เจ็บหว่างขาระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุ อาการ ประเภทของอาการปวด การรักษา และคำแนะนำจากนรีแพทย์

2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สวยงามและน่าตื่นเต้นที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ในช่วงเวลานี้ เธอรับฟังทุกๆ อย่างอย่างแท้จริง แม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สำคัญที่สุดในร่างกายของเธอ และถ้ามีอะไรผิดพลาด ก็จะทำให้เธอกังวล และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเกิดความรู้สึกใหม่ๆ ขึ้นมาซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายใจ ในบทความเราจะพูดถึงสาเหตุที่ทำให้ขาระหว่างตั้งครรภ์เจ็บและวิธีจัดการกับปัญหานี้โดยนรีแพทย์

สาเหตุของความเจ็บปวด

สตรีมีครรภ์มีบางครั้งที่กังวล สิ่งที่เธอไม่ชอบอยู่ตลอด บางอย่างทำให้เธอกังวล แพทย์บอกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ปกติไม่ควรรู้สึกไม่สบาย และแม้กระทั่งความเจ็บปวดครั้งที่สองในบริเวณขาหนีบก็ควรเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์ทางนรีแพทย์ ลองหาเหตุผลกันดูนะในขณะที่ผู้หญิงมีอาการปวดระหว่างขามากในระหว่างตั้งครรภ์

แพลง

เจ็บตรงหว่างขาระหว่างตั้งครรภ์บ่อยมากในช่วงหลายสัปดาห์ที่แล้วและเป็นลางสังหรณ์ว่าแม่และลูกจะพบกันในไม่ช้านี้ ในช่วงเวลานี้เด็กเริ่มกดดันเอ็นและกระดูกบริเวณสะโพกอย่างช้าๆ และทำให้แม่รู้สึกไม่สบายและบางครั้งก็เจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะรู้สึกได้หากมีการแพลงของเอ็นอย่างรุนแรง หากกล้ามเนื้อระหว่างขาเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ นรีแพทย์ไม่ให้ความสำคัญกับความเจ็บปวดดังกล่าว เนื่องจากไม่เป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารก

เส้นประสาทไซอาติก

นอกจากความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อระหว่างขาเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ มันสามารถเจ็บระหว่างขาเนื่องจากมีแรงกดมากเกินไปบนเส้นประสาท sciatic ในกรณีนี้ความเจ็บปวดจะแสดงออกมาค่อนข้างรุนแรงและสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาการกระตุกได้อย่างปลอดภัย นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเดินระหว่างตั้งครรภ์จะเจ็บระหว่างขาและความรู้สึกเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นเมื่อนอนราบจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ปัญหานี้ เหลือเพียงรอจนกว่าเด็กจะเปลี่ยนตำแหน่งและเส้นประสาทที่ถูกบีบก็จะเข้าสู่ตำแหน่งตามธรรมชาติ ภายใต้เงื่อนไขนี้เท่านั้นความเจ็บปวดทั้งหมดจะหยุดและผู้หญิงจะสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ

เส้นเลือดขอด

ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย เนื่องจากผู้หญิงบางคนมีอาการเอ็นหลวม หากคุณกำลังดูอาการดังกล่าวก่อนที่คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" คุณควรดูแลสุขภาพของคุณและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากมีปัญหาดังกล่าวในระหว่างตั้งครรภ์จะเจ็บระหว่างขาเมื่อเดิน เนื่องจากเส้นเลือดขอดเป็นโรคที่ค่อนข้างร้ายแรง จึงจำเป็นต้องรักษาทันที

ปวดในระยะแรก

ความเจ็บปวดในพื้นที่ใด ๆ ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เมื่อมีภัยคุกคามอย่างแท้จริงที่จะสูญเสียทารกเนื่องจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ หากในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ กล้ามเนื้อระหว่างขาเจ็บหรือมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ในบริเวณนี้ คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที ไม่ต้องไปหาหมอช้าเพราะอาจเสียลูกได้

ไตและท่อไต

มีความเป็นไปได้ที่ความเจ็บปวดในบริเวณนี้จะปรากฏขึ้นเนื่องจากผู้หญิงมีนิ่วในไตหรือเธอป่วยด้วยกามโรคบางชนิด อาการดังกล่าวมีเริมและเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ อย่ารอที่จะไปหาหมอสูตินรีแพทย์เป็นเวลานานเพราะคุณเสี่ยงไม่เพียง แต่สุขภาพของคุณ แต่ยังรวมถึงสุขภาพของชายร่างเล็กในครรภ์ด้วย

เจ็บหัวหน่าว

ในไตรมาสที่ 3 ผู้หญิงหลายคนเริ่มทำร้ายหัวหน่าว อะไรคือสาเหตุของอาการดังกล่าว? ทั้งหมดนี้อธิบายได้ค่อนข้างง่าย - นี่คือสรีรวิทยาของผู้หญิงทุกคน ท้ายที่สุดในช่วงนี้กระดูกเชิงกรานจะแยกออกจากกันเพื่อให้เด็กผ่านช่องคลอดได้ง่ายขึ้น แต่ผู้หญิงบางคนรู้สึกเจ็บปวดมากเกินไป และนี่ก็เป็นสาเหตุของความกังวล เหตุผลหลักและอาจเป็นเหตุผลเดียวสำหรับเรื่องนี้คือซิมไฟต์.

อาการซิมฟิสิส

โรคแต่ละชนิดมีอาการเฉพาะเจาะจงแยกจากโรคอื่นได้ Symphysitis มีลักษณะอาการดังกล่าว:

• เมื่อผู้หญิงพยายามจะนั่งหรือลุกจากเก้าอี้ เธอจะปวดเมื่อยบริเวณหัวหน่าว
• อาการปวดระหว่างขาอย่างรุนแรงก็เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงพยายามกางขา เมื่อเธอพลิกตัวไปมาหรือขณะเคลื่อนไหว
• รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงแม้ในขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์ขึ้นบันไดและข้ามธรณีประตูต่ำ
• ผู้หญิงอาจเริ่มเดินกะโผลกกะเผลกเดินเหมือนเป็ด
• ถ้าคุณกดเบาๆที่หัวหน่าวของผู้หญิง เธอจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงหรือเจ็บปวดทันที
• ในบางกรณีกระดูกเริ่มคลิกหรือบด
• ความเจ็บปวดจะค่อยๆ เคลื่อนจากหัวหน่าวไปที่หลังส่วนล่าง ก้นกบ หรือสะโพก

สาเหตุของกระดูกคลาดเคลื่อน

เป็นการยากที่จะระบุว่าเหตุใดกระดูกจึงแยกออกจากกันระหว่างตั้งครรภ์ และผู้เชี่ยวชาญตั้งสมมติฐานไว้เพียงบางส่วนเกี่ยวกับเรื่องนี้

1. การผลิตฮอร์โมนบางชนิดเกินกำลังมาก
2. ทารกตัวใหญ่เกินไปหรือผู้หญิงคนนั้นถูกวินิจฉัยว่าเป็นโพลีไฮเดรมนิโอ
3. โรคอาจเกิดขึ้นได้หากหัวของทารกในครรภ์ต่ำเกินไป
4. ขาดแคลเซียมซึ่งก็ร้ายได้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายหากผู้หญิงขาดวิตามินดี3
5. หากหญิงตั้งครรภ์มีอัตราส่วนของส่วนประกอบที่ไม่ถูกต้อง เช่น แมกนีเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส
6. มีบาดแผลเก่าในบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือสร้างความเครียดให้กับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของหญิงตั้งครรภ์มากเกินไป
7. โรคต่างๆ ของกระดูกและข้อ รวมถึงความโน้มเอียงที่จะเกิดขึ้น อาจส่งผลดังกล่าวได้

วิธีกำจัดปัญหา

ตามกฎแล้ว ผู้หญิงจะไม่รักษาอาการปวดบริเวณหัวหน่าว เฉพาะในกรณีที่ไม่สามารถทนได้เท่านั้นจึงจะได้รับอนุญาตให้ใช้ยา "No-shpy" หรือถูบริเวณที่เจ็บด้วย "Menovazin" หากอาการบวมน้ำปรากฏขึ้น Chondroxide และ Betalgon จะขจัดออกได้ดีที่สุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าใช้ยาเม็ดที่มีแคลเซียมในทางที่ผิด

วิธีบรรเทาอาการปวดและป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว นรีแพทย์แนะนำสิ่งต่อไปนี้:

• อย่าออกไปเดินนานเกินไป หลีกเลี่ยงการขึ้นบันไดถ้าเป็นไปได้
• สามารถซื้อผ้าพันแผลพิเศษที่ร้านขายยา ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดจากอาการซิมฟิสิสและอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของหญิงตั้งครรภ์
• อยู่ในท่ายืน ไม่แนะนำให้ถ่ายน้ำหนักทั้งหมดด้วยขาข้างเดียว
• บางครั้งคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนท่านั่ง และระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องพยายามอย่าโยนขาข้างหนึ่งทับอีกข้าง
• อย่าลืมไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์ซึ่งในสัปดาห์สุดท้ายจะสั่งยาที่ช่วยลดอาการปวดได้ แนะนำให้ฉายรังสี UV ด้วย

ปวดช่องคลอด

ระหว่างตั้งครรภ์ เอ็นระหว่างขาจะเจ็บ แต่นี่ไม่ใช่ความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวที่ผู้หญิงต้องเผชิญ เธออาจมีอาการปวดในช่องคลอด โดยทั่วไปความเจ็บปวดในช่องคลอดจะเกิดขึ้นเฉพาะในระยะแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามดลูกมีขนาดโตขึ้นและนรีแพทย์ถือว่าปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน อาการดังกล่าวพบได้ในหญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคน แต่มีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดในช่องคลอด ได้แก่

• การติดเชื้อ. โดยปกติพวกเขาจะประจักษ์ไม่เพียง แต่ด้วยความเจ็บปวด แต่ยังมีอาการคันและการเผาไหม้อย่างรุนแรงใน perineum มีการหลั่งเมือกซึ่งอาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ คุณไม่จำเป็นต้องรักษาตัวเอง แต่คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้อย่างแน่นอน
• ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย. ด้วยการถือกำเนิดของชายในอนาคตภายในผู้หญิง ร่างกายของเธอถูกสร้างขึ้นใหม่ทั้งหมด และด้วยเหตุนี้ ภาวะ dysbacteriosis ในช่องคลอดจึงมักเกิดขึ้น อาการคล้ายกับการติดเชื้อ: กลิ่นไม่พึงประสงค์ แสบร้อน คัน การรักษาจะดำเนินการภายใต้การดูแลของนรีแพทย์เท่านั้นซึ่งสามารถวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในหญิงตั้งครรภ์ได้
• การอักเสบ. หากมีกระบวนการอักเสบบางอย่างเกิดขึ้นในช่องคลอด ความเจ็บปวดส่วนใหญ่จะรู้สึกได้ในระหว่างหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้นกระทำ. อาจมีน้ำมูกไหลออกมา บางรายอาจมีอาการคัน ไม่เพียงแต่อวัยวะภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในช่องคลอดด้วย
• ท้องนอกมดลูก. นอกเหนือจากอาการทั้งหมดข้างต้นแล้ว ในกรณีนี้ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่องคลอดจะถูกเพิ่มเข้าไป ซึ่งจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป มีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้อง หลังส่วนล่าง สังเกตพบ

การกระทำเพื่อความเจ็บปวดในช่องคลอด

หากในระหว่างตั้งครรภ์คุณถูกหลอกหลอนด้วยความเจ็บปวดในช่องคลอดหรือริมฝีปากตลอดเวลา คุณไม่ควรรอจนกว่าทุกอย่างจะหายไปเอง คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่จะไม่เพียงแต่สามารถระบุสาเหตุได้ แต่ยังกำหนดการรักษาที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่เริ่มการรักษาตรงเวลา คุณอาจเกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ บางครั้งไม่เพียงแต่สูตินรีแพทย์เท่านั้น แต่นักประสาทวิทยาหรือแม้แต่แพทย์ต่อมไร้ท่อก็สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดในช่องคลอดได้

ดังนั้น นรีแพทย์แนะนำให้กำจัดความเจ็บปวดในบริเวณช่องคลอดอย่างน้อยก็สักพัก คุณต้องการ:

1. นั่งแช่น้ำอุ่นแต่ไม่ร้อนเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
2. เลือกขนาดของผ้าพันแผลเพื่อลดภาระในบริเวณนี้และในที่สุดก็จะบรรเทาอาการปวด

คำแนะนำก่อนมีลูก

ดังนั้น มีวิธีทั่วไปในการกำจัดความเจ็บปวดในช่องคลอด ในบริเวณหัวหน่าว และระหว่างขา ซึ่งจะช่วยบรรเทาชะตากรรมของหญิงตั้งครรภ์ในช่วงก่อนคลอดได้:

• คุณต้องควบคุมน้ำหนักเพื่อป้องกันความเครียดที่ไม่จำเป็นในบริเวณที่คุณรู้สึกความเจ็บปวด
• คุณควรพยายามนั่งให้น้อยที่สุด เก้าอี้นวมหรือเก้าอี้ควรนุ่ม จะดีถ้าหญิงตั้งครรภ์นั่งบนหมอนหรือที่นอนที่นุ่ม
• ขณะนั่งควรวางเท้าทั้งสองข้างให้แน่นบนพื้น
• ขณะเดินห้ามก้าวไปด้านข้าง หันหลังกลับอีกครั้งเพื่อไปยังทิศทางที่ถูกต้องดีกว่า
• ถ้าผู้หญิงรู้สึกเจ็บที่หัวหน่าว ให้นอนลงโดยวางลูกกลิ้งหรือหมอนไว้ใต้สะโพกและขา ด้วยวิธีนี้ ภาระของข้อต่อจะลดลง

การฝึกกายต้านความเจ็บปวด

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดรักษาโรคต่างๆ และได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพมาอย่างยาวนาน หากระหว่างตั้งครรภ์เจ็บขามาก ให้ลองออกกำลังกายทีละน้อย อย่างไรก็ตาม การทำงานได้ก็ต่อเมื่อได้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญและหลังจากที่ได้รับอนุญาตแล้วเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเกินไปหยุดพักเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเด็ก ถ้ามันกลายเป็นว่ายากเกินไป คุณสามารถทำลายการออกกำลังกายทั้งชุดได้ทั้งวัน

1. คุณต้องคุกเข่าและพิงฝ่ามือเพื่อให้หลัง คอ และบั้นท้ายอยู่ในระดับเดียวกัน คอลดลงอย่างช้าๆและด้านหลังโค้งขึ้น ควรทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำหลายๆ ครั้ง
2. หากในระหว่างตั้งครรภ์คุณรู้สึกปวดกระดูกและกล้ามเนื้อ คุณควรนอนหงายบนพื้นแข็งและสม่ำเสมอ ขยับขาเข้าหาตัวเพื่อให้เท้าแตะก้น ยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิม ขางอเข่าควรแยกจากกัน
3. นอนหงาย งอเข่าและเน้นที่เท้า หลังจากนั้นให้พยายามยกเชิงกรานขึ้นเล็กน้อยแล้วลดระดับลงไปที่พื้น ดังนั้นทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ถ้ากระดูกเชิงกรานยกยาก ก็อย่ายกขึ้น
4. ขอตัวช่วยล่วงหน้าสักชิ้นจะเป็นสตูลหรือขาตั้งเล็กๆก็ได้ คุณต้องนอนหงายโดยวางขาไว้บนที่รองรับนี้และอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาสิบนาที
5. เลือกเก้าอี้นั่งสบายมีพนักพิง ต่อไป คุณต้องยกขาขึ้นแล้วพยายามหมุนหลายๆ รอบ ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับขาที่สอง ดังนั้นคุณจึงไม่เพียงแต่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแต่ยังกระจายเลือดไปทั่วร่างกาย
6. เอนหลังเก้าอี้แล้วลองนั่งเบาๆ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าใกล้พื้นหรือซุ้มประตูมากเกินไปจนทำให้คุณอึดอัด การออกกำลังกายจะทำอย่างระมัดระวังและหลายครั้งตามที่สะดวก
7. ยืนตัวตรง ยกขาข้างหนึ่งไปข้างหลังเล็กน้อยแล้วงอเข่าทั้งสองข้างเล็กน้อย หลังจากนั้นขาก็เปลี่ยนที่และทำเหมือนเดิม

หากคุณอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ให้ลองออกกำลังกายทีละขั้น ในช่วงเวลานี้พวกเขาแสดงประสิทธิภาพ ขาข้างหนึ่งวางอยู่บนเก้าอี้เล็ก ๆ และขาที่สองถูกดึงขึ้นข้างหลัง หลังจากสลับขาและออกกำลังกายซ้ำหลายๆ ครั้งจนสะดวก

สรุป

ข้างหนึ่งปวดหว่างขาระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ไม่มีอะไรเป็นอันตราย แต่ไม่สามารถละเลยได้ เนื่องจากยังมีความเสี่ยงอยู่บ้าง ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขจัดความกลัวทั้งหมด หากคุณใช้คำแนะนำทั้งหมดของนรีแพทย์ คุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและเพียงแค่สนุกกับการตั้งครรภ์ของคุณ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมถึงเจ็บระหว่างขาระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถลองป้องกันอาการดังกล่าวได้