การหดตัวเกิดขึ้นได้อย่างไร ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรในเวลาเดียวกัน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:44

การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่สำคัญและมีความรับผิดชอบในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง เพราะเต็มไปด้วยความรู้สึก ความกลัว เหตุการณ์ และความกังวลใหม่ๆ กระบวนการนี้น่าตื่นเต้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรก เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นไม่คุ้นเคยและเป็นสิ่งใหม่สำหรับพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์กังวลว่าจะทราบได้อย่างไรว่าการหดตัวเริ่มต้นขึ้น คุณรู้สึกอย่างไร? มีสัญญาณบางอย่างที่คุณสามารถเข้าใจได้ว่ากระบวนการคลอดบุตรจะเริ่มขึ้นในไม่ช้า

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวกำลังเริ่มขึ้น? ความรู้สึกอะไรรอผู้หญิงอยู่

สตรีมีครรภ์จะต้องอุ้มเด็กไว้ในใจเป็นเวลาเก้าเดือน แต่ทันทีที่เธอรู้สถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนของเธอ คำถามมากมายผุดขึ้นในหัวของเธอ: กระบวนการเกิดเป็นอย่างไร ?อาการหดเกร็งปรากฏอย่างไร มีอาการอย่างไร จะทำอย่างไรถ้ากิจกรรมแรงงานได้เริ่มขึ้นแล้วมันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่พร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างสมบูรณ์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับกิจกรรมนี้และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน ตัวอย่างเช่น อาการต่างๆ เช่น ปัสสาวะมากขึ้น ท้องร่วง มดลูกหดตัว ความอยากอาหารและอารมณ์แปรปรวน และเมือกรั่ว อาจบ่งชี้ว่าการคลอดบุตรกำลังจะเริ่มขึ้น

การหดตัวเป็นลางสังหรณ์หลักของการคลอดบุตร

ลักษณะเด่นของการคลอดบุตรคือการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์ ความรู้สึกเหล่านี้ไม่สามารถสับสนกับสิ่งใดได้ เมื่อเริ่มมีอาการจะมีน้ำคร่ำไหลออกมา การหดตัวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อของมดลูกในขณะที่มีการเปิดคอหอยของมดลูกอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งก่อให้เกิดความก้าวหน้าของเด็กผ่านทางช่องคลอดของมารดา มีอาการปวดเมื่อยที่ช่องท้องส่วนล่างคล้ายกับความรู้สึกเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสได้ว่าทารกในครรภ์กดทับกระดูกหัวหน่าวอย่างไรและในขณะเดียวกันก็รู้สึกเสียวซ่าในบริเวณนี้ ควรสังเกตว่าความรู้สึกระหว่างการหดตัวเป็นเรื่องของแต่ละคน ผู้หญิงแต่ละคนมีอาการปวดบริเวณเอว สำหรับคนที่เติบโตในมดลูก และบางคนเปรียบเทียบกับความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการมีประจำเดือน

หดตัว: ความรู้สึกที่เป็นไปได้และจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาเริ่ม

สังเกตได้ว่ายิ่งหญิงมีครรภ์กลัวการคลอดบุตรมากเท่าใด การหดรัดตัวของเธอก็เจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์เตรียมตัวก่อนคลอดได้กิจกรรมศึกษาวรรณคดีในหัวข้อล่วงหน้า เรียนรู้วิธีการหายใจและผ่อนคลายอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ วันนี้มีหลักสูตรพิเศษมากมายที่เตรียมผู้หญิงให้พร้อมสำหรับกระบวนการสำคัญในชีวิต - การคลอดบุตร พวกเขาบอกว่าการหดตัวคืออะไร ความรู้สึกของผู้หญิงในประสบการณ์การใช้แรงงานเป็นอย่างไร แล้วจะทำอย่างไรถ้าการหดตัวเริ่มขึ้นและจะอำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้ได้อย่างไร

• ทันทีที่รู้สึกเจ็บปวดปรากฏขึ้นโดยบอกล่วงหน้าถึงกิจกรรมแรงงานไม่ควรนอนราบ แต่ควรเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันสิ่งนี้จะช่วยให้ปากมดลูกเปิดเร็วขึ้นซึ่งหมายความว่าระยะเวลาของแรงงานจะลดลง.
• คุณควรพยายามหาตำแหน่งของร่างกายที่จะทนต่อการหดตัวได้ง่ายที่สุด และตำแหน่งนี้สามารถเป็นอะไรก็ได้ แม้ว่าคุณจะต้องการขึ้นทั้งสี่หรือขยับจากเท้าหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง นี่เป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องอายในสถานการณ์นี้
• ระหว่างหดตัวพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด
• การนวดกระดูกสันหลังในบริเวณศักดิ์สิทธิ์ช่วยได้มาก มีผลดีทั้งในช่วงเริ่มต้นของการหดตัวและตลอดระยะเวลาของแรงขับ
• อย่าลืมเกี่ยวกับการหายใจที่เหมาะสม เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่อยู่ใกล้ๆ จะบอกวิธีการทำ
• และสุดท้าย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องคิดถึงทารกที่กำลังจะเกิดขึ้น ใจเย็น ๆ คิดว่าอีกไม่นานการทรมานทั้งหมดจะจบลงและคุณจะพบกับทารกซึ่งเป็นลักษณะที่คุณรอมานาน คุ้มค่าแก่การรอคอย