หัวไชเท้าระหว่างตั้งครรภ์: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ ข้อห้ามใช้ และการใช้

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33

ในช่วงคลอดลูก ภาระในร่างกายของแม่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ภูมิคุ้มกันลดลง ทำให้โรคตามฤดูกาลกลายเป็นปัญหาเร่งด่วน ผู้หญิงควรทำอย่างไรถ้ายาส่วนใหญ่ถูกห้ามตอนนี้? แน่นอน เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้โรคเกิดขึ้น แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยที่เราไม่ต้องการ มีการโต้เถียงกันมากมายว่าสามารถบริโภคหัวไชเท้าได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ วันนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจปัญหานี้ด้วยกัน

สิ่งที่คุณต้องรู้

ในสมัยกรีกโบราณ พวกเขาได้ศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวไชเท้า รักและชื่นชมอย่างมาก บางครั้งซื้อเพราะน้ำหนักเป็นทองคำ แม้จะมีรสขมและรูปลักษณ์ค่อนข้างเรียบง่าย แต่รากพืชนี้เป็นแหล่งของวิตามินจำนวนมาก เป็นไปได้ไหมที่จะหัวไชเท้าในระหว่างตั้งครรภ์? อันที่จริงมันสามารถนำมาซึ่งทั้งประโยชน์และโทษแก่พวกเขาได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหารือปัญหานี้กับแพทย์ของคุณ แต่วันนี้เราจะมาพิจารณาถึงคุณสมบัติของการปรุงอาหารและการรับประทานพืชผลเพื่อให้อาหารดังกล่าวปลอดภัยสำหรับทั้งคุณแม่และลูกน้อย

แหล่งสารอาหารที่ไม่สามารถถูกแทนที่

นี่คือคลังเก็บวิตามินซี ด้วยเหตุนี้ ผักจึงเริ่มมีบทบาทในการต้านอนุมูลอิสระและสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ เนื่องจากผลของผักต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ธาตุเหล็กจึงเริ่มถูกดูดซึมได้ดีกว่ามาก สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับการคลอดบุตรตามปกติตลอดช่วงเวลา

องค์ประกอบสำคัญ

มี 4 องค์ประกอบเนื่องจากหัวไชเท้าในระหว่างตั้งครรภ์ถือว่าเป็นหนึ่งในผลไม้ที่สำคัญและมีประโยชน์มากที่สุด:

• กรดโฟลิก. จำเป็นสำหรับหลอดประสาทของทารกในครรภ์ที่จะพัฒนาโดยไม่มีโรค
• สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบประสาทที่แข็งแรงและแข็งแรง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานของสมองอย่างเต็มที่
• ฟอสฟอรัสและแคลเซียมที่มีอยู่ในหัวไชเท้าจะช่วยสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและฟันที่ดีในทารก
• วิตามิน B มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาอวัยวะและระบบต่างๆ ของทารก

เพื่อการย่อยและหุ่นเพรียว

หัวไชเท้าระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นเพียงแหล่งของวิตามินเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นผักรากที่อร่อยมากซึ่งเป็นแหล่งของเส้นใย เนื่องจากมีแคลอรีต่ำและมีไขมันเพียงเล็กน้อย จึงช่วยให้สตรีมีครรภ์สามารถติดตามรูปร่างและน้ำหนักของเธอได้ ไม่ต้องพูดถึงน้ำหัวไชเท้าซึ่งเป็นสิ่งที่ดีทำความสะอาดร่างกายและสามารถอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างการคลอดของ crumbs เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการท้องผูก แต่เมื่อพิจารณาถึงประเด็นนี้แล้ว คุณต้องจำไว้ว่าหัวไชเท้านั้นแตกต่างกัน มีประมาณ 10 ชนิด แต่ละชนิดมีคุณสมบัติต่างกัน

หัวไชเท้า

วาไรตี้นี้มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สุด อันที่จริงมันเป็นหัวไชเท้าที่ค่อนข้างอ่อน โดยที่จริงแล้วไม่มีน้ำมันหอมระเหย คุณจึงใช้หัวไชเท้าในระหว่างตั้งครรภ์ได้โดยไม่ต้องกลัว ร่างกายของคุณมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายหรือไม่? แน่นอนว่านี่เป็นหนึ่งในพืชรากที่ปลอดภัยที่สุด แน่นอนว่าความจริงข้อนี้ถูกนำมาพิจารณาก็ต่อเมื่อบริโภคหัวไชเท้าในปริมาณที่ยอมรับได้เท่านั้น มิฉะนั้นผู้หญิงอาจถูกทรมานด้วยปัญหาลำไส้ท้องอืด นั่นคือทุกอย่างดีพอประมาณ

ชื่อที่สองคือหัวไชเท้าญี่ปุ่นหรือหัวไชเท้า ในลักษณะคล้ายแครอท ใช้ประกอบอาหารตะวันออกและรับประทานแบบดิบ

คุณสมบัติของหัวไชเท้า

รากพืชประกอบด้วยวิตามินจำนวนมาก ได้แก่ A, C, E และ B_{6 นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียม เหล็ก ไฟเบอร์ แคลเซียม และโพแทสเซียม แต่เมื่อพูดถึงว่าสตรีมีครรภ์สามารถหัวไชเท้าได้หรือไม่นั้นควรค่าแก่การกล่าวถึงจำนวนที่อนุญาต นอกจากนี้ ขูดหรือเตรียมอย่างอื่นต้องทิ้งไว้ 30 นาที แต่สำคัญคือกินวันเดียวกันไม่ทิ้งพรุ่งนี้}

สารที่อยู่ในนั้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมเช่นกันค็อกเทลต้านไวรัส หัวไชเท้าสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารและการทำงานของไต นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่ในตำแหน่งนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการบวมน้ำ นอกจากนี้ การใช้รากผักเป็นประจำช่วยให้คุณขับสารพิษออกจากร่างกายได้

หัวไชเท้ามาร์เกลัน

สรรพคุณของมันได้รับความนิยมอย่างสูงจากหมอพื้นบ้าน น้ำรากช่วยรับมือกับการหลั่งน้ำย่อยและอาการปวดตะโพกที่ลดลง มันใช้งานได้ดีสำหรับโรคหวัด แต่น่าเสียดายที่การใช้งานอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ ทางที่ดีไม่ควรใช้หัวไชเท้าในระหว่างตั้งครรภ์ (ถ้าเราพูดถึงความหลากหลายนี้) ให้งดใช้ในภายหลัง ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจำนวนมาก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะมดลูกได้ และอาจนำไปสู่การแท้งได้

หัวไชเท้าดำ

บันทึกคุณสมบัติที่มีประโยชน์ ในขณะเดียวกัน ไม่แนะนำให้ใช้โดยเด็ดขาดสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูง แม้ในปริมาณเล็กน้อยก็สามารถกระตุ้นให้เสียงของมดลูกเพิ่มขึ้นได้ แต่มีทางออก หากคุณต้องการสลัดรสเผ็ดจริงๆ หรือเพียงแค่ต้องการแนะนำแหล่งวิตามินเพิ่มเติมในอาหารของคุณ ให้เลือกผักต้มหรือตุ๋น ในกรณีนี้น้ำมันหอมระเหยจะระเหย

หัวไชเท้ากับน้ำผึ้ง - คู่ที่ยอดเยี่ยม

ในช่วงที่เป็นหวัด เรามักหันไปพึ่งการเยียวยาชาวบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องเลิกยาส่วนใหญ่ แต่หายหนาวก่อนการเกิดภาวะแทรกซ้อนเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน และแน่นอนว่าหลายคนจำวิธีการรักษาที่ง่ายและราคาไม่แพงเช่นหัวไชเท้ากับน้ำผึ้ง ทั้งผลิตภัณฑ์ตัวแรกและตัวที่สองมีคุณสมบัติในการรักษาที่แข็งแกร่ง แต่ถึงกระนั้น การรวมกันของพวกเขาก็จะถูกละทิ้ง

ความจริงก็คือรากพืชมีน้ำมันหอมระเหยจำนวนมาก นี่คือสิ่งที่อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากอาจทำให้แท้งได้ ทำไมหมอไม่ชอบน้ำผึ้ง? นี่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากมีการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิด เด็กอาจเกิดมาพร้อมกับภาวะ diathesis รุนแรง ซึ่งจะต้องได้รับการรักษาเป็นเวลานานและค่อนข้างยาก

แต่แม้จะมีคำเตือนทั้งหมด แต่หลายคนใช้หัวไชเท้าเพื่อการรักษาโรคในระหว่างตั้งครรภ์ สูตรมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น รากที่สับแล้ว - มีหรือไม่มีน้ำผึ้ง - จะไม่ถูกบริโภคทันที แต่ปล่อยให้ยืนอย่างน้อยสองชั่วโมง ในช่วงเวลานี้น้ำมันหอมระเหยจะหายไป แต่สารที่มีประโยชน์มากมายยังคงอยู่

หัวไชเท้าจะทำร้ายร่างกายคุณไหม

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องชั่งน้ำหนักประโยชน์และอันตรายของรากพืชอย่างรอบคอบ หัวไชเท้าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่เป็นยาแก้ไอที่อ่อนโยนและทรงพลังในเวลาเดียวกัน แน่นอนว่าโรคใด ๆ ของสตรีมีครรภ์ต้องได้รับการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญ และจากการตรวจเท่านั้น เขาจะตัดสินใจว่าจะรักษาเธออย่างไร

หัวไชเท้าทุกคนไม่สามารถบริโภคได้ มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในโรคของต่อมไทรอยด์และหัวใจด้วยโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบด้วยแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น อย่างไรก็ตาม คุณแม่หลายคนยังคงกินหัวไชเท้าและไม่พบผลข้างเคียงใดๆ ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? มากขึ้นอยู่กับสถานะของสิ่งมีชีวิต หากการตั้งครรภ์เป็นไปด้วยดีและมดลูกไม่อยู่ในสภาพที่ดี หัวไชเท้าก็สามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับสลัดวิตามินหรือเป็นยาแก้ไอได้

สูตรสำหรับสตรีมีครรภ์

ดังนั้น คุณสามารถเสริมอาหารด้วยหัวไชเท้าถ้าคุณทำตามกฎต่อไปนี้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณและบอกเขาเกี่ยวกับโรคเรื้อรังทั้งหมด ถ้าเขาไม่เห็นข้อห้าม คุณสามารถให้ 100 กรัมของหัวไชเท้าสัปดาห์ละสองครั้ง ข้อยกเว้นคือการรักษาซึ่งต้องตกลงกับแพทย์อีกครั้ง ดังนั้น คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:

• สลัดวิตามิน. ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถขูดหัวไชเท้า daikon แล้วปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 30 นาที สีดำจะต้องต้มหรือตุ๋น หลังจากนั้นใส่ไข่ต้มและครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพ
• ยาแก้ไอ. จากหัวไชเท้าคุณต้องผ่าตรงกลางแล้วใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนในช่องนี้ คุณต้องรอภายในสองชั่วโมงจากนั้นดื่มน้ำผลไม้ที่ได้หนึ่งช้อนชา ทำซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ตัดสินโดยความคิดเห็น หัวไชเท้ากับน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาหลัก แม้จะมีข้อควรระวังทั้งหมด แน่นอนว่านี่คือสุดขั้วอีกแบบหนึ่ง ความระมัดระวังที่เหมาะสมไม่เคยทำร้าย เช่นเดียวกับความคุ้นเคยกับข้อห้าม

แทนที่จะสรุป

วันนี้ร้านขายยามียาจำนวนมากที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันและรักษาโรค แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการเยียวยาที่ง่ายราคาไม่แพงและเป็นธรรมชาติ หนึ่งในนั้นคือหัวไชเท้า การครอบตัดรากนี้จะช่วยให้คุณรอดพ้นจากความหนาวเย็นได้โดยไม่สูญเสีย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ เพราะพวกเขาไม่สามารถป่วยได้ในขณะนี้