โครงการนำร่อง "อายุยืนยาวอย่างแอ็คทีฟ" โปรแกรม - บำเหน็จบำนาญที่น่าเบื่อสำหรับชาวมอสโก

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 12:59

ตั้งแต่ต้นเดือนมีนาคม 2018 ได้มีการเปิดตัวโครงการนำร่องเชิงนวัตกรรมของนายกเทศมนตรีเมืองหลวงที่เรียกว่าโครงการ Active Longevity ในกรุงมอสโก ผู้สูงอายุชาวมอสโกเป็นคนแรกในรัสเซียที่ทดลองใช้แผนปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุและเห็นได้ชัดว่ามีความพึงพอใจ

มันเริ่มต้นยังไง

ไม่เป็นความลับที่อายุขัยเฉลี่ยเพิ่มขึ้น และกระบวนการของระบบอัตโนมัติดำเนินไปอย่างก้าวกระโดด ดังนั้นแม้แต่คนวัยกลางคนก็มักจะไม่ใส่ใจในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเสมอไป ดังนั้น จึงมีแนวคิดที่จะช่วยผู้รับบำนาญในการปรับตัว รวมถึงการมีส่วนร่วมในวัฒนธรรม กีฬา และชีวิตทางสังคมของเมือง

ผู้สูงอายุชาวมอสโกช่วยกำหนดโครงการ "อายุยืนยาวอย่างแอ็คทีฟ" สำหรับผู้รับบำนาญในมอสโกโดยลงทะเบียนที่ศูนย์บริการสังคม (ย่อมาจาก CSO) และออกจากแอปพลิเคชันที่ระบุความต้องการและความปรารถนาของตน ตามรายงานของนักสังคมสงเคราะห์ มีการส่งคำขอหลายพันครั้งในวันแรก ที่อยากมาเองแล้วค่อยว่ากันพาเพื่อนและคนรู้จัก

อะไรตอนนี้

ตอนนี้ต้องขอบคุณกิจกรรมของผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในเมืองหลวง โครงการ Active Longevity จึงไม่ชะลอตัวลง ในทุกเขตของเมืองจะมีส่วนกีฬา ชั้นเรียนภาษา และสตูดิโอสร้างสรรค์ พวกเขาช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับความรู้และทักษะใหม่ ๆ (ซึ่งไม่เคยมีเวลาหรือเงินมาก่อน) ปรับปรุงสุขภาพและนำพลังงานและความคิดไปสู่การพัฒนาอย่างสร้างสรรค์ และเพียงแค่เปลี่ยนบรรยากาศและพูดคุยในบริษัทที่อบอุ่นและเป็นกันเองของคนในวัยเดียวกันและงานอดิเรก

พวกมันไปทำอะไรที่นั่น

ในขั้นต้น รายการโดยประมาณของประเภทการจ้างงานที่เป็นไปได้ถูกกำหนดภายในกรอบการทำงานของโปรแกรมอายุยืนยาวสำหรับผู้รับบำนาญในมอสโก มันรวมหลายกลุ่ม:

• บทเรียนสร้างสรรค์ (จิตรกรรม ร้องเพลง เต้นรำ ละครเวที);
• โปรแกรมการฝึกอบรม (ภาษาต่างประเทศ คอมพิวเตอร์และเทคโนโลยีการสื่อสาร);
• กิจกรรมทางกาย (อุปกรณ์ออกกำลังกาย เดินแบบนอร์ดิก ฟิตเนส และฟิตเนสทั่วไป);
• เกม (หมากรุก หมากฮอส กลยุทธ์กระดาน).

ผู้จัดงานพยายามจัดระเบียบงานของกลุ่มเพื่อให้ทุกจุดหมายปลายทางมีอยู่ในทุกเขตของเมืองหลวง

แน่นอน ไม่มีทางเป็นรายบุคคล ดังนั้น หนึ่งในผู้เข้าร่วมโครงการจึงอาสาสอนยิมนาสติกจีน และในตอนเหนือของเมืองหลวง พวกเขาได้จัดหลักสูตรการตัดและเย็บผ้า และชั้นเรียนการออกแบบ

ที่ต้องการมากที่สุดแน่นอนเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ ภาษาต่างประเทศ เครื่องออกกำลังกายและฟิตเนส

หลักสูตรมีสองครั้งต่อสัปดาห์ และบนฐานไม่เพียงแต่ศูนย์กลางของการคุ้มครองทางสังคม โรงเรียน สโมสรกีฬา ศูนย์วัฒนธรรมและสันทนาการ และแม้แต่คลินิกต่าง ๆ ต่างก็ตอบสนองต่อความคิดริเริ่มของนายกเทศมนตรี มีบทเรียนเกี่ยวกับกายภาพบำบัดและการบรรยายเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมและชีวิตที่มีสุขภาพดี

ใครสามารถเข้าร่วม

Muscovite ทุกคนสามารถเข้าร่วมโปรแกรมได้ อายุคือ "ลอย": ผู้หญิงอายุ 55 ปี ผู้ชาย 60 ปี อย่างไรก็ตาม หากผู้รับบำนาญเป็น "อายุน้อย" นั่นคือเขาเกษียณอายุก่อนกำหนดเนื่องจากอายุงานหรือด้วยเหตุผลอื่นแน่นอนว่าใบสมัครของเขาก็จะได้รับการยอมรับเช่นกัน อย่างที่พวกเขาพูด - ปีของเราคืออะไร? เรียนก็รัก ทุกวัยก็ยอม

วิธีการเป็นสมาชิกของโครงการอายุยืนยาว

บนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของนายกเทศมนตรีกรุงมอสโก คุณสามารถค้นหารายชื่อแวดวง หัวข้อ และหลักสูตรการศึกษาฟรี เลือกสิ่งที่น่าสนใจและอยู่ไม่ไกลจากบ้าน หลังจากนั้นคุณต้องมาที่ CSO ที่ใกล้ที่สุดโดยนำเอกสารขั้นต่ำ: หนังสือเดินทาง SNILS สังคม บัตรมอสโกว เมื่อกรอกใบสมัครและลงทะเบียนในแวดวงที่เหมาะสม คุณก็จะสามารถเป็นสมาชิกของโปรแกรม Active Longevity ได้อย่างง่ายดายและง่ายดาย

บนเว็บไซต์เดียวกันของนายกเทศมนตรี คุณสามารถค้นหารายการที่อยู่ของ CSO ที่ใกล้ที่สุดและหมายเลขสายด่วน ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะตอบคำถามที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ 8.00 น. ถึง 20.00 น. พวกเขาจะช่วยคุณสำรวจหลักสูตรและส่วนต่างๆ ที่มีให้ findกิจกรรมตามใจชอบ

ไม่อันตราย

แน่นอนว่ากิจกรรมบางอย่าง เช่น ฟิตเนส อุปกรณ์ออกกำลังกาย การเดิน อาจไม่สามารถใช้ได้สำหรับทุกคน ดังนั้นคุณควรคิดว่ามีข้อห้ามด้านสุขภาพหรือไม่ แม้ว่าทางกายภาพที่คล้ายคลึงกันทั้งหมด โหลดอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์เท่านั้น

และที่เหลือทุกอย่างปลอดภัยแน่นอน มีนักสังคมสงเคราะห์ที่รับผิดชอบอยู่เสมอ มีแพทย์อยู่ใกล้ๆ กลุ่มถูกสร้างขึ้นขึ้นอยู่กับเรื่อง 15-20 คนสมัครภาษาต่างประเทศ หากมีการบรรยายก็สามารถมีผู้ชมจำนวนมากได้ 60-100 คน

ทำไมต้อง

หลังจากดำเนินการนานกว่า 6 เดือน ความคิดเห็นเกี่ยวกับโปรแกรมอายุยืนยาวจะผสมปนเปกัน ท้ายที่สุด มันไม่ได้เกิดขึ้นที่ทุกคนมีความสุข มีทั้งผู้สนับสนุนและฝ่ายตรงข้ามของความคิดริเริ่มในระดับต่างๆ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ แน่นอน มีเพียงข้อความเชิงบวกเท่านั้นที่มีผล

โครงการแสดงให้เห็นชัดเจนว่าอายุเกษียณไม่ใช่พระอาทิตย์ตก แต่เป็นอีกช่วงชีวิตที่เต็มเปี่ยมของคนๆ หนึ่ง ซึ่งจะไม่เลวร้ายไปกว่านี้ หรืออาจจะดีกว่าวัยเยาว์หรือวุฒิภาวะมากนัก จากการประมาณการว่ามีผู้รับบำนาญในมอสโกประมาณ 3 ล้านคนและโปรแกรม Active Longevity ได้รับการออกแบบสำหรับ Muscovites ประมาณ 2.6 ล้านคน (ผู้นำของเมืองหลวงจะพยายามใช้ทรัพยากรที่มีอยู่ทั้งหมดให้เกิดประโยชน์สูงสุด) และเงื่อนไขการมีส่วนร่วมไม่ จำกัด.

เรียนร้องเพลงหรือเต้น เก่งคอมพิวเตอร์ พูดภาษาที่ไม่คุ้นเคย ปรับปรุงสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและความรู้ใหม่เกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้อยู่อาศัยในเมืองหลวงทุกคนที่มีอายุเกินเกณฑ์สามารถทำได้ อะไรจะดีไปกว่าการทำทุกอย่างที่คุณไม่มีเวลาตอนอายุ 30 แล้วปีของเราล่ะ?