การให้นมลูกอย่างเหมาะสม: เคล็ดลับ ตารางการให้อาหาร

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:13

อาหารในอุดมคติสำหรับทารกแรกเกิดที่ตอบสนองความต้องการของร่างกายอย่างเต็มที่ - นมแม่ ท้ายที่สุดมันประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมันกรดอะมิโนและเอนไซม์อัตโนมัติซึ่งผลิตภัณฑ์นี้ถูกย่อยอย่างรวดเร็ว มีอยู่ในนมธรรมชาติและแอนติบอดีของผู้หญิงคนนี้ สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยภูมิคุ้มกันที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายของเศษขนมปัง และนี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของสิ่งที่ทารกได้รับตั้งแต่วันแรกที่คลอด สิ่งนี้เป็นที่รู้จักของคุณแม่มือใหม่หลายคน นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงพยายามสร้างกระบวนการป้อนเศษอาหารตามธรรมชาติและดำเนินการต่อไปให้นานที่สุด

เริ่มก่อน

ความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คืออะไร? เมื่อไหร่จะเป็นการทาครั้งแรกของทารกกับเต้านม ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในห้องคลอด

ตามคำแนะนำของ WHO (องค์การอนามัยโลก) เจ้าหน้าที่ของสถาบันการแพทย์อธิบายกฎของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แก่สตรีที่คลอดบุตรและช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะความยากลำบาก

ทันทีหลังคลอด ทารกจะถูกวางไว้บนท้องของแม่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ช่วยเอาหัวนมเข้าปาก แต่สิ่งนี้จะทำได้ก็ต่อเมื่อทุกอย่างเป็นระเบียบกับทารกและผู้หญิง

ช่วงเวลานี้สำคัญมากสำหรับเด็ก เขาสงบลงหลังจากผ่านกระบวนการคลอดบุตรที่ยากลำบากและทำความคุ้นเคยกับจุลินทรีย์ของแม่เป็นครั้งแรก สิ่งที่แนบมากับเศษขนมปังก็มีความสำคัญต่อร่างกายของผู้หญิงเช่นกัน ได้รับสัญญาณที่ชัดเจนเกี่ยวกับการเริ่มผลิตน้ำนมซึ่งเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาการตั้งครรภ์

ทารกถูกทาในครึ่งชั่วโมงแรกเพียง 2-3 นาที จากนี้ไปเราสามารถสรุปได้ว่าช่วงให้อาหารได้เริ่มขึ้นแล้ว

ทารกแรกเกิดได้รับสารอาหารมื้อแรกในชีวิตพร้อมๆ กับการสัมผัสทางผิวหนัง ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างเด็กกับแม่ ในช่วงเวลานี้ ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง แทบจะลดโอกาสที่ผู้หญิงจะทิ้งลูกไว้ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า

ทารกที่แข็งแรงจะมองหาหัวนมในทันทีและพยายามหาอาหารจากหัวนม การสัมผัสริมฝีปากช่วยเพิ่มการผลิตออกซิโทซินของมารดา ซึ่งเป็นสารที่ส่งเสริมการหดตัวของมดลูก ทั้งหมดนี้ช่วยให้เธอฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอด

แน่นอนว่าเวลานี้ยังไม่มีนมอยู่ในอกของผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของเธอเริ่มผลิตน้ำนมเหลือง สารนี้เป็นของเหลวที่มีสารอาหารข้นซึ่งจะกลายเป็นอาหารหลักของเศษอาหารในอีก 2-3 วันข้างหน้า

การขึ้นรูปสลัก

จัดระบบให้นมลูกอย่างไรให้เหมาะสม ? การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ทารกจับหัวนมได้ดี จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กเอาเนื้อเข้าปากเกือบทั้งหมด หากไม่ใช่กรณีนี้ในตอนแรก หรือการจับไม่ได้เหมือนกันในกระบวนการกิน จำเป็นต้องสอดนิ้วก้อยเข้าไปในมุมปากของทารกแรกเกิด การกระทำดังกล่าวจะบังคับให้ทารกปล่อยเต้านม หลังจากนี้เด็กแรกเกิดจะต้องแนบเต้านมอย่างถูกต้อง

ควรให้ลูกกินเท่าไหร่ก็ได้ เขาจะไม่ใช้เวลามากเกินไป ในขณะเดียวกันกระบวนการให้อาหารก็จะทำให้เด็กน้อยสงบลง ก็จะเกิดประโยชน์แก่มารดาเช่นกัน การกระตุ้นหัวนมจะเร่งการหดตัวของมดลูกและฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็วหลังคลอด

ให้นมครั้งแรก

จากจุดเริ่มต้น คุณจะต้องเลือกท่าที่สบายที่สุดสำหรับลูกและแม่ วิธีอุ้มลูกขณะให้นมลูกทันทีหลังคลอด ผู้หญิงสามารถนั่งหรือนอนตะแคงได้ หมอนแนะนำเพื่อความสบายเพิ่มเติม

จับเต้าอย่างไรขณะให้นม? นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสมทำได้ด้วยมือเดียวด้วยมือเดียว ในกรณีนี้ นิ้วหัวแม่มือของแม่ควรอยู่ด้านบนของต่อมน้ำนม และส่วนที่เหลือทั้งหมดควรอยู่ด้านล่าง ควรบีบหัวนมเล็กน้อย เด็กที่อยู่ใกล้หน้าอกเริ่มอ้าปากจึงมองหาอาหาร หากเขาไม่ประสบความสำเร็จในการทำเช่นนี้ เขาจะต้องเอาหัวนมมาลูบไล้ไปตามริมฝีปากล่างของเศษขนมปัง อีกมือของแม่ในเวลานี้อุ้มลูกไว้ไม่ยอมให้หัวหมุน

ในเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การให้นมถูกสร้างขึ้น นั่นคือเหตุผลที่การจัดระเบียบ GV ที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก มิฉะนั้น อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้หากทารกดูดหัวนมไม่ได้

ความยากของไฟล์แนบแรก

การเลี้ยงลูกด้วยนมในระยะแรกบางครั้งอาจเป็นไปไม่ได้เนื่องจากปัญหาบางอย่างที่แม่ควรเอาชนะให้ได้

1. ในการพบกับต่อมน้ำนมครั้งแรก ทารกมีการเคลื่อนไหวและเริ่มมองหาหัวนมด้วยปากของเขา เขาคว้ามัน แต่แล้วปล่อยมัน เป็นไปได้มากว่าทารกแรกเกิดกระฉับกระเฉงเกินไป เขาเสียหัวนมเนื่องจากการหันศีรษะ ในสถานการณ์แบบนี้ แม่ต้องช่วยลูก เธอต้องจับเขาไว้ที่คอและเอาปากแนบหน้าอก
2. เนื่องจากเต้านมมีความสมบูรณ์ ทำให้ทารกสำลักขณะรับประทานอาหาร การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หากมีนมมากจะกลายเป็นเรื่องยากมาก แน่นอนในกรณีนี้มันแน่นและแข็ง แน่นอนว่าในกรณีนี้ มันยากมากที่จะจับทารกที่หน้าอก เป็นเรื่องยากสำหรับทารกที่จะรับมือกับเครื่องบินไอพ่นที่แรง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว คุณแม่จะต้องเปลี่ยนตำแหน่ง เธอควรนอนหงายและวางทารกไว้ด้านบน ในกรณีนี้เขาจะไม่สำลัก แนะนำให้หน้าอกเต็มก่อนให้อาหารเล็กน้อย ในกรณีนี้จะอ่อนลงบ้าง
3. เนื่องจากหัวนมคว่ำหรือแบน ทารกไม่สามารถกินได้ตามปกติ วิธีการจัดระเบียบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เหมาะสมในกรณีนี้? การเริ่มต้นของ GV ในสถานการณ์เช่นนี้กลายเป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตามมันกินเวลาสั้นมาก ทารกที่มีสุขภาพดีสามารถเรียนรู้ที่จะกินอาหารจากหัวนมที่ไม่ได้มาตรฐานได้เช่นกัน หลังจากนั้นไม่นานมันจะยืดออกอย่างแน่นอนซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการอย่างมาก แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่ทารกยังคงไม่ต้องการใช้หัวนมแบนเมื่อให้นมลูก จะทำอย่างไรในกรณีนี้? แผ่นรองเต้านมซิลิโคนสำหรับให้นมควรมาช่วยผู้หญิง การรับนมจากพวกเขานั้นยากกว่า แต่คุณแม่หลายคนยังใช้วิธีนี้

ปฏิเสธการให้อาหารครั้งแรก

มีสาเหตุหลายประการที่ทารกแรกเกิดไม่ต้องการดูดนมแม่ ที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. แนบเร็วเกินไป หลังจากความเครียดที่กระบวนการเกิดมาถึงร่างกายของทารกแล้ว เขาควรพักผ่อนบ้าง นี้จะต้องหยุดสั้น ๆ นำส่วนที่เหลือ ทารกจะดูดเต้าเพียงครึ่งชั่วโมงหลังคลอด
2. ลูกคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรกับเต้า คุณแม่ยังสาวมักคิดว่าลูกหันหลังให้หัวนม อันที่จริง เขาน่าจะส่ายหัวพยายามหาอาหาร ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะจัดระเบียบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสมและสอนให้ทารกกินนมแม่
3. ทารกแรกเกิดบางคนมีปฏิกิริยาตอบสนองการดูดที่อ่อนแอ พวกเขาไม่มีแรงจะกิน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อทารกป่วย มีน้ำหนักน้อย หรือคลอดก่อนกำหนด บางครั้งการสะท้อนการดูดที่ไม่เพียงพออาจเป็นผลมาจากการคลอดบุตรที่ยืดเยื้อ วิธีการจัดระเบียบการเลี้ยงลูกด้วยนมในกรณีนี้? จะดีกว่าถ้าเด็กที่อ่อนแอได้รับเพียงเล็กน้อยถึงเวลาที่จะแข็งแกร่งขึ้น ในช่วงแรก ๆ พวกเขาจะต้องได้รับอาหารจากขวดซึ่งนมจะเทเข้าปาก ตลอดระยะเวลานี้คุณแม่จะต้องแสดงออก แต่ก็ยังจำเป็นต้องพยายามให้นมลูกเป็นระยะ บางทีทารกที่หิวโหยก็จะยังกินมันอยู่ อย่างไรก็ตาม ในภาวะเช่นนี้ มีความเป็นไปได้สูงที่ทารกจะชินกับหัวนมจนไม่สามารถหย่านมได้
4. ไม่สามารถให้นมลูกได้หลังจากที่แม่และลูกแยกทางกันมานาน หากมีเหตุผลบางอย่างที่ผู้หญิงและลูกต้องแยกจากกันในโรงพยาบาล ทารกจะเริ่มเรียนรู้เทคนิคการดูดหัวนมซึ่งแตกต่างจากเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ขั้นตอนการทำความคุ้นเคยกับทรวงอกของแม่จะต้องใช้กำลังและความอดทนมากขึ้น

คำแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

เลี้ยงลูกอย่างไรให้ถูกวิธีตั้งแต่ครั้งแรก? เพื่อทำสิ่งนี้:

1. ไม่แนะนำให้ทารกแรกเกิดมีเต้านม 2 ต่อม ในการให้นมหนึ่งครั้ง มารดาควรให้นมเพียงตัวเดียวแก่ทารก ซึ่งทารกต้องการจะระบายออก เต้านมที่สองจะเต็มจนกว่าจะให้นมครั้งต่อไป
2. คุณต้องแน่ใจว่าลูกดูดนมอย่างเหมาะสม ถ้าเขา "ตบ" เล็กน้อยแสดงว่าผิด เป็นไปได้มากว่าทารกจะใช้ปากจับที่ขอบหัวนมเท่านั้น ไม่ใช่จับที่บริเวณหัวนมทั้งหมด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไม่เหมาะสมเป็นอันตรายต่อผู้หญิง เกือบจะในทันที รอยแตกเล็กๆ ปรากฏขึ้นที่หัวนมของเธอ หลังจากนั้นหน้าอกก็เริ่มเจ็บเวลาให้อาหาร
3. กินเสร็จก็ต้องโพสท่า"คอลัมน์". นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปล่อยอากาศออกจากกระเพาะอาหารที่ไปถึงที่นั่นระหว่างการดูด คุณสามารถวางเศษได้หลังจากที่เขาเรอ ไม่อย่างนั้นจะปวดท้องทรมาน
4. เด็กบางคนดูดนมนานเกินไป ส่วนใหญ่พวกเขาใช้เต้านมเป็นจุก มันไม่คุ้มที่จะปล่อยให้พวกเขาทำ ท้ายที่สุดนมส่วนเกินที่เข้าสู่กระเพาะอาหารจะเริ่มแตกออก ในขณะเดียวกันเด็กก็จะตามอำเภอใจอย่างแน่นอน นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรชะลอกระบวนการให้นมลูก มันควรจะอยู่นานแค่ไหน? เด็กจะตัดสินใจเองซึ่งควรจัด 2-3 ครั้ง อีกไม่นานลูกจะรู้ตัวว่าอิ่มแล้วจึงปล่อยนมออก
5. คำถามเกี่ยวกับวิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้องและจัดระเบียบกระบวนการทั้งหมดนั้นน่าตื่นเต้นมากสำหรับผู้หญิง และสำหรับคุณแม่ยังสาว นี่เป็นวิทยาศาสตร์ที่ยากเลย ตัวอย่างเช่น ความผิดพลาดหลักของเด็กหลายๆ คนคือการดึงหัวนมออกจากปากของทารกทันทีหลังจากให้นม มันไม่คุ้มค่าที่จะทำเช่นนั้น คุณต้องรอจนกว่าทารกจะทำเองหรือเอานิ้วสะอาดเข้าปาก
6. บ่อยครั้งที่เริ่มให้นมลูก คุณแม่ยังสาวคิดว่าตัวเองมีน้ำนมน้อยมาก พวกเขาคิดว่าลูกน้อยของพวกเขาหิวและเริ่มให้อาหารมัน อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้ยิ่งทำให้ขาดนมมากขึ้นเท่านั้น เพื่อให้ทรวงอกเต็มได้เร็วที่สุด เด็กจะต้องถูกทาให้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ หากทารกเริ่มได้รับสารอาหารเพิ่มเติม ความต้องการนมแม่ก็จะค่อยๆ หายไป

ขั้นตอนการให้อาหาร

วิธีทำจัดระเบียบโภชนาการตามธรรมชาติของทารกของแม่? สามารถเลือกสูตรการให้นมลูกแบบต่างๆ ได้ พวกเขาคืออะไร? หนึ่งในนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้กับเต้านมตามความต้องการ ประการที่สองเกี่ยวข้องกับการให้อาหารเป็นรายชั่วโมง มาดูกันดีกว่า

ให้นมลูกตามเวลาที่กำหนด เป็นความคิดสำหรับเด็กโดยแม่ร่วมกับกุมารแพทย์ เมื่อให้อาหารตามต้องการ เศษอาหารจะถูกนำไปใช้กับเต้านมในเวลาดังกล่าวและหลายครั้งตามที่ต้องการรวมทั้งในเวลากลางคืน สูตรดังกล่าวให้ระยะเวลาของโภชนาการดังกล่าวตามความต้องการของทารก

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองวิธีนี้คืออะไร? มันอยู่ในจำนวนการให้อาหาร หากทำอาหารเป็นรายชั่วโมง ทารกจะถูกนำไปใช้กับหน้าอกทุกๆ 3 ชั่วโมงในระหว่างวันและพัก 6 ชั่วโมงในตอนกลางคืน ในกรณีนี้ จำนวนการให้อาหารทั้งหมดในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารกถึงเจ็ดครั้ง

ในโหมดตามความต้องการ อาจมีมากกว่านี้ จากเซ็ต 7 เป็น 24 แล้ว หลักสุดท้ายบ่งบอกว่าลูกขออาหารได้ทุกชั่วโมง

ในสัปดาห์แรกของชีวิต ช่องท้องของทารกยังเล็กอยู่ และกล้ามเนื้อรวมทั้งผู้ที่ดูดนมจะอ่อนแอมาก นั่นคือเหตุผลที่ทารกกินบ่อยและทีละน้อย แต่พอโตขึ้น อะไรๆ ก็เปลี่ยนไป กระเพาะอาหารมีปริมาตรเพิ่มขึ้นและกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้คือการเพิ่มขึ้นของช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารและการเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำนมที่ได้รับ

ลูกมีเวลาย่อยอาหารไหมถ้าเขากินมากมักจะ? ใช่. น้ำนมแม่จะถูกย่อยอย่างสมบูรณ์และยังคงอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลาสั้น ๆ หลังจากนั้นจะเข้าสู่ลำไส้ ในเวลาเดียวกัน ทารกสามารถกินมากหรือน้อยในการให้อาหารครั้งเดียว ข้อเท็จจริงนี้จะมีผลอย่างมากเมื่อเขาขอเต้านมในครั้งต่อไป

ในช่วงเวลาที่กำหนด ทารกกินอาหารตอนกลางคืนบ่อยกว่าช่วงให้นมตามกำหนดเวลา ในขณะเดียวกันก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นแอพพลิเคชั่นในเวลากลางคืนที่รองรับการหลั่งน้ำนมเพียงพอได้ดีที่สุด สิ่งนี้อธิบายได้จากการผลิตโปรแลคตินที่มากขึ้นในช่วงเวลานี้ นี่คือฮอร์โมนที่ขึ้นอยู่กับการผลิตน้ำนม

เมื่อให้นมเป็นรายชั่วโมง จะมีการให้นมลูกตามตารางเวลาที่กำหนด ในวันแรกหลังคลอด ให้ทา 1-3 นาทีกับต่อมน้ำนม 2 ต่อม เวลาให้อาหารเพิ่มขึ้น 1-2 วันแล้ว มันค่อยๆสร้างขึ้นได้ถึง 20 นาที

สองโหมดใดที่สามารถเลือกได้? เพื่อที่จะตัดสินใจในเรื่องนี้ในที่สุด จำเป็นต้องพิจารณาด้านจิตวิทยาบางประการ ดังนั้น การให้นมลูกตามความต้องการ แม่จึงถูกบังคับให้หาภาษากลางร่วมกับเขา เธอเรียนรู้ที่จะเข้าใจเด็กอย่างรวดเร็วและสิ่งที่เขาต้องการในกรณีนี้หรือในกรณีนั้น ทำให้แม่มั่นใจมากขึ้น

การป้อนอาหารเป็นชั่วโมงบังคับให้ผู้หญิงต้องรอจนครบ 3 ชั่วโมงที่กำหนด บางครั้งเธอต้องสร้างความมั่นใจให้ทารกที่อยากกินตามที่แม่คิด ในการทำเช่นนี้มีการใช้มาตรการที่หลากหลายตั้งแต่การแกว่งไปจนถึงหัวนม อย่างไรก็ตาม สาเหตุของความวิตกกังวลดังกล่าวอาจไม่ได้เกิดจากความหิวเลยการระบุสิ่งที่ผิดพลาดในบางครั้งอาจเป็นเรื่องยาก ซึ่งทำให้คุณแม่หลายคนเลือกให้นมลูกตามความต้องการ

สลับหน้าอก

ทารกแรกเกิดระหว่างให้นมลูกถูกนำไปใช้กับต่อมน้ำนมเต็มรูปแบบ หลังจากนั้นเขาเริ่มดูดเธอ อย่างแรก "หน้า" ซึ่งเป็นนมที่เหลวที่สุดเข้าสู่ท้องของเขา ดื่มง่ายดังนั้นทารกจึงกลืนเสียงดังและรวดเร็ว เบื้องหลังนม "หน้า" คือ "หลัง" มีไขมันมากกว่าและดื่มได้ยาก เมื่อถึงจุดนี้ การดูดอย่างกระฉับกระเฉงจะหยุดลง และมารดาที่ไม่มีประสบการณ์บางคนก็เปลี่ยนลูกไปเป็นต่อมน้ำนมอื่น อย่างไรก็ตาม ไม่ควรทำเช่นนี้ ท้ายที่สุด เด็กจะได้รับนมเหลวแคลอรีต่ำอีกครั้งและยังคงหิวอยู่

สลับเต้านมเวลาให้นมอย่างไร? ทุกอย่างค่อนข้างง่าย ในการให้นมแต่ละครั้ง ควรให้ลูกดูดเต้านมเพียงข้างเดียว ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือช่วงวิกฤตแลคติกซึ่งมีลักษณะเฉพาะโดยการผลิตน้ำนมที่ลดลง แต่ในกรณีนี้ ลูกจะดูดนมลูกที่ 2 ได้ก็ต่อเมื่อดูดนมครบตั้งแต่ครั้งแรกแล้วเท่านั้น

ตำแหน่งให้อาหาร

การให้นมลูกอย่างเหมาะสมจะทำให้กระบวนการให้นมลูกเป็นไปอย่างน่าพอใจและไม่ยุ่งยากมากที่สุด และประเด็นสำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ผู้หญิงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการให้นมลูกคือการพัฒนาอิริยาบถต่างๆ ในการให้อาหาร

ความสามารถในการป้อนอาหารของทารกในตำแหน่งต่างๆ ช่วยให้แม่ไม่เมื่อยระหว่างที่อุ้มลูกเป็นเวลานาน และยังช่วยให้อุ้มลูกได้ป้องกันความแออัดของน้ำนมที่อาจเกิดในเต้านม

1. "ในเปล". ท่านี้มีความหลากหลายและเป็นที่รู้จักมากที่สุด เหมาะสำหรับให้อาหารทั้งทารกแรกเกิดและเด็กที่อายุ 1 ขวบแล้ว ทารกจะต้องอยู่ในอ้อมแขนของแม่ราวกับว่าอยู่ในเปล ศีรษะของเขาวางอยู่บนข้อศอกของมือข้างหนึ่งและแม่คนที่สองจับที่หลัง ทารกหันไปทางท้องของแม่ ปากของเขาอยู่ตรงข้ามกับหัวนม แม่จะนั่งหรือยืนก็แล้วแต่ความชอบ
2. "ข้ามเพลงกล่อมเด็ก". ท่านี้เป็นรูปแบบของท่าก่อนหน้า ความแตกต่างที่สำคัญคือการรองรับศีรษะของทารกด้วยฝ่ามือสองข้างเพิ่มเติม ท่านี้ใช้เมื่อผู้หญิงต้องการจับเต้านมที่ถูกต้อง
3. "จากใต้วงแขน" ท่านี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถนั่งได้หลังจากผ่าท้องหรือการคลอดบุตรตามธรรมชาติ วิธีการให้อาหารนี้เกี่ยวข้องกับการหาแม่ในท่าเอนกาย ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังให้นมทารกพิงแขนและต้นขาของเธอ ในขณะเดียวกัน ทารกก็นอนบนหมอนในลักษณะที่ร่างกายตั้งฉากกับแม่ เต้านมของทารกอยู่ด้านบน การให้อาหารขณะอยู่ในท่านี้เป็นการป้องกันความซบเซาที่ด้านข้างและส่วนล่างของต่อมน้ำนมได้อย่างดีเยี่ยม
4. "นอนหงาย" ท่านี้ช่วยให้แม่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย ผู้หญิงและทารกนอนตะแคงโดยให้หันหน้าเข้าหากัน หัวลูกอยู่ที่มือแม่
5. "นอนหงายบนหน้าอก" ท่านี้แนะนำสำหรับจำเป็นต้องเปลี่ยนต่อมน้ำนมโดยไม่ให้สัมผัสตัวเด็ก ในกรณีนี้จะต้องให้ทารกนอนตะแคงโดยหันเข้าหาแม่ ในการเปลี่ยนเต้านม ผู้หญิงสามารถใช้มือยกลำตัวของทารกเล็กน้อยแล้วยกเต้านมส่วนบนให้เขา
6. "กับแม่". ท่านี้มักใช้ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก มันถูกวางไว้บนแม่และศีรษะหันไปทางด้านข้างเล็กน้อย การจัดการดังกล่าวจะทำให้ทารกไม่สำลักน้ำนมและกระตุ้นท้องของเขาเพื่อกำจัดอาการจุกเสียดและก๊าซ
7. "ยื่น". กระบวนการให้อาหารในตำแหน่งนี้บางครั้งมีประโยชน์มากสำหรับแม่และลูก ในเวลาเดียวกัน เต้านมของผู้หญิงจะกำจัดนมในกลีบกลางและกลีบล่าง และมันจะง่ายกว่ามากสำหรับเด็กโดยเฉพาะคนที่อ่อนแอที่จะให้นม ในการรับตำแหน่งนี้ ผู้เป็นแม่ควรขึ้นทั้งสี่แล้วก้มตัวเด็กให้เต้านมเขา

ปัญหาของผู้หญิง

บางครั้งผู้หญิงเริ่มบ่นว่าเจ็บหน้าอกเวลาให้อาหาร อะไรจะทำให้เกิดความรู้สึกเช่นนี้ได้

เต้านมระหว่างให้อาหารกะทันหันอาจป่วยได้เมื่อป้อนเศษขนมปังครั้งแรก ความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวของเหงือกขนาดเล็กที่ส่งผลต่อผิวบอบบางและบางรอบหัวนม เป็นที่น่าสังเกตว่าความเจ็บปวดนั้นไม่นาน เพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าแม่มีปัญหาสุขภาพแต่อย่างใด

อย่างไรก็ตาม หากเวลาผ่านไปและเต้านมยังคงเจ็บระหว่างให้นม และในขณะเดียวกันผิวของหัวนมและรอบๆ ก็มีสีเปลี่ยนไปบ้างและบวมเล็กน้อย ควรไปพบแพทย์ ค้นหาสาเหตุของพยาธิวิทยานี้ และอาจมีปัญหาเนื่องจาก:

1. ไฟล์แนบไม่ถูกต้อง บางครั้งแม่ที่ไม่มีประสบการณ์ก็เอาลูกเข้าเต้าอย่างผิดวิธี ผลจากการจับหัวนมที่เรียกว่า "กรรไกร" ทำให้ต่อมน้ำนมถูกบีบและเจ็บ เครื่องบินไอพ่นจากมันไหลด้วยความยากลำบากมาก ส่งผลให้นมซบเซา บ่อยครั้งสิ่งนี้ทำให้เกิด lactostasis
2. นมเด้งดึ๋งๆ. ปรากฏการณ์นี้มักมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกที่เพิ่มขึ้น ความรู้สึกดังกล่าวเป็นไปตามธรรมชาติและไม่ได้บ่งบอกถึงความเสื่อมในสภาพของผู้หญิง
3. หัวนมแตกและบาดเจ็บ. ด้วยการอักเสบขั้นสูงในบริเวณนี้ รอยแตกมักเกิดขึ้น เป็นผู้ที่ทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันขณะให้นมลูก ในกรณีนี้จำเป็นต้องเริ่มการรักษาแผลที่หัวนมทันที ซึ่งนอกจากจะเจ็บปวดแล้ว ยังเป็นอันตรายเพราะเป็นตัวนำของการติดเชื้อต่างๆ
4. หดเกร็ง. บางครั้งหลังจากให้นมลูกจะมีอาการเจ็บแปลบและแสบร้อนซึ่งมาพร้อมกับการลวกของเนื้อเยื่อ จุกนมแน่น เขาตอบสนองต่อการสัมผัสเพียงเล็กน้อยอย่างเจ็บปวด อาการทั้งหมดเหล่านี้บ่งชี้ว่า vasospasm ของเต้านมซึ่งแสดงออกในช่วงเริ่มต้นของระยะเวลา GV เช่นเดียวกับในสัปดาห์แรกหลังจากเริ่มให้นม คุณสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้โดยแก้ไขสิ่งที่แนบมากับเศษอาหารระหว่างให้อาหาร นอกจากนี้ คุณแม่ที่ให้นมลูกไม่ควรแข็งกระด้าง
5. ดง. สาเหตุที่รู้สึกเจ็บหน้าอกระหว่างให้อาหารอาจเกิดจากการมีเชื้อราแคนดิดา พยาธิสภาพที่คล้ายคลึงกันได้รับการยอมรับจากแผ่นโลหะเบา ๆ ที่ปรากฏในพื้นที่หัวนมและเศษอาหารในปาก นอกจากนี้ ขณะให้นมและปั๊มนม แม่มีอาการปวด และลูกร้องไห้ ซนและไม่ยอมกิน เพื่อขจัดปรากฏการณ์นี้ คุณควรปรึกษาแพทย์
6. แลคโตสตาซิส. บางครั้งการเลี้ยงลูกก็กลายเป็นแป้งจริง และสาเหตุของเรื่องนี้ก็คือภาวะแลคโตสตาซิส นี่คือโรคที่มีการอุดตันของท่อน้ำนม ต่อมน้ำนมจะมีความหนาแน่น แข็ง และร้อน แม้ว่าอุณหภูมิของร่างกายจะปกติก็ตาม จะเอาชนะโรคนี้ได้อย่างไร? ลูกจะช่วยแม่ในเรื่องนี้ ควรทาที่เต้านมให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้ทารกดูดนม ช่วยขจัดความซบเซาของนม แนะนำให้ประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวด

สุขอนามัยส่วนบุคคล

การจัดระเบียบให้นมแม่อย่างเหมาะสมต้องรักษาความสะอาดและแห้งตลอดเวลา ไม่นานมานี้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของโรงพยาบาลคลอดบุตรแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนล้างต่อมน้ำนมก่อนที่จะให้ทารก วันนี้กฎนี้ถือว่าล้าสมัย แพทย์ที่เชี่ยวชาญในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บอกว่าการอาบน้ำให้แม่วันละ 1 หรือ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว เพราะหากล้างเต้านมบ่อย ๆ และแม้กระทั่งด้วยการใช้สบู่ ชั้นป้องกันของไขมันจะถูกลบออกจากหัวนมและหัวนมซึ่งมีสารพิเศษที่ช่วยปกป้องผิวจากจุลินทรีย์ นอกจากนี้ขั้นตอนดังกล่าวอาจทำให้เกิดรอยร้าวในบริเวณนี้ได้

อาบน้ำเสร็จแล้วควรซับหน้าอกด้วยผ้านุ่มๆ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรถูต่อมน้ำนมด้วยผ้าขนหนูเนื่องจากการกระทำดังกล่าวจะทำให้หัวนมระคายเคืองเวลาให้อาหาร

หลังจากที่ทารกกินอิ่มแล้ว แนะนำให้หล่อลื่นหัวนมด้วยน้ำนม "หลัง" หยด ความจริงก็คือพวกเขามีคุณสมบัติในการรักษาและป้องกันในขณะที่ปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน หากจำเป็น คุณแม่สามารถทาครีมพิเศษสำหรับรอยแตกได้ ทาเป็นชั้นบาง ๆ ทันทีหลังจากให้อาหาร

โภชนาการของแม่

เพื่อให้ทารกมีน้ำนมเพียงพอ ผู้หญิงต้องทบทวนอาหารประจำวันของเธอ โภชนาการที่เหมาะสมระหว่างให้นมลูก ได้แก่ อาหารที่มีโปรตีนและไขมัน คาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกาย

คุณภาพของนมแม่ก็เป็นพื้นฐานสำหรับสุขภาพของลูกที่ดีเช่นกัน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องจำสิ่งนี้ในครั้งแรกหลังคลอด อย่างไรก็ตาม นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากสำหรับผู้หญิงที่จะจัดระบบโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับตัวเองเนื่องจากปริมาณงานที่เธอต้องทำและงานที่ยังไม่ได้ปรับตัว มันทำให้ตัวเองรู้สึกในช่วงเวลานี้และสภาพทางสรีรวิทยาหลังคลอดบุตร แต่ถึงแม้ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ แม่จำเป็นต้องสร้างอาหารที่สมดุลสำหรับตัวเอง ด้วยวิธีนี้ เธอจะช่วยให้ลูกน้อยของเธอหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ เช่น อาการท้องร่วงและท้องผูก การแพ้อาหาร และอาการจุกเสียดในลำไส้ เสริมคุณค่าทางโภชนาการของเด็กด้วยสารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาร่างกายของเขา

ในช่วงแรกหลังคลอดควรมีผักและผลไม้อบหรือต้มจำนวนมากในเมนูของแม่พยาบาล กรณีลูกท้องผูกต้องเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่โดยเฉพาะขนมปังสด ในอาหารของแม่พยาบาลหลักสูตรแรกจะต้องอยู่ในรูปของซุปผักเช่นเดียวกับซุปที่ปรุงในน้ำซุปที่สอง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในช่วงเวลานี้และระบบการดื่ม นอกจากต่อสู้กับอาการท้องผูก ของเหลวยังส่งผลต่อปริมาณน้ำนมแม่

เพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดและทำให้ร่างกายแข็งแรง คุณแม่ยังสาวควรกินอาหารที่มีวิตามินบีจำนวนมาก รวมทั้งโปรตีนจากสัตว์

การใส่ใจเรื่องโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงสามถึงสี่เดือนแรกของชีวิตทารก ในช่วงเวลานี้ไม่อนุญาตให้ผู้หญิงใช้ "เศษอาหาร" ที่ใส่สารกันบูด นี่คือไส้กรอกจากเนื้อสัตว์ที่ไม่รู้จัก มายองเนส และซื้อซอสมะเขือเทศ และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกมากมาย เป็นไปไม่ได้ที่คุณแม่ที่ให้นมบุตรจะกินกะหล่ำปลี พืชตระกูลถั่ว และทุกอย่างที่มีเส้นใยสูง สิ่งนี้มีส่วนทำให้เกิดกระบวนการหมักในลำไส้และทำให้ทารกเกิดอาการจุกเสียด

อาหารที่คุณแม่ให้นมบริโภคต้องปรุงให้สุกก่อน ซึ่งจะช่วยป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อในลำไส้ ต้องตรวจสอบผลิตภัณฑ์บนโต๊ะของเธอและไม่ได้ซื้อจากคุณย่าที่ไม่รู้จักในช่วงเปลี่ยนผ่าน คุณควรใส่ใจกับวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ด้วย โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์นม