ภาวะถดถอยในเด็กอายุ 4 เดือน - จะทำอย่างไร? วิธีพาลูกเข้านอน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:14

ตอนนี้เป็นเวลาสามเดือนเต็มๆ ของการต่อสู้กับกาซิกิและอาการจุกเสียดอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง ซึ่งไม่ต้องการทิ้งลูกไว้ ในที่สุด ก็ถึงเวลาที่ทารกสามารถนอนหลับได้โดยไม่ต้องเตะขาหรือร้องไห้ แต่ … เขาต้องการความคงเส้นคงวา การมีอยู่ของแม่ทุกนาที ไม่หลับถ้าไม่มีเธอ จะสงบลงก็ต่อเมื่อได้รับนมแม่เท่านั้น ยังคงเป็นเพียงการแสดงความยินดีกับพ่อแม่เพราะสัตว์เลี้ยงของพวกเขาเติบโตขึ้นและทั้งหมดนี้เป็นเพียงการถดถอยของการนอนหลับเมื่ออายุสี่เดือน

เผชิญหน้ากับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ในชีวิตของเด็กทุกคนและพ่อแม่ของเขา มีช่วงเวลาที่พฤติกรรมของเด็กน้อยเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว และดูเหมือนว่าโดยบังเอิญ การนอนหลับของเขาค่อนข้างไม่เป็นระเบียบและทารกเองก็กระสับกระส่าย และในกรณีนี้ ผู้ใหญ่ไม่เข้าใจ: พฤติกรรมของทารกเป็นสาเหตุของการนอนไม่ดีของเขาหรือผลที่ตามมา

พ่อแม่หมดหวังเพราะติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้กฎ: ความมั่นคง กำหนดการ ความเป็นระเบียบเรียบร้อยของการกระทำ - ไม่ทำงาน พวกเขาไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับลูกของพวกเขา เหตุใดจากเด็กน้อยที่ยิ้มแย้มและร่าเริง เขาจึงตามอำเภอใจและไม่ยอมใครง่ายๆ

หากพบทารกแล้วโดยแพทย์ที่วินิจฉัยว่าเป็นหวัด ฟันกราม หูติดเชื้อ และอื่นๆ ที่คล้ายกัน เป็นไปได้สูงว่าการนอนหลับถดถอย เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวเดนมาร์กได้ทำการศึกษาวิจัยหลายครั้ง ผลลัพธ์ของพวกเขาคือข้อมูลต่อไปนี้: การถดถอยของการนอนหลับในเด็กนั่นคือการระเบิดของเขาเกิดขึ้นในบางสัปดาห์: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 และ 55 การถดถอยที่สว่างที่สุดเกิดขึ้นที่หกสัปดาห์ 4 และ 6 เดือน

ช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สังเกตอะไรได้บ้าง

การถดถอยของการนอนหลับในทารกมีดังนี้:

1. ทารกต้องการการดูแลมากขึ้น การให้อาหารพิเศษ และการพาเขาเข้านอนตอนนี้ใช้เวลานานขึ้น
2. ทารกอาจนอนหลับไม่สนิท: เขาตื่นอยู่ตลอดเวลาและมักจะอารมณ์ไม่ดี
3. ในช่วงเวลานี้ เด็กๆ มักจะตามอำเภอใจและเชื่องมากกว่า: ทางเลือกเดียวที่จะพาพวกเขาเข้านอนคือการที่แม่ของพวกเขาอยู่ กลิ่นของเธอ กอดและความอบอุ่น หากแม่และลูกนอนด้วยกัน คุณไม่ควรหย่านมลูกจากสิ่งนี้อย่างแน่นอนเมื่อการนอนหลับถดถอยเกิดขึ้นใน 4 เดือน

ตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ อย่างน้อยคุณสามารถบรรเทาสถานการณ์ได้เล็กน้อย

ลักษณะ

ทารกวัย 4 เดือนคือคนที่เหมาะที่จะเข้ารับการทดสอบจากวิกฤตดังกล่าว พ่อแม่มักจะชี้ให้เห็นที่ทำให้เขาเข้านอนในวัยนั้นยากกว่าตอนที่เขาอายุน้อยกว่ามาก ขั้นตอนทั้งหมดอาจใช้เวลาอย่างน้อยสามสิบนาที

ตอนนี้เจ้าตัวเล็กสามารถนอนคนเดียวได้ เขาต้องการเต้านมแม่ทุกนาที ในช่วงเวลานี้จำนวนสิ่งที่แนบมากับหน้าอกในเวลากลางคืนเพิ่มขึ้นอย่างมาก (ตัวเลขสามารถเข้าถึงได้ 10-15 ครั้ง)

ทั้งหมดนี้เป็นการแสดงลักษณะเฉพาะของการถดถอยการนอนหลับของทารกอายุสี่เดือน แต่ระยะเวลาของวิกฤตดังกล่าวจะเป็นอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของทารกและความอดทนของผู้ปกครอง เพราะเป็นแม่และพ่อที่ต้องช่วยให้ทารกนอนหลับเป็นปกติ - ทั้งกลางวันและกลางคืน

โอ้ การพัฒนาอย่างก้าวกระโดดเหล่านี้

ระยะของพัฒนาการของทารกอาจเป็นได้ทั้งทางอารมณ์ ทางร่างกาย และทางระบบประสาท ตัวอย่างเช่น เมื่อสัปดาห์ที่ 26 มาถึง ทารกตามคำอธิบายของนักจิตวิทยา เริ่มรับรู้ระยะทาง ตอนนี้เมื่อแม่เข้าใกล้เด็กน้อยหรือย้ายจากเขาไปเขาเข้าใจสิ่งนี้และเริ่มตอบสนอง เมื่อแม่เข้าใกล้ ลูกก็ยินดี พอย้ายออกก็โกรธเพราะเริ่มกลัวก็กลัว

ถ้าทารกอ่อนไหวมากขึ้น พัฒนาการก้าวกระโดดจะเด่นชัดมากขึ้น สิ่งนี้แสดงให้เห็นในความผูกพันอย่างมากกับแม่และความเต็มใจของเด็กที่จะขาดเธอ

อะไรทำให้เกิดการถดถอยนี้

การถดถอยของทารกในวัย 4 เดือนเริ่มต้นขึ้นเนื่องจากการที่เด็ก ๆ รู้จักคนที่พวกเขารู้จัก มีความสนใจในโลกรอบตัว และค่อยๆ เริ่มพลิกคว่ำ ทารกจะยินดีที่จะนอน,แต่ข้อมูลที่ไหลเข้ามาจำนวนมากเช่นนี้ไม่ได้เปิดโอกาสให้เขาได้พักผ่อนและ "ปิด" สมองของเขาเพื่อการพักผ่อนที่ดี นี่จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมการหลับจึงเป็นเรื่องยาก

เพื่อให้แม่เข้าใจว่าวิกฤตชั่วคราวที่เรียกว่าการถดถอยของการนอนหลับได้ทิ้งลูกไปแล้ว คุณต้องทำตามรอยแยก เพิ่มความสนใจของคุณเป็นสองเท่าและสามเท่า จริงอยู่ พ่อแม่ที่อ่อนล้าไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้เสมอไป จากนั้นไดอารี่จะมาช่วยชีวิตซึ่งพวกเขาจะบันทึกรายละเอียดเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน วันหนึ่งคุณอาจจะพบว่าในที่สุดทารกก็ไม่ต้องการเวลามากพอที่จะผล็อยหลับไป และตัวเขาเองก็ไม่ได้ตามอำเภอใจเหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป

เรากำลังเติบโต

อีก 6 เดือน ทารกกลับมาเคลื่อนไหวอีกครั้ง พวกเขาเรียนรู้ที่จะคลาน นั่งลง … และทั้งหมดนี้ต้องใช้สมองของเด็กทำงานหนัก และในช่วงนี้การถดถอยของการนอนหลับจะเกิดขึ้นที่ 6 เดือน จะทำอย่างไรกับมัน?

หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เวลาของวินาทีก็มาถึง และนี่อีกครั้งที่ทารกไม่ต้องการนอน และหากเขาผล็อยหลับไป แสดงว่าการนอนหลับของเขากระสับกระส่ายและอายุสั้น

เราพูดได้ว่าช่วงนี้เต็มถ้าเกินสองสัปดาห์ การถดถอยเฉียบพลันมากอาจเกิดขึ้นได้เมื่อความเจ็บปวดจากการตัดฟันหรือความกลัวที่จะแยกทางกับแม่ถูกเพิ่มเข้าไปในสภาพทั่วไปของทารก

ลักษณะเด่นประการหนึ่งของการเริ่มถดถอยคือการเปลี่ยนจากการนอนหลับสามครั้งต่อวันเป็นสองครั้ง โดยทั่วไป เครื่องหมายในกรณีนี้จะเหมือนกับในก่อนหน้า

เพื่อความอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ คุณสามารถใช้มาตรการต่อไปนี้:

• พ่อแม่ควรจำไว้ว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงชั่วคราว ดังนั้นอย่าโกรธลูก คุณควรทำตามพิธีกรรมที่สงบในตอนเย็น
• ในระหว่างวันเพื่อให้ทารกมีโอกาสได้เคลื่อนไหวและออกกำลังกายมากขึ้น อย่างแรก วิธีนี้จะทำให้ทารกได้ฝึกทักษะใหม่ๆ และประการที่สอง เขาจะเหนื่อยและนอนหลับตอนกลางคืน;
• เพื่อให้ลูกน้อยนอนหลับไม่ใช่ตามเวลา แต่ด้วยความเหนื่อยล้า
• อย่าสร้าง "นิสัยไม่ดี" ใหม่ - อาการเมารถ จุกนมหลอก และอื่นๆ
• ถ้าก่อนจะถดถอย ลูกก็หลับไปเองแล้ว แต่ตอนนี้มันทำไม่ได้ ให้แม่อุ้มลูก นั่งข้างเปลจนหลับ

กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้ลูกน้อยมีชีวิตรอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเขา

การถดถอยของการนอนหลับในหนึ่งปีไม่ควรคมเหมือนปีก่อนๆ เด็กเกือบจะเป็นอิสระแล้วเขารู้วิธีคลานเดินและวิ่งได้ ไม่ว่าในกรณีใด ระยะเวลาของการถดถอยทั้งหมดคือตั้งแต่สองถึงหกสัปดาห์ แล้วความฝันก็กลับมาปรับใหม่

การนอนแบบพิเศษ

ที่บ้านคุณต้องออกกำลังกายตามกำหนดเวลาเดิมก่อนที่ทารกจะเข้านอน ตัวอย่างเช่น ลำดับของการกระทำอาจเป็น:

• อาบน้ำให้ลูก;
• เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่เจ้าตัวเล็กจะนอน
• ให้อาหารมัน;
• ลูกหลับ

แม่สามารถร้องเพลงกล่อมให้ลูกน้อยได้ ลูบเขาระหว่างเวลานอน. หากครอบครัวไม่แยกการนอนหลับเศษอาหารออกจากแม่ เป็นไปได้มากว่าเขาจะผล็อยหลับไปพร้อมกับเต้านม ในสถานการณ์นี้ สิ่งหลังจะเป็นข้อดีที่เถียงไม่ได้

นอนกับแม่

ควรสังเกตว่ามารดาที่ฝึกนอนร่วมกับทารกอาจไม่สังเกตเห็นการถดถอยของการนอนหลับของเด็ก ทารกมักรู้สึกว่าแม่อยู่ใกล้ ดังนั้นเขาจึงรู้สึกสบายและไม่กลัว ทันทีที่ทารกตื่น คุณแม่สามารถลูบเขาเบาๆ ทำให้เขาสงบลงหรือให้เต้าได้ทันที

แต่ระหว่างวันอาจจะมีปัญหาบ้าง เนื่องจากลูกเคยชินกับการที่แม่อยู่ใกล้ๆ ดังนั้นเวลานอนกลางวันควรอยู่กับมันประมาณยี่สิบนาทีดีกว่าเพราะเป็นช่วงระยะการนอนหลับตื้นๆ เมื่อลูกหลับสบาย แม่ก็ทำเองได้

พยายามเอาชนะวิกฤตการนอนหลับ

กฎหลักในการเอาชนะวิกฤตในปัจจุบันคือกฎง่ายๆ: คุณเพียงแค่ต้องลืมทุกสิ่งและวิธีที่เคยเป็นมา ทารกกำลังเปลี่ยนไป พิธีกรรมปกติก็เปลี่ยนไป

เราปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน ทารกอายุต่ำกว่าสามเดือนมักจะนอนเกือบทั้งวัน แต่หลังจากสี่เดือน สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไปเล็กน้อย จากนี้ไป ความตื่นตัวแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง และในตอนกลางวันเด็กน้อยจะนอนสี่ครั้ง

ในระหว่างการถดถอย เป็นไปไม่ได้เสมอที่จะให้ลูกน้อยนอนหลับโดยไม่มีน้ำตาและไม่มีอารมณ์ฉุนเฉียว แม่ต้องระวังให้มาก อย่าพยายามคิดถึงช่วงเวลาที่ลูกค่อนข้างจะพร้อมเข้านอน: เขาสงบลง ขยี้ตา ซบไหล่แม่

การนอนหลับตอนกลางคืนในช่วงเวลาที่ทารกมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก (การถดถอยของการนอนหลับ) ควรเริ่มไม่ช้ากว่าเจ็ดถึงแปดนาฬิกาในตอนเย็น ท้ายที่สุดการหลับในช่วงเวลานี้มีประโยชน์มากสำหรับทารก

ลำบากด้วยกัน

ระยะเวลาของการเติบโตอย่างรวดเร็ว (ตามลำดับ การถดถอยของการนอนหลับของเด็กจะคงอยู่เท่าเดิม) เป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด ไม่มีคำศัพท์เดียวสำหรับทุกคน เช่นเดียวกับสูตรหนึ่งสำหรับการรักษา ประมาณหนึ่งสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าสถานะนี้อาจอยู่ได้ประมาณครึ่งเดือนหรือนานกว่านั้นเล็กน้อย

อย่างไรก็ตามผู้ปกครองไม่ควรกลัวและตื่นตระหนก ท้ายที่สุดมันไม่ใช่โรค นี่เป็นเพียงการเติบโตอย่างรวดเร็วอีกอย่างหนึ่งของทารก และสำหรับเด็กทุกคน นี่ถือเป็นเรื่องปกติ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเจ้าตัวน้อยนี้ เราควรพยายามอย่าสร้างสถานการณ์ที่ตึงเครียด คนรู้จักใหม่ๆ การเดินทางกะทันหัน เราต้องห้อมล้อมเขาด้วยความระมัดระวังมากขึ้น ลูกตุ้มในเปลหรือการเดินช้าๆ ของแม่ในอพาร์ตเมนต์โดยมีลูกน้อยอยู่ในอ้อมแขนของเธอ จะช่วยได้จริง - ทำให้เขาสงบลง การกระทำง่ายๆ ดังกล่าวอย่างน้อยสามารถแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันได้เล็กน้อย

ทันทีที่ทารกอายุสี่เดือนเริ่มถดถอย แม่ควรค่อยๆ ยกเลิกขั้นตอนเสริมทั้งหมดที่เธอเริ่มใช้ในช่วงเวลานี้ ดังนั้นทารกจะไม่มีนิสัยที่จะรบกวนความเป็นอิสระอีกต่อไปง่วงนอน

และอีกสิ่งหนึ่ง: แม้ว่าความผิดปกติของการนอนหลับในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเป็นปรากฏการณ์ทั่วไป แต่คุณไม่ควรปล่อยให้การเติบโตอย่างรวดเร็วข้ามกำหนดการที่กำหนดไว้หลังจากที่การปะทุสิ้นสุดลง