อุณหภูมิร่างกายปกติระหว่างตั้งครรภ์: ลักษณะและข้อแนะนำ

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:16

การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่น่าทึ่งที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ท้ายที่สุด ชีวิตใหม่ก็ถือกำเนิดขึ้นในตัวเธอ!

กระบวนการในการคลอดบุตรนั้นมาพร้อมกับช่วงเวลาที่สนุกสนานสดใสและผิดปกติมากมาย นอกจากนี้ยังมีความแตกต่าง ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ สภาพทั่วไป ความจำเป็นในการป้องกันตนเองอย่างต่อเนื่องจากอาการช็อกทางประสาท ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ และการทำงานหนักเกินไป แต่ถึงกระนั้น มันก็ไม่มีอะไรเทียบได้กับความรู้สึกอันประเสริฐที่การตระหนักรู้ถึงความเป็นแม่ให้

ร่างกายของผู้หญิงอ่อนไหวต่อกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นทั้งภายในและภายนอก รวมถึงการกำเนิดชีวิตใหม่ สิ่งนี้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น ความไวต่อคนและสิ่งแวดล้อม อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง และอื่นๆ และยังได้รับการปรับปรุงอย่างสมบูรณ์และวิธีการผู้หญิงคนนั้นจะเกิดใหม่…

เกี่ยวกับอุณหภูมิของร่างกายในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับในไตรมาสที่ 2 และ 3 สาเหตุของการเพิ่มขึ้นและอีกมากมาย - ในบทความนี้

ข้อมูลทั่วไป

ท่ามกลางสัญญาณต่างๆ ของสถานการณ์ที่น่าสนใจ เช่น พิษ ความล่าช้า ก็ยังมีสัญญาณอุณหภูมิซึ่งเกิดจากสาเหตุหลายประการ

ทางสรีรวิทยานี้เกิดจากการเพิ่มระดับของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ - โปรเจสเตอโรนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตและอวัยวะเพศโดยเฉพาะอย่างเข้มข้นในสัปดาห์แรกหลังคลอดชีวิตใหม่

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรในครรภ์ของสตรี มันส่งผลกระทบต่อมลรัฐซึ่งเป็นที่มาของการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

นอกจากไข้แล้ว บางครั้งสัญญาณของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์แรกหลังปฏิสนธิคือ น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ

ณ จุดนี้ การใช้ยาอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญ และก่อนที่จะทำเช่นนี้ ผู้หญิงต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อวินิจฉัยร่างกายทั้งหมดและรับคำแนะนำที่ถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการใช้ยา

ในระหว่างตั้งครรภ์ "อาการ" เหล่านี้ทั้งหมดควรผ่านไปอย่างรวดเร็วตามที่ปรากฏ

ด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะถูกสร้างขึ้นมาใหม่เพื่อสภาพและประสิทธิภาพของงานใหม่สำหรับมัน

อุณหภูมิผู้หญิง

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในร่างกายผู้หญิงส่งผลเกี่ยวกับอุณหภูมิร่างกายโดยทั่วไปและฐาน (ที่รายงานเกี่ยวกับสถานะของบริเวณอวัยวะเพศ)

อุณหภูมิร่างกายระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? 37 องศาเป็นตัวบ่งชี้ปกติหากผู้หญิงมีข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับตำแหน่งที่น่าสนใจ โดยเฉลี่ยแล้วจะสูงถึง 37-37.6 องศา

สิ่งนี้ใช้กับทั้งอุณหภูมิแกนและฐาน

วัดแรกด้วยเทอร์โมมิเตอร์รักแร้ ที่สอง - ทางทวารหนัก

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

ตามกฎแล้ว การวัดที่แม่นยำที่สุดของตัวบ่งชี้นี้สามารถรับได้ในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน การวัดทำได้โดยการวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในช่องคลอดหรือในทวารหนัก

แนะนำให้วัดอุณหภูมิพื้นฐานพร้อมๆ กันด้วยเทอร์โมมิเตอร์ตัวเดียวกัน มิฉะนั้น จำเป็นต้องจดบันทึกเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขเหล่านี้ เนื่องจากจะส่งผลต่อผลการวัด

ในตอนนี้ คุณไม่สามารถลุกจากเตียงกระทันหัน กังวล หรือแสดงอารมณ์รุนแรงได้ ขอแนะนำให้อยู่ในสภาวะที่เงียบสงบอย่างแท้จริง ให้ครอบครัวตัดสินปัญหาของตัวเองในช่วง 30 นาทีนี้ โดยไม่ต้องแตะต้องผู้หญิงคนนั้นในทันที

มีเทอร์โมมิเตอร์อยู่ใกล้ ๆ สะดวกที่สุด - บนโต๊ะข้างเตียงใกล้เตียง ตัวเลือกที่ดีคือเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ที่สะท้อนตัวเลขที่แม่นยำที่สุด แต่แบบธรรมดาก็เช่นกัน

ตัวบ่งชี้ที่ได้รับทั้งหมดจะต้องเขียนลงในสมุดบันทึกเพื่อสร้างเส้นโค้งอุณหภูมิสำหรับรอบต่อไปในภายหลัง (จากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งก่อนเป็นวันแรก - วันถัดไป)

ตรงตามข้อมูลตัวเลขเหล่านี้ที่กราฟแสดงอย่างแม่นยำคุณสามารถเห็นสภาพของทรงกลมทางเพศของผู้หญิงในรอบเดียว

อุณหภูมิร่างกายเบื้องต้นในการตั้งครรภ์ระยะแรก

ด้วยตัวบ่งชี้นี้ คุณสามารถกำหนดเวลาที่แน่นอนของการตกไข่ นั่นคือวันที่เหมาะที่สุดสำหรับการกำเนิดชีวิตใหม่

และข้อมูลที่ได้จากการวัดอุณหภูมิฐานบ่งชี้สภาพของอวัยวะสืบพันธุ์สตรีโดยรวม

มีสามช่วงเวลาที่เป็นรอบเดือนทั่วไป:

• ฟอลลิคูลาร์;
• ตกไข่;
• luteal.

แต่ละอย่างส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศหญิงและเป็นผลให้อุณหภูมิร่างกายเป็นพื้นฐาน และระยะเหล่านี้มองเห็นได้ชัดเจนบนกราฟอุณหภูมิที่ผู้หญิงสร้างขึ้นได้ด้วยการวัดทุกวันตลอดวงจร

ผู้หญิงทุกคนรู้ว่าในรอบปกติ ตัวบ่งชี้นี้จะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา (ในช่วงครึ่งแรก - อุณหภูมิต่ำ เริ่มตั้งแต่วันที่ 11 - จะเพิ่มขึ้น)

ในวันแรกของการเริ่มต้นรอบใหม่ระหว่างตั้งครรภ์ อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานคือ 37 องศา สามารถอยู่ที่เครื่องหมายนี้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ และนี่คือสัญญาณที่แม่นยำที่สุดของตำแหน่งที่น่าสนใจของผู้หญิง

สตรีมีครรภ์ที่ต้องเผชิญกับปัญหาบางอย่าง (ความล้มเหลวของฮอร์โมน กระบวนการอักเสบ และสาเหตุเชิงลบอื่นๆ) ซึ่งส่งผลต่อความสามารถและความสามารถในการตั้งครรภ์ของร่างกาย ตระหนักดีถึงตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐานตามปกติ ดังนั้น ให้สังเกตความคลาดเคลื่อนและกำหนดเหตุผลง่ายมาก

และที่สำคัญคือต้องฟังผู้หญิงบอกถึงสภาพร่างกายของเธอด้วย ท้ายที่สุด ช่วงเวลาแห่งการปฏิสนธิและการยึดติดของตัวอ่อนกับผนังมดลูกก็ชัดเจนเช่นกัน

อุณหภูมิร่างกายระหว่างตั้งครรภ์

ค่อนข้างบ่อย สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ (ไตรมาส) ของสตรีมีครรภ์จะมีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย - 37.2-37.4 องศา ข้อมูลดังกล่าวถูกสังเกตจากสถิติใน 8 ใน 10 ผู้หญิงในระยะแรก

ทางการแพทย์ถือว่าปกติ มีเหตุผลหลักหลายประการสำหรับสิ่งนี้:

1. การผลิตฮอร์โมนการตั้งครรภ์หลักอย่างแข็งขัน
2. ระบบเผาผลาญเปลี่ยนไป
3. ภูมิคุ้มกันลดลง (ตามหลักสรีรศาสตร์ สิ่งนี้จะช่วยปกป้องร่างกายสำหรับชีวิตใหม่ที่เริ่มพัฒนาในนั้น)

อุณหภูมิไตรมาสแรก

ตามที่ระบุไว้ข้างต้น ในช่วงตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะลดลง กระบวนการนี้เป็นไปตามธรรมชาติ และไม่จำเป็นต้องใช้ยาในการดำเนินการ จึงเป็นสัญญาณของความหนาวเย็น

ในช่วงสัปดาห์เหล่านี้ที่สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง วิงเวียน ปวดหัว

สำหรับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนนี้จำเป็นมากในระหว่างตั้งครรภ์ และในระยะแรกๆ ในไตรมาสแรก ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาทางเดินปัสสาวะและการเปลี่ยนแปลงของอุจจาระได้

เป็นเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีหน้าที่ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของผู้หญิงนอกจากการยึดติดของตัวอ่อนและพัฒนาการของทารกแล้ว

อุณหภูมิร่างกายก่อนที่จะตั้งครรภ์ล่าช้า (ในสัปดาห์แรกและสัปดาห์ต่อ ๆ ไป) อยู่ในระดับสูงซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะในตอนเย็นเมื่อถึง 37.5 องศา แต่ก็ไม่เป็นไร

อุณหภูมิในไตรมาสที่ 2

เมื่อระยะแรกของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงและระยะที่สองเริ่มต้นขึ้น ร่างกายของผู้หญิงยังคงได้รับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของทารกในครรภ์อีกด้วย

ในช่วงเวลานี้ โปรเจสเตอโรนยังคงผลิตอย่างแข็งขัน ดังนั้นอุณหภูมิร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกถึงตอนนี้อยู่ที่ 37-37.5 องศา

แต่ช่วงนี้อาการของผู้หญิงเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด

สุขภาพดีขึ้น: พิษหยุด อารมณ์และนอนหลับได้อย่างเต็มที่

นอกจากนี้ ในไตรมาสที่ 2 ทารกเริ่มมีพัฒนาการค่อนข้างแข็งขัน และกลายเป็นภาระเพิ่มเติมต่อร่างกายของผู้หญิง

ระบบหัวใจและระบบขับถ่ายได้รับผลกระทบโดยเฉพาะ โรคเรื้อรังอาจเลวลง นอกจากนี้ยังทำให้เกิดไข้ในระหว่างตั้งครรภ์

อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์

ในไตรมาสที่ 3 ตัวเลขนี้ปกติควรลดลงมาอยู่ที่ระดับที่น้อยกว่า 37 องศาเล็กน้อย

หากในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น และสิ่งนี้สามารถอธิบายได้ทางสรีรวิทยา เช่นเดียวกับในไตรมาสที่ 2 จากนั้นในขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการนี้ ทุกอย่างจะค่อยๆ เริ่มต้นขึ้นกลับสู่ภาวะปกติ

ยกเว้นกรณีที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพเรื้อรังบางอย่างของสตรีมีครรภ์เอง (การรบกวนของต่อมใต้สมองและสาเหตุอื่นๆ)

ถ้าต้นเหตุคือโรค

ดูเศร้า แต่หญิงมีครรภ์ก็ติดเชื้อไวรัสหรือหวัดได้ง่ายเหมือนคนอื่นๆ

และสัญญาณนี้อาจทำให้อุณหภูมิร่างกายโดยรวมสูงขึ้นได้เช่นกัน แต่มีความแตกต่างบางประการ: เมื่อการเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้นี้เกิดขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์ จะอยู่ที่ประมาณ 37-37.6 องศา

หากสาเหตุเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ อุณหภูมิอาจพุ่งสูงถึง 38 องศาขึ้นไป เป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างยิ่งหากไม่สามารถล้มลงได้ในบางครั้ง อันตรายสำหรับสตรีมีครรภ์ก็คือการลดลงอย่างรวดเร็วในตัวบ่งชี้ที่ต่ำกว่า 36.6 องศา

วิธีทำให้อุณหภูมิปกติระหว่างตั้งครรภ์

สำหรับแม่ในอนาคต สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสารเคมีใน "อาหาร" ของคุณขณะอุ้มเด็ก แม้ว่าจะมีสัญญาณที่ชัดเจนของความหนาวเย็น

ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากยาลดไข้บางชนิดไม่สามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์

อุณหภูมิของร่างกายลดลงอย่างอ่อนโยนด้วยการชงสมุนไพรและชา เนื่องจากการใช้ของเหลวที่ดีต่อสุขภาพอย่างเพียงพอจะขจัดโรคที่ก่อให้เกิดโรคออกจากร่างกาย

พอดี:

• ชากับแยมราสเบอร์รี่;
• ผลไม้แช่อิ่ม;
• หวานชามะนาวสด
• ชาขิง (ไม่เพียงแต่เป็นยารักษาโรคหวัด แต่ยังเป็นยาระงับประสาทที่บรรเทาอาการคลื่นไส้และอื่นๆ ด้วย);
• ชามินต์;
• นมน้ำผึ้ง;
• ชาสมุนไพร (ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่).

น้ำผึ้งเป็นยาที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับระยะเริ่มแรกของโรคหวัด หากไม่มีอาการแพ้ก็สามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัยในรูปแบบที่บริสุทธิ์ เช่น ดื่มคู่กับนม

ทั้งหมดนี้เกิดจากความสามารถของน้ำผึ้งในการ "ขับ" ความหนาวเย็นออกจากร่างกายมนุษย์โดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์

คุณสามารถถูด้วยน้ำอุ่นได้ (จากทิงเจอร์สมุนไพร แต่ไม่มีแอลกอฮอล์)

CV

ดังนั้น อุณหภูมิร่างกายโดยรวมที่เพิ่มขึ้นในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 จึงไม่เป็นเหตุให้ตื่นตระหนก

สิ่งสำคัญสำหรับแม่ในอนาคตคือต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของอุณหภูมิที่ผันผวนและอาการต่างๆ ของร่างกายของเธอ และตั้งใจฟังตัวเองด้วย