คอเลสเตอรอลสูงในหญิงตั้งครรภ์: การถอดรหัสการวิเคราะห์ บรรทัดฐาน และวิธีการทำให้ปกติ

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:06

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง ซึ่งทุกคนรู้ดี โดยเฉพาะเพศที่ยุติธรรมด้วยตัวมันเอง นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระบบทั้งหมดรวมถึงองค์ประกอบของพลาสมาในเลือด ในเรื่องนี้แม้คอเลสเตอรอลสูงในหญิงตั้งครรภ์ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าระดับของมันไม่เกินระดับที่ยอมรับได้

มิฉะนั้น จำเป็นต้องลด lipoproteins เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงสำหรับแม่และลูกในครรภ์

สารนี้คืออะไร

โคเลสเตอรอลหรือโคเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายไขมันที่ผลิตขึ้นโดยร่างกายที่แข็งแรง (80%) หน่วยงานต่างๆ มีส่วนร่วมในกระบวนการนี้:

• ตับ;
• ไต;
• ต่อมหมวกไต;
• ลำไส้;
• ต่อมไร้ท่อเพศ

ในหมู่พวกเขา ซัพพลายเออร์หลักของสารประกอบอินทรีย์ที่ซับซ้อนและจำเป็นดังกล่าวคือตับ ส่วนที่เหลืออีก 20% มาพร้อมกับอาหาร ความสำคัญของคอเลสเตอรอลสำหรับร่างกายนั้นยากต่อการดูถูก - มันมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เซลล์ประสาท วิตามินดี เพิ่มความแข็งแรงของเยื่อหุ้มเซลล์

นอกจากนี้ หากไม่มีมัน การผลิตฮอร์โมนจำนวนหนึ่งก็เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าคอเลสเตอรอลในเลือดของหญิงตั้งครรภ์นั้นสูงขึ้นหรือไม่ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถกำหนดแนวทางการรักษาที่เหมาะสมหรือดำเนินการหากจำเป็น

ในเลือด สารประกอบที่จำเป็นมากจะอยู่ในรูปของไลโปโปรตีน ซึ่งมีระดับความสามารถในการละลายต่างกัน:

• ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำหรือ LDL (คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี")
• ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง หรือ HDL (คอเลสเตอรอล "ดี")

การก่อตัวของไขมันในหลอดเลือดในหลอดเลือดเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจาก LDL - ไม่ได้เรียกว่า "แย่" เลย

ลักษณะทางสรีรวิทยา

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ต้องขอบคุณคอเลสเตอรอล ทำให้การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสร้างรกได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้บทบาทของมันคือเพื่อให้แน่ใจว่าตัวอ่อนสามารถยึดติดกับผนังมดลูกได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้ความต้องการคอเลสเตอรอลเกิดจากการยกเว้นโอกาสที่จะปฏิเสธทารกในครรภ์โดยร่างกายของผู้หญิง เมื่อรกมีการพัฒนาและเติบโต รวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์ ความต้องการฮอร์โมนก็เพิ่มขึ้น

ฉะนั้นอย่าแปลกใจกับคอเลสเตอรอลสูงในหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3 ในภายหลังจำเป็นต้องเตรียมต่อมน้ำนมให้นมลูก และนี่ก็เช่นกัน มันไม่สามารถทำได้โดยไม่มีฮอร์โมนและเป็นผลให้คอเลสเตอรอล นอกจากนี้ การเพิ่มระดับของสารประกอบอินทรีย์ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของมดลูก ป้องกันการคลอดก่อนกำหนด และยังสนับสนุนระบบประสาทของสตรีมีครรภ์

ด้วยเหตุนี้ความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลจึงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ซึ่งยังไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพ หลังคลอดบุตร ตัวชี้วัดจะกลับมาเป็นปกติ

ตัวกระตุ้นอื่นๆ

หากเราพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของระดับไขมันทางพยาธิวิทยาในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ เหตุผลก็ค่อนข้างหลากหลาย นี่คือการรักษาอาหารที่ไม่เหมาะสม โรคอ้วน การใช้ไขมันทรานส์ในปริมาณมาก ในเวลาเดียวกันหากผู้หญิงมีวิถีชีวิตอยู่ประจำตัวบ่งชี้ก็เพิ่มขึ้น ยังส่งผลต่ออายุและความบกพร่องทางพันธุกรรม

ถ้าคอเลสเตอรอลในหญิงตั้งครรภ์สูง สาเหตุ (นอกเหนือจากที่กล่าวมา) อาจเกิดจากโรคบางอย่าง:

• โรคตับ ไต ที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอล
• รบกวนกระบวนการเผาผลาญ
• ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานผิดปกติ
• อาการผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
• การพัฒนาของการติดเชื้อเรื้อรัง
• โซมาโตโทรปิกไม่เพียงพอ
• ดิสแบคทีเรีย

เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิงตั้งครรภ์ตอนปลายการพัฒนาของโรคต่าง ๆ นั้นพบได้บ่อยกว่าในสภาวะปกติ ในขณะเดียวกัน เนื่องจากพันธุกรรมที่แย่ลง คอเลสเตอรอลจึงอาจเพิ่มขึ้นจากสัปดาห์แรกของช่วงตั้งครรภ์

ขีดจำกัดปกติ

ในคนที่มีสุขภาพดี ตัวบ่งชี้ของคอเลสเตอรอลในเลือดไม่เกิน 3-4 มิลลิโมล/ลิตร อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว การเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลในเลือดของสตรีมีครรภ์ยังไม่เป็นพยาธิสภาพ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ค่อนข้างจำเป็นเนื่องจากการพัฒนาอย่างแข็งขันของทารกในครรภ์ การกำเนิดชีวิตใหม่ต้องใช้ "วัสดุก่อสร้าง" ที่หลากหลาย และไขมันก็มีบทบาทสำคัญที่นี่

ด้านล่างเป็นตารางที่แสดงตัวบ่งชี้ของบรรทัดฐานของคอเลสเตอรอล ขึ้นอยู่กับอายุและ "ตำแหน่ง" ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือดของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นหรืออยู่ในช่วงปกติ

อายุ (ปี)	ปกติในผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ (mmol/l)	ค่าปกติในหญิงตั้งครรภ์ (mmol/L)
ตั้งแต่ 16 ถึง 20	ไม่เกิน 5, 18	3, 07-5, 19
20 ถึง 25	ไม่เกิน 5, 59	3, 17-5, 6
25 ถึง 30	ไม่เกิน 5, 75	3, 3-5, 8
31 ถึง 35	ไม่เกิน 5, 96	3, 4-5, 97
35 ถึง 40	ไม่เกิน 6, 27	3, 7-6, 3
จาก 40	ไม่เกิน 6, 53	3, 9-6, 9

อย่างที่คุณเห็นจากตาราง เด็กผู้หญิงมีคอเลสเตอรอลน้อยกว่าผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าและเป็นผู้ใหญ่ ตลอดระยะเวลาที่คลอดบุตร ผู้หญิงจะบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์เพื่อตรวจสอบระดับไขมันในเลือด และหากตรวจพบส่วนเกินอย่างมีนัยสำคัญ จำเป็นต้องเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

การรับรู้ความเสี่ยง

ผู้หญิงหลายคนที่กำลังตั้งครรภ์ตระหนักถึงสถานการณ์ที่ร้ายแรงและพยายามป้องกันตนเองจากปัจจัยลบมากมาย ในกรณีนี้ ระดับไขมันในเลือดมีบทบาทสำคัญ และไม่เพียงแต่ในระหว่างตั้งครรภ์แต่ยังในชีวิตประจำวันอีกด้วย

เรื่องคอเลสเตอรอลสูงในหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรมองข้าม! มิฉะนั้น สิ่งนี้อาจคุกคามไม่เพียงแต่การเสื่อมสภาพของสตรีมีครรภ์ แต่ยังรวมถึงโรคแทรกซ้อนร้ายแรงอีกด้วย:

• เลือดเริ่มข้น เพิ่มภาระในหัวใจ แต่ด้วย “สถานะ” พิเศษของผู้หญิง เขาจึงต้องทำการล้างแค้นอยู่แล้ว!
• ความเสี่ยงของการเกิดคราบไขมันในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น เนื่องจากการปรากฏตัวของไขมันที่สะสมอยู่ในเส้นเลือดและหลอดเลือดแดง ลูเมนจึงแคบลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งจะทำให้การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง
• ระดับคอเลสเตอรอลที่สูงเกินไปทำให้เกิดการพัฒนาของเส้นเลือดขอดซึ่งทำให้เกิดอาการบวม ส่งผลให้การมีลูกยากขึ้นมาก
• เนื่องจากหลอดเลือดตีบ ออกซิเจนและสารอาหารจึงไม่เพียงพอ สิ่งนี้จบลงด้วยความผิดปกติของอวัยวะภายในและการพัฒนาของการขาดเลือดที่เป็นไปได้

ในขณะเดียวกัน คอเลสเตอรอลสูงในสตรีมีครรภ์ก็ส่งผลเสียไม่เฉพาะกับร่างกายเท่านั้น เด็กก็มีความเสี่ยงเช่นกัน เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดอุดตัน เอ็มบริโอมักเริ่มประสบกับภาวะขาดออกซิเจน ซึ่งทำให้รอยประทับเชิงลบในการพัฒนา เป็นผลให้ทารกดังกล่าวเกิดมาพร้อมกับดัชนีมวลกายต่ำซึ่งเป็นพยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด คุณสามารถสังเกตได้ในหมู่เด็กและพัฒนาการล่าช้าอย่างร้ายแรง

นอกจากนี้ยังมีโอกาสสูงที่จะมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการทำงานของไต ตับ ระบบต่อมไร้ท่อ และไม่ใช่เพื่อสิ่งที่ดีกว่า ในทางกลับกันสิ่งนี้คุกคามการพัฒนาของโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน ในบางกรณี คอเลสเตอรอลส่วนเกินจากช่วงปกติจะจบลงด้วยการหยุดชะงักของรกและการคลอดก่อนกำหนด

ลักษณะ

โดยปกติ สตรีมีครรภ์จะพยายามฟังร่างกายของตนเองและรับรู้การเปลี่ยนแปลงใดๆ ตลอดการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้เข้าใจว่าระดับคอเลสเตอรอลในสตรีมีครรภ์สูงกว่ามาตรฐานนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด ในเรื่องนี้คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดี

อาการจำนวนหนึ่งที่ควรเตือนผู้หญิงในทุกกรณี:

• น้ำหนักขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ;
• เจ็บบ่อยหัว;
• เวียนศีรษะ
• การปรากฏตัวของดาวที่ขา;
• ปวดขาโดยเฉพาะตอนกลางคืน;
• ล้มเหลว
• ขาหนัก;
• ปวดใจ

ในบางกรณี สตรีมีครรภ์อาจมีจุดสีเหลืองเหนือตาหรือบริเวณเปลือกตา นี่เป็นข้อบ่งชี้โดยตรงว่าระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้นหรือไม่? บางที แต่เพียงบางส่วนเท่านั้น เพราะอาการนี้อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคอื่นๆ

คอเลสเตอรอลสูงในหญิงตั้งครรภ์ - จะทำอย่างไร

ความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์มีระดับคอเลสเตอรอลสูง (เกินเกณฑ์ปกติ) ที่น่าเป็นห่วงอยู่แล้ว! แน่นอนว่านี่ไม่ใช่สาเหตุของความตื่นตระหนก แต่เห็นได้ชัดว่าควรใช้มาตรการที่เหมาะสม ยิ่งไปกว่านั้น สตรีมีครรภ์จะมีอิทธิพลต่อสิ่งนี้ได้ไม่ยาก นอกจากนี้ คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา เพราะยาหลายชนิดมีข้อห้ามในช่วงเวลาที่สำคัญเช่นนี้ แพทย์สามารถกำหนดแผนกต้อนรับได้ในสถานการณ์วิกฤติเท่านั้น

หากจำเป็นให้ลดระดับคอเลสเตอรอล ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นต้องสร้างอาหารที่ถูกต้อง เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล ด้วยเหตุนี้ คุณสามารถให้ความสนใจกับบางชั้นเรียนได้ (แน่นอนว่าต้องได้รับอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญ):

• โยคะ;
• ว่ายน้ำ;
• แอโรบิกในน้ำ
• เดิน

ทั้งหมดแสดงแม้ในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับสตรีมีครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องลดการใช้ชีวิตอยู่ประจำให้น้อยที่สุดเพราะไม่เช่นนั้นถึงแม้จะมี "สถานะ" พิเศษที่ให้สิทธิพิเศษบางอย่าง แต่ก็เป็นภัยคุกคามต่อการพัฒนาของภาวะ hypodynamia และในกรณีนี้ คอเลสเตอรอลสูงในหญิงตั้งครรภ์ก็เป็นเรื่องของเวลา

ในกรณีที่รุนแรง การออกกำลังกายสามารถทดแทนได้ด้วยการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เที่ยวป่า สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจนซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงเอง

ทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ควรใส่ใจเรื่องโภชนาการให้มากขึ้น เพื่อให้ระดับคอเลสเตอรอลกลับสู่ภาวะปกติ สตรีมีครรภ์ต้องปฏิบัติตามอาหารโดยหลีกเลี่ยงอาหารทอดและไขมัน รวมทั้งอาหารรสเค็ม (มากเกินไป) อย่างที่ทราบกันดีว่าสารนี้ส่วนใหญ่ร่างกายสามารถผลิตได้เอง

นอกจากนี้ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• ลดหรือขจัดคาร์โบไฮเดรตซึ่งมีมากในขนม ขนมอบ เค้ก
• แบ่งปริมาณอาหารในแต่ละวันของคุณออกเป็น 5 หรือ 6 มื้อ เป็นผลให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ
• อย่าลืมไฟเบอร์ในเมนูด้วยการบริโภคผลไม้ สมุนไพร และผัก แครอทและผักโขม พริกหยวกและมะเขือยาว กระเทียม ผลไม้รสเปรี้ยว และแอปเปิ้ล ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ
• เนื้อควรเลือกพันธุ์ไม่ติดมัน ควรใส่ใจกับประเภทของอาหารจะดีกว่า - อกไก่, ไก่งวง, กระต่าย
• ควรเปลี่ยนเนยหรือน้ำมันดอกทานตะวันอะนาล็อกมะกอกหรืองา
• ในผลเบอร์รี่สำหรับลดไขมัน ควรใช้แครนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ลูกเกด

นอกจากนี้ ในการรักษาภาวะคอเลสเตอรอลสูงในสตรีมีครรภ์ ระบบการดื่มน้ำก็มีความสำคัญเช่นกัน คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรในระหว่างวัน วิธีนี้จะช่วยให้สมดุลอิเล็กโทรไลต์ของคุณอยู่ในระดับที่เหมาะสม

และเนื่องจากการตั้งครรภ์มีข้อจำกัดในการดื่ม ผู้หญิงจึงควรดื่มน้ำวิตามินและเครื่องดื่มผลไม้จากแครอท แอปเปิ้ล เบอร์รี่ แช่โรสฮิป

รายการสินค้าที่มีประโยชน์

ควบคุมคอเลสเตอรอลของคุณด้วยอาหารเพื่อสุขภาพจำนวนหนึ่ง และหากไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ คุณสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย:

• อะโวคาโด;
• น้ำมันมะกอก;
• น้ำมันปลา;
• ลูกพลับ

อะโวคาโดช่วยป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด และหากระดับโคเลสเตอรอลสูงกว่าค่าปกติอยู่แล้ว ก็จะทำให้ระดับโคเลสเตอรอลลดลงถึงขีดจำกัดที่ต้องการ

น้ำมันมะกอกมีไฟโตสเตอรอล ซึ่งช่วยให้คุณปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ นอกจากนี้ ไม่เพียงแต่การเผาผลาญไขมันจะดีขึ้น แต่ยังทำให้สีของผนังหลอดเลือดดีขึ้นด้วย

น้ำมันปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และด้วยเหตุนี้เอง การต่อสู้กับคอเลสเตอรอลสูงจึงเกิดขึ้นที่ระดับของการใช้ยาที่มีผลลดไขมัน

ลูกพลับคุณจะพบธาตุที่มีประโยชน์และจำเป็นสำหรับร่างกายมากมาย เช่น ธาตุเหล็ก แมงกานีส โพแทสเซียม ซูโครสต้องขอบคุณการบำบัดด้วยคอเลสเตอรอลสูงในสตรีมีครรภ์ ระดับของคอเลสเตอรอลจะกลับคืนสู่ระดับปกติ

ช่วยเรื่องยาแผนโบราณ

นอกจากยาที่แพทย์จะจ่ายให้ในกรณีฉุกเฉินแล้ว คุณยังสามารถใช้สมุนไพรในรูปแบบดอกลินเด็น แดนดิไลออน เมล็ดแฟลกซ์ กระเทียม ได้อีกด้วย การผสมผสานของหัวหอมและแอปเปิ้ลทำให้วิตามินรวมที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ควรใช้สมุนไพรด้วยวิธีการทางการแพทย์แผนโบราณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรากำลังพูดถึงพืชต่อไปนี้:

• สืบราก
• ผลยี่หร่า;
• ใบสะระแหน่;
• ดอกคาโมไมล์

นอกจากนี้ เพื่อลดระดับอันตรายของโคเลสเตอรอล ควรรับประทานเมล็ดวอลนัทสับเป็นเวลาหลายเดือน

มะเขือเทศ แครอท น้ำบีทรูทจะทำให้ไขมันในเลือดคงที่

สรุป

สุดท้ายนี้ยังคงชี้แจงและระลึกถึงประเด็นสำคัญอีกครั้ง ต้องติดตามระดับคอเลสเตอรอลตลอดการตั้งครรภ์! เมื่อสัญญาณแรกของการเพิ่มขึ้นปรากฏขึ้น จำเป็นต้องใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อลดการเพิ่มขึ้นในเวลาที่เหมาะสม

และถ้าโคเลสเตอรอลในหญิงตั้งครรภ์สูง เหตุผลที่ไม่ควรลด จะต้องกำจัดให้ทันท่วงที! และเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาใดๆ ต่อการเผาผลาญไขมันในเวลาต่อมา คุณควรดูแลเรื่องการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไว้ล่วงหน้า