อาหารเสริมสำหรับเด็กที่กินนมแม่. กฎการแนะนำ

2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07

"อาหารเสริมให้นมลูกต้องให้นมลูกเมื่อไหร่และอย่างไร" - คำถามนี้เริ่มสนใจผู้ปกครองของทารกที่โตแล้วเล็กน้อย

ท้ายที่สุด ความผิดพลาด การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เร็วหรือช้าเกินไปอาจนำไปสู่ผลที่ตามมา บทความนี้จะสรุปอายุและวิธีการเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อะไรคือความเข้าใจผิดหลัก รวมถึงคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ความผิดพลาดในการป้อนอาหารหลัก

หลายคนมาหาเราตั้งแต่สมัยโซเวียต สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าประเทศนี้อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากหลังสงคราม และการขาดแคลนแรงงานอย่างเฉียบพลัน ดังนั้นคำแนะนำส่วนใหญ่จึงลดลงเป็นการหายไปอย่างรวดเร็วของนมรวมทั้งทำให้เด็กคุ้นเคยกับอาหาร "ผู้ใหญ่" ทำให้แม่กลับไปทำงานได้เร็วยิ่งขึ้นเมื่อให้นมลูก ไม่ควรทำผิดพลาดดังต่อไปนี้:

• แนะนำอาหารเสริมเบื้องต้น. คุณย่าหลายคนพยายามที่จะให้น้ำทารกตั้งแต่แรกเกิดและแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้สักสองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตามด้วยเหตุนี้ diathesis ปรากฏในเด็กการย่อยอาหารถูกรบกวนและความผิดปกติของกระเพาะอาหารเกิดขึ้น นอกจากนี้ น้ำผลไม้ยังมีแคลอรี่สำหรับทารกมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่โรคอ้วนได้ในอนาคต
• โจ๊กเซโมลินาเหลวเป็นอาหารเสริมมื้อแรกสำหรับทารกที่กินนมแม่ นักวิทยาศาสตร์ชาวเดนมาร์กได้พิสูจน์แล้วว่ามันคือ "หนทางสู่ความตาย" มีการศึกษาวิจัยซึ่งพบว่าเด็กที่บริโภคเซโมลินาในปริมาณมากจะมีอาการอ่อนแอ มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด ท้องร่วง โรคกระดูกอ่อน และผื่นที่ผิวหนัง

อาหารเสริมสำหรับทารกที่กินนมแม่

นมแม่มีวิตามิน ธาตุ แคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่จำเป็นครบถ้วนสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกอย่างเต็มที่ เป็นที่ยอมรับแล้วว่าทารกที่มีสุขภาพดีพร้อมที่จะแนะนำอาหารใหม่ ๆ ในอาหารของเขาประมาณหกเดือน นอกจากนี้ยังมีรูปแบบเฉพาะสำหรับการแนะนำอาหารเสริม ซึ่งจะระบุไว้ในตารางด้านล่าง

เกณฑ์ความพร้อมของทารกในการแนะนำอาหารใหม่ในการไดเอท

สำหรับทารกที่กินนมแม่ จะพิจารณาจากเกณฑ์ต่อไปนี้:

• เขาอายุเกินหกเดือน;
• ทารกมีน้ำหนักมากกว่าแรกเกิด 2 เท่าหรือ 2.5 เท่า
• ลูกนั่งได้;
• สนใจอาหารที่ผู้ใหญ่กิน พยายามกินเอง เลียนแบบ และให้อาหารผู้อื่น
• กระป๋องและอยากกินจากช้อน;
• ลูกไม่คายอาหาร;
• เขากินนมแม่ไม่พอ ลูกยังไม่อิ่ม
• ฟันซี่แรกปรากฏขึ้น (หากไม่เกิดขึ้นเร็วเกินไป)

ตารางการให้อาหารทารก

ชื่ออาหาร	VI เดือน	VII เดือน	VIII เดือน	ทรงเครื่องเดือน	X เดือน	XI-XII mเดือน
ข้าวต้ม (ข้าวโอ๊ต บัควีท ข้าว ฯลฯ), ก.	ไม่เกิน 150	150	180	190	200	200
ผักบด ก.	ไม่เกิน 150	160	170	190	200	200
น้ำผลไม้ปั่น ก.	ภายใน 60	70	80	100	100	100
เนย ก.	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
น้ำมันพืช ก.	ไม่เกิน 0, 5	0, 5	ภายใน 1	1	1	1
คอทเทจชีสและผลิตภัณฑ์จากมัน, g.		5 ถึง 40	40	60	60	60
เนื้อบด, ก.		10 ถึง 40	50	70	70	70
ไก่แดง ชิ้น		ไตรมาส	ครึ่ง	ครึ่ง	ครึ่ง	ครึ่ง
ลูกกวาด, แครกเกอร์, ก.		ภายใน 10	ภายใน 15	ไม่เกิน 20	20	20
น้ำผลไม้มล.		ไม่เกิน 60	70	80	ภายใน 100	100
น้ำซุปปลา ก.			5 ถึง 30	30 ถึง 60	60	60
ผลิตภัณฑ์นมหมัก ml.			จาก 100 ถึง 150	200	ภายใน 200	200
ขนมปัง, ก.			5	10	10	10
ปริมาณอาหารในแต่ละวัน ก.	1000	1000	1000	จาก 1,000 ถึง 1200	1200	1200