2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:22
คุณแม่ลูกอ่อนในช่วงขวบปีแรกมีคำถามมากมาย ดังนั้นพ่อแม่จึงสนใจในการพัฒนาของทารกไม่ว่าเขาจะกินถูกต้องหรือไม่เป็นต้น หากมีเด็กอยู่ในบ้าน พัฒนาการ 11 เดือน โภชนาการ การดูแลควรจะเหมาะสมกับวัยนี้ ประเด็นเหล่านี้จะกล่าวถึงต่อไป บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็กใน 11 เดือน เนื้อหานี้จะนำเสนอการพัฒนา โภชนาการ การดูแล รวมถึงเมนูย่อยโดยประมาณ
เด็กวัยนี้ทำอะไรได้บ้าง
พัฒนาการและโภชนาการของเด็กอายุ 11 เดือนควรเป็นอย่างไร? ทารกในวัยนี้เคลื่อนไหวได้ค่อนข้างดีด้วยตัวเขาเอง อย่างไรก็ตามเขาทำส่วนใหญ่ในทั้งสี่ นอกจากนี้ ทารกยังสามารถเดินไปกับแม่โดยใช้มือจับหรือเคลื่อนตัวไปตามพยุง เด็กบางคนในวัยนี้เดินได้ด้วยตัวเองแล้ว อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ทักษะบังคับในช่วงชีวิตนี้
ลูก 11 เดือนรู้จักญาติที่ดูแลเขาแล้ว พระองค์ทรงสำแดงความปิติยินดีในพวกเขารูปร่าง. ทารกพยายามตลอดเวลาเพื่อศึกษาโลกรอบตัวเขา ในการสำรองคำพูดของเขามีพยางค์เช่น "ma", "pa", "ba" แล้ว เด็กบางคนพูดว่า: "ให้" - และพยายามทำซ้ำหลายวลีหลังจากผู้ใหญ่ มีลูกเร็วมาก 11 เดือนของการพัฒนา และอาหารก็ควรเหมาะสม
ในอาหารของครัมบ์ควรมีโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ เด็กควรได้รับวิตามินมากมาย แคลเซียมและวิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาและการก่อตัวของมอเตอร์ ดังนั้น การตรวจสอบปริมาณสารทั้งหมดที่เขาต้องการเข้าสู่ร่างกายของทารกจึงเป็นเรื่องสำคัญ เมนูครัมบ์ตัวอย่างจะอธิบายในภายหลัง
เลี้ยงลูกอย่างไรในวัยนี้
ทารกควรกินเป็นประจำใน 11 เดือน นี่คือกุญแจสู่การพัฒนาที่เหมาะสม ทารกต้องการกินวันละ 4 ครั้ง เด็กบางคนในช่วงเวลานี้ยังคงรับประทานอาหาร 5 มื้อต่อวัน
การดูแลเด็กเกี่ยวข้องกับการบำบัดน้ำทุกวัน หลังจากตื่นนอนอย่าลืมล้างเด็ก แล้วออกกำลังกายเบาๆ เล่นกับลูกน้อยของคุณในระหว่างวันในเกมที่เขาโปรดปราน คุยกันมากขึ้น พยายามอธิบายการกระทำทั้งหมดของคุณด้วยวาจา สิ่งนี้จะช่วยให้ทารกพัฒนาเร็วขึ้น
การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารกในวัยนี้ ขึ้นอยู่กับธรรมชาติของเด็ก เขาอาจนอนวันละครั้งหรือสองครั้ง จำนวนชั่วโมงพักผ่อนในตอนกลางวันทั้งหมดต้องมีอย่างน้อยสามชั่วโมง ตอนกลางคืน ทารกส่วนใหญ่เมื่ออายุ 11 เดือนไม่มีอีกต่อไปตื่นนอน. อย่างไรก็ตาม คุณแม่จำนวนมากที่ต่อสู้กับการหลั่งน้ำนมยังคงให้นมลูกต่อไป
ให้นมลูกตอน 11 เดือน: ข้อห้ามพื้นฐาน
ยุคนี้ควรละทิ้งอะไรอย่างเด็ดขาด? อาหารเค็ม ดอง รมควันทั้งหมดเป็นสิ่งต้องห้าม นอกจากนี้ อย่าให้อาหารแปรรูป ฟาสต์ฟู้ด และอาหารที่มีไขมันมากให้ทารก
อาหารเด็กอายุ 11 เดือนไม่ควรมีนมวัว น้ำซุปไม่ควรเป็นมันเยิ้ม เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้เนื้อหมูหรือเนื้อวัวในการเตรียมอาหาร เมื่อเลือกปลาสำหรับทารก ให้ทิ้งตระกูลปลาแซลมอน ช็อกโกแลตและอาหารอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ก็ไม่ควรรวมอยู่ในอาหารครัมบ์สด้วย
เมนูสำหรับเด็ก
อาหารของทารกที่ 11 เดือนควรจะแตกต่างกัน ควรมีซีเรียล ซุป ผัก ผลไม้ อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา นอกจากนี้ ทารกควรคุ้นเคยกับการทำเบเกอรี่และผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว พิจารณาโภชนาการโดยประมาณของเด็กอายุ 11 เดือน:
- อาหารเช้า. มื้อนี้ควรเกิดขึ้นทันทีหลังจากตื่นนอนและทำขั้นตอนทางน้ำ เป็นเรื่องปกติที่จะกินข้าวต้มเป็นอาหารเช้า สามารถเตรียมด้วยนมผงหรือใช้ผลิตภัณฑ์จากเต้านมได้ หากเด็กอายุ 11 เดือนได้รับสารอาหารเทียม ก็สามารถใช้ส่วนผสมที่ดัดแปลงสำหรับทำโจ๊กได้
- อาหารกลางวัน. ตอนเที่ยง ทารกต้องการอาหารเหลว ทำซุปผักสำหรับลูกน้อยของคุณ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ใช้อะไรก็ตามของคุณเด็ก. อาจเป็นซุปฟักทอง-มันฝรั่งหรือวุ้นเส้น หากคุณต้องการใช้เนื้อสัตว์ ให้เลือกไก่หรือไก่งวง คุณยังสามารถใช้เนื้อลูกวัวหรือเนื้อกระต่าย เนื้อสันในไม่ควรมีไขมันและกระดูก สำหรับของหวาน คุณสามารถนำเสนอน้ำซุปข้นผลไม้สำหรับทารกได้ ในวัยนี้ คุณสามารถกินกล้วย แอปเปิ้ล ลูกแพร์ องุ่น และผลไม้อื่นๆ ได้ ระวังส้มหรือส้มเขียวหวานหรือผลไม้แปลกใหม่
- สแน็ค. หลังจากนอนกลางวันคุณต้องให้อาหารทารกด้วยของว่างตอนบ่าย ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้สูตรนมเปรี้ยว เด็ก ๆ ชอบโยเกิร์ตเหลวและเต้าหู้ ตอนนี้คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหรือปรุงเองได้ ของว่างยามบ่ายสามารถปรับเปลี่ยนได้ด้วยคุกกี้ที่แช่ในนมหรือน้ำผลไม้
- อาหารค่ำ. มื้อนี้ควรจะเบา แต่ในขณะเดียวกันก็มีคุณค่าทางโภชนาการ เสนอน้ำซุปข้นเนื้อลูกน้อยของคุณด้วยไข่เจียวหรือหม้อปรุงอาหาร จำไว้ว่าต้องให้ไข่แดงกับร่างกายของทารกเป็นประจำ ทำซูเฟล่หรือปลานึ่งให้ลูกของคุณ
สูตรอาหารยอดนิยมสำหรับเด็กปีแรกของชีวิต
อาหารประเภทไหนที่ฉันสามารถให้ลูกวัย 11 เดือนของฉันได้บ้าง ด้านล่างนี้คือสูตรอาหารที่คุณสนใจ
- คอร์สแรก. ต้มเนื้อไก่ 100 กรัม เพิ่มแครอทสับมันฝรั่ง หากทารกมีปัญหาเรื่องอุจจาระ ให้เติมข้าวหรือหัวบีท ต้มอาหารจนนิ่มแล้วบดในเครื่องปั่น
- ซูเฟล่เนื้อ. ต้มเนื้อแล้วบดในเครื่องปั่นผสมกับไข่ที่ตีแล้วอบที่ 120 องศา
- สตูว์ผัก. ฟักทองนึ่ง มันฝรั่ง ซูกินี หัวหอมและแครอท ใช้ชามที่ไม่ล้นน้ำ บดผักด้วยส้อมแล้วยื่นให้ลูกน้อยของคุณ
- โจ๊ก. ต้มซีเรียลโปรดของลูกในน้ำ ห้านาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร ให้เติมนมแม่ 200 มล. หรือสูตรดัดแปลง นำไปต้มและสับก่อนเสิร์ฟถ้าจำเป็น
ให้นมลูกหรือให้นมลูกผสม
อาหารของเด็กอายุ 11 เดือนสำหรับการบริโภคนมแม่หรือสูตรดัดแปลง อย่าลืมให้นมลูกหลังอาหารกลางวัน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องให้อาหารทารกก่อนนอนในเวลากลางคืน โหมดนี้จะช่วยให้ทารกสงบสติอารมณ์และกระโดดเข้าสู่โลกของ Morpheus ได้อย่างรวดเร็ว สำหรับการให้นมนานขึ้น จำเป็นต้องป้อนเศษอาหารตั้งแต่สามถึงแปดโมงเช้า
สรุป
ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าอาหารของทารกควรเป็นอย่างไรเมื่ออายุ 11 เดือน พยายามยึดติดกับกิจวัตรที่ถูกต้อง ขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์ของคุณหากจำเป็น สุขภาพกับลูกน้อยของคุณและการพัฒนาที่เหมาะสม!
แนะนำ:
น้ำหนักแรกเกิดน้อย: โภชนาการ พัฒนาการ และการดูแล
องค์การอนามัยโลกได้กำหนดมาตรฐานน้ำหนักเฉลี่ยสำหรับทารกแรกเกิด แต่ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะอยากเข้ากับพวกเขา บางคนเป็นวีรบุรุษที่เกิดมาในขณะที่คนอื่นเป็นแค่เศษขนมปัง ทารกตัวเล็กๆ เกิดตรงเวลาหรือคลอดก่อนกำหนดเล็กน้อย และเนื่องจากน้ำหนักตัวที่น้อยและอ่อนแอ พวกเขากินอาหารได้ไม่ดีและอาจล้าหลังกว่าคนรอบข้างในการพัฒนา เราจะพูดถึงคุณสมบัติของโภชนาการ การพัฒนา และการดูแลทารกดังกล่าวในบทความของเรา
เด็ก 6 เดือน: พัฒนาการ น้ำหนัก ส่วนสูง. กิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 6 เดือน
ครบรอบปีแรกมาถึงแล้ว เมื่อมองดูเด็กอายุ 6 เดือน เราเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในตัวเขา เขาไม่ใช่เด็กแรกเกิดอีกต่อไป แต่เป็นผู้ชายตัวเล็กที่มีการกระทำที่มีความหมาย กิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 6 เดือนเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ทารกมีความกระตือรือร้น พัฒนาการ และอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น พัฒนาการของทารกในหกเดือนมีช่วงเวลาที่น่าจดจำมากมายที่ผู้ปกครองจะจำได้เป็นเวลานาน
ทารกอายุเจ็ดเดือน: พัฒนาการ โภชนาการ ลักษณะการดูแล การจำแนกประเภทของการคลอดก่อนกำหนด การคลอดก่อนกำหนด: สาเหตุและการป้องกัน
แม่และพ่อต้องเข้าใจอย่างชัดเจนถึงวิธีการจัดระเบียบอาหารของทารกแรกเกิดและวิธีช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ควรทราบว่าการคลอดบุตรครั้งใดคลอดก่อนกำหนด เดือนที่เจ็ดเริ่มเมื่อใด นี่กี่สัปดาห์แล้ว? นี้จะกล่าวถึงในบทความ
ทารกอายุ 2 เดือน: กิจวัตรประจำวัน. พัฒนาการลูกน้อยวัย 2 เดือน
นี่คือลูกน้อยวัย 2 เดือนของคุณที่เปลี่ยนไปมากในช่วงเวลาสั้นๆ จนคุณไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป จากบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีดูแลลูกน้อย พัฒนาการของลูกน้อยอย่างเหมาะสม กิจวัตรประจำวันที่เหมาะกับเขามากที่สุด
พัฒนาการเด็ก 11 เดือน : ทักษะใหม่ๆ. เด็ก 11 เดือน: พัฒนาการ, โภชนาการ
ลูกน้อยของคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับวันครบรอบปีแรกในชีวิต - เขาอายุ 11 เดือนแล้ว! เขาเรียนรู้ที่จะดำเนินการใหม่เริ่มพูดช้าๆพยายามเคลื่อนไหวอย่างอิสระกิน ในเวลานี้ เด็กได้เรียนรู้สิ่งใหม่และไม่รู้จักมากมาย ทารกควรทำอะไรได้บ้างใน 11 เดือนของเขาและจะดูแลเขาอย่างไร?
