กิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 4 เดือน: อาหาร นอน เดิน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:44

ตั้งแต่สัปดาห์แรกของชีวิต ทารกเติบโตเร็วเพียงพอ เมื่ออายุได้สี่เดือน ทารกเริ่มแยกแยะภาพคน เขาเน้นย้ำถึงแม่ของเขาเป็นพิเศษ เป็นไปได้มากที่ผู้ปกครองสังเกตเห็นแล้วว่าเวลานอนลดลงและความตื่นตัวเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่ากิจวัตรประจำวันของทารกใน 4 เดือนเปลี่ยนไป

ทารกสามารถเคลื่อนไหวได้ 2 ชั่วโมง ระหว่างทำกิจกรรม เด็กจะศึกษาเสียงและวัตถุรอบตัวเขา เขาไม่สนใจจะนอนเล่น

ตอนนี้ทารกแยกกลางวันจากกลางคืนและตื่นมากินนมน้อยลงเรื่อยๆ

พัฒนาการทางอารมณ์และร่างกาย

เมื่อลูกอายุได้ 4 เดือน พ่อแม่สังเกตเห็นว่าลูกน้อยของพวกเขาโตขึ้น ผมและตาของเขาเริ่มเปลี่ยนสี ผมที่ทารกเกิดมาเริ่มร่วงหล่นและมีขนใหม่เข้ามาแทนที่ เมื่อเวลาผ่านไป ดวงตาจะกลายเป็นสีเดียวกับพ่อหรือแม่

เพราะว่าทารก (อายุ 4 เดือน) เคยเคลื่อนไหวได้ค่อนข้างน้อย ตอนนี้เขาจึงทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ทารกจึงเรียนรู้ที่จะจับหัวของคุณเอง เด็กหมุนมันตลอดเวลา พยายามพิจารณาสิ่งต่าง ๆ รอบตัวให้ดีที่สุด เด็กชอบดูปฏิกิริยาของพ่อแม่ต่อการกระทำของเขา

สำหรับเดือนที่ 4 ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจาก 600 เป็น 750 กรัม ความสูงของเด็กจะเปลี่ยน 2.5 เซนติเมตร

สิ่งที่เด็กได้เรียนรู้ใน 4 เดือน

ในวัยนี้ ทารกค่อนข้างกระฉับกระเฉงและอยากรู้อยากเห็น ก่อนหน้านี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับเขาที่จะเห็นทุกสิ่ง แต่ตอนนี้มีความปรารถนาที่จะสัมผัสทุกสิ่ง

ถ้าคุณอุ้มทารกไว้บนท้อง เขาจะยกแขนขึ้น ทารกบางคนอาจพลิกหลังได้โดยใช้มือจับผลักเตียง

วางลูกไว้บนโต๊ะ พ่อแม่จะสังเกตว่าลูกเริ่มเด้งยังไง เนื่องจากเด็กในวัยนี้มักจะกระฉับกระเฉงมาก เขาจึงต้องจับรักแร้ให้แน่น

คุณควรระวังของเล็กๆ น้อยๆ เพราะลูกน้อยพยายามเอาทุกอย่างที่เข้ามือเข้าปาก เมื่อเด็กอายุ 4 เดือน Komarovsky แนะนำให้ผู้ปกครองซื้อของเล่นยาง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เจ้าตัวเล็กพัฒนาเหงือกได้

ลูกจะประหลาดใจมากและบางครั้งก็กลัวถ้ารูปลักษณ์ของพ่อแม่เปลี่ยนไป เช่น เห็นพ่อใส่เสื้อแจ็กเก็ตหรือแม่ใส่หมวก นั่นเป็นเพราะเขาจำรูปลักษณ์ดั้งเดิมของพวกเขาได้

ความสามารถใหม่ของเบบี้กำลังพูดเป็นพยางค์ เขาพูดว่า "เอ่อ-ฮะ", "อืม" และคำอื่นๆ

นอนเด็ก

โหมดเด็กอายุ 4 เดือนเปลี่ยนไปดังนั้นเวลานอนของเขาก็ลดลงเช่นกัน ในระหว่างวันเจ้าตัวน้อยสามารถนอนได้ไม่เกิน 15 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกัน ในช่วงเวลากลางวัน ทารกจะนอน 3 ครั้งเป็นเวลา 2 ชั่วโมง เมื่ออายุได้สี่เดือน ก็เป็นไปได้ที่จะระบุได้ว่ามันเป็น “นก” หรือ “นกฮูก”

เด็กบางคนตื่นเช้ามากและเข้าสู่วัยชรา ทารกคนอื่นๆ หลับไปพร้อมกับพ่อแม่ และบางครั้งหลังจากนั้น เด็กแบบนี้ห้ามตื่นถึง 9.00 น.

ลาร์คทำให้แม่ลำบากมากกว่าเพราะเผลอหลับไปก่อน หลังจากที่ลูกน้อยหลับไป แม่ก็ทำการบ้าน เสร็จงานทุกอย่างก็เข้านอน น่าเสียดายที่เธอไม่สามารถนอนหลับได้นาน นี่เป็นเพราะ "ความสนุกสนาน" ของเธอตื่นเช้ามาก

โภชนาการเด็ก

เช่นเคย อาหารของทารกที่ 4 เดือนรวมสูตรหรือนมแม่ ในกรณีที่คุณแม่ให้นมลูกมีปริมาณน้ำนมน้อยลง เธอจำเป็นต้องทำทุกอย่างเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม อย่าลืมพักผ่อน ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารดีๆ

ทารกควรได้รับอาหารที่ดีที่สุดหลังจากผ่านไป 3-4 ชั่วโมง ไม่เกินหกครั้งต่อวัน ในเวลากลางคืนช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารคือ 7 ชั่วโมง อาหารเสริมมื้อแรกจะได้รับจาก 3, 5-4 เดือน เป็นอาหารเสริมน้ำผลไม้หรือน้ำซุปข้น เมื่อมีการแนะนำอาหารเสริม ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารจะเพิ่มขึ้นเป็นสี่ชั่วโมง ตอนกลางคืน 8 ชม. การให้อาหารครั้งแรกเริ่มขึ้นทันทีที่ทารกตื่น

เพื่อให้ง่ายขึ้นเพื่อดำเนินการโภชนาการที่เหมาะสมของเด็กอายุ 4 เดือนกุมารแพทย์ได้รวบรวมตารางโดยประมาณ

ตารางเวลาให้นมลูก

เวลาให้อาหาร	เมนู	จำนวนครั้งในหน่วยมล.
6h00	นมแม่ (ผสม)	165-170
9ชม. 30นาที	นมแม่ (ผสม)	165-170
	น้ำผลไม้	20, 0
13h00	นมแม่ (ผสม)	165-170
	ผลไม้บด (ลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล)	25, 0
16ชม. 30นาที	นมแม่ (ผสม)	165-70
	น้ำผลไม้	20, 0
20h00	นมแม่ (ผสม)	165-170
23h00	นมแม่ (ผสม)	165-170

แน่นอน เวลาให้อาหารอาจแตกต่างไปจากที่ระบุไว้ในตารางเล็กน้อย ทางที่ดีควรปรึกษากุมารแพทย์ในพื้นที่ของคุณที่กำลังเฝ้าดูเด็กอยู่ การให้อาหารจะขึ้นอยู่กับพัฒนาการโดยรวมของทารก

กิจวัตรประจำวัน

ทันทีที่ทารกอายุ 4 เดือนคุณสามารถเริ่มจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของเขาได้ ตัวอย่างเช่น หลังนอนหลับ ลูกน้อยควรกิน เล่น และนอนอีกครั้งเท่านั้น เพื่อให้มีความอยากอาหารที่ดี จำเป็นต้องสังเกตช่วงเวลาระหว่างการนอนหลับกับการให้อาหาร

ควรมีตารางเวลาสำหรับคุณและลูกน้อยในเดือนหน้า

แผนภูมิตัวอย่าง:

• ทันทีที่ทารกตื่น เขาต้องได้รับอาหาร
• เด็กเลี้ยงดีพร้อมเล่นนิดหน่อย เวลาปลุกคือ 2 ชั่วโมง
• เบื่อเกมก็ควรนอนนะลูก งีบแรกใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง
• ตื่นมา ลูกจะอยากกิน ต้องให้อาหารมันอีกเป็นครั้งที่สอง
• กินเสร็จเจ้าตัวเล็กจะตื่นอยู่อย่างน้อย 2 ชั่วโมง
• ตอนเที่ยงต้องพาลูกเข้านอนอีกครั้ง
• อีก 2 ชั่วโมงจะตื่นมาอยากกินอีก
• หลังอาหาร คุณต้องเล่นกับลูกน้อยประมาณ 2 ชั่วโมง
• ตอนนี้ได้เวลาพาลูกเข้านอนแล้ว
• ตื่นแล้วให้ลูกกินเป็นครั้งที่สี่
• แล้วตื่นอีกครึ่งชั่วโมง
• เริ่มให้อาหารครั้งสุดท้าย
• ทารกที่ได้รับอาหารอย่างดีพร้อมที่จะเข้านอนแล้ว เขาจะนอนจนถึงเช้า

นี่ไม่ใช่คำแนะนำเพราะแม่ทุกคนรู้ว่าลูกของเธอต้องการอะไรในตอนนี้ คุณแม่บางคนสนใจว่าทารกควรนอนกี่โมง (4 เดือน) ลูกน้อยจะนอนได้แค่ไหนก็แล้วแต่อารมณ์และภาวะสุขภาพ

เดิน

เพื่อให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี ไม่ใช่แค่กินและนอน แต่ต้องเดินในอากาศบริสุทธิ์ด้วย มันจะน่าสนใจมากสำหรับเขาที่จะดูต้นไม้ผู้คนที่ผ่านไปมาและรถที่กำลังเคลื่อนที่ ถ้าลูกชอบอะไรก็ต้องคอมเม้นท์ ตัวอย่างเช่น เด็กดีใจที่มีรถวิ่งผ่านไปมา คุณต้องบอกเขาว่านี่คือรถ การหายใจด้วยอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้ดีขึ้นและช่วยให้เจริญอาหารมากขึ้น

แต่น่าเสียดายที่ระบบการปกครองของเด็กอายุ 4 เดือนอาจรวมถึงจำนวนการเดินขั้นต่ำในกรณีที่อุณหภูมิภายนอกลดลงต่ำกว่า -10 องศา อากาศเย็นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก

ทารกควรทำความคุ้นเคยกับโลกภายนอกตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อที่ในอนาคตมันจะง่ายขึ้นสำหรับเขาที่จะรวมเข้ากับชีวิตประจำวัน

การชุบแข็ง

ส่วนสำคัญของการเลี้ยงดูลูกคือการแข็งตัว ต้องเป็นระบบเพื่อให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ คุณสามารถอารมณ์เด็กโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปี วิธีที่ดีในการทำให้แข็งคือการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

อ่างแอร์ก็ดีนะ แนะนำให้ทำสองครั้งในหนึ่งวันเป็นเวลา 10 นาทีที่อุณหภูมิ +22 องศา ให้อาหารทารกใน 4 เดือนจะดีขึ้นหลังจากที่เขาได้รับอากาศบริสุทธิ์ เขาจะมีความอยากอาหาร

เช็ดผิวเด็กด้วยนวมแห้งที่ทำจากผ้าเทอร์รี่มีประโยชน์มาก ควรทำจนกว่าจะมีรอยแดงเล็กน้อย อย่าลืมนะผิวของทารกค่อนข้างบอบบาง

หลังจาก 1-1, 5 สัปดาห์ คุณสามารถเช็ดทารกด้วยนวมเปียก นวมเทอร์รี่ชุบน้ำหลังจากนั้นก็บิดออกเล็กน้อย น้ำไม่ควรร้อนเกิน +36 องศา ทุกสามวันอุณหภูมิควรลดลง 1 องศา ระยะเวลาของรายการย่อยไม่เกิน 2 นาที

เกมส์และยิมนาสติก

ในช่วงตื่นนอน ลูกน้อยไม่ควรแค่เล่นแต่ต้องเรียนหนังสือด้วย ด้วยเหตุนี้กิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 4 เดือนจึงควรรวมยิมนาสติกด้วย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพราะในไม่ช้าทารกจะเริ่มนั่ง คลาน แล้วเดิน จำเป็นต้องนวดกล้ามเนื้อและข้อต่อของเด็กเป็นเวลา 5 นาที 3 ครั้งต่อวัน ยิมนาสติกคาราปุซน่าจะชอบนะ อย่าปล่อยให้ลูกของคุณทำงานหนักเกินไป

ระหว่างเกม เด็กน้อยพยายามเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา ก่อนอื่น เขาเริ่มศึกษาของเล่นที่เขาเล่นด้วย ขั้นแรก ให้ทารกจับด้วยมือแล้วลากเข้าปาก เด็กอายุ 4 เดือนควรเล่นของเล่นยาง จะช่วยให้ฟันผุ

ผู้ใหญ่เล่นกับลูกน้อยก็สำคัญเช่นกันเพราะเขาได้รับประสบการณ์จากพวกเขา

สุขภาพ

ฟันจะไม่ปรากฏเร็วๆ นี้ แต่อาจเริ่มรบกวนลูกของคุณแล้ว ฟันยังลึกอยู่ แต่ทำให้รู้สึกไม่สบายและบางครั้งเจ็บปวด ดังนั้นเด็กอายุ 4 เดือนจึงมักจะแสดงขึ้นได้

บรรเทาทุกข์ของเจ้าตัวน้อย:

• ซื้อของเล่นยางกัด - พวกเขาควรจะความหนาแน่นแตกต่างกันในขณะที่มีรูปร่างและสีต่างกันเพื่อดึงดูดความสนใจของทารก
• ปรึกษากุมารแพทย์ที่จะสั่งครีมบรรเทาอาการปวดเมื่อยฟัน

สรุป

ดังนั้น เป็นที่ชัดเจนว่ากิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 4 เดือนควรประกอบด้วยการเดินกลางแจ้ง การแข็งตัวของเลือด ยิมนาสติก การเล่นเกม การนอนหลับที่ดี และการให้อาหาร

ในวัยนี้ เด็กๆ ชอบที่จะเล่นและพูดคุยด้วยในขณะที่เรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัว นอกจากนี้ ทารกยังชอบที่จะได้รับอาหารใหม่อีกด้วย ตัวอย่างเช่น น้ำซุปข้นผลไม้หรือน้ำผลไม้ จำเป็นต้องตรวจสอบขนาดยา เนื่องจากอาหารเสริมจำนวนมากอาจส่งผลเสียต่อการย่อยอาหาร ท้องของทารกเพิ่งเริ่มปรับตัวเข้ากับอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมผงหรือนมแม่

เพื่อให้แน่ใจว่าทารกอารมณ์ดี กิจวัตรประจำวันของเด็กในช่วง 4 เดือนจะต้องถูกสังเกตโดยพ่อแม่ตลอดเวลา