2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33
ต่อมน้ำนมเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดของร่างกายผู้หญิง ตัวแทนของครึ่งมนุษย์ที่สวยงามเกือบทุกคนคุ้นเคยกับโรคภัยไข้เจ็บในพื้นที่นี้ สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบายตัวในระดับสูง ทำไมหน้าอกของฉันเจ็บระหว่างตั้งครรภ์? ซึ่งจะกล่าวถึงในบทความนี้
ความเจ็บปวดในระยะแรกคือสัญญาณแรก
ปวดบริเวณหน้าอกเป็นสัญญาณแรกที่บอกผู้หญิงว่าการปฏิสนธิสำเร็จ
ตามสถิติ ผู้ป่วยทางนรีเวชร้อยละ 80 รู้สึกไม่สบาย ในระดับที่มากขึ้นก็ปรากฏตัวขึ้นในไตรมาสแรก อาจแสดงเป็นความเจ็บปวดเล็กน้อยและจู้จี้หรือเป็นความเจ็บปวดที่คมชัดและเจ็บปวดอย่างมาก
เจ็บหน้าอกไม่ใช่สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์เสมอไป นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏขึ้นก่อนเริ่มรอบเดือน หากรู้สึกไม่สบายบริเวณต่อมน้ำนมเมื่อประจำเดือนมาช้าเกิน 7 วัน แสดงว่ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้นมากที่สุด
ทำไมหลังคลอดถึงเจ็บหน้าอก
ทำไมตั้งครรภ์ เจ็บหน้าอก? มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย:
- ฮอร์โมนพุ่ง. แนวความคิดเกี่ยวกับชีวิตใหม่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและมีความรับผิดชอบ ในช่วงเวลานี้ฮอร์โมนเอชซีจีและโปรเจสเตอโรนจะถูกสร้างขึ้นในร่างกายของผู้หญิงอย่างแข็งขัน กระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือดในต่อมน้ำนม ท่อทรวงอกเริ่มขยาย ทำให้รู้สึกไม่สบาย
- คนท้องมักจะรู้สึกอิ่มในอก นี่เป็นเพราะการเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันในบริเวณนี้
- ฮอร์โมนเพศหญิงมีมากเกินไป ภาวะนี้มีผลเฉพาะกับเกณฑ์ความเจ็บปวด
- ความผิดปกติของเมตาบอลิซึม
ยิ่งไปกว่านั้น สาวๆ ที่สังเกตเห็นรูปร่างผอมบางจะเปลี่ยนไป ในช่วงไตรมาสแรก หน้าอกอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นหลายขนาด
ทำอย่างไร
แม่ที่มีประสบการณ์รู้โดยตรงว่าหน้าอกเจ็บระหว่างตั้งครรภ์อย่างไร สำหรับผู้หญิงที่มีประสบการณ์น้อย ความรู้สึกนี้เป็นเรื่องใหม่ จะทำอย่างไรถ้ามันปรากฏขึ้น? การดำเนินการแรกในสถานการณ์เช่นนี้คือต้องได้รับการศึกษาวินิจฉัยเพื่อยืนยันหรือปฏิเสธการตั้งครรภ์ มีหลายวิธีในการตรวจสอบก่อน:
- การทดสอบเป็นวิธีที่เร็วและได้รับการพิสูจน์แล้ว คุณภาพในเชิงบวกคือขั้นตอนนี้สามารถทำได้ที่บ้าน ข้อดีอีกประการหนึ่งคือปัจจัยทางเศรษฐกิจ ตัวกำหนดปริมาณฮอร์โมนเอชซีจีในเลือดสามารถซื้อได้ในราคา 35 รูเบิล จุดลบคือผลลัพธ์ไม่น่าเชื่อถือเสมอไป
- อัลตราซาวนด์เป็นวิธีการวิจัยที่น่าเชื่อถือยิ่งขึ้น มันจะช่วยให้คุณกำหนดไม่เพียง แต่การปรากฏตัวของไข่ของทารกในครรภ์ แต่ยังรวมถึงจำนวนตัวอ่อนในนั้นด้วย เปิดเผยสถานที่และขนาด
- อีกวิธีหนึ่งที่พิสูจน์แล้วว่าตั้งครรภ์คือการตรวจเลือด ขั้นตอนดำเนินการอย่างเคร่งครัดบนพื้นฐานผู้ป่วยนอก การศึกษาประเภทนี้จะกำหนดระดับของฮอร์โมนเอชซีจีในร่างกายซึ่งผลิตขึ้นอย่างแข็งขันในระหว่างตั้งครรภ์
ถ้าเจ็บหน้าอกมาหลายวัน แสดงว่ายังเร็วเกินไปที่จะสรุปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ควรผ่านการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อปัดเป่าหรือยืนยันข้อสงสัยของผู้หญิงคนหนึ่ง
คุณสมบัติที่เกี่ยวข้อง
ปรากฏว่าเจ็บหน้าอกตั้งแต่ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม นี่ยังห่างไกลจากอาการเดียวที่อาจบ่งบอกว่ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้นแล้ว พร้อมกันกับความรู้สึกไม่สบายนี้อาจปรากฏขึ้น:
- อ่อนแรงและเวียนศีรษะเล็กน้อย
- คลื่นไส้. ในระดับที่มากขึ้น มันปรากฏตัวในตอนเช้าหรือหลังรับประทานอาหารบางชนิด
- ปวดบริเวณเอวและท้องน้อย
- พฤติกรรมเปลี่ยนไป: หงุดหงิด อ่อนล้า น้ำตาไหล หรือก้าวร้าว
- เปลี่ยนสีและขนาดหัวนม
- รอบเดือนล่าช้าเกิน 7 วัน
ถ้าผู้หญิงมีอาการอย่างน้อยหลายอย่างพร้อมกัน อาจกล่าวได้ว่า 75-85% ว่าเธอกำลังมีบุตร
ระยะเวลาที่รู้สึกไม่สบาย
มากมายผู้หญิงฝันว่าหน้าอกจะหยุดเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ จะมีความรู้สึกไม่สบายในต่อมน้ำนมนานแค่ไหน? ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ สำหรับบางคนอาการป่วยจะหายไปในไตรมาสแรกและในผู้ป่วยบางรายจะสังเกตได้เกือบก่อนการคลอดบุตร อาการปวดอาจเป็นแบบถาวรหรือไม่ต่อเนื่องก็ได้
ดูแลหน้าอก
เมื่อหน้าอกของคุณเริ่มเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรดูแลวิธีลดความรู้สึกไม่สบายและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น หากอาการป่วยไข้ไม่รุนแรง ไม่แนะนำให้รับประทานยาใดๆ ดูแลหน้าอกก็พอ
- ซื้อกางเกงชั้นในคุณภาพดีพร้อมตัวช่วย สิ่งสำคัญคือต้องเลือกขนาดที่ถูกต้อง ตามหลักการแล้วหน้าอกควรได้รับการแก้ไขในตำแหน่งเดียว
- แนะนำให้ใส่เสื้อชั้นในตอนกลางคืน
- ในระยะแรกร่วมกับอาการปวดบริเวณต่อมน้ำนมน้ำนมเหลืองอาจเริ่มเด่นชัดขึ้น คุณต้องซื้อแผ่นซับน้ำนมแบบพิเศษและเปลี่ยนทุก 7 ชั่วโมง
- ความเจ็บปวดจะช่วยให้อาบน้ำเย็นลงได้
- ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขน ข้อไหล่ และหน้าอก
การดูแลที่เหมาะสมทำให้คุณรู้สึกดี
ทำไมเจ็บหน้าอกทีหลัง
เจ็บหน้าอก - สัญญาณของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนรู้จักคุณลักษณะนี้ของร่างกายแล้ว แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่ความรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้นในวินาทีครึ่งที่สองและในช่วงไตรมาสที่สาม มันเกี่ยวอะไรด้วย? อาจมีสาเหตุหลายประการ!
- ธรรมชาติได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายของผู้หญิงเริ่มผลิตอาหารที่เหมาะสมกับลูกหลานของเธอ ดังนั้น อาการปวดอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการผลิตน้ำนมที่กระตุ้นโดยต่อมน้ำนม
- เหตุผลที่สองคือการผลิตฮอร์โมนการตั้งครรภ์ซึ่งก่อให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือด
- อีกเหตุผลคือมวลไขมันเพิ่มขึ้น ผู้หญิงหลายคนมั่นใจว่าเก้าเดือนพวกเขาต้องกินสำหรับสองคน จึงเกิดรอยแตกลายและรู้สึกหนักบริเวณหน้าอก
โดยปกติความเจ็บปวดในช่วงเวลาดังกล่าวจะไม่รุนแรงและน่าปวดหัว หากมีอาการข้างเคียง เช่น มีไข้และมีรอยแดงเฉพาะที่ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
ชุดออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ถ้าหน้าอกเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้ทำชุดออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อกลุ่มนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้อย่างเห็นได้ชัด
วางฝ่ามือบนกำแพงหรือลูกบอลออกกำลังกาย ทำการเคลื่อนไหวกดราวกับว่าพยายามเคลื่อนตัวรองรับไปข้างหน้า หน้าท้องควรจะผ่อนคลาย
- ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืน แขนตรงจะลดลง เริ่มยกขึ้นถึงระดับหน้าอก จากนั้นค่อยกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
- นั่งหรือยืนประสานฝ่ามือแนบหน้าอก กดดันซึ่งกันและกันเป็นเวลาหลายนาทีเพื่อน.
- ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืน เหยียดแขนตรงไปข้างหน้าคุณ ค่อยๆ แยกมันออกจากกัน พยายามต่อสะบัก จากนั้นกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้ทันทีเมื่อหน้าอกเริ่มเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ ความเจ็บปวดในกรณีนี้ควรเบาและเป็นธรรมชาติ หากรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นระหว่างการฝึก ก็ควรหยุดทันที
ลดปวดได้หลายวิธี
ถ้าหน้าอกของคุณเจ็บมากระหว่างตั้งครรภ์ โรคนี้ก็บรรเทาได้ มีหลายวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย
วิธี 1
จุ่มผ้าขนหนูลงในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น แต่ของเหลวไม่ควรต่ำกว่าอุณหภูมิห้อง ตอนนี้วางผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ไว้บนหน้าอกแล้วทิ้งไว้สักครู่ นี่คือความช่วยเหลือฉุกเฉินที่จะบรรเทาอาการปวดในช่วงเวลาสั้นๆ
วิธี 2
ถ้าหน้าอกของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถทานยาแก้ปวดได้ สิ่งสำคัญคือต้องเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ ตัวอย่างเช่น "พาราเซตามอล" หรือ "ไอบูโพรเฟน" ไม่มีข้อห้ามดังกล่าว
ยังรักษาตัวเองไม่คุ้ม ขอแนะนำให้ไปที่สำนักงานของสูตินรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณเลือกการรักษาที่เหมาะสมและกำหนดขนาดยาที่ถูกต้อง
ลดความเจ็บปวด ลอง:
- ทำแบบฝึกหัดการหายใจ กำกับความพยายามทั้งหมดไปที่บางอย่างเพื่อคลายความตึงเครียดจากส่วนนั้นของร่างกาย
- ถอดเสื้อผ้าคับ. ขอแนะนำให้ใช้อ่างลม
- เปลี่ยนท่าถ้าปวดเวลานอน คุณแม่บางคนอาจจะเผลอหลับไปแบบนั่งครึ่งๆ กลางๆ
- เช็ดเปียกหรืออาบน้ำอุ่น
นี่คือสัญญาณของการตั้งครรภ์เสมอหรือไม่
ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีอาการเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้ป่วยจำนวนมากไม่เคยรู้สึกไม่สบายนี้ก่อนคลอด
ในทางกลับกัน อาการป่วยหนักไม่ใช่สัญญาณของการตั้งครรภ์เสมอไป มันสามารถส่งสัญญาณการเริ่มต้นของรอบเดือน นอกจากนี้ ความเจ็บปวดยังสัมพันธ์กับการเกิดโรคร้ายแรง เช่น โรคเต้านมอักเสบ ดังนั้น หากความรู้สึกไม่สบายเป็นอย่างถาวรและไม่หายไปภายในสองสามวัน จำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
