เด็ก 8 เดือน: กิจวัตรประจำวัน. อาหารเด็ก 8 เดือน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:22

ในที่สุดลูกของคุณอายุแปดเดือน? ในฐานะพ่อแม่ที่รักและห่วงใย คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ว่ากิจวัตรประจำวันของทารกควรเป็นอย่างไรในตอนนี้ และความถี่ที่ทารกควรกินในวัยนี้ โภชนาการตามธรรมชาติของเด็กอายุ 8 เดือนนั้นแตกต่างจากอาหารเทียม อย่างไรก็ตามมันแตกต่างกันถึงหนึ่งปี

ให้อาหารเนื้อสัตว์

เด็ก 8 เดือน หมอสามารถให้น้ำซุปที่ปรุงกับเนื้อสัตว์ได้ และใส่ผักบดลงไปด้วยก็ได้ เพื่อให้เด็กเรียนรู้ที่จะกินขนมปังขอแนะนำให้หั่นชิ้นเล็ก ๆ ลงในน้ำซุป คุณสามารถได้รับอนุญาตให้กินคุกกี้หวานได้

เด็กอายุ 8 เดือนที่มีกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวดและชัดเจน ควรกินเนื้อต้ม เนื่องจากมีวิตามินและกรดอะมิโน โปรตีน และแร่ธาตุมากมาย แพทย์แนะนำให้ใช้เนื้อสัตว์ปีกหรือเนื้อวัวในการเลี้ยงทารก พันธุ์เหล่านี้ไม่มีไขมันมากนัก ซึ่งหมายความว่าร่างกายของเด็กย่อยได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในเนื้อสัตว์ดังกล่าว แต่ก่อนที่จะรวมเนื้อต้มในเมนูของเด็กเมื่ออายุ 8 เดือน คุณต้องตรวจดูกับกุมารแพทย์ให้ครบถ้วนเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

วาไรตี้

อาหารเด็ก 8 เดือนควรจะหลากหลาย ไม่เพียงแต่เพื่อให้ทารกไม่เบื่อกับอาหารเดิมๆ แต่ยังได้รับสารอาหารทั้งหมดที่พบในผลิตภัณฑ์

แนะนำให้ป้อนอาหารทารกด้วยเครื่องใน เช่น ตับหรือปอด เพราะมันไม่ได้ด้อยกว่าเนื้อสัตว์ในแง่ของประโยชน์ สิ่งนี้จะกระจายอาหารของลูกคุณ

คุณสามารถเพิ่มซีเรียลลงในเนื้อสัตว์ได้

2 ครั้งต่อสัปดาห์แทนเนื้อสัตว์ ควรให้ทารกกินน้ำซุปปลา เนื้อเป็นอาหารที่ดีที่สุด และคุณต้องตรวจสอบอย่างระมัดระวังว่าไม่มีกระดูกชิ้นเดียวในของเหลว และปลาก็มีประโยชน์มากสำหรับการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิต

นอกจากนี้ ทารกต้องได้รับชีสกระท่อมวันละครั้ง แต่ไม่เกิน 50 กรัม

แม้ว่าเด็กจะมีฟัน 2-3 ซี่ใน 8 เดือน อาหารทั้งหมดก็ควรบดให้ละเอียด

ซุปผักโขม

หลังจากลองน้ำซุปเนื้อเป็นเวลา 14-16 วัน เมนูของเด็กอายุ 8 เดือนก็ควรรวมซุปผักด้วย ซึ่งคุณสามารถเพิ่มครีม 1-2 ช้อนชาและไข่แดงต้มครึ่งไก่ได้ แต่ส่วนไม่ควรเกิน 200 g.

ควรเติมน้ำมัน 2-2, 5 ช้อนเล็กลงในน้ำซุปข้นเพื่อเพิ่มรสชาติและการดูดซึมสารอาหาร เช่นเดียวกับในน้ำซุปเนื้อ แนะนำให้ใส่ขนมปังกรอบเล็กๆ หรือขนมปังชิ้นเล็กๆ ลงในซุปผัก เพื่อให้ทารกชินกับมัน นอกจากนี้ กุมารแพทย์ทุกคนแนะนำให้ทานหลัง 6 เดือนโยเกิร์ตเล็กน้อยสำหรับเด็กเพื่อการปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและไม่เพียงเท่านั้น

หลังซุปผัก เด็กน้อยสามารถเอาขนมผลไม้บดจากมัน หรือดื่มน้ำผลไม้คั้นสดจากธรรมชาติจะดีกว่า

ถ้าเด็กอายุ 8 เดือน ที่มีกิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้ข้างต้น ทำตามนั้น เขาจะเติบโตขึ้นเป็นคนที่แข็งแรงและแข็งแรงอย่างแน่นอน

ตารางอาหาร

กฎการให้อาหารตามธรรมชาติของเด็กที่ไม่มีอาการแพ้:

1. ให้นมแม่หรือสูตรไม่เกิน 250 มล. และน้ำผลไม้ธรรมชาติไม่เกิน 60 มล. ต่อวัน
2. ให้อาหารลูกน้ำซุปข้น แต่ไม่เกิน 60 กรัมต่อวัน ให้นมแม่หรือโจ๊กนม - ไม่เกิน 190 กรัมต่อวัน ใส่เนย 2 ช้อนโต๊ะกับคอทเทจชีส 50 กรัม
3. ปรุงน้ำซุปเด็กโดยเติมน้ำซุปผัก (150 กรัม) หั่นขนมปังชิ้นเล็กๆ ปริมาตรของซุปไม่ควรเกิน 0.23 ลิตร หลังจากนั้นคุณต้องให้น้ำผลไม้เด็กดื่ม (0.05 l)
4. คุณสามารถให้นมลูกด้วย kefir แทนนมได้ แต่ไม่เกิน 0.016 ลิตร เอาใจลูกน้อยด้วยคุกกี้หวานสำหรับเด็ก ให้ผักและผลไม้บดประมาณ 50-60 ก.
5. นมแม่หรือนมผสม - 0.22 l.

ให้นมลูกที่แพ้นมวัว:

1. ให้นมลูกด้วยนมแม่ สูตรที่มีโปรตีนทดแทนหรือผลิตภัณฑ์นมหมักใดๆ ทั้งหมดให้ประมาณ 0.22 l.
2. ปรุงโจ๊กด้วยนมของคุณเอง ใส่สูตรสำหรับทารกและ kefir หรือนมอบหมัก เทน้ำมันมะกอก 2 หรือ 2.5 ช้อนชาลงไป สำหรับขนมให้ลูกน้ำผลไม้ปั่นอร่อย
3. ทำน้ำซุปข้นผักชุบเกล็ดขนมปังแต่ไม่เกิน 180 ก. แล้วเทน้ำมันพืช 2 ช้อนเล็กลงไป บดเนื้อและผลไม้ อย่างละ 60g
4. ทำผักและธัญพืชอะไรก็ได้ แล้วเทน้ำมันพืช 2 ช้อนชาลงไป ให้เนื้อสัตว์และน้ำซุปข้นผลไม้ - 40 กรัมต่อมื้อ
5. ให้นมลูกด้วยนมแม่สูตรที่มีโปรตีนทดแทนหรือผลิตภัณฑ์นมหมักสูตรถั่วเหลือง ประมาณ 220 มล.

กิจวัตรประจำวันของเด็ก

ภายใน 8 เดือน ทารกจะตื่นตัวมากขึ้น มันสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับความแตกต่างของการเลี้ยงดูของเขาเพราะในเวลานี้เด็กเริ่มสื่อสารกับสังคม

ฝันดี

เด็ก 8 เดือน ที่กิจวัตรประจำวันจะอิ่มตัวมากขึ้น นอนน้อยลงและเล่นมากขึ้น สนุกสนาน ซน ร้องไห้ หัวเราะ

ลูกมีพละกำลังมากขึ้น ดังนั้น แทนที่จะตื่นอยู่ 2 ชั่วโมงก่อนหน้านี้ ตอนนี้เขาอาจไม่อยากนอน 3-4 ชั่วโมงแล้ว พ่อแม่ยังต้องรวบรวมกำลัง เพราะการศึกษาคืองาน

ของเล่นสำหรับเด็ก 8 เดือนน่าดึงดูดยิ่งขึ้น และบ่อยครั้งที่ลูกไม่ยอมนอนระหว่างวันซึ่งทำให้คุณแม่ยังสาว

กิจวัตรในอุดมคติสำหรับทารกอายุ 8 เดือน

6:00 – 7:00

ลุก! ลูกอยากกิน

6:30 – 8:00

เด็กต้องการเดินเล่นตอนเช้า

8:00 – 10:00

เดินจนหมดแรง ความต้องการนอน

10:00

ปลุกเศษขนมปัง. ต้องกิน

10:30 – 14:00

ช่วงนี้ลูกๆต้องทำอะไรที่เป็นประโยชน์มากมาย! ชาร์จ ซัก นวด. แล้วเดินใหม่!

14:00 - 14:30

อาหารกลางวัน

14:30 – 16:00

ลูกไปพักผ่อน ถ้าเป็นไปได้ก็ผลอยหลับไป ให้แม่ทำธุระของตัวเองหน่อย

16:00 – 18:00

ลูกไปเล่นกับของเล่นที่เธอชอบ อย่างไรก็ตาม ของเล่นสำหรับทารกอายุ 8 เดือนควรจะแตกต่างไปจากเดิม ดังนั้นจึงต้องมีการตรวจสอบประเภทสินค้า

19:00

อาบน้ำ

19:30 – 22:00

ความฝัน

22:00

ลูกตื่นมาขออาหาร คุณต้องให้อาหารเขาแล้วเขาจะหลับจนถึงเช้า

แน่นอน ทั้งหมดนี้เด็กไม่ค่อยจะสังเกตเห็น แต่ถ้าทำตามตารางนี้คร่าวๆ ลูกก็จะโตและแข็งแรง สมบูรณ์ แข็งแรง

ความเพ้อฝันของทารก

เด็กอายุ 8 เดือนที่ต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัดไม่ปฏิบัติตามกฎของผู้ปกครองเสมอไป สาเหตุอาจเป็น:

1. นมแม่. แม่ให้นมลูกมากเกินไป ควรให้หลังอาหารหลักเท่านั้น
2. การละเมิดกิจวัตรประจำวัน พัฒนาการของเด็กอายุ 7-8 เดือนขึ้นอยู่กับอาหาร ดังนั้นการไม่ปฏิบัติตามอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ แม้ว่าจะมีบางอย่างเปลี่ยนแปลงในแผน แต่ทารกก็ต้องได้รับอาหารอย่างเคร่งครัดทุกชั่วโมง จากนั้นทุกอย่างจะเป็นไปตามระเบียบ
3. ฟัน. นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความคิดเพ้อฝัน ทารกเจ็บปวดเมื่อฟันผุและการสัมผัสช้อนบนเหงือกทำให้รู้สึกไม่สบายดังนั้นทารกจึงไม่ยอมกิน ในกรณีนี้คุณไม่สามารถยืนยันได้ ให้เขากินเท่าที่เขาจะทำได้
4. อุณหภูมิห้อง. หากทารกร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ แสดงว่าห้องนั้นอาจร้อนเกินไป นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเด็ก ๆ นั้นทนต่ออุณหภูมิอากาศสูงได้ยากกว่า ดังนั้นคุณต้องระบายอากาศในบ้านอย่างต่อเนื่อง แต่ในขณะเดียวกันอย่าลืมสุขภาพของเศษขนมปัง อย่าสร้างร่างจดหมายในที่ที่ทารกอยู่ ก่อนออกอากาศตอนกลางคืนควรคลุมเด็กเพื่อไม่ให้เป็นหวัด

พ่อแม่ที่อายุน้อยคงสงสัยว่าเมื่อเด็กอายุ 8 เดือนขึ้นไป: "เขาจะทำอะไรได้บ้างและเขาควรทำอย่างไรในวัยนั้น" ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาทำงานกับลูกบ่อยแค่ไหน ยิ่งสอนเขาตอนนี้ เขาก็ยิ่งมีงานอดิเรก ความทะเยอทะยาน และความหลงใหลมากขึ้นเท่านั้น