2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33
ช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการคลอดบุตรคือไตรมาสแรก และคุณแม่ยังสาวจำนวนมากมีคำถามต่อไปนี้: "ทำอย่างไรให้ตั้งครรภ์ก่อนกำหนด" เป็นเรื่องยากสำหรับแม่และทารกในครรภ์ด้วยเหตุผลหลายประการ สิ่งเหล่านี้เป็นความเครียดและความกังวลของผู้หญิงเนื่องจากตำแหน่งใหม่ การปรับตัวของร่างกาย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ฯลฯ เป็นขั้นตอนนี้ที่อันตรายที่สุดสำหรับการแท้งบุตร บทความนี้จะอธิบายสาเหตุและอาการที่เป็นไปได้ของการแท้ง รวมทั้งคำแนะนำในการรักษาการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกในกรณีที่มีการทำแท้ง
วิธีตั้งครรภ์แต่เนิ่นๆ สาเหตุของการแท้ง
การแท้งที่ถูกคุกคามสามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุต่อไปนี้:
- โรคติดเชื้อที่แม่พามา;
- พัฒนาการผิดปกติทางพันธุกรรม
- ความเครียดบ่อยครั้งและการออกแรงมากเกินไป
- กินสมุนไพรและยาหลายชนิด;
- ทำงานหนักทางศีลธรรมและทางกายภาพ
- แอลกอฮอล์กับการสูบบุหรี่;
- ฉายรังสี
- โรคและโรคต่างๆมดลูก;
- ไข้หวัดใหญ่ตั้งแต่ตั้งท้อง;
- ก่อนหน้าทำแท้ง แท้ง;
- โรคเรื้อรัง;
- Rh ความไม่ลงรอยกันของพ่อและแม่ หรือแม่และลูก;
- ยกน้ำหนักโดยหญิงตั้งครรภ์;
- การล่มสลายของสตรีมีครรภ์
อาการของการแท้งคุกคาม
การรู้อาการของปรากฏการณ์นี้จะช่วยให้คุณนำทางและช่วยชีวิตทารกในครรภ์ในระยะแรกได้ ประกาศภัยคุกคามนี้อาจเป็นดังนี้:
- ปวดเมื่อยท้องน้อย;
- ปวดท้องเป็นตะคริว;
- ปวดหลัง;
- เลือดออกเป็นข่าวของการแท้งที่เกิดขึ้นแล้ว
- เวียนหัวและรู้สึกอ่อนเพลียในร่างกาย;
- รู้สึกปวดท้องคม (เริ่มแท้งแล้ว)
วิธีทำให้การตั้งครรภ์เร็ว
เพื่อป้องกันความเป็นไปได้ของการแท้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับสิ่งนี้ ซึ่งระบุไว้ข้างต้นแล้ว คุณต้องรักษาการตั้งครรภ์ของคุณด้วยความเอาใจใส่ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่างๆ ในขณะที่เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอย่างสิ้นเชิง
โภชนาการที่เหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการ
การถนอมการตั้งครรภ์ในระยะแรกและการป้องกันการแท้งบุตรที่อาจเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อได้รับสารอาหารที่จัดอย่างเหมาะสมเท่านั้น ในการทำเช่นนี้ร่างกายของผู้หญิงจะต้องได้รับสารอาหารและธาตุที่จำเป็น การบริโภคผักและผลไม้สดทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงเวลานี้ วิตามินอี (ไข่ไก่, ผักใบเขียว,น้ำมันพืช) และกรดโฟลิกควรบริโภคโดยสตรีมีครรภ์ อาหารจานด่วน หมากฝรั่ง มันฝรั่งทอด เป็นต้น ควรถูกกำจัดออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์ คุณต้องปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์ทั้งหมดและรับประทานวิตามินที่แพทย์สั่ง
วิธีตั้งครรภ์แต่เนิ่นๆ โหมดและการเดิน
จำเป็นต้องเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น ห่างจากบริเวณที่มีมลพิษ คุณควรทำกิจวัตรประจำวันและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ควรรวมการพักผ่อนในสวนสาธารณะและการนอนหลับวันละ 8 ชั่วโมง
เลิกนิสัยไม่ดี
สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (แม้เพียงเล็กน้อย) และการสูบบุหรี่ ทั้งที่เคลื่อนไหวและไม่โต้ตอบ
ขาดการออกกำลังกายและความสงบ
อย่าแช่น้ำร้อนหรือแช่ของหนัก อย่าประหม่า ป้องกันตัวเองจากความเครียด อย่าถือสามากเกินไป ทิ้งงานบ้านส่วนใหญ่ไว้ให้คนที่คุณรัก เป้าหมายหลักสำหรับคุณคือการรักษาการตั้งครรภ์และให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงและรอคอยมายาวนาน
แนะนำ:
จะทำอย่างไรถ้าสามีทุบตี? Tips & Tricks
ก่อนหน้านี้มีความเห็นว่าการทำร้ายร่างกายโดยผู้ชายเกิดขึ้นเฉพาะในครอบครัวที่มีโรคพิษสุราเรื้อรังหรือติดยา แต่จากการฝึกฝนมาหลายปี มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย ปรากฎว่าแม้แต่ในครอบครัวที่ฉลาดที่สุด สามีก็สามารถเอาชนะภรรยาของเขาได้ และไม่มีใครจากสิ่งแวดล้อมจะคาดเดาได้ว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยซ้ำ และจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?
13 จะสวยยังไง? Tips & Tricks
ฉันอยากบอกสาวๆ ว่า: จำไว้ว่าความงามภายนอกคือภาพสะท้อนของความงามภายใน คุณต้องชอบตัวเอง รักตัวเอง ดูแลสุขภาพ พัฒนาจิตวิญญาณ แล้วความเงางามภายนอกที่สามารถให้เทียมได้จะไม่จางหาย รักตัวเองยังไงให้แตกต่างจากคนอื่นอย่างไรให้สวยตอนอายุ 13 ได้อย่างไร? ทำตามคำแนะนำของเรา
จะเริ่มต้นการสนทนากับผู้หญิงได้อย่างไร? Tips & Tricks
จะเริ่มต้นการสนทนากับผู้หญิงได้อย่างไร? คำถามที่ดูเหมือนง่ายนี้ทำให้ชายหนุ่มหลายคนงงงวย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงคนหนุ่มสาวที่ไม่มั่นใจในตนเองหรือความสามารถของตนมากนัก วิธีเริ่มการสนทนากับผู้หญิง เอาชนะความเขินอายและเอาชนะใจเธอ อ่านต่อ
หาเพื่อนยังไง? Tips & Tricks
หาเพื่อนใหม่ได้อย่างไร? คำถามนี้มักเกิดขึ้นต่อหน้าผู้หญิงทุกคนที่เลิกสื่อสารกับเพื่อนเก่าและอยู่ห่างจากทุกคน ก่อนหน้านี้เธอมีเพื่อนมากมายที่จะสื่อสารด้วย: เพื่อนร่วมชั้น, เพื่อนร่วมชั้น, ครอบครัว. ตอนนี้เธออยู่คนเดียวในต่างแดนโดยสิ้นเชิง วิธีหาเพื่อนนักจิตวิทยาสามารถบอกได้ ยังคงสนใจ? แล้วอ่านต่อ
ซักรองเท้าผ้าใบในเครื่องซักผ้าได้ไหม? Tips & Tricks
รองเท้ากีฬามีการใช้งานในสภาพที่ค่อนข้างสมบุกสมบันและส่งผลให้มีคราบสกปรกมากทั้งภายในและภายนอก ในบทความเราจะตอบคำถาม: "ฉันสามารถซักรองเท้าผ้าใบในเครื่องซักผ้าได้หรือไม่"
