุณจึงควบคุมองค์ประกอบและส่วนผสมได้

อย่าอดอาหารหรืออดอาหารระหว่างตั้งครรภ์ มันยังกังวลเกี่ยวกับการถือศีลอดแบบออร์โธดอกซ์ด้วย - คริสตจักรไม่มีอะไรต่อต้าน

วิตามินคอมเพล็กซ์

เพื่อพัฒนาการเต็มที่ของเด็กในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่จำเป็นต้องเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากไม่มีสารอาหารดังกล่าวจะเป็นไปไม่ได้:

• แคลเซียม;
• วิตามินดี;
• วิตามินเอ

มีประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์คือวิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อนซึ่งมักจะกำหนดโดยแพทย์ นอกจากนี้ยังควรทาน "โจโดมาริน" แพทย์จะสามารถเลือกรายชื่อแร่ธาตุที่มีประโยชน์อื่น ๆ ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของผู้หญิง และอย่างที่ทราบ เป็นการดีกว่าถ้าได้มาจากผักและผลไม้ ที่มาจากธรรมชาติ และไม่มีอย่างอื่นเลย!

บางประเด็น

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ แม่อาจท้องผูกซึ่งไม่ดีสำหรับเขา แต่อาจทำให้แท้งได้ ในการเชื่อมต่อกับอันตรายดังกล่าว ผู้หญิงควรติดต่อสูตินรีแพทย์ทันทีเพื่อแก้ไขปัญหานี้ แพทย์จะช่วยคุณตัดสินใจเลือกอาหารเพื่อฟื้นฟูร่างกาย เพื่อป้องกันอาการท้องผูก การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ช่วยได้มาก นอกจากนี้ยังมีการแสดงการดื่มอย่างมากมายและในตอนกลางคืนควรดื่ม kefir สักแก้ว เพื่อความชัดเจน ด้านล่างเป็นภาพท้องเมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์

ช่วงอันตราย

ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดคือระหว่างสัปดาห์ที่ 16 และ 18 ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงมีความเสี่ยง - การตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับอาจเกิดขึ้น หลักสาเหตุของปรากฏการณ์อันตรายดังกล่าวอาจเป็น:

• การติดเชื้อในครรภ์ของทารกในครรภ์
• ความผิดปกติของชุดโครโมโซม
• ปัจจัย Rh ของแม่ไม่ตรงกับปัจจัย Rh ของเด็ก
• ขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
• ก่อนหน้านี้ผู้หญิงต้องทำแท้ง
• ECO.
• พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของมารดา

อิทธิพลของปัจจัยภายนอกก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์ที่เยือกแข็งนั้นแทบไม่ปรากฏให้เห็นเลย อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงอาจมีอาการปวดท้องร่วมกับตกขาวสีน้ำตาล แสดงว่าไข่หลุดออกมา

เพื่อยืนยันและลบล้างความกลัว ผู้หญิงคนนั้นจะต้องทำการทดสอบเอชซีจีรวมทั้งสแกนอัลตราซาวนด์ด้วย หากในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอชซีจีมีเนื้อหาต่ำกว่าปกติ และอย่างเห็นได้ชัด นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจที่บ่งบอกถึงการตายของทารกในครรภ์

หลังจากทำความสะอาดโพรงมดลูกจากตัวอ่อนในครรภ์ที่ตายแล้ว ผู้หญิงคนนั้นจะต้องเข้ารับการฟื้นฟู ซึ่งจะช่วยให้เธอฟื้นจากอาการช็อกได้ การวางแผนความคิดครั้งต่อไปไม่เร็วกว่าใน 6 เดือน นอกจากนี้ตลอดเวลาจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของผู้เชี่ยวชาญและได้รับการศึกษาที่จำเป็นทั้งหมดและทำการทดสอบ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาโรคติดเชื้อที่มีอยู่เพื่อหลีกเลี่ยงการแท้งบุตรซ้ำๆ

มีเพศสัมพันธ์

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16 พ่อแม่ไม่มีข้อจำกัดที่เข้มงวดในแง่ของความใกล้ชิดอีกต่อไป และถ้าการตั้งครรภ์เป็นไปอย่างราบรื่นและไม่มีภาวะแทรกซ้อน ความสัมพันธ์ทางเพศจะนำความรู้สึกใหม่ๆ เข้ามาในชีวิต นอกจากนี้ ช่วงเวลานี้ยังไม่ทำให้คุณเพลิดเพลินกับกระบวนการอย่างเต็มที่ เนื่องจากท้องยังเล็ก

ทารกจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์เนื่องจากปากมดลูกยึดไว้อย่างดีและน้ำคร่ำจะช่วยป้องกันความเสียหาย นอกจากนี้การปล่อยฮอร์โมนจากความสุขจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนเท่านั้น นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์ยังส่งผลดีต่อผู้หญิงคนนั้นด้วย ความกลัวของเธอหายไป และความรู้สึกก็รุนแรงขึ้น

แต่มีข้อห้ามสำหรับความใกล้ชิด ซึ่งรวมถึงภัยคุกคามของการแท้งบุตร CCI รกต่ำที่มีความเสี่ยงของการกะทันหัน

ข้อแนะนำ

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้สตรีมีครรภ์ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการตั้งครรภ์:

• ควรนอนตะแคง ซึ่งจะหลีกเลี่ยงการบีบหน้าท้องในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ และลดภาระของกระดูกสันหลัง
• ขอแนะนำว่าอย่ากินปลาดิบ น้ำ และอาหารปรุงสุกไม่ดี
• ใส่เสื้อผ้าหลวมๆจะได้ไม่กดดันท้อง
• สถานการณ์ตึงเครียดต่างๆ ก็มีผลข้างเคียงที่ไม่ดีต่อพัฒนาการของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหลีกเลี่ยงการปฏิเสธ
• หากคุณมีอาการปวดในลักษณะใด ๆ อย่าช้าไปพบแพทย์เพราะเขาเท่านั้นที่สามารถกำหนดระดับความเสี่ยงได้
• ผู้หญิงควรใช้เวลาส่วนใหญ่นอกบ้าน - ในกรณีนี้ เด็กจะได้รับสิ่งจำเป็นปริมาณออกซิเจน

นอกจากนี้ คุณควรงดเว้นการทดลองต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการไปซาวน่าหรืออาบน้ำ อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วนั้นไม่ดีสำหรับทารก ทุกอย่างต้องการการวัด เช่นเดียวกับห้องอาบแดดซึ่งโดยทั่วไปไม่ควรไปในระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ทุกคนควรจำไว้เสมอว่าการไปพบแพทย์อย่างทันท่วงทีจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ คุณควรให้ความสนใจและดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นพิเศษ ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวเด็กจะเกิดมามีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยความสุขของผู้ปกครอง! คุณต้องการอะไรอีกในชีวิตนี้! คุณสามารถถ่ายรูปในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์เพื่อความทรงจำที่ยาวนานและสดใส