เข่าเจ็บระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุและการรักษาที่เป็นไปได้

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

ขณะอุ้มเด็ก ผู้หญิงต้องเผชิญกับช่วงเวลาและอันตรายที่ไม่พึงประสงค์มากมาย ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดเข่า สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทำไมเข่าถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ จะทำอย่างไร

ลักษณะโครงสร้างของข้อต่อ

ทุกข้อต่อในร่างกายมนุษย์มีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าด้วยเหตุนี้ความคล่องตัวของร่างกายจึงเกิดขึ้นได้ ข้อต่อคือรอยต่อของกระดูกอ่อนของกระดูกสองชิ้น ช่องว่างระหว่างนั้นเต็มไปด้วยของเหลวไขข้อเพื่อให้เคลื่อนไหวได้ ข้อต่อล้อมรอบด้วยเส้นเอ็นและเส้นเอ็น โดยมีเส้นใยกล้ามเนื้อติดอยู่

ปวดข้ออาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากพยาธิสภาพต่างๆ ของทั้งข้อต่อเองและเนื้อเยื่อที่อยู่ใกล้เคียง

สาเหตุทางสรีรวิทยาของความเจ็บปวด

ระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในเวลาอันสั้น บางคนมองไม่เห็นแม่ตั้งครรภ์ และบางคนอาจทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญทำไมเข่าถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์? สาเหตุทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ ได้แก่

1. น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และเพิ่มภาระให้กับข้อต่อทั้งหมดของร่างกายรวมทั้งหัวเข่า

2. เพราะพุงใหญ่ จุดศูนย์ถ่วงเคลื่อนไปข้างหน้า ภาระที่หัวเข่าจึงเพิ่มขึ้น

   

3. การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน กล่าวคือ การปล่อยฮอร์โมนรีแล็กตินในปริมาณมาก ซึ่งจำเป็นต่อการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร ฮอร์โมนทำให้กระดูกอ่อนนิ่มและเพิ่มความยืดหยุ่นของเอ็น ผลลัพธ์ของกระบวนการนี้ ทำให้เอ็นของข้อเข่าไม่สามารถยึดแน่นได้อีกต่อไป ทำให้โหลดเพิ่มขึ้น
4. ขาดแคลเซียม เนื่องจากในระหว่างกระบวนการก่อตัว เด็กจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์จำนวนมากจากอาหารของแม่ สารที่มีประโยชน์จะเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงในปริมาณที่น้อยลง ปัญหาได้รับการแก้ไขโดยการใช้วิตามินเชิงซ้อนหรืออาหารที่สมดุล

หากเข่าเจ็บระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากปัจจัยที่อธิบายข้างต้น ในกรณีส่วนใหญ่ ปัญหาจะแก้ไขได้เองหลังคลอด

เหตุผลทางจิตใจ

การตั้งครรภ์ที่ต้องการก็ยังเป็นความเครียดอย่างมาก และไม่เพียง แต่สำหรับร่างกายของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของสตรีมีครรภ์ด้วย ทำไมหัวเข่าของฉันถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์? ท่ามกลางสาเหตุทางจิตวิทยา ภาวะซึมเศร้ามักจะมีความโดดเด่น ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยดังกล่าว:

1. กลัวการเปลี่ยนแปลงที่กลับไม่ได้ในร่างกาย. ความไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของร่างกาย เช่น ในกระบวนการคลอดลูกจะเปลี่ยนไปอย่างมาก

2. เพิ่มความไวต่อปัจจัยภายนอกซึ่งทำให้เกิดความหงุดหงิดอารมณ์มากเกินไป

   

3. เปลี่ยนในวงสังคม
4. เปลี่ยนจังหวะชีวิต ความจำเป็นในการเข้าสถานพยาบาล รวมถึงการใช้เวลาอยู่คนเดียวให้มาก

แม่ในอนาคตเองก็ค่อนข้างจะกลัวสุขภาพของลูกเช่นกัน

สาเหตุทางพยาธิวิทยา

หากในระหว่างตั้งครรภ์ขาใต้เข่าหรือข้อเข่าเจ็บ สาเหตุของภาวะนี้อาจเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกายด้วย สิ่งเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

1. บาดเจ็บทางร่างกาย - เคลื่อน หัก ฟกช้ำ

   

2. กระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของข้อเข่า
3. โรคแพ้ภูมิตัวเอง - ลูปัส erythematosus หรือ vasculitis ที่เป็นระบบ
4. ข้ออักเสบรูมาตอยด์

ในบางกรณี ความเจ็บปวดอาจเกี่ยวข้องกับเส้นประสาทไซอาติกที่ถูกบีบ

ติดต่อใครดี

หากหัวเข่าของคุณเจ็บในช่วงตั้งครรภ์ก่อนกำหนด ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไป เนื่องจากสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายอาจไม่สัมพันธ์กับกระบวนการทางพยาธิวิทยาในข้อเข่าเสมอไป หากนักบำบัดโรคสงสัยใดๆโรคนั้นอยู่ในความสามารถของเขาที่จะส่งต่อหญิงตั้งครรภ์ให้กับผู้เชี่ยวชาญที่แคบ - ศัลยแพทย์, นักกายภาพบำบัด, นักบาดเจ็บ, ศัลยกรรมกระดูก, หมอนวด

การวินิจฉัย

ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านการมองเห็นที่แคบจะต้องตรวจหญิงตั้งครรภ์ หาอาการ และทำการศึกษาทางคลินิกเพิ่มเติมอีกจำนวนหนึ่งที่อาจจำเป็นสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง วิธีการวินิจฉัยที่ใช้บ่อยที่สุดคือ:

1. คลำ. เพื่อค้นหาตำแหน่งที่แน่นอนของความเจ็บปวดในข้อเข่า
2. Trendelenburg test ซึ่งช่วยในการกำหนดประสิทธิภาพของวาล์วของหลอดเลือดดำของรยางค์ล่าง
3. อัลตราซาวนด์เพื่อประเมินข้อเข่าด้วยสายตา
4. Magnetic resonance หรือ computed tomography ถูกนำมาใช้ในบางกรณี เนื่องจากถือว่าเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีไม่สามารถจ่ายได้

5. เอ็กซ์เรย์เป็นสิ่งจำเป็นหากสงสัยว่ามีการบาดเจ็บทางกลที่แขนขา

   

นอกจากนี้ ในบางกรณี การตรวจชิ้นเนื้อของไขข้อจากข้อต่อ จำเป็นต้องตรวจเลือดทั่วไปและทางชีวเคมี

ปฐมพยาบาล

หากเข่าของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ที่ 40 สัปดาห์ ความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดจากการทำงานหนักเกินไปซ้ำซาก อาจเกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของหญิงตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงในจุดศูนย์ถ่วง และเป็นผลให้ภาระเพิ่มขึ้นในข้อเข่า ในกรณีนี้ให้เพียงพอก่อนความช่วยเหลือสำหรับผู้หญิงคือการพักผ่อนที่ดีในท่าหงาย

ถ้าความเจ็บปวดไม่หายไปแม้จะพักผ่อนอย่างมีคุณภาพแล้ว คุณควรติดต่อคลินิกเพื่อทำการตรวจเพิ่มเติม

การรักษาพื้นบ้าน

การอุ้มเด็กเป็นช่วงเวลาพิเศษในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ในช่วงเวลาที่ยาคลาสสิกจำนวนมากไม่พึงปรารถนาสำหรับการใช้งาน ในเรื่องนี้แพทย์หลายคนหันไปรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่ถือว่าปลอดภัย การรักษาต่อไปนี้เป็นที่นิยม:

1. ไขมัน Coypu เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการปวด แค่ทาบางๆ ตรงจุดที่เจ็บก็เพียงพอแล้ว อีกสักพักความรู้สึกไม่สบายจะหายไป

2. อาบน้ำอุ่นด้วยยาต้มจากต้นเบิร์ชและใบต้นสน ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ คุณจะต้องใช้สมุนไพรแห้งประมาณ 500 กรัม ซึ่งต้องต้มในน้ำ 4 ลิตร หลังจากนี้น้ำซุปจะต้องกรองและเทลงในอ่างน้ำอุ่น ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนน้ำทุกวันเป็นเวลา 20 นาที

   

3. ผ้าพันแผลที่มีน้ำผึ้งและเกลือช่วยถ้าเข่าของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งธรรมชาติซึ่งต้องผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือแกง. มวลจะต้องห่อด้วยผ้ากอซหรือผ้าบาง ๆ แล้วนำไปใช้กับจุดที่เจ็บเป็นเวลา 30 นาที เครื่องมือนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ควรใช้น้ำผึ้งผึ้งก็ต่อเมื่อไม่มีอาการแพ้เฉพาะบุคคล
4. ดอกตูมใส่น้ำตาล.ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณต้องใช้หน่อไม้สนสีเขียว 300 กรัมผสมกับน้ำตาล 300 กรัมเติมขวดที่มีเนื้อหาแล้วใส่ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 5 วัน หลังจากผ่านไป 5 วัน ไตจะให้น้ำผลไม้และน้ำตาลบางส่วนจะละลาย ส่วนผสมที่ได้ควรถูบนจุดที่เจ็บทุกเย็น หลังจากผ่านไป 30 นาที แนะนำให้ล้างมวลออกด้วยน้ำอุ่น
5. การใช้ดินเครื่องสำอางธรรมดาสามารถปรับปรุงสภาพได้อย่างมาก ในการทำเช่นนี้จะต้องเจือจางด้วยน้ำตามคำแนะนำแล้วนำไปใช้กับข้อต่อที่เป็นโรคในชั้นหนา ขอแนะนำให้ทำซ้ำทุกวัน
6. เกาลัดม้าบดควรเทวอดก้าและเก็บไว้ในอ่างน้ำประมาณ 20 นาที ส่วนผสมที่ได้ยังใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการอักเสบอีกด้วย

หากหัวเข่าของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ การรักษาพื้นบ้านแบบมาตรฐานจะใช้เวลาประมาณ 14 วัน พึงระลึกไว้เสมอว่าวิธีการรักษาใดๆ แม้แต่วิธีอื่น ควรใช้เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น

ยารักษา

หากเข่าของคุณเจ็บมากระหว่างตั้งครรภ์ ทางเดียวที่จะรอดได้คือการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและไม่สบายตัว ยาที่ใช้บ่อยที่สุดคือ:

1. "พาราเซตามอล" อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นหากเกิดจากกระบวนการอักเสบที่ข้อเข่า
2. เจล "มาลาวิท" ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบที่อ่อนแอการกระทำ. ทาภายนอกตรงบริเวณหัวเข่า

3. "Fastum-gel" สามารถใช้ได้เฉพาะในช่วงสองไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ใช้วิธีการรักษานี้

   

4. เจล "Traumeel C" - ยาชีวจิตที่ช่วยบรรเทาอาการบวมและบรรเทาอาการปวด

ขออภัย ในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่สามารถใช้ยาจำนวนมากได้ ดังนั้นคุณสามารถเริ่มรักษาโรคได้เฉพาะหลังคลอดบุตรและการหยุดให้นมบุตรเท่านั้น ถึงจุดนี้ขอแนะนำให้หยุดความเจ็บปวดด้วยยาที่ไม่มีผลต่อทารกในครรภ์เท่านั้น

หมอศัลยกรรมกระดูกบางคนแนะนำให้ซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์ระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคข้อที่เกี่ยวข้องกับการกระจายน้ำหนักที่ไม่เหมาะสม

หากหัวเข่าของคุณเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ความรู้สึกไม่สบายนี้เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ แพทย์ผู้บาดเจ็บอาจกำหนดให้ใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น (สำหรับเคล็ดขัดยอก) เฝือก หรือแนะนำให้ใช้ออร์โธซิส

ดูแลหลังคลอด

ถ้าเข่าของคุณเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลาย ก็ค่อนข้างสมเหตุสมผลที่จะเริ่มการรักษาหลังจากที่ทารกเกิด ในกรณีนี้ การรักษาจะถูกกำหนดมากกว่าการดมยาสลบ รวมถึงวิธีการดังต่อไปนี้:

1. กายภาพบำบัดซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของรยางค์ล่าง
2. การฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ยาต่อไปนี้มักใช้: เพรดนิโซโลนหรือเดกซาเมทาโซน
3. ขั้นตอนกายภาพบำบัด - อัลตร้าซาวด์บำบัด อิเล็กโตรโฟรีซิส ดาร์ซอนวัล ช่วยฟื้นฟูการทำงานของข้อต่ออย่างรวดเร็ว
4. อาจต้องผ่าตัดในกรณีขั้นสูง สามารถมุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนข้อต่ออย่างสมบูรณ์หรือฟื้นฟูความคล่องตัวโดยไม่ต้องใช้รากฟันเทียม

หากเข่าของคุณเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลาย สามารถกำหนดการรักษาด้วยตนเองเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายได้ การนวดสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในแขนขาที่บาดเจ็บ และลดความเจ็บปวด

ในบางกรณี ผู้หญิงได้รับเชิญให้สัมผัสการฝังเข็ม - การฝังเข็ม วิธีนี้ใช้ไม่ได้กับยาที่เป็นทางการ อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นมากมายจากผู้หญิงทั่วโลกพิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพ

คุณสมบัติของอาหาร

ถ้าเข่าของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ อันดับแรก ขอแนะนำให้ทบทวนอาหารของคุณ สิ่งสำคัญคือเด็กต้องการวิตามิน มาโคร และไมโครอิลิเมนต์จำนวนมากเพื่อการพัฒนาที่เหมาะสม ดังนั้นหากอาหารประจำวันของสตรีมีครรภ์ไม่รวมอาหารเพื่อสุขภาพ ทารกในครรภ์จะต้องนำอาหารเหล่านี้ออกจากร่างกายสำรองของมารดา. แคลเซียมมีผลดีต่อการทำงานของกระดูกและเนื้อเยื่อข้อต่อ และเมื่อขาดแคลเซียมก็จะเริ่มสลายตัว ถึงอาการปวดเข่าไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากขาดแคลเซียม อาหารต่อไปนี้ควรรวมอยู่ในอาหารประจำวัน:

1. ผลิตภัณฑ์นมและนมเปรี้ยว - นม ชีสแข็ง คอตเทจชีส kefir และอื่นๆ
2. เนื้อประเภทต่างๆ
3. แม่น้ำและปลาทะเล
4. ตับ
5. ไข่ไก่.

อาหารของหญิงมีครรภ์ต้องประกอบด้วยผักตามฤดูกาล สมุนไพร และซีเรียล

เพื่อรักษาร่างกาย แพทย์หลายคนแนะนำให้ทานวิตามินเชิงซ้อน ขอแนะนำให้เริ่มใช้แม้ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ เพื่อให้ร่างกายสามารถเก็บสารที่มีประโยชน์ได้

มาตรการป้องกัน

จะทำอย่างไรถ้าข้อเข่าเจ็บระหว่างตั้งครรภ์? การป้องกันความรู้สึกไม่สบายนั้นง่ายกว่าการรักษาในภายหลัง ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันต่อไปนี้:

1. การลดความเครียดที่หัวเข่าเกี่ยวข้องกับการติดตามน้ำหนักของคุณ การเพิ่มน้ำหนักให้อยู่ในช่วงปกติเป็นสิ่งสำคัญ
2. ในไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เมื่อน้ำหนักของเด็กสูงสุด และจุดศูนย์ถ่วงเคลื่อนไปข้างหน้า คุณต้องอุทิศเวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อพักผ่อน
3. การสวมรองเท้าที่ใส่สบายช่วยลดภาระของขาและกระดูกสันหลังได้อย่างมาก
4. การนวดตัวเองทุกวันจะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและน้ำเหลืองไหลเวียน สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงความซบเซาและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง
5. สำคัญอย่าละเลยการใส่ผ้าคาดท้องแบบพิเศษที่ไม่เพียงแต่รองรับพุงขนาดที่น่าประทับใจ แต่ยังช่วยกระจายน้ำหนักที่ขาอีกด้วย

หมอบางคนอาจแนะนำให้ใส่ถุงน่องแบบบีบอัดเพื่อช่วยป้องกันเส้นเลือดขอด