ชาก่อนนอนสำหรับเด็ก: รายการ ส่วนผสม สมุนไพร และคำวิจารณ์ของผู้ปกครอง

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 12:59

ระบบประสาทของเด็กถือว่ายังเปราะบางและไม่สมบูรณ์ นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดการกระตุ้นมากเกินไปของทารก ความเครียดของพวกเขาแสดงออกโดยการนอนหลับกระสับกระส่าย ความคิดเพ้อฝัน และความโกรธเคืองที่ไม่มีสาเหตุ เพื่อปรับปรุงการนอนหลับของลูกน้อยในตอนกลางคืน คุณสามารถดื่มชาที่ปลอบประโลมให้ลูกๆ ก่อนนอน วิธีนี้มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายในทางปฏิบัติ สมุนไพรอะไรใช้ทำชาได้บ้าง? อนุญาตให้ใช้ยาอายุเท่าใด วิธีเตรียมตัว

พันธุ์

ตามกฎแล้ว การดื่มชาก่อนนอนสำหรับเด็กจะช่วยให้เกิดผลดีต่อระบบประสาทของครัมบ์ พวกมันถูกแบ่งออกเป็นองค์ประกอบที่ซับซ้อนและองค์ประกอบเดียว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา ขายแบบสำเร็จรูปในถุงกรองหรือในรูปของส่วนผสมสมุนไพรแห้ง การแบ่งประเภทรวมถึงชาทั้งสมุนไพรเฉพาะและนอกเหนือจากผลไม้ต่างๆ

คุณสามารถชงชาก่อนนอนสำหรับเด็กๆ ได้เองเป็นที่น่าสังเกตว่า เมื่อเก็บหญ้าควรปฏิบัติตามกฎบางประการเนื่องจากประโยชน์ของดอกคาโมไมล์จะน่าสงสัยหากดึงออกมาใกล้ถนนเนื่องจากดูดซับฝุ่นและสิ่งสกปรก สำหรับชาสำหรับเด็ก ชาสมุนไพรควรสดและสะอาด หากผู้ปกครองไม่มีความรู้ที่เหมาะสมก็ไม่คุ้มที่จะเสี่ยง มันจะดีกว่าที่จะซื้อคอลเลกชันสำเร็จรูปที่ร้านขายยา เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ปลอดภัย ผ่านการทดสอบความเป็นพิษ และตากให้แห้งตามข้อกำหนดและข้อบังคับ

อายุที่เหมาะสม

กุมารแพทย์แนะนำให้ดื่มชายี่หร่าส่วนประกอบเดียวตั้งแต่แรกเกิด มันจะช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดและปรับปรุงการนอนหลับ คำแนะนำเพิ่มเติมจะได้รับ:

• ในเดือนที่สี่ของชีวิต ทารกสามารถได้รับเครื่องดื่มผสมคาโมไมล์หนึ่งส่วนประกอบและดื่มร่วมกัน
• เป็นชาผ่อนคลายสำหรับเด็กก่อนนอนเมื่ออายุ 2 ขวบ ผู้เชี่ยวชาญอนุญาตให้เตรียมยาหม่องเลมอนและมาเธอร์เวิร์ตได้
• โหระพาและวาเลอเรี่ยนควรเป็นเครื่องดื่มผ่อนคลายตั้งแต่อายุ 3 ขวบ
• ใกล้ชิดกับเด็กอายุเจ็ดขวบ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เพิ่มดอกลินเด็นและน้ำผึ้งลงในสมุนไพรข้างต้นอย่างกล้าหาญ โดยที่เด็กจะต้องไม่แพ้ส่วนผสมเหล่านี้

เมื่อชงชาเพื่อผ่อนคลายสำหรับเด็กก่อนนอน ต้องสังเกตปริมาณการใช้

คำแนะนำในการใช้งาน

ตามปกติแล้ว เนื่องจากระบบประสาทที่เปราะบาง เด็กเล็กมักจะเครียดและตื่นเต้นมากเกินไป การใช้ชาผ่อนคลายมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน เช่น สำหรับทารกอายุไม่เกิน 1 ปี ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าว:

• ปรับปรุงการนอนหลับเพื่อให้เด็กนอนหลับอย่างสงบสุขตลอดทั้งคืน
• บรรเทาทารกจากอาการท้องอืด อาการจุกเสียด และปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ
• ลดความหงุดหงิดและบรรเทาความตื่นตัว
• ลดอาการแพ้
• บรรเทาอาการอักเสบในปาก

นอกจากนี้ ชาก่อนนอนสำหรับเด็กๆ ยังช่วยลดอาการหงุดหงิดและช่วยให้ทารกดูดซึมอาหารใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มสมุนไพรเพื่อกำจัดเด็กโต:

• ประหม่า.
• เพ้อเจ้อ
• ฮิสทีเรีย.
• ง่วงนอน
• ความกลัวที่ไม่มีเหตุผล

เครื่องดื่มผ่อนคลายยังช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่: ในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน แต่อย่าข้ามวัยรุ่นเพราะเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างแข็งขันช่วงเวลานี้มีความหงุดหงิดและหงุดหงิดเพิ่มขึ้น ตามที่แพทย์กล่าวในวัยรุ่นเครื่องดื่มสมุนไพรจะเป็นยาที่มีประโยชน์

ลักษณะของสมุนไพรและประโยชน์ของสมุนไพร

พืชแต่ละชนิดมีคุณสมบัติในการรักษาของตัวเอง เพื่อเตรียมชาผ่อนคลายสำหรับเด็กก่อนนอน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ประเภทของสมุนไพรที่สามารถใช้ได้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• เมลิสสาเป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติที่ทรงพลัง นั่นคือเหตุผลที่สามารถปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทได้ที่รัก. นอกจากนี้ ชาเลมอนบาล์มยังสามารถบรรเทาอาการกระตุก ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ และกระตุ้นความอยากอาหาร กลิ่นหอมของพืชชนิดนี้ทำให้รู้สึกสงบซึ่งส่งผลดีต่อคุณภาพการนอนหลับ
• ดอกคาโมไมล์. โรงงานแห่งนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง ช่วยปรับปรุงการนอนหลับของเด็ก มียาลดไข้ ป้องกันอาการแพ้ ห้ามเลือด ยาฆ่าเชื้อ ต้านอาการกระสับกระส่าย คุณสมบัติ choleretic
• Motherwort เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับภาวะตื่นตัวเกินปกติ อาการนอนไม่หลับ ความกังวลใจ อารมณ์ฉุนเฉียว
• สะระแหน่ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ยาแก้อาเจียน ยาแก้ปวด นอกจากนี้ พืชที่มีกลิ่นหอมนี้เป็นที่รู้จักในหลาย ๆ คนว่าเป็นยากล่อมประสาทที่ช่วยปรับปรุงการนอนหลับและทำให้ระบบประสาทสงบ
• วาเลอเรียนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดบางชนิด เช่นเดียวกับความผิดปกติหลายอย่างของระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ ระงับความตื่นตัว และช่วยให้สงบได้อย่างดีเยี่ยม
• ยี่หร่าที่สามารถใช้ได้ตั้งแต่แรกเกิด ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นและทำให้ทารกสงบ และยังส่งผลดีต่ออาการจุกเสียดและท้องอืดอีกด้วย
• ดอกดาวเรืองใช้เป็นยาฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ และบำบัดรักษา ดอกไม้นี้มีแนวโน้มที่จะบรรเทาผลกระทบจากความวิตกกังวลและความเครียดอย่างอ่อนโยน รวมทั้งปรับปรุงการนอนหลับและบรรเทาความตื่นตัว
• มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต่อต้านการแพ้ นั่นคือเหตุผลที่กุมารแพทย์แนะนำตั้งแต่แรกเกิดเพิ่มยาต้มของสมุนไพรนี้ลงในอ่างอาบน้ำเมื่ออาบน้ำทารก พืชสามารถรับมือกับผื่นผ้าอ้อม, คัน, ผื่นที่ผิวหนังของเด็กได้ดี หลังจากอาบน้ำกับเด็กทารกหลายชุดแล้ว พวกมันจะมีอารมณ์สงบมากขึ้น หลับสบายขึ้น เพราะสภาพผิวของพวกมันดีขึ้น
• ลินเด็นมีอาการขับเสมหะและขับเสมหะ ด้วยความช่วยเหลือของยาต้ม คุณสามารถบรรเทาความเครียดภายในและทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
• ต้นแปลนทินเป็นที่รู้จักของทุกคนว่าเป็นพืชที่ช่วยสมานแผล นอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบประสาทเป็นปกติและบรรเทาความตึงเครียด
• โหระพาเหมาะเป็นชาสำหรับเด็กก่อนนอน สรรพคุณทางยาของพืชชนิดนี้มีผลทำให้สงบ

ก่อนจะเสนอเครื่องดื่มสมุนไพรให้ทารกครั้งแรก คุณต้องแน่ใจว่าเครื่องดื่มนั้นมีพืชเพียงต้นเดียว จากนั้นค่อยเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ ลงในชาสำหรับเด็กก่อนนอน วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น และหากเกิดขึ้น ก็จะง่ายต่อการพิจารณาว่าส่วนประกอบใดไม่เหมาะกับเด็ก

ภาพรวม

วันนี้ร้านขายยามีชาสำหรับเด็กหลากหลายชนิด แต่บางครั้งมันก็ยากสำหรับผู้ปกครองที่จะเลือก มาดูชาผ่อนคลายยอดนิยมสำหรับเด็กก่อนนอนกันดีกว่า รีวิวมีดีแต่เพียงอย่างเดียว

ฝันหวาน

เครื่องดื่มนี้ผสมยี่หร่า คาโมมายล์ และดอกลินเดน คุณแม่หลายคนสังเกตเห็นรสชาติของชาที่น่าพึงพอใจและช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายผล. ข้อดีเพิ่มเติมคือสามารถให้เครื่องดื่มดังกล่าวแก่ทารกตั้งแต่สี่เดือน ชาเป็นเม็ดมีเดกซ์โทรสนั่นคือไม่ต้องการสารให้ความหวาน สำหรับหลายๆ คน การปล่อยตัวแบบนี้ทำให้เกิดความกังวล บางคนบอกว่าเครื่องดื่มนี้อ่อนลง

ตะกร้าของคุณยาย

เครื่องดื่มนี้มียี่หร่า บาล์มมะนาว โหระพา ยี่หร่าช่วยทารกจากอาการจุกเสียดในลำไส้โหระพาทำให้ระบบประสาทสงบและเมื่อใช้ร่วมกับบาล์มมะนาวจะช่วยบรรเทาความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นของเศษขนมปังซึ่งรับประกันการนอนหลับพักผ่อน ชาในองค์ประกอบของมันมีเพียงสมุนไพรเท่านั้นไม่มีสารให้ความหวานซึ่งผู้ผลิตเน้นย้ำในการวิจารณ์ องค์ประกอบอาจแตกต่างกันบ้าง จึงมี "ตะกร้าคุณยาย" ที่มีดอกกุหลาบฮิป คาโมไมล์ มิ้นต์ เบอร์รี่แห้ง พ่อแม่บางคนไม่ชอบที่เด็กไม่อยากดื่มชานี้โดยไม่มีสารให้ความหวาน นี่เป็นข้อบกพร่องเดียวของเขา

ดอกลินเดนกับบาล์มมะนาว

ชาประกอบด้วยดอกลินเดน ดอกคาโมไมล์ เลมอนบาล์ม และเดกซ์โทรส (น้ำตาลองุ่น) ผู้ผลิตอ้างว่าเครื่องดื่มมีผลสงบเงียบและช่วยปรับปรุงการนอนหลับของเด็ก ๆ จากการกลับมาสี่เดือน เตรียมง่าย: ละลายส่วนผสมหนึ่งช้อนเต็มในน้ำ 100 มล. และชาก็พร้อม

นอกจากนี้เครื่องดื่มยังมีรสหวานเล็กน้อยพร้อมกลิ่นสมุนไพรที่เด็กๆ ชอบ แม้จะมีบทวิจารณ์ในเชิงบวกจำนวนมาก แต่ก็มีบทวิจารณ์ที่ระบุว่าไม่มีประสิทธิภาพ ตามมารดาบางคนให้ชาแก่ทารกพวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นผลง่วงนอนและยาระงับประสาทตามที่ผู้ผลิตประกาศ

ทำให้ผู้ปกครองหลายคนประหลาดใจที่ผลิตภัณฑ์นี้ถูกนำเสนอในรูปแบบของเม็ดที่ละลายน้ำได้ พ่อแม่บางคนคิดว่าตัวเองมีความเป็นธรรมชาติเพียงเล็กน้อย แต่มี "เคมี" เยอะ

มนุษย์ "ราตรีสวัสดิ์"

ประกอบด้วยดอกชบา โหระพา ดอกไลม์ และบาล์มมะนาว ตามคำวิจารณ์ ชาปลอบประโลมทารกมีรสชาติที่ดีและเหมาะสำหรับเด็กอายุมากกว่า 4 เดือน มารดาหลายคนสังเกตเห็นผลดีต่อการนอนหลับของทารก แต่ก็มีฝ่ายตรงข้ามที่กระตือรือร้นของเครื่องดื่มนี้ซึ่งเน้นข้อบกพร่อง:

• รสที่ไม่พึงประสงค์
• กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของเด็กหลังจากดื่มชา
• เม็ดไม่สวยและไม่มีรส

นิทานยามเย็น

ชาสำหรับทารกในตอนกลางคืนนี้มีส่วนผสมที่ส่งผลต่อระบบประสาทและระบบย่อยอาหารของเศษขนมปังอย่างอ่อนโยน เหล่านี้เป็นผลไม้ของโป๊ยกั๊กและยี่หร่า, ใบสะระแหน่, ดอกลาเวนเดอร์ เป็นที่น่าสังเกตว่าคุณแม่หลายคนพอใจกับผลของเครื่องดื่มนี้ จากอัตราส่วนราคาต่อคุณภาพ ชานี้ถือว่าผู้ปกครองเป็นหนึ่งในชาที่ดีที่สุด ตามคำแนะนำควรทานก่อนนอนวันละครั้ง

อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองบางคนสังเกตว่าเด็กๆ ไม่ชอบกลิ่นโป๊ยกั๊ก ซึ่งกลบรสชาติของส่วนผสมอื่นๆ บทวิจารณ์หลายคนเขียนว่าไม่มีผู้ผลิตที่สัญญาไว้ผลสงบเงียบ

ใจเย็นๆ

คำแนะนำสำหรับชาเด็กระบุว่าเครื่องดื่มนี้มีไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่หกเดือนขึ้นไป ประกอบด้วยโรสฮิป อัลฟัลฟา โหระพา ออริกาโน มาเธอร์เวิร์ต เลมอนบาล์ม สารสกัดจากสาหร่ายทะเล

ถึงแม้จะอุดมไปด้วยสมุนไพร แต่ผลิตภัณฑ์นี้มีข้อเสีย:

• เครื่องดื่มขมๆที่เด็กๆไม่ชอบ ต้องเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล
• ชามีส่วนประกอบที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ส่วนประกอบหลายอย่างมีส่วนทำให้ความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้เพิ่มขึ้น ผู้ปกครองรายงานสิ่งนี้ในบทวิจารณ์ด้วย

คำแนะนำ

ก่อนดื่มชาควรปรึกษากุมารแพทย์ ตามกฎแล้วแพทย์แนะนำให้ฉีดน้ำผักชีฝรั่งและยี่หร่าให้กับเด็กตั้งแต่แรกเกิด อนุญาตให้ดื่มยารักษาโรคอื่นๆ ได้หลายประเภทตั้งแต่อายุสี่เดือนขึ้นไป ชาสมุนไพรจะมีประโยชน์ต้องทานอย่างเป็นระบบ