ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น: อาการและการรักษา

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่สะเทือนอารมณ์ที่สุด เมื่อนักเรียนออกจากวัยเด็ก แต่ไม่รู้ว่าการเป็นผู้ใหญ่หมายความว่าอย่างไร ในเวลานี้เองที่เขาอยู่ภายใต้อิทธิพลต่าง ๆ ความขัดแย้ง มักผิดหวังกับสถานการณ์ชีวิต เพื่อนฝูง ผู้คน หากสิ่งที่ไปโรงเรียนไม่ดี ไม่มีการสนับสนุนที่บ้าน วัยรุ่นจะพัฒนาภาวะซึมเศร้า จะทำอย่างไรเมื่อปรากฏขึ้น วิธีการรับรู้และดำเนินการรักษาที่จำเป็นในเวลานี้จะกล่าวถึงในบทความนี้

อาการซึมเศร้า: คำจำกัดความ

อาการซึมเศร้าเป็นอาการซึมเศร้าที่มีลักษณะอาการทรุดลง ไม่แยแสต่อชีวิตในที่สาธารณะ การปฏิเสธที่จะทำงานสำคัญและงานที่ได้รับมอบหมาย สภาพจิตใจเช่นนี้ถือเป็นโรคที่ต้องรักษา บ่อยครั้งที่บุคคลไม่สามารถออกจากภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นเขาจึงต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก

โรคซึมเศร้ามีอาการและสาเหตุเช่นเดียวกับโรคใดๆ วัยรุ่นก็เหมือนผู้ใหญ่ มีแนวโน้มที่จะภาวะซึมเศร้าซึ่งมักจะกลายเป็นปัจจัยในความพิการทางจิตใจหรือการตาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะตระหนักถึงโรคนี้เพื่อช่วยในเวลาและคืนความสุขในชีวิตให้กับนักเรียน

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น

ภาวะซึมเศร้ามักไม่ได้เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น มันสามารถมีได้ทั้งปัจจัยที่เป็นรูปธรรมและอัตนัย สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นคือ:

1. ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงในร่างกายเด็ก ในช่วงเวลานี้ร่างกายเปลี่ยนไปค่อนข้างมาก กระบวนการทางเคมีที่ต่อเนื่องอาจทำให้อารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล วิตกกังวล
2. ความล้มเหลวในชีวิตวัยเรียน. ผลงานไม่ดี ถูกเพื่อนร่วมชั้นปฏิเสธ "โจมตี" โดยครู เพิ่มความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ทำให้วัยรุ่นไม่มีความสุข
3. สถานะทางสังคม. หากเพื่อนไม่เคารพเด็ก เพื่อนมักจะล้อเลียนเขา อย่าให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของเขา ทัศนคตินี้จะกดขี่นักเรียน ทำให้เขาเหงา
4. อโหสิกรรมรักแรกพบ. วัยรุ่นตอบสนองอย่างรวดเร็วมากต่อความรู้สึกที่เกิดขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่มักจะไม่ได้รับคำตอบ ดังนั้นเด็ก ๆ จึงพัฒนาทัศนคติที่สำคัญต่อรูปลักษณ์และร่างกายของพวกเขา พวกเขาเลิกเคารพตัวเอง พวกเขาเชื่อว่าไม่มีอะไรให้รัก ดังนั้นทัศนคติเช่นนี้จึงนำไปสู่ความสิ้นหวังและซึมเศร้า
5. ความต้องการของผู้ปกครองสูง บาร์ที่ประเมินค่าสูงเกินไปสำหรับนักเรียนที่ทนไม่ได้ ทำให้เขารู้สึกไม่ปลอดภัย กลัวการลงโทษสำหรับผลลัพธ์ที่ไม่สำเร็จ กลัวความต้องการที่มากขึ้น
6. ปัญหาครอบครัว. ความสัมพันธ์ในครอบครัวมีความสำคัญบทบาทในสภาวะทางอารมณ์ของเด็ก การพัฒนาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจเกี่ยวข้องกับทัศนคติที่ไม่แยแสของผู้ปกครองที่ไม่สนใจชีวิตของนักเรียน ไม่สนับสนุนเขา และไม่มีความสุขกับความสำเร็จของเด็ก

อาการซึมเศร้า

โรคใด ๆ ก็มีสัญญาณที่สามารถจดจำได้ อาการซึมเศร้าแสดงอาการดังต่อไปนี้:

• ความไม่แยแสถาวร
• อาการปวดต่างๆ (ปวดหัว ปวดท้อง หลัง)
• ไม่ผ่านความรู้สึกเมื่อยล้า หมดเรี่ยวแรง
• นักเรียนจดจ่อกับงานบางอย่างไม่ได้ หลงลืม
• ความเศร้าวิตกกังวลวิตกกังวลมากเกินไป
• พฤติกรรมไร้ความรับผิดชอบหรือดื้อรั้น - วัยรุ่นโดดเรียน ไม่ทำการบ้าน อยู่ข้างนอก
• นอนไม่หลับตอนกลางคืน, ง่วงนอนตอนกลางวัน;
• ผลการเรียนลดลงอย่างมาก
• หลีกเลี่ยงเพื่อน ไม่สนใจกิจกรรม
• ขาดแรงจูงใจในการปฏิบัติหน้าที่;
• ขาดสารอาหาร - นักเรียนปฏิเสธที่จะกินหรือทำร้ายมัน
• กระสับกระส่ายมากเกินไป, ระเบิดอารมณ์บ่อย, หงุดหงิด;
• หมกมุ่นอยู่กับความตาย ชีวิตหลังความตาย

โดยทั่วไป อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมและอารมณ์ เด็กนักเรียนปิดตัวลง ส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่ในห้อง ไม่สื่อสารกับคนอื่น หมดดอกเบี้ยและแรงจูงใจให้ทำกิจกรรมที่เคยรัก กลับมืดมนและเป็นศัตรู

ลักษณะอายุ

เติบโตขึ้นมา เด็กๆ ไม่เพียงเปลี่ยนแปลงจากภายนอกแต่ภายในด้วย พวกเขามองโลกแตกต่างกัน เห็นและเข้าใจความสัมพันธ์ใหม่ ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ดังนั้นช่วงนี้จึงมีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า

ช่วงที่มีภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นมากที่สุดคืออายุระหว่าง 13 ถึง 19 ปี ในเวลานี้ เด็กนักเรียนต้องเผชิญกับความเครียด พวกเขามีอารมณ์ที่ไม่คงที่และสูงขึ้น โลกรอบตัวพวกเขาถูกมองผ่านแว่นขยาย ทุกปัญหาดูเหมือนแก้ไม่ตก

เมื่ออายุ 15 ปี รูปแบบที่รุนแรงและปานกลางของโรคนั้นหายาก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับภาวะซึมเศร้าของเด็ก เนื่องจากระยะที่ไม่รุนแรงสามารถกลายเป็นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว อันรุนแรง

เด็กอายุ 10 ถึง 12 ปีมักมีอาการต่างๆ เช่น สุขภาพแย่ลง ระบบย่อยอาหารและโภชนาการ นอกจากนี้ พฤติกรรมของเด็กนักเรียนที่เปลี่ยนไป กลายเป็น ถอย เหงา อาจบ่นว่าเบื่อ หมดความสนใจในกิจกรรมที่แล้ว

วัยรุ่นอายุ 12-14 ปี ซ่อนภาวะซึมเศร้า แต่แสดงออกผ่านความบกพร่องทางจิตใจและการเคลื่อนไหว เด็กไม่สามารถกำหนดความคิดได้อย่างชัดเจนความยากลำบากเกิดขึ้นในกระบวนการสื่อสาร อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน เช่น ผลการเรียนไม่ดี ขาดวินัย โกรธเคือง ใช้เวลาอยู่บนท้องถนนมากขึ้น นักเรียนอยู่ในคงที่เครียดและกลัวว่าจะถูกดุ สอน ถูกเหยียดหยาม

โรคซึมเศร้าที่มีปัญหามากที่สุดเกิดขึ้นตอนอายุ 14 - 19 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กนักเรียนประสบปัญหาในการเลือกเส้นทางต่อไปและสอบผ่าน นอกจากนี้ พวกเขามักจะคิดถึงความหมายของชีวิตที่ยังไม่เข้าใจและค้นหา ความคิดดังกล่าวจึงกลายเป็นแบบพอเพียง ในช่วงเวลานี้ อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น เช่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หงุดหงิด กลัวการตัดสินใจ ความวิตกกังวล และอื่นๆ อาจรุนแรงที่สุด

ประเภทของอาการซึมเศร้า

ขึ้นอยู่กับลักษณะพฤติกรรม อาการ อาการซึมเศร้าประเภทต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้:

• Zombie - ความหมกมุ่นของวัยรุ่นกับกิจกรรมบางอย่างที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ แต่ไร้ผลโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างที่สำคัญคือการใช้เวลาบนโซเชียลมีเดีย รีเฟรชหน้าอย่างต่อเนื่องเพื่อรอกิจกรรมใหม่ เด็กกลายเป็น "ซอมบี้" โดยกินข้อมูลที่ไม่มีความหมาย
• ริดเดิ้ล - นักเรียนไม่แสดงอาการป่วยใดๆ แต่เขาเปลี่ยนแปลงอย่างมากในช่วงเวลาสั้นๆ การเปลี่ยนแปลงอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์ นิสัย โลกทัศน์
• เหยื่อ - โรคซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่นมักอยู่ในรูปแบบของเหยื่อ เมื่อรู้สึกว่าตนเองไร้ค่าหรือด้อยกว่า ยอมจำนนต่ออิทธิพลของความสำเร็จที่มากกว่าได้ง่าย จากมุมมอง บุคคล ภายใต้อิทธิพล เป็นโรคซึมเศร้าเท่านั้นเข้มข้นขึ้น
• หน้าจอ - เด็กนักเรียนซ่อนประสบการณ์ ความกลัว ความเจ็บปวด เบื้องหลังความสำเร็จที่มองเห็นได้ รูปแบบของโรคนี้สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กจะพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จ แต่สิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดความพึงพอใจ
• ปัญหา - วัยรุ่นไม่รู้สึกถึงรสชาติของชีวิต ทุกอย่างน่าเบื่อและไม่น่าสนใจสำหรับพวกเขา พวกเขาสามารถหดหู่ได้เสมอ ในขณะเดียวกันก็เรียนเก่ง ไม่ใช้ชีวิตในสังคม แต่เด็กพวกนี้ก็ไม่มีความปรองดองทางจิตวิญญาณเช่นกัน
• Rebel - ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้พูดถึงรูปแบบที่ยืดเยื้อ นักเรียนไม่เห็นคุณค่าของชีวิต มันทำให้เขาหงุดหงิด ในขณะที่เขาแทบไม่มีพฤติกรรมฆ่าตัวตาย เพราะเขารักอัตตาของเขามากเกินไปและดูแลมัน

ภาวะซึมเศร้าในเด็กชายและเด็กหญิง: ความแตกต่างทางเพศ

วัยรุ่นที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าไม่สามารถต้านทานได้ มักจะพยายามหาทางออกที่จะช่วยบรรเทาความทุกข์และกลบความเจ็บปวด ในเวลาเดียวกัน คำตอบสำหรับคำถามว่าจะออกจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไรโดยวัยรุ่นที่มีพฤติกรรมดื้อรั้นและต่อต้านสังคมและสำหรับเด็กผู้หญิง - โดดเดี่ยวในตัวเองหรือในการก่อให้เกิดความทุกข์มากขึ้น

เด็กผู้ชายมักจะคบหาสมาคมที่ไม่ดี ลองยาทุกชนิด แอลกอฮอล์ ปิดด้วยวิธีนี้ ไม่เพียงแต่จากปัญหาส่วนตัว แต่ยังมาจากโลกโดยรวม จากความอยุติธรรมและความเข้าใจผิด ในสภาวะนี้ เด็กรู้สึกมีความสุขอย่างยิ่ง ไม่มีหน้าที่ ไม่มีครู ไม่มีพ่อแม่ที่คอยปกป้องดูแล

อาการซึมเศร้าในเด็กสาววัยทีนมีความแตกต่างกันเล็กน้อยอาการ เธอถอนตัวออกจากตัวเอง ปิดตัวเองจากอิทธิพลภายนอกในโลกภายในของเธอ กลายเป็นคนไม่เข้าสังคม ถอนตัว เหงา บ่อยครั้งที่พฤติกรรมนี้เกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองต่ำ เมื่อเด็กผู้หญิงไม่รู้ว่าควรเคารพตัวเองอย่างไร ความน่าดึงดูดใจของเธอคืออะไร ในขณะที่เธอพยายามกลบความเจ็บปวดด้วยความสำส่อน บ่อยครั้งที่การประเมินตนเองในฐานะบุคคลต่ำเกินไปในความสามารถของตนนั้นมาจากครอบครัวเมื่อเด็ก ๆ ไม่ค่อยมีใครบอกว่าเธอวิเศษและดีแค่ไหน แท้จริงแล้ว ในความสัมพันธ์กับผู้หญิงนั้น ความรักมีไม่มาก จะไม่ทำให้เสียเธอ จะไม่ทำให้เธอเป็นคนหน้าซื่อใจคด

อย่างไรก็ตาม การออกจากสถานะดังกล่าวทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น: หลังจากสิ้นสุดการเสพยาหรือการมีเพศสัมพันธ์ ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น ความนับถือตนเองลดลงเหลือศูนย์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นให้ทันเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียชีวิตโดยสมัครใจ

รักษาโรคซึมเศร้า

หากคุณพบอาการข้างต้น จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เพื่อที่เขาจะได้กำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้อง ซึ่งอาจใช้ยาหรือคำปรึกษา

ยาระงับประสาทมักจะสั่งจ่ายยาต่างๆ ซึ่งไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของเด็กโดยรวม ไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงนอนและการละทิ้ง ต้องใช้ยาอย่างเคร่งครัดตามใบสั่งแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ

อย่างไรก็ตาม บ่อยที่สุดก็เพียงพอที่จะดำเนินการหลักสูตรการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาซึ่งการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นจะดำเนินการผ่านการค้นหาสาเหตุของโรค เรียนรู้ที่จะรับรู้ความคิดเชิงลบและความสามารถในการรับมือกับพวกเขา การปรึกษาหารือดังกล่าวจะดำเนินการแยกกันกับเด็กและกับทุกคนในครอบครัว หากความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับญาติกลายเป็นสาเหตุของโรค

พ่อแม่ช่วยเหลือวัยรุ่น

พ่อแม่จะมอบหมายบทบาทหลักในการป้องกันภาวะซึมเศร้าในเด็ก ซึ่งพฤติกรรมและทัศนคติของเขาจะช่วยไม่ให้รู้จักโรคนี้เลย หรือเพื่อให้รับมือกับโรคนี้ได้ง่าย เพื่อปกป้องวัยรุ่นจากภาวะซึมเศร้า ผู้ปกครองต้องเลือกกลยุทธ์การเลี้ยงดูต่อไปนี้:

• ไม่แนะนำให้ลงโทษหรือทำให้เด็กอับอายตลอดเวลา มิฉะนั้น เขาจะเติบโตไม่มั่นคง ถูกหนีบ จะถือว่าตัวเองไร้ประโยชน์
• อย่าปกป้องเด็กมากเกินไป ตัดสินใจแทนพวกเขา ที่กระตุ้นให้วัยรุ่นซึมเศร้า อาการที่แสดงออกในการไม่สามารถเลือกได้ ให้เป็นอิสระ
• คุณบีบเด็กไม่ได้ จำกัดอิสระของเขา เขาต้องรู้สึกถึงอิสระ แต่ในขณะเดียวกันก็รู้ว่าพ่อแม่ของเขาอยู่ที่นั่นเสมอ
• ให้โอกาสในการเลือกแวดวงสร้างสรรค์ หมวดกีฬา เพื่อนๆ อย่ายัดเยียดความฝันที่ไม่สมหวังให้กับวัยรุ่น
• จำเป็นต้องพูดคุยกับเด็ก วิธีที่ดีที่สุดคือผ่านกิจกรรมร่วมกัน ขอแนะนำให้เลือกสิ่งที่ทั้งเด็กวัยรุ่นและผู้ปกครองชอบทำ เช่น เล่นสกีแบบครอบครัว เล่นสเก็ตน้ำแข็ง สร้างสรรค์งานฝีมือที่น่าสนใจ อ่านหนังสือ และอื่นๆ อีกมากมาย
• ถ้าเป็นเด็กแบ่งปันความยากลำบากของเขา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะฟังเขา ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรล้อเลียนปัญหาแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ดีกว่าที่จะพูดคุยทุกอย่างและหาทางแก้ไข
• ศีลธรรมที่สม่ำเสมอยังทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น ดังนั้นจึงแนะนำให้สอนด้วยการกระทำไม่ใช่คำพูด คุณต้องเป็นแบบอย่างสำหรับลูกของคุณ

สัญญาณของพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจอยู่ในรูปแบบที่ค่อนข้างอันตราย - การออกจากชีวิตโดยสมัครใจ ปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเด็กนักเรียนถือว่าไม่ละลายน้ำและผ่านไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดเหลือทน ในหมู่พวกเขาเป็นที่นิยมมากที่สุด: ความล้มเหลวในโรงเรียน, ความรักที่ไม่สมหวัง, ปัญหาในครอบครัว, ความล้มเหลวอย่างต่อเนื่องในเรื่องต่างๆ วัยรุ่นไม่สามารถทนต่อความเครียดทางอารมณ์ดังกล่าวได้ ไปที่ขั้นตอนสุดขีด - การฆ่าตัวตายซึ่งแก้ปัญหายาก ๆ ทั้งหมดในคราวเดียว

สัญญาณหลักของพฤติกรรมดังกล่าวมีดังนี้:

• ขาดศรัทธาในอนาคตที่ดีและสนุกสนาน เด็กหมดความหวัง
• ทัศนคติที่ไม่แยแสต่อตัวเอง ความซึมเศร้าในวัยรุ่นแสดงออกผ่านวลีเช่น "ไม่มีใครต้องการฉัน ไม่มีใครสนใจฉัน";
• นักเรียนหยุดทำในสิ่งที่เขารัก หมดความสนใจในการเรียนรู้
• มักพูดถึงความตายหรือแม้แต่ขู่จะฆ่าตัวตาย

หากวัยรุ่นแสดงสัญญาณข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่าง คุณไม่สามารถปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล คุณต้องคุยกับเด็กหรือไปปรึกษากับเขานักจิตวิทยา

ประเมินสถานการณ์ต่ำไปและประเมินค่าสูงไป

ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่ายและง่ายต่อการรับรู้ แต่คนเราไม่ควรถึงจุดสุดโต่ง ซึ่งประกอบด้วยการประเมินค่าต่ำไปหรือในทางกลับกัน การประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นสูงเกินไป

วัยรุ่นทุกคนต้องเผชิญกับความเครียดทางจิตใจ ซึ่งเป็นกระบวนการปกติที่มีอาการเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามมันสั้นกว่าเด็กไม่สนิทสนมเขาติดต่อได้ง่าย ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องประเมินสถานการณ์สูงเกินไปและพานักเรียนไปพบแพทย์ การสนทนาที่เป็นความลับที่บ้านก็เพียงพอแล้ว ที่นี่ผู้ปกครองสามารถบอกเกี่ยวกับตัวเองว่าพวกเขาประสบปัญหาบางอย่างในวัยนี้อย่างไร

ในขณะเดียวกัน เด็กที่ต้องการความช่วยเหลือจริงๆ ก็ถูกทอดทิ้งโดยไม่สนใจ ผู้ปกครองปล่อยให้ปัญหาดำเนินไป ไม่มีสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น มีการประเมินสถานการณ์ต่ำเกินไป เด็กถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับปัญหาของเขา ซึ่งเต็มไปด้วยความผิดปกติทางจิตหรือการฆ่าตัวตาย

ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องจำสิ่งแรกและตัวที่สองให้ถูกต้อง ให้การสนับสนุนพวกเขา และถ้าจำเป็น ให้รักษา

ดังนั้น อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องธรรมดาในวัยรุ่น ซึ่งอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอก เมื่อเด็กไม่พร้อมที่จะยอมรับกฎใหม่ที่กำหนดโดยชีวิตผู้ใหญ่ ไม่เข้าใจความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นระหว่างผู้คน หาที่ของตัวเอง ในสังคม. การพัฒนาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและชีวิตของพวกเขาตั้งแต่ความช่วยเหลือผู้ปกครองหรือทางการแพทย์สามารถกระตุ้นให้ฆ่าตัวตายเป็นวิธีเดียวที่จะออกจากสถานการณ์นี้