เลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์สำหรับผู้สูงอายุอย่างไร? คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07

ด้วยอายุที่มากขึ้น ร่างกายมนุษย์มีความเครียดมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าได้พักผ่อนอย่างมีคุณภาพเพื่อรักษาไว้ การซื้อที่นอนออร์โทพีดิกส์สำหรับผู้สูงอายุจะช่วยให้คุณนอนหลับสบายและส่งเสริมสุขภาพ หากต้องการการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก คุณต้องเลือกที่นอนที่มีคุณภาพและเหมาะสม นี่คือเคล็ดลับที่มีประโยชน์สองสามข้อ

เกณฑ์การคัดเลือกที่สำคัญ

ที่นอนคนสูงอายุควรเป็นแบบไหน? ไม่แข็ง แต่นุ่มปานกลาง ในบางกรณี - ความแข็งปานกลาง เมื่อสัมผัสกับพื้นผิวที่แข็งเป็นเวลานานความไวของข้อต่อจะเพิ่มขึ้นความเจ็บปวดอาจปรากฏขึ้น ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกไม่สบายตัวและส่งผลเสียต่อสุขภาพ

น้ำยางสองประเภท

ที่นอนกระดูกสำหรับผู้สูงอายุทำมาจากอะไรได้บ้าง? มีหลายทางเลือกสำหรับสินค้าที่คล้ายคลึงกัน แตกต่างกันจากกันตามวัสดุในการผลิต ที่นิยมมากที่สุดเมื่อเร็ว ๆ นี้คือน้ำยางที่สะดวกสบายและใช้งานได้จริง มาในสองประเภท:

• เทียม. รู้จักกันในชื่อ "เมมโมรี่โฟม" วัสดุยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มที่ให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังที่จำเป็น มันปรับให้เข้ากับรูปทรงของร่างกายมนุษย์ได้อย่างง่ายดายและห่อหุ้มไว้ โครงสร้างของโฟมช่วยลดแรงกดบนกล้ามเนื้อ ผ่อนคลาย และป้องกันความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต
• ธรรมชาติ. วัสดุที่ใช้งานได้จริงและปลอดภัยซึ่งได้มาจากน้ำนมของต้นปาล์มที่เรียกว่าเฮเวียร์ เชื่อกันว่ามีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากกว่าเมื่อเทียบกับของเทียม ทำให้คืนรูปร่างได้ง่าย

เกี่ยวกับสปริง

ที่นอนออร์โธปิดิกส์สำหรับผู้สูงอายุเป็นแบบสปริง (มีตัวกั้นอิสระ) และไม่มีสปริง คุณมักจะพบความคิดเห็นที่ขัดแย้งเกี่ยวกับตัวเลือกหลัง: ความรู้สึกผิดปกติและไม่เป็นที่พอใจ ความรู้สึกของความตึงในกล้ามเนื้อและข้อต่อที่เพิ่มขึ้นหลังการนอนหลับ สำหรับที่นอนสปริงที่มีบล็อกอิสระนั้นอยู่ในหมวดหมู่ของรุ่นที่เหมาะสมที่สุด

ยิ่งสปริงมาก คุณภาพของผลิตภัณฑ์ทางออร์โธพีดิกส์ก็จะสูงขึ้น แต่ด้านบนนั้นจะต้องมีชั้นที่นุ่มกว่า (หนาอย่างน้อย 5 ซม.) รุ่นที่คล้ายกันให้:

• จุดสนับสนุนส่วนบุคคลสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุดของร่างกาย
• กระจายน้ำหนักบนกระดูกสันหลัง

ฟังก์ชั่นพิเศษ

ที่นอนออร์โธปิดิกส์สำหรับผู้สูงอายุที่นอนอยู่บนเตียงอย่างต่อเนื่องควรมีผลในการป้องกันแผลกดทับ ไม่ใช่ทุกรุ่นที่มีคุณสมบัตินี้ อย่าลืมระบุความจำเป็นโดยขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลือกที่นอนกระดูกสำหรับผู้สูงอายุ ควรสังเกตว่ามีรุ่นพิเศษสองด้าน ด้านหนึ่ง แข็งและดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกต่างๆ นานา ในทางกลับกัน มีความนุ่มปานกลาง ยืดหยุ่นได้ และสะดวกสบายสำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่อง

คำแนะนำการปฏิบัติในการเลือกที่นอน

ต้องรู้อะไรอีกบ้างเกี่ยวกับการเลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์ให้เหมาะกับผู้สูงอายุ? ประการแรก หากมีโอกาสดังกล่าว ควรทำการซื้อกับผู้ที่จะใช้โดยตรง การทดสอบที่นอนและประเมินความรู้สึกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง: ที่นอนสบายและเหมาะสมสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งเพียงใด ตามกฎแล้ว ใช้เวลาบนที่นอน 10-15 นาทีเพื่อจุดประสงค์นี้ก็พอ

ไม่ใช่แค่การทดสอบภาคปฏิบัติเท่านั้นที่สำคัญ มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงขนาดของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อ ตามหลักการแล้วมันยาวกว่าความสูงของคนที่จะนอนบนที่นอนประมาณ 20 ซม. และความกว้างของมันช่วยให้คุณกางแขนออกในทิศทางต่างๆ และพลิกตัวได้อย่างอิสระ

พูดถึงวิธีเลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์สำหรับผู้สูงอายุจำเป็นต้องกำหนดแบบจำลองที่ไม่เหมาะสม ตามกฎแล้วมันเป็นธรรมเนียมที่จะอ้างถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากมะพร้าวขุยที่มีความแข็งแรงสูงหรือที่นอนที่มีสปริงบล็อคซึ่งสร้างเอฟเฟกต์ของเปลญวน