วิธีปรับปรุงคุณภาพไข่ก่อนผสมเทียม: วิธีการและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ
วิธีปรับปรุงคุณภาพไข่ก่อนผสมเทียม: วิธีการและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ
Anonim

ต้องขอบคุณการพัฒนาเทคโนโลยีการเจริญพันธุ์ หลายคนมีโอกาสเป็นพ่อแม่ หนึ่งในขั้นตอนที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการทำเด็กหลอดแก้ว แต่แม้การปฏิสนธิในหลอดทดลองไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการเสมอไป เหตุผลนี้มักเกิดจากคุณภาพของสารชีวภาพ - ไข่ นั่นคือเหตุผลที่ทุกคนที่เตรียมพบทารกจำเป็นต้องรู้วิธีปรับปรุงคุณภาพของไข่ก่อนทำเด็กหลอดแก้ว และเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิสำเร็จ

คำอธิบายขั้นตอน IVF

การปฏิสนธินอกร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง การทำเด็กหลอดแก้วแตกต่างจากการปฏิสนธิตามธรรมชาติเฉพาะที่ตัวอ่อนปรากฏในห้องปฏิบัติการ อสุจิตัวผู้และไข่ตัวเมียนำมาจากคู่รักที่ต้องการมีลูกแล้วนำมารวมกันในห้องปฏิบัติการตัวอ่อน

ถ้า IVF สำเร็จ ตัวอ่อนจะอยู่ในภาชนะพิเศษที่มีสารอาหารและอุณหภูมิที่จำเป็น จากนั้นจะตรวจสอบความมีชีวิตและไม่มีโรค จากนั้นจึงย้ายตัวอ่อนไปยังมดลูกของสตรี มันจะพัฒนาภายใน 9 เดือนในลักษณะเดียวกับเด็กที่ตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ เด็กที่เกิดผ่านการปฏิสนธินอกร่างกายไม่แตกต่างกัน

หากไข่ของผู้หญิงมีคุณภาพต่ำ การปฏิสนธิในห้องทดลองของตัวอ่อนจะไม่ประสบผลสำเร็จ เซลล์เพศของชายและหญิงไม่กลายเป็นตัวอ่อน นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องเพิ่มประสิทธิภาพก่อนขั้นตอน IVF วิธีการปรับปรุงคุณภาพของไข่ก่อนทำหัตถการนี้ แพทย์ที่รักษาควรบอก อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงต้องดูแลสุขภาพการเจริญพันธุ์ด้วยตนเอง จะทำได้ง่ายถ้าคุณมีไอเดียเกี่ยวกับการพัฒนาของไข่และความอยู่รอดของไข่

การทำเด็กหลอดแก้ว
การทำเด็กหลอดแก้ว

การพัฒนาไข่

เซลล์เพศหญิงไม่ได้ผลิตอย่างต่อเนื่องเหมือนเซลล์ผู้ชาย จำนวนของพวกเขาเกิดในร่างของผู้หญิงแม้ในระยะที่เธออยู่ในครรภ์ นอกจากนี้ไข่ยังสัมผัสกับปัจจัยภายนอกอย่างต่อเนื่อง พวกเขาอาจจะลดลงเนื่องจากผู้หญิงมีสุขภาพไม่ดี สภาพจิตใจไม่มั่นคง และการใช้แอลกอฮอล์และบุหรี่

ผู้หญิงมีไข่เป็นของตัวเอง ซึ่งแต่ละไข่จะเติบโตเป็นช่วงๆ ตลอดช่วงวัยเจริญพันธุ์ ในช่วงเวลาที่เกิดจำนวนรูขุมถึงสองล้านแล้ว ก่อนพวกมันอยู่ในสภาวะสงบนิ่งตั้งแต่เริ่มต้นของหน้าที่การสืบพันธุ์ ดังนั้นตลอดชีวิตของพวกมัน การเติบโตของพวกมันจึงสัมพันธ์กับการมีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์

ในช่วงวันแรกของรอบเดือนไข่จะเริ่มตื่นขึ้นและพัฒนาเพียงส่วนเล็กๆ จากนั้นจำนวนของพวกเขาก็เพิ่มขึ้น เมื่อถึงเวลาของการเจริญเติบโตของรูขุมขนจะเหลือเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - หวงแหนที่สุด เมื่อสุกเพื่อการปฏิสนธิจะเข้าสู่ท่อมดลูก มีการพบปะกับสเปิร์มและการกำเนิดชีวิตใหม่

ขั้นตอนการทำเด็กหลอดแก้ว
ขั้นตอนการทำเด็กหลอดแก้ว

อะไรกำหนดคุณภาพของไข่

ก่อนที่คุณจะปรับปรุงคุณภาพของไข่ก่อนทำเด็กหลอดแก้ว คุณควรค้นหาว่าสิ่งใดที่ส่งผลกระทบอย่างแท้จริงต่อประสิทธิภาพการทำงานของไข่ จำนวนโอโอไซต์ในร่างกายของผู้หญิงไม่เพิ่มขึ้น แต่ลดลงทุกปี นอกจากนี้ยังมีผลกระทบมากมายต่อคุณภาพของพวกเขา จำเป็นต้องเน้นสถานการณ์ต่อไปนี้ที่ทำให้ผลผลิตไข่ลดลง:

  • นิสัยไม่ดี (สูบบุหรี่ ติดยา แอลกอฮอล์)
  • อาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพไม่เพียงพอ
  • นอนหลับไม่สนิท พักผ่อนไม่เพียงพอ
  • อายุ
  • น้ำหนักเกิน
  • ความเครียดเรื้อรัง
  • ผลกระทบของสารเคมี รังสี ต่อร่างกาย

จากปัจจัยทั้งหมดที่กล่าวมา อายุสามารถเรียกได้ว่ามีอิทธิพลมากที่สุด หลังจากผ่านไป 40 ปี ผู้หญิงมีเซลล์ไข่ที่ผลิตได้เพียง 15-20% ไข่ที่มีคุณภาพต่ำไม่เพียงแต่ลดโอกาสในการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จ แต่ยังกระตุ้นการพัฒนาของโรคทางพันธุกรรมในเด็ก นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงคุณภาพไข่ก่อนผสมเทียม ขั้นตอนนี้กำหนดไว้บ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาในระบบสืบพันธุ์ ดังนั้นควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการปฏิสนธิในอนาคตโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างจริงจัง

ผสมเทียม
ผสมเทียม

อาการภายนอกของไข่ไม่ดี

สัญญาณภายนอกบางอย่างสามารถระบุคุณภาพของไข่ได้ ผลผลิตไข่ต่ำจะแสดงโดยการลดลงของรอบเดือน ประจำเดือนจะน้อยและหมดเร็ว ตัวบ่งชี้การเสื่อมสภาพของไข่ที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดคืออายุของผู้หญิง เมื่ออายุ 38 ปีฮอร์โมนล้มเหลวซึ่งส่งผลต่อองค์ประกอบและประสิทธิภาพของไข่ การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด นอกจากสัญญาณภายนอกเหล่านี้แล้ว ยังมีการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่สามารถกำหนดจำนวนและผลผลิตของไข่ได้ ดังนั้นก่อนที่จะถามถึงวิธีการปรับปรุงคุณภาพของไข่ก่อน IVF จำเป็นต้องทำการวิเคราะห์ที่เปิดเผยประสิทธิภาพของพวกเขา

การเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธินอกร่างกาย

คุณภาพไข่ต้องได้รับการปรับปรุงก่อนการปฏิสนธินอกร่างกาย ท้ายที่สุดเมื่อวางแผนมีลูกทุกคนต้องการตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุด การปฏิสนธิด้วย IVF อาจไม่ประสบความสำเร็จในการลองครั้งแรก นั่นคือเหตุผลที่คุณควรเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนนี้อย่างมีความรับผิดชอบ วิธีปรับปรุงคุณภาพของไข่ก่อนทำเด็กหลอดแก้ว ทุกคู่ที่ฝันถึงลูกควรรู้ ผู้หญิงจะต้องคำนึงถึงปัจจัยจำนวนมากที่ส่งผลต่อการปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิตไข่. สิ่งเหล่านี้รวมถึง: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การเลิกนิสัยที่ไม่ดี และการบำบัดด้วยยา แต่ละปัจจัยเหล่านี้ส่งผลดีต่อเซลล์ไข่และความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปของผู้หญิงก่อนขั้นตอนการปฏิสนธินอกร่างกาย

ปรึกษาแพทย์
ปรึกษาแพทย์

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการปฏิสนธินอกร่างกาย

ผู้หญิงบางคนสงสัยว่าทำไมไข่ผสมเทียมสามารถลดโอกาสในการปฏิสนธิได้สำเร็จ บ่อยครั้งที่ความผิดของความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จคือการไม่ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากผู้หญิงมีนิสัยที่ไม่ดี รับประทานอาหารไม่สมดุล หรือละเลยประโยชน์ของการออกกำลังกาย การดำเนินการนี้ไม่ช้าก็เร็วจะทำให้ความสามารถในการสืบพันธุ์ของเธอแย่ลง

ในการปรับระดับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายให้เป็นปกติ รวมทั้งปรับปรุงคุณภาพของไข่ คุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และอย่าลืมเรื่องเพศปกติ วิธีการเหล่านี้เพียงอย่างเดียวไม่สามารถเปลี่ยนแปลงการผลิตฮอร์โมนได้ เนื่องจากขึ้นอยู่กับเลือดและภูมิคุ้มกัน แต่เนื่องจากการเชื่อมต่อระหว่างอวัยวะทุกส่วนในร่างกายมนุษย์ จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธผลกระทบเชิงบวกของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อระบบสืบพันธุ์

ร่างกายและภูมิคุ้มกันจะแข็งแรงขึ้นจากการสังเกตระบบการเผาผลาญที่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลต่ออัตราการกระจายของเลือดและออกซิเจนไปทั่วร่างกาย กระบวนการเผาผลาญเหล่านี้ทำให้อวัยวะสำคัญทั้งหมดอิ่มตัวด้วยสารออกฤทธิ์และมีประโยชน์ กิจกรรมของระบบสืบพันธุ์ก็เช่นกันขึ้นอยู่กับการเผาผลาญที่เหมาะสม

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

3-4 เดือนก่อนขั้นตอนการปฏิสนธินอกร่างกาย ผู้หญิงควรเปลี่ยนวิถีชีวิตปกติของเธอโดยสิ้นเชิง จำเป็นต้องละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีที่มีอยู่ทั้งหมด คุณไม่สามารถสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ คุณสามารถดื่มไวน์ได้ไม่เกิน 1 แก้วต่อเดือน คุณจะต้องเลิกดื่มกาแฟ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมและสมดุล การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ความอิ่มตัวของร่างกายอย่างต่อเนื่องด้วยวิตามิน

โภชนาการที่เหมาะสมก่อนผสมเทียม

เพื่อให้คุณภาพไข่ดีขึ้นระหว่างการทำเด็กหลอดแก้วและการตั้งครรภ์ จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล นอกจากนี้อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับให้เพียงพอ ผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับอย่างเพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง อาหารประจำวันควรมีโปรตีน กรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ วิตามิน แร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ การขาดองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ดังนั้น คุณต้องเพิ่มผักสด ผักใบเขียว ถั่ว ผลไม้ เนื้อไม่ติดมัน ปลา ธัญพืช และพืชตระกูลถั่วในอาหารของคุณ

คุณภาพของไข่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากรับประทานน้ำมันลินสีด ผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์โดยการทำเด็กหลอดแก้วต้องทานน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์อย่างน้อย 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน นอกจากอาหารจากธรรมชาติแล้ว ยังสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสภาพของระบบสืบพันธุ์ด้วยวิตามินคอมเพล็กซ์ได้อีกด้วย แต่ควรซื้อหลังจากปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นสูตินรีแพทย์

โภชนาการที่เหมาะสมก่อน IVF
โภชนาการที่เหมาะสมก่อน IVF

การเตรียมยาสำหรับ IVF

หากผู้หญิงทำ IVF ไม่สำเร็จ เธออาจต้องได้รับยารักษา ยาหลายชนิดจะช่วยเพิ่มคุณภาพของไข่และเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิของไข่ในระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว ก่อนสั่งจ่ายยา แพทย์จะส่งผู้หญิงไปวิเคราะห์เพื่อกำหนดคุณภาพของไข่ มีการกำหนดสูตรการรักษาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ ส่วนใหญ่มักจะประกอบด้วยการทานวิตามินที่สะสมในร่างกายของผู้หญิงและมีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์ ต้องดำเนินการอย่างน้อยสามเดือนก่อนขั้นตอน IVF แพทย์สั่งยาต่อไปนี้:

  • กรดโฟลิก. เมื่อคิดถึงวิธีการปรับปรุงไข่สำหรับ IVF เราต้องไม่ลืมประโยชน์ของโฟเลตหรือวิตามิน B9 ทำให้รอบเดือนเป็นปกติ สะสมในร่างกายของผู้หญิง และป้องกันข้อบกพร่องหลายอย่างในเด็ก ซึ่งรวมถึงโรคร้ายแรงเช่นพยาธิสภาพของท่อประสาทของทารกในครรภ์ เพื่อปรับปรุงคุณภาพของไข่และป้องกันโรคในเด็ก จำเป็นต้องทานกรดโฟลิกอย่างน้อย 800 ไมโครกรัมในยาเม็ด
  • วิตามินอี การใช้งานเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำเด็กหลอดแก้วที่ประสบความสำเร็จ วิตามินอีไม่เพียงแต่มีผลดีต่อไข่แต่ยังช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคของต่อมน้ำนม รับประทานวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1 แคปซูล ขนาด 100 มก.
  • วิตามินรวมสำหรับสตรีมีครรภ์ มีการกำหนดไว้ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ ดังนั้นก่อนขั้นตอนการปฏิสนธินอกร่างกายคุณต้องไปพบแพทย์และขอคำแนะนำในการเลือกวิตามินที่ดี

ถ้าผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปีต้องการผสมเทียมกับไข่ของเธอ เธอจะต้องได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมน

กินยาปรับปรุงไข่
กินยาปรับปรุงไข่

กินวิตามินก่อน IVF

แม้ว่าแพทย์จะไม่เห็นด้วยว่าวิตามินจำเป็นต่อการปรับปรุงคุณภาพไข่หรือไม่ แต่ทุกคนก็ต้องทาน หากไม่มีพวกมัน ร่างกายก็จะหยุดทำงานตามปกติ ผู้หญิงที่ตัดสินใจเกี่ยวกับการปฏิสนธินอกร่างกายจำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดียิ่งขึ้น การรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงไข่ก่อน IVF คุณสามารถเพิ่มโอกาสของผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จของขั้นตอนนี้ เพื่อที่จะปรับปรุงคุณภาพและเพื่อให้ IVF ประสบความสำเร็จ จำเป็นต้องดื่มวิตามินเป็นหลักสูตร

การเตรียมดังกล่าวจะไม่เพียงเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จ แต่ยังป้องกันการพัฒนาของพยาธิสภาพของทารกในครรภ์ที่เป็นไปได้ วิตามินที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์คือกรดโฟลิกหรือวิตามิน B9 วิตามินที่ซับซ้อนที่มีโฟเลตอาจส่งผลดีต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์และอารมณ์ของผู้หญิง กรดโฟลิกมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์ตามปกติ การทำเด็กหลอดแก้วในขณะที่ใช้ยานี้ประสบความสำเร็จมากขึ้น

วิตามินที่สำคัญอีกตัวในการเตรียมเด็กหลอดแก้วคืออิโนซิทอล แพทย์ของเขาเป็นผู้สั่งยานี้เพื่อชดเชยการขาดโอโอไซต์ที่แข็งแรงในผู้หญิง หากมีน้อยเกินไป ไข่จะเริ่มพัฒนาได้ไม่ดี ในกรณีนี้แพทย์กำหนดหลักสูตรการรักษาซึ่งสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน หลังจากนั้น กำหนดการทดสอบคุณภาพไข่ครั้งที่สอง

กินวิตามินก่อน IVF
กินวิตามินก่อน IVF

การรักษาด้วยไบโอรีกูเลเตอร์

จะปรับปรุงคุณภาพไข่ก่อนทำเด็กหลอดแก้วได้อย่างไร? ความคิดเห็นระบุว่ายาที่ดีที่สุดในหมวดนี้คือ Ovariamin ซึ่งเป็นสารเติมแต่งทางชีวภาพแบบพิเศษ ยานี้มีสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่าไซตามีน สกัดจากรังไข่ของสัตว์โดยเฉพาะวัวควาย ดังนั้นผลิตภัณฑ์จึงเป็นธรรมชาติและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ "Ovariamin" ฟื้นฟูการทำงานปกติของรังไข่และกลับมาทำงานอีกครั้ง

การปรับปรุงคุณภาพไข่ก่อนผสมเทียมควรทำหลายเดือนก่อนขั้นตอนที่เสนอ หากคุณใช้เครื่องควบคุมทางชีวภาพนี้แม้ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ การปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ ขั้นตอนการทำเด็กหลอดแก้วจะเกิดขึ้นอย่างปลอดภัยเมื่อเทียบกับการบริโภค เนื่องจากคุณภาพของไข่จะดีขึ้นอย่างมาก ยานี้กำหนดให้กับสตรีวัยหนุ่มสาวและวัยผู้ใหญ่ ไม่มีการจำกัดอายุ คุณเพียงแค่ต้องทำการวิเคราะห์และกำหนดคุณภาพของไข่ หากไม่เป็นที่พอใจแพทย์จะกำหนดระบบการรักษา ส่วนใหญ่มักใช้ "Ovariamin" ตั้งแต่ 1 ถึง 3 เม็ดต่อวันก่อนอาหาร ปริมาณและระยะเวลาในการรักษาจะถูกกำหนดเป็นรายกรณี

รักษาฮอร์โมนเพศชาย

ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีปัญหาคุณภาพไข่อาจได้รับการแนะนำสูตรการรักษาด้วยฮอร์โมนเพศชายสังเคราะห์ - dehydroepiandrosterone (DEA) ช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงได้อย่างสมบูรณ์แบบ การเตรียมตัวสำหรับการทำเด็กหลอดแก้วจะต้องรวมถึงการรักษาด้วยยาดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการปฏิสนธินอกร่างกายไม่ใช่ครั้งแรก

Dehydroepiandrosterone ช่วยเพิ่มการเจริญพันธุ์ กลับมาตกไข่ และปรับปรุงคุณภาพไข่อย่างมีนัยสำคัญ ข้อได้เปรียบหลักและความแตกต่างจากยาอื่น ๆ ถือเป็นการลดความเสี่ยงของการแท้งบุตรที่อาจเกิดขึ้นได้ หลักสูตรการรักษาด้วย DEA ช่วยเพิ่มโอกาสของการทำเด็กหลอดแก้วที่ประสบความสำเร็จแม้ในผู้หญิงอายุ 45 ปี ระยะเวลาในการรักษาและปริมาณยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์

แนะนำ:

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กแรกเกิด อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสม และสมุนไพรสำหรับอาบน้ำทารกแรกเกิด

แม่เหล็กติดตู้เย็นของแท้ : "Stuck Cat"

สตรีแห่งแฟชั่นโน๊ต: ผูกขโมยยังไงให้สวย?

รถเด็กติดแบตเตอรี่ - ความฝันของเด็กทุกคน

กิ๊บติดผม Heagami - เนรมิตผมสวยเป๊ะได้ใน 5 นาที

เทปกันขอบ: การเลือก การติดตั้ง และการใช้งานในสวน

ขนมปังบาแกตต์เป็นสิ่งจำเป็นในการตกแต่ง

รถเข็นเด็ก Navington คือตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครอง

Pessary ระหว่างตั้งครรภ์: ข้อบ่งชี้การติดตั้งบทวิจารณ์

หนูแฮมสเตอร์จังกาเรียน: มันอาศัยอยู่ที่บ้านได้นานแค่ไหน สภาพความเป็นอยู่ การดูแลและโภชนาการ

สำหรับนักเดินเด็ก: อายุเท่าไหร่ เลือกอย่างไร

เครื่องนึ่งขวดนม "Avent" สำหรับขวด: คำแนะนำ รีวิว

เสื้อผ้าสำหรับตุ๊กตาบาร์บี้: เกมส์รองเท้าไม่มีส้นและเข็ม

สระเด็ก: ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

ทารกเริ่มเคลื่อนไหวในช่วงสัปดาห์ใดระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรกและครั้งต่อๆ ไป?