ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุและการรักษา แก้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33

อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติธรรมดาในสตรีมีครรภ์ จากสถิติพบว่าผู้หญิงทุกคนที่ห้าต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน ความเจ็บปวดอาจเป็นอาการของสภาวะทางพยาธิวิทยาที่หลากหลาย แต่ลักษณะเฉพาะจะแตกต่างกัน สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการวินิจฉัยโรคคือธรรมชาติของความรู้สึก การแปล ระยะเวลา สภาพที่มันเกิดขึ้น อ่อนแอหรือรุนแรงขึ้น

อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าโรคกำลังจะเกิดขึ้นเสมอไป ในหลายกรณี มันคือปฏิกิริยาของร่างกายต่ออาการใหม่

แต่อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดลักษณะของโรค เพื่อระบุปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของโรค

บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุของอาการปวด วิธีการรักษา ยาแก้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ และอีกมากมาย

สาเหตุของความเจ็บปวดความรู้สึก

การเจ็บครรภ์ซ้ำๆ มีหลายสาเหตุ แต่มักเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน อาการปวดศีรษะรุนแรงเป็นพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 1 ซึ่งเป็นช่วงที่เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกาย ภาวะนี้มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นด้วย และผู้หญิงหลายคนเข้าใจผิดว่าตนเองเป็นหวัดและเริ่มการรักษาอย่างเข้มข้น
• ความดันโลหิตสูง. ความกดดันมักจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ และอาการปวดหัวก็เริ่มขึ้น
• ขาดออกซิเจนในร่างกาย
• น้ำหนักเกิน
• ขาดธาตุและวิตามิน
• ปัญหากระดูกสันหลัง ไต หลอดเลือด
• ความเครียดทางร่างกาย ความเครียด ความเครียดทางจิตใจ
• สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์คือโรคทางระบบประสาท - ไมเกรน มักเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย และมีอาการปวดหัวซ้ำๆ ระบบทางเดินอาหารผิดปกติ และความบกพร่องทางสายตา

เมื่อไมเกรนมักปวดศีรษะข้างหนึ่ง มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงเป็นจังหวะ ในรูปแบบคลาสสิก ลางสังหรณ์ของความเจ็บปวดคือ "แมลงวัน" หรือกะพริบต่อหน้าต่อตา

ควรสังเกตว่าอาการไมเกรนในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์แทบไม่เกิดขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

ปัจจัยที่มีผลต่อการเกิดความเจ็บปวด

ปัจจัยต่อไปนี้สามารถกระตุ้นการโจมตี:

• หิวหรือกินมากเกินไป
• กินชีส ส้ม ช็อคโกแลต ไวน์แดง
• ไฟชาร์ป
• เสียงข้างมาก
• ความเครียด
• สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
• นอนไม่หลับ
• เมื่อยล้า

อาการปวดหัวอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (การอักเสบของสมอง) ห้อ เลือดออกในสมอง ไซนัสอักเสบ ในทุกกรณีเหล่านี้ เรากำลังพูดถึงอาการปวดหัวอย่างรุนแรงเป็นครั้งแรก ซึ่งมาพร้อมกับอาการที่เป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละโรคด้วย ดังนั้นหากปวดมากครั้งแรกควรปรึกษาแพทย์อย่ารักษาตัวเองและหวังว่าจะหายเอง

วิธีการรักษาอาการปวด?

ปวดศีรษะระหว่างตั้งครรภ์อย่างไร? การรักษาด้วยยาในภาวะนี้มีจำกัด เนื่องจากยาส่วนใหญ่มีผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุและลักษณะของอาการปวด

ผู้หญิงหลายคนนอนหลับสบายในห้องมืดที่เงียบและสงบสมบูรณ์

อาการปวดหัวขณะตั้งครรภ์สามารถบรรเทาได้ด้วยการนวดศีรษะ หลังศีรษะ และคอเบาๆ - คุณต้องผ่อนคลายอย่างเต็มที่และใช้ปลายนิ้วมือหมุนเป็นวงกลม

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นอีกอย่างคือการสระผมด้วยน้ำอุ่น

ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ควรทำอย่างไร? น่าจะช่วยได้มากที่สุดประคบด้วยน้ำแข็งหรือน้ำเย็นเพียงประคบที่ขมับ หน้าผาก และหลังศีรษะ

คุณสามารถประคบด้วยใบกะหล่ำปลีซึ่งควรบดให้สะเด็ดน้ำ

ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ทำอะไรได้อีก? ผู้หญิงหลายคนคลุมศีรษะด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าพันคอ ขณะที่รัดให้แน่นเพื่อให้รู้สึกกดดัน

ชากับมินต์, โรสฮิป, เลมอนบาล์ม, คาโมไมล์มีผลยาแก้ปวดเล็กน้อย บ่อยครั้งที่ชาดำเข้มข้นช่วยได้

บรรเทาอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้อากาศบริสุทธิ์ ในอาการแรก จำเป็นต้องระบายอากาศในห้องและทำความสะอาดแบบเปียก

อาการปวดเรื้อรังมักเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ในการทำให้เป็นปกติ คุณต้องกินลูกอมหรือช็อกโกแลตสักชิ้น ดื่มชาใส่น้ำตาล

ยาแผนโบราณ

ระหว่างตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ทานยาหลายชนิด อย่างไรก็ตาม ยาที่ผ่านการรับรองควรใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น แต่สิ่งที่สามารถทำได้สำหรับความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย? วิธีแก้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์

การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยจัดการกับปัญหานี้:

• ชาสมุนไพร. เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ชาช่วยลดความตื่นตัวทางอารมณ์ บรรเทาอาการปวดหัว ถ้าหญิงตั้งครรภ์มีไข้ ชาลินเดนจะดีที่สุด
• "ดอกจัน". จากอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์มักใช้ครีมที่รู้จักกันดี"ดาว". ใช้ในปริมาณเล็กน้อยกับขมับและข้อมือ บรรเทาอาการปวดได้ดี บรรเทาและผ่อนคลาย หากสาเหตุของการเกิดโรคมีความเกี่ยวข้องกับความหนาวเย็นควรทาครีมไว้ใต้จมูกด้วย วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและบรรเทาอาการทั่วไปได้อย่างมาก
• เอสเซนเชียลออยล์ กลิ่นที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและปวดหัว คุณสามารถใช้ตะเกียงอโรมาหรือเพียงแค่หยดน้ำมันลงบนผ้านุ่มๆ น้ำมันคาโมมายล์ เกรปฟรุต และกระวานมีผลดีต่อสภาพของสตรีมีครรภ์ หากมีอาการปวดศีรษะรุนแรงมากในระหว่างตั้งครรภ์ การสูดดมน้ำมันก็สามารถทำได้ ควรใช้น้ำมันเฟอร์ โรสแมรี่ ไพน์ด้วยความระมัดระวัง
• โหมดดื่ม. ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องดื่มน้ำมากกว่าปกติมาก นอกจากผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้ คุณควรดื่มน้ำเปล่าอย่างแน่นอน

ยาแก้ปวด

ยาสำหรับสตรีมีครรภ์ควรได้รับการจัดการโดยแพทย์เท่านั้น เขาจะเลือกยาที่ดีที่สุดจากรายการยาแก้ปวดหัวที่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ เขาจะกำหนดวิธีการรักษาเพิ่มเติมที่จะช่วยรับมือกับอาการหวัดได้หาก เป็นสาเหตุหลักของอาการไม่สบาย แท็บเล็ตจะถูกกำหนดหลังจากระบุสาเหตุของการโจมตีแล้วเท่านั้น

ก่อนใช้ยาแก้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ ควรศึกษาคำแนะนำให้ดี เพราะยาส่วนใหญ่ห้ามรับประทาน "น่าสนใจ"ตำแหน่ง”

ยาที่อนุญาตระหว่างตั้งครรภ์:

• "โนชาปา". ยาช่วยบรรเทาอาการปวด ไม่เป็นอันตราย และมักมีกำหนดสำหรับสตรีมีครรภ์
• "พาราเซตามอล". สำหรับอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์มักใช้การเตรียมการที่มี - Panadol, Efferalgan พวกเขาช่วยที่จุดสูงสุดของอาการปวดนอกจากนี้ยังเป็นยาลดไข้ที่ดีดังนั้นจึงถูกกำหนดให้เป็นหวัด Panadol Extra มีคาเฟอีนและมักกำหนดไว้สำหรับความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์
• "Citramon" (หมายถึงยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย). มีการกำหนดยา ไม่ค่อยมากและเฉพาะในกรณีที่อาการปวดหัวเป็นแบบถาวร

มีการเตรียมการพิเศษเพื่อต่อสู้กับไมเกรน แต่สามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ตามที่แพทย์สั่งและอยู่ภายใต้การควบคุมของเขาเท่านั้น

เมื่อเป็นโรคความดันโลหิตสูง แพทย์จะสั่งการรักษาแบบครอบคลุมโดยมุ่งเป้าไปที่การลดขนาดลง

ข้อห้ามระหว่างตั้งครรภ์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ การใช้แอสไพรินและอนุพันธ์ของแอสไพรินสามารถนำไปสู่การพัฒนาข้อบกพร่องของทารกในครรภ์ (หัวใจและกรามล่าง) ห้ามใช้แอสไพรินในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดระหว่างการคลอดบุตร และอาจกระตุ้นการปิดหลอดเลือดแดง ductus ในทารกก่อนวัยอันควร

พิษมากเมื่อการใช้งานระยะยาวที่สามารถเปลี่ยนองค์ประกอบของเลือดคือยากลุ่ม analgin ("Spazgan", "Spazmalgon", "Baralgin")

นอกจากนี้คุณไม่สามารถใช้ยาที่เป็นที่นิยม แต่อันตรายสำหรับอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์:

• "อามิเกรน" มีสารเสพติดเล็กน้อย
• "เออร์โกทามีน" - เพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกในมดลูก;
• "Dekapot" - ยาส่งผลเสียต่อระบบประสาทของทารก
• "Fiorinal" และ "Atenolol" นำไปสู่การชะลอตัวในการพัฒนาทารกในครรภ์

นอกจากยาเหล่านี้แล้ว ยังมียาอื่นๆ อีกซึ่งห้ามรับประทานใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" โดยเด็ดขาด ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์และจะรักษาอย่างไร คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

อย่ารักษาตัวเองและวินิจฉัยตนเอง เนื่องจากเสพยาสามารถทำร้ายทั้งตัวผู้หญิงเองและตัวเด็กได้

เมื่อจำเป็นต้องไปพบแพทย์:

• ถ้าปวดหัวถาวร
• ถ้ามันเริ่มทันทีหลังจากนอน
• ความเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นอย่างถาวรในบางพื้นที่
• การมองเห็น การได้ยิน และความไวลดลง
• ความดันโลหิตขึ้นหรือลง

คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นการตรวจและการทดสอบเพิ่มเติมจะต้องทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษาที่เหมาะสม

การป้องกันโรคปวด

ป้องกันการพัฒนาของโรคได้ง่ายกว่าการรักษาในภายหลัง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการป้องกันและกิจกรรมที่มุ่งเป้าไปที่การป้องกันอาการปวดศีรษะ

• กับไมเกรน จำเป็นต้องระบุปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่ไว้เพื่อบันทึกตอนทั้งหมดที่ทำให้เกิดอาการป่วยนี้ ด้วยไมเกรน จะดีกว่าที่จะไม่กินชีส ช็อคโกแลต สารกันบูด ไส้กรอก ตับไก่ ถั่ว อะโวคาโด โภชนาการสำหรับโรคนี้จะต้องเป็นเศษส่วนเนื่องจากการกินมากเกินไปและความหิวสามารถกระตุ้นการโจมตีได้
• ควรพกผลไม้แห้ง คุกกี้ แอปเปิ้ล ติดตัวไปด้วยในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้คุณสามารถทานของว่างได้อย่างรวดเร็วหากจำเป็น อาหารเหล่านี้สามารถเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วและขจัดความหิว
• สตรีมีครรภ์ควรพักผ่อนให้มากขึ้น เดินให้บ่อยขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
• ทุกคืนพยายามนอนหลับให้เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องนอนในจำนวนชั่วโมงที่เท่ากัน การเพิ่มขึ้นหรือลดลงของเวลานอนสามารถกระตุ้นให้เกิดการโจมตีอีกครั้งได้ นี่คือสิ่งที่เรียกว่าปวดหัวสุดสัปดาห์
• ถ้างานต้องอยู่ในท่าเดิมนานๆ ต้องลุกเดิน ยืดกล้ามเนื้อทุก ๆ 30 นาที
• คุณควรหลีกเลี่ยงบริษัทที่มีเสียงดังและเสียงดัง
• เพื่อป้องกันอาการปวดหัว ควรอาบน้ำอุ่นทุกวันและว่ายน้ำในสระ

วิตามินและแร่ธาตุ

คอมเพล็กซ์วิตามินรวมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการป้องกันอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและแก้ปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด แร่ธาตุและวิตามินช่วยคืนความสมดุลในร่างกาย หากมีอาการปวดหัวบ่อยๆ แนะนำให้ทานอาหารที่มีแคลเซียม แมกนีเซียม ซีลีเนียม โพแทสเซียม วิตามิน B, E รวมทั้งกรด pantothenic และโอเมก้า 3

บ่อยครั้ง วิตามินที่มีประโยชน์เหล่านี้รวมอยู่ในวิตามินรวมสำหรับสตรีมีครรภ์ ดังนั้นคุณจึงสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย และได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นยาป้องกันอาการปวดศีรษะในผู้หญิงที่อยู่ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ"

คำแนะนำของแพทย์

ดังนั้น แพทย์แนะนำมาตรการต่อไปนี้สำหรับอาการปวดหัวในครรภ์:

• จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ บอกเขาเกี่ยวกับอาการ ความเจ็บปวดและสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเกิดขึ้น
• จดบันทึกประจำวันเพื่อบันทึกข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับความรุนแรง ลักษณะและระยะเวลาของโรค คุณควรจดอาการอื่นๆ ที่มาพร้อมกับความเจ็บปวดด้วย
• ถ้ามีอาการเป็นหวัด ก็ต้องกินยาแก้หวัด
• สาเหตุหนึ่งของอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดคือการนอนหมอนที่ไม่สะดวก
• ผู้หญิงในช่วงเวลานี้มีลักษณะอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง ซึ่งอาจทำให้ปวดหัวได้เช่นกัน แพทย์แนะนำให้คุณคิดบวก สื่อสารกับคนคิดบวกมากขึ้น อย่าสิ้นหวังและสงบสติอารมณ์ในทุกสถานการณ์

ดังนั้น หากคุณมีอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ คุณจำเป็นต้องกำจัดอาการ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องรับมือกับสาเหตุของการเจ็บป่วยนี้ และแน่นอน อย่าทำร้ายตัวเองหรือทารก