2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:16
คุณแม่ยังสาวทุกคนตั้งแต่วันแรกของชีวิตถามคำถามอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย: "เมื่อไหร่ที่ทารกเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืน" ทุกอย่างที่หนังสือเขียน สิ่งที่คนรุ่นก่อนพูดถึง สิ่งที่สังคม ญาติและเพื่อนต้องทำ - ทั้งหมดนี้ใช้ไม่ได้ผลและกระทั่งแทรกแซง บางคนโชคดีกว่า แต่บางคนต้องบรรลุผลตามที่ต้องการเป็นเวลานานและดื้อรั้น ท้ายที่สุด สิ่งหนึ่งคือสถิติ คำแนะนำทางการแพทย์ และอีกสิ่งหนึ่งคือประสบการณ์ส่วนตัวและเข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในภารกิจของคุณ ดังนั้นฉันจะแสดงรายการคำแนะนำหลักที่ได้รับและข้อสรุปของเราโดยสังเขป
ความเข้าใจแรกและสำคัญที่สุดที่ฉันค้นพบสำหรับตัวฉันเองก็คือเด็กทุกคนมีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง วลีที่เป็นหนอนหนังสือเหล่านี้ทั้งหมด: “เด็ก ๆ ควรกินมาก ๆ นอนในช่วงเวลานั้น …”, - มันไม่เคยกลายเป็นความจริง หากบางสิ่งเป็นบรรทัดฐานสำหรับบางคน ก็เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับบางคน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรทำให้ตัวเองและลูกอ่อนล้าด้วยการพยายามเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง ลองการแยกแยะสถานการณ์ที่ยากลำบากของตัวเองไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย แต่ไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพิจารณาตัวเองหรือบุตรหลานของคุณไม่เหมือนคนอื่น ๆ นั่นคือ "ผิดปกติ" พยายามเปลี่ยนแปลงทุกอย่างอย่างเมามัน
เห็นได้ชัดว่าเราอยู่ในยุคสมัยเช่นนี้ ไม่ว่าเราจะพยายามมากแค่ไหน เราก็ไม่สามารถหาทางออกที่เหมาะสมได้จากทุกที่ คุณปรึกษากุมารแพทย์คนหนึ่ง คุณได้รับคำแนะนำที่ดี ทุกอย่างสมเหตุสมผลและถูกต้อง คุณหันไปหาผู้เชี่ยวชาญคนอื่น - และคุณได้ยินความคิดเห็นและคำแนะนำที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง ฉันคิดว่าคุณคงคุ้นเคยกับมัน สำหรับทุกคน แม้แต่นักเขียนที่ฉลาดที่สุด เพียงแค่แบ่งปันประสบการณ์และความรู้ที่ได้รับจากใครบางคน อันที่จริงไม่มีใครรู้จักลูกของคุณดีไปกว่าคุณ กุมารแพทย์ประจำอำเภอที่มีประสบการณ์มักพูดเรื่องนี้ และตอนนี้ฉันจะพยายามอธิบายว่าทำไม
หนังสือที่แปลจากภาษายุโรปส่วนใหญ่แนะนำให้เด็กไม่แยกจากพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังอยู่ในห้องแยก - สถานรับเลี้ยงเด็ก หากเด็กไม่หลับ กรีดร้อง ร้องไห้ คุณไม่จำเป็นต้องอุ้มเขาขึ้น แต่คุณสามารถเข้าไปได้หลังจากผ่านไป 5-10 นาทีเท่านั้น พักสักครู่แล้วปล่อยให้เด็กอยู่คนเดียวอีกครั้ง นี่เป็นประสบการณ์ที่สดใสของยุโรปและอเมริกา ซึ่งยากมากที่จะหยั่งรากลึกในอวกาศหลังโซเวียต จิตใจน่าจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แม่ของเราไม่สามารถฟังอย่างใจเย็นว่าทารกถูกฉีกขาดในห้องอื่นได้อย่างไร เป็นการยากที่จะทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยาว่าเป็นไปได้ที่จะรับเด็กและทำให้สงบลงในกรณีที่ร้องไห้ไม่หยุดภายในสี่สิบนาที แต่เมื่อในความคิดของฉันเมื่อเด็กโตขึ้นและจะมีโอกาสอธิบายอะไรบางอย่างหรือได้ยินคำตอบวิธีนี้ก็สมเหตุสมผล แต่การที่ลูกต้องผ่านการทดสอบแบบนี้ และถึงแม้จะมีปัญหาสุขภาพ หัวใจของแม่ก็ทนไม่ไหว
เด็กจะนอนทั้งคืนเมื่อไหร่? ใช่พูดตามตรงไม่เคย ผู้ใหญ่อย่างพวกเราไม่ตื่นกลางดึกเมื่อเรามีความฝันหรือเมื่อมีอะไรเจ็บปวดใช่หรือไม่? บางครั้งการนอนก็ไม่มา ให้หมุนตัวแล้วลุกขึ้น เด็กก็เหมือนกัน แต่โดยส่วนตัวแล้วคุณไม่ได้ปลุกครอบครัวในสถานการณ์เช่นนี้และอย่าบังคับตัวเองให้สร้างความบันเทิง แต่เราอนุญาตให้เด็กทำเช่นนี้ บางครั้งพวกเขาขอความช่วยเหลือจากเราแล้วเราต้องอยู่ที่นั่น แต่บ่อยครั้งกว่านั้น เราเองสอนลูกของเราให้กระทำการบางอย่าง แล้วโกรธที่พวกเขาทำอย่างนั้น ดังนั้นคำถาม: "จะสอนเด็กให้นอนตอนกลางคืนได้อย่างไร" - มีคำตอบที่ถูกต้องเพียงข้อเดียวเท่านั้น: "สอนให้เด็กประพฤติตนอย่างถูกต้องเมื่อตื่นนอนตอนกลางคืน" ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะหยุดเป็นปัญหา
นอกจากนี้ แพทย์ยังแนะนำให้คุณแม่ยังสาวแนะนำการนอนหลับและการให้อาหารที่เข้มงวด ให้ลูกเข้านอนก่อนเก้าโมงตอนเย็น ลดการนอนกลางวัน และแนะนำพิธีกรรมที่เป็นนิสัยที่จะส่งสัญญาณให้ลูกรู้ว่า ถึงเวลานอนแล้ว สิ่งนี้มักจะทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น มักมีปัญหาเรื่องการนอนหลับเนื่องจากสุขภาพของเด็ก การงอกของฟัน อารมณ์ที่มากเกินไปในระหว่างวัน การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมปกติ หรือแม้แต่ความเหนื่อยล้าของแม่ กุมารแพทย์สามารถแนะนำลูกน้อยของคุณได้แก้ไข homeopathic ถ้าสามารถระบุสาเหตุของการนอนหลับไม่ดีได้อย่างถูกต้อง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่นักประสาทวิทยาจะสั่งชาสมุนไพรหรืออาบน้ำด้วยสมุนไพรพิเศษก่อนนอน ยังทำให้ระบบประสาทของเด็กสงบลงได้ดีโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง แต่ห้ามสั่งจ่ายยาเองโดยเด็ดขาด ปรึกษาเฉพาะผู้เชี่ยวชาญ
และนี่คืออีกปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้อาหารเทียมในบริบทของปัญหาที่เกิดขึ้น เชื่อกันว่าทารกตื่นบ่อยขึ้นและต้องการความสนใจจากแม่เท่านั้นและไม่มีใครอื่น แต่ปรากฎว่าแค่ทารกในตอนกลางคืนจริง ๆ และไม่ตื่นมาใกล้แม่ของเธอมีขนมในฝันและนอนหลับอย่างสงบสุขต่อไป และเมื่อให้นมลูกแล้วทารกจะตื่นขึ้นไม่เพียงแค่คุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเขาเองด้วย กว่าจะได้ขวดมาก็ต้องกินให้ดีและที่เหลือทำ นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงไม่อยากตื่นบ่อยนัก เขาเคยชินกับการกินน้อยลง แต่จริงๆ แล้วเขาก็แค่ใช้ชีวิตอยู่ในสถานการณ์อื่นๆ ของเขา
เมื่อเวลาผ่านไป ผมก็เริ่มเข้าหาประเด็นจากอีกด้านหนึ่ง ทารกเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืนเมื่อใด ตอนนี้ฉันจะพูดว่า: "ตั้งแต่แรกเกิด" โชคดีที่ฉันเปลี่ยนทัศนคติได้ ไม่อย่างนั้นก็จะมีคำถามว่า "เมื่อไหร่ที่เด็กๆ เริ่มนอนตลอดทั้งคืน" จะทรมานฉันมาจนถึงทุกวันนี้ ลูกสาวของฉันอายุห้าขวบแล้ว แต่ทุกคืนเธอกระโดดขึ้นจากหนึ่งถึงห้าครั้ง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันกำลังกระโดดพร้อมกัน บางครั้งคุณต้องดุ บางครั้งคุณต้องต่อรอง แต่นั่นเป็นวิธีการทำงานของร่างกายที่รัก มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเธออีกต่อไป พวกเขาค่อยๆ สอนว่ากระโถนอยู่ใกล้เปล และคุณไม่ควรปลุกพ่อแม่ ในทางกลับกัน สถานการณ์ของเราสามารถมีลักษณะพิเศษได้มาก ท้ายที่สุดแล้ว เป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งที่เราไม่เคยใช้ผ้าอ้อมเลย แต่เตียงก็ไม่เปียกในตอนเช้า ลูกสาวของฉันมักจะตื่นขึ้นด้วยตัวเธอเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ ข้อยกเว้นที่หายากมากเกิดขึ้นเมื่อเด็กนอนหลับทั้งคืนและไม่ตื่น ดังนั้นหากเด็กตื่นกลางดึก เรื่องนี้ก็มีคำอธิบายและเหตุผลของตัวเอง ฉันยังไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่เด็กๆ เริ่มหลับใหลทั้งคืน แต่ฉันเลิกกังวลเมื่อเข้าใจความต้องการของลูก พยายามเข้าใจทุกอย่างแล้วคุณจะพบทางออกสำหรับตัวคุณเองอย่างแน่นอน ขอให้โชคดี!
