มีเพศสัมพันธ์นานแค่ไหน? บรรทัดฐานและการเบี่ยงเบน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:16

คนส่วนใหญ่ต้องการทราบบรรทัดฐานและความเบี่ยงเบนของระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ ก่อนอื่นพวกเขาพยายามเปรียบเทียบกับคนอื่นเพื่อให้อยู่ในขอบเขตที่แน่นอน ระยะเวลาของกระบวนการมีความสำคัญเพียงใด หรือมีเกณฑ์สำคัญกว่าอย่างไร? ข้อมูลนี้และอีกมากมายสามารถพบได้ในบทความ

สาเหตุของความล้มเหลวผู้ชาย

การมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานเท่าใดตามที่นักเพศศาสตร์ระบุเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม หากการพุ่งออกมาทันทีเมื่อองคชาตเข้าสู่ช่องคลอด ก็มีเหตุผลสำคัญที่จะต้องนึกถึงปัญหานี้

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าระยะเวลาของกระบวนการทางเพศนั้นได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความแตกต่างทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ การหลั่งสามารถเกิดขึ้นได้ก่อนกำหนดตั้งแต่ครั้งเดียวไปจนถึงหลายครั้ง แต่ถ้าเกิดขึ้นเป็นประจำอย่างรวดเร็วเพียงพอ แสดงว่ามีอาการทางพยาธิวิทยา

คุณไม่ควรถูกชี้นำโดยบรรทัดฐานที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์เสมอไป มีผู้ชายที่ไม่เฉพาะเจาะจงพวกเขากังวลเกี่ยวกับความสุขของคู่ของพวกเขาในระหว่างการแสดงทางเพศตามลำดับพวกเขารีบเร่งให้เสร็จโดยเร็วที่สุด นี่ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่เป็นปัญหาทางจิตใจ

ตัวแทนบางส่วนของครึ่งที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติมีแนวโน้มที่จะเกิดความตึงเครียดระหว่างกระบวนการ กลัวว่าเพื่อนบ้านจะได้ยิน และอื่นๆ ปัญหาของเคสแรกและเคสที่สองต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าคุณจะพยายามก็แก้ไขได้ด้วยตัวเอง

ระยะเวลาของการกระทำ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉลี่ยนั้นแตกต่างกันอย่างมาก การศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าระยะเวลาที่สั้นที่สุดคือประมาณ 1 นาที 15 วินาที โดยเฉลี่ยคือ 2 นาที และสูงสุดคือ 3 นาที 30 วินาที ในระหว่างการทดลองดังกล่าว มีการเคลื่อนไหวแบบลูกสูบประมาณ 62, 68 และ 270 แบบตามลำดับ เราไม่ควรแยกข้อมูลที่ระยะของรอบเพศหญิง พฤติกรรม และอารมณ์ของทั้งสองฝ่ายมีบทบาทพิเศษในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

ตามข้อมูลที่ได้รับจากการศึกษาทางการแพทย์ซึ่งไม่ได้คำนึงถึงการเล่นหน้าด้วย แต่คำนึงถึงกระบวนการแทรกด้วยระยะเสียดสีเท่านั้น ระยะเวลาเฉลี่ยของการมีเพศสัมพันธ์คือ 5 ถึง 10 นาที แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเชื่อว่ามีจำนวนมาก และระยะเวลาปกติจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2 ถึง 6 นาที

หมอที่ทำการวิจัยเพื่อปลอบใจผู้หญิง โดยเถียงว่าเพศนั้นสั้นเพราะคู่ครองที่โหยหาผู้หญิงของเขามักจะพุ่งออกมาเร็วกว่านี้มาก และหลังจากนั้นเล็กน้อยพักผ่อนอาจจะไปต่อได้

บางครั้งระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ก็สูงกว่าปกติ เนื่องจากร่างกายไม่ได้ปรับคลื่นตามต้องการในทันที ผู้ชายที่มักเครียดกับปัญหา งาน ฯลฯ สามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้เป็นเวลานาน แต่นี่ไม่ใช่เรื่องดีนักเพราะคู่รักควรผ่อนคลายและเพลิดเพลินและไม่ยึดติดกับปัญหา ในกรณีนี้ การเล่นหน้าจะทำ บางคนอาจจะบอกว่าจำเป็นด้วยซ้ำ

ระยะเวลาของเซ็กส์ที่สมบูรณ์แบบ

การมีเพศสัมพันธ์มักจะอยู่ได้นานแค่ไหน ซึ่งสามารถประมาณแนวคิดของความสมบูรณ์แบบได้ ขึ้นอยู่กับความชอบของคู่ครองเอง สำหรับแต่ละคน ช่วงเวลาจะแตกต่างกันไป

แม้ว่าการศึกษาที่อ้างว่าใช้เวลา 2-3 นาทีก็เพียงพอสำหรับผู้ชายชาวรัสเซีย คนส่วนใหญ่พยายามที่จะท้าทายตัวเลขเหล่านี้จากการศึกษาอื่นๆ โดยที่ 14 นาทีถือเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด

ทั้งๆ ที่ค่าเฉลี่ยทั้งหมดเหล่านี้ คุณควรเริ่มจากลักษณะของคู่ของคุณ สำหรับบางคน 5-10 นาทีก็เพียงพอและสำหรับบางคนก็ใช้เวลาหลายชั่วโมง นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเพศที่ยุติธรรม

อะไรสำคัญกว่าสำหรับผู้หญิง

เรารู้ดีว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉลี่ยจะอยู่ได้นานแค่ไหน แต่เท่าไหร่ที่จำเป็นสำหรับตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าจะได้เพลิดเพลิน! เวลามีเพศสัมพันธ์สำหรับผู้หญิงไม่มีบทบาทหลัก ในกรณีนี้ คุณภาพสำคัญกว่า ยิ่งดี ยิ่งสูงระดับของความสุขและความพึงพอใจของเพศที่ยุติธรรมกว่า

ดังนั้น คู่รักที่ใช้ชีวิตทางเพศเป็นเวลานานพอสมควรจึงไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงทำกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ เมื่อทราบลักษณะทางสรีรวิทยาและความชอบของกันและกัน พวกเขาสามารถให้ความสุขในช่วงเวลาที่สั้นกว่าคู่รักที่เพิ่งอยู่ด้วยกันไม่นาน

ด้วยความสนิทสนมที่ถูกต้องและคุณภาพสูง ผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอดภายใน 2 นาที และการติดต่อกับเด็กผู้หญิงก็เพียงพอวันละครั้ง แต่ถ้าคุณรู้จักคนที่คุณรักดีและอาจเข้าใจว่าเธอต้องการมากกว่านี้ คุณก็สามารถปรับตัวได้เสมอ เพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์สร้างความสุขสูงสุดให้กับทั้งคู่ได้เสมอ จำเป็นต้องคำนึงถึงความต้องการและความชอบของแต่ละคนด้วย นี่สำคัญมาก!

นอกจากนี้ยังมีผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์นานถึง 10 นาทีไม่ได้ส่งความสุขและความเพลิดเพลินที่จำเป็น เพื่อหลีกเลี่ยงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกของคู่รัก คุณควรเล่นหน้า วิธีนี้จะไม่เพียงแต่ทำให้อารมณ์ทางเพศอบอุ่นขึ้น แต่ยังทำให้จุดสุดยอดใกล้เข้ามาอีกด้วย

วิธีที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับผู้ที่รักการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานอาจเป็นสารหล่อลื่น เกมสวมบทบาท และถุงยางอนามัย สิ่งที่ซ้ำซากเช่นนี้จะช่วยให้กระบวนการที่น่าพอใจเสร็จสิ้นร่วมกัน

ปัจจัยที่มีผลต่อระยะเวลา

การมีเพศสัมพันธ์นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับจากหลายปัจจัย ข้อเท็จจริงที่บ่งบอกถึงจำนวนความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับผู้หญิงคนเดียวกันนั้นถูกนำมาพิจารณา ความสนิทสนมครั้งแรกมักจะยาวนานกว่าครั้งต่อๆ มา เมื่อคู่ค้ารู้วิธีผ่อนคลายและไว้วางใจซึ่งกันและกันอยู่แล้ว พื้นฐานของเซ็กส์ที่ยากจะลืมเลือนนั้นอยู่ที่การดูแลเอาใจใส่ความปรารถนาและความชอบของทั้งคู่

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าความใกล้ชิดนั้นใช้เวลาสั้นมาก ซึ่งแน่นอนว่าไม่เพียงแต่ทำให้ผู้หญิงไม่พอใจ แต่ยังเป็นผู้ชายด้วย เหตุผลสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตั้งแต่ความไม่พร้อมทางจิตใจไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์กะทันหันในงานปาร์ตี้

น่าเสียดายที่มีสาเหตุสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการหลั่งเร็ว:

• โรคในอดีตและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถส่งผลเสียต่อระยะเวลาของกระบวนการทางเพศ
• คุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิดที่เกี่ยวข้องกับความไวที่เพิ่มขึ้นขององคชาตลึงค์ก็มีส่วนช่วยให้เสร็จอย่างรวดเร็วเช่นกัน
• ซับซ้อนจากประสบการณ์ทางเพศครั้งก่อนซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจในด้านนี้ของชีวิต
• กระบวนการอักเสบเรื้อรังในอวัยวะเพศยังช่วยลดความสุขให้เหลือน้อยที่สุด
• ปัญหาต่อมลูกหมากอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอายุก็ส่งผลเสียต่อระยะเวลาของความสัมพันธ์ทางเพศเช่นกัน
• อาการบาดเจ็บที่สมอง แม้ว่าจะถูกย้ายก่อนหน้านี้ สามารถลดระยะเวลาของความสนิทสนมได้
• ฮอร์โมนไม่สมดุลสามารถลดระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ได้

ถ้าสังเกตดีๆระยะเวลาของกระบวนการทางเพศลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับครั้งก่อน ๆ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญทันที ประการแรก สุขภาพและความแข็งแกร่งของผู้ชายบนเตียงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับตัวแทนของครึ่งมนุษย์ที่แข็งแกร่งทุกคน

ส่วนใหญ่ไม่ยึดติดกับบรรทัดฐานทั่วไปเกี่ยวกับระยะเวลาในการมีเพศสัมพันธ์ของมนุษย์ และพิจารณาความสนิทสนมที่นานขึ้นเพื่อเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ซึ่งจะนำไปสู่การถึงจุดสุดยอดอย่างไม่ต้องสงสัย ทฤษฎีดังกล่าวมีที่ที่จะต้องมี แต่แต่ละคนมีช่วงเวลาแห่งความสุขส่วนตัว ชั้นเรียนที่น่าพอใจสำหรับครึ่งชั่วโมงและสำหรับใครบางคนแม้แต่ชั่วโมงก็ค่อนข้างเหนื่อยทั้งร่างกายและอารมณ์ และน่าเสียดายที่หุ้นส่วนคนหนึ่งอาจไม่หมดแรง แต่กลับหมดแรง

ลองพิจารณาเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่อาจชะลอการหลั่ง หลักๆคือ:

1. การละเมิดการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ. สาเหตุอาจเป็นเบาหวาน
2. โรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน เช่น ถุงน้ำดีอักเสบและท่อปัสสาวะอักเสบ
3. บาดเจ็บที่ระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง
4. พยาธิสภาพแต่กำเนิดของอวัยวะสืบพันธุ์
5. การได้มาซึ่งสุราและยาเสพติด

ดังนั้น ระยะเวลาในการมีเพศสัมพันธ์จะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและอารมณ์ของคู่ครองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคที่มีมา แต่กำเนิดหรือที่ได้มาระหว่างชีวิตด้วย อย่าสิ้นหวัง ยาแผนปัจจุบันแก้ได้หลายอย่างคำถาม

โปรดทราบว่าหากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงและใช้ยาเพื่อทำให้เป็นปกติ ระยะเวลาในการมีเพศสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นเพราะองค์ประกอบเฉพาะของยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่ใช้ยาที่มี beta-blockers

ผู้หญิงต้องการเท่าไหร่

ผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงทั้งในเรื่องรสนิยมทางเพศและระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ 5 นาทีก็เพียงพอสำหรับใครบางคน และมีคนต้องการทำเป็นชั่วโมง

มันจัดกันมากจนผู้ชายถึงจุดพีคเร็วกว่าในครึ่งมนุษย์ที่สวยงามมาก ซึ่งต้องการเวลามากกว่านี้เพื่อถึงจุดสุดยอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

คู่ครองที่อยู่ด้วยกันมาช้านาน รู้แล้วว่าจะใช้วิธีไหนสร้างความพึงพอใจร่วมกัน

ทุกคนเป็นปัจเจก และเพื่อให้บรรลุความสมบูรณ์แบบบนเตียง จำเป็นต้องคำนึงถึงความชอบและอารมณ์ของกันและกันด้วย พยายามอย่าคิดเกี่ยวกับเวลา เพลิดเพลินไปกับความใกล้ชิด

เกณฑ์เพศและอายุ

ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ที่ศึกษาปัญหามาสรุปว่าระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่มักขึ้นอยู่กับอายุของผู้ชาย ตัวแทนจากครึ่งชีวิตที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติอายุต่ำกว่า 23 ปีสามารถร่วมรักได้ประมาณ 5 นาที ในขณะที่สำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 25 ปี ตัวเลขนี้จะแตกต่างกันไปภายใน 1.5 นาที

ใกล้ถึง 30 ปี ระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้นอีกครั้ง ทั้งนี้เนื่องมาจากความสามารถในการควบคุมกระบวนการ แต่ควรสังเกตว่าสูงสุดระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ยังคงไม่เกิน 20 นาทีซึ่งกำหนดไว้ในระหว่างการศึกษา

ผลของการมีเพศสัมพันธ์ต่อสุขภาพ

แม้จะมีข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาในการมีเพศสัมพันธ์ และความปรารถนาที่จะเพิ่มระยะเวลาให้มากขึ้น นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปที่น่าผิดหวังเกี่ยวกับประโยชน์ของความสุขทางเพศที่ยืดเยื้อ หลังจาก 20 นาทีของการมีเพศสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง พันธมิตรจะหยุดสนุก ซึ่งเกินกำหนดเวลานี้ จะถูกแทนที่ด้วยความเหนื่อยล้าอย่างกะทันหัน

แต่ความใกล้ชิดภายใน 20 นาทีสามารถช่วยต่อสู้กับ:

• ปวดหัว;
• ARVI;
• ประจำเดือนมามาก;
• น้ำหนักเกิน;
• ผื่นที่หน้า;
• ปัญหาทางจิต
• และแม้กระทั่งปัญหาทางด้านนรีเวชวิทยา

นอกจากนี้ พบว่าความดันโลหิตปกติ ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ทำให้ระยะเวลาของการติดต่อทางเพศเป็นปกติ

บางครั้ง ถึงแม้ว่าข้อมูลจะเกี่ยวข้องกับระยะเวลาที่การมีเพศสัมพันธ์ตามปกติของผู้ชายจะคงอยู่ แต่เพศที่แข็งแกร่งขึ้นก็ต้องการเพิ่มระยะเวลา ความปรารถนาดังกล่าวอาจเกิดจากคู่ชีวิตฝ่ายหนึ่งและอีกฝ่ายหนึ่ง

เพื่อยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามประเด็นต่อไปนี้:

1. ฝึกการหายใจ ทางเลือกที่ดีคือยิมนาสติกซึ่งเกี่ยวข้องกับอวัยวะของหน้าอก การจัดหาออกซิเจนเพิ่มเติมไปยังสมองส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์นานขึ้น
2. ปกติเล่นกีฬา. สิ่งนี้จะช่วยกำจัดพลังงานส่วนเกินและปรับปรุงความแข็งแกร่ง
3. ดื่มสมุนไพรที่มีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิตในอุ้งเชิงกราน
4. พยายามกำจัดนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
5. ใช้น้ำมันหล่อลื่นและถุงยางอนามัยเฉพาะทางระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทั้งหมดนี้จะนำไปสู่ความเพลิดเพลินร่วมกัน

ชีวิตทางเพศในความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมาก หากมีปัญหาแม้เพียงเล็กน้อยในบริเวณใกล้เคียงก็ควรแก้ไขทันที หากคุณเพิกเฉยต่อชีวิตด้านนี้ แม้แต่ความรักและความเสน่หาที่แข็งแกร่งที่สุดก็ยังดูเท่ได้

คำแนะนำสำหรับการหยุดชั่วขณะ

แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์จะดำเนินไปนานแค่ไหน หลายคนก็อยากจะเพิ่มระยะเวลาให้นานขึ้น มีหลายวิธีในการยืดช่วงเวลาแห่งความสุข:

1. ท่าที่ถูกต้องทำให้มีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้น หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือ "doggy-style" และ "officer" ประการแรกเกี่ยวข้องกับตำแหน่งของผู้หญิงคนหนึ่งคุกเข่าเมื่อองคชาตเข้ามาจากด้านหลัง ประการที่สอง - ผู้หญิงและผู้ชายกำลังเผชิญหน้ากันในท่านอนหงาย เด็กผู้หญิงโยนขาทับไหล่ของคู่หู
2. ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือถุงยางอนามัยไม่เพียงแต่ทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันเท่านั้น แต่ยังช่วยยืดอายุความสุขอีกด้วย ถึงแม้ว่าสมาชิกหลายคนของเพศที่แข็งแรงกว่า วิธีรักษานี้ก็ช่วยลดความรู้สึกได้ และด้วยเหตุนี้ระยะเวลาของความใกล้ชิดจึงเพิ่มขึ้น
3. ยาและครีมลดความไวขององคชาตยังช่วยให้ผู้ชายแสดงออกในทุกอำนาจทางเพศ
4. ไม่กี่วินาทีก่อนพุ่งออกมา คุณสามารถดึงองคชาตออกมาแล้วกดบริเวณระหว่าง frenulum กับหัวขององคชาต ความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง แต่การกระทำนี้ช่วยยืดเวลาการแสดงให้นานขึ้น
5. การหายใจที่เหมาะสมทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อการมีเพศสัมพันธ์ด้วย
6. และสุดท้ายอาจเป็นวิธีที่น่าสนใจและเรียบง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง ผู้ชายก่อนที่จะพุ่งออกมาโดยตรงควรยื่นองคชาตของเขาออกมาและในขณะที่หายใจเข้าก็ดึงช่องท้องส่วนล่างอย่างแรงเป็นเวลาสองสามวินาที นี่คือการรับประกันการยืดเวลาของการมีเพศสัมพันธ์อีกสองสามนาที

การรู้บรรทัดฐานเกี่ยวกับระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉลี่ยนั้นไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงลักษณะและความชอบของคู่ของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะบรรลุความสมบูรณ์แบบในชีวิตทางเพศของคุณ