2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07
ซิลิโคนเอนกประสงค์คือเครื่องจำลองขนาดเล็กอเนกประสงค์ที่มาแทนที่อันต่างๆ ภายนอกดูเหมือนเชือกกระโดด เฉพาะตัวขยายซิลิโคนที่มีด้ามจับไนลอนหรือยางและมีเทปหนาที่ยืดออก
ซิลิโคนเอนกประสงค์มีไว้เพื่ออะไร
ราคาเครื่องขยายก็ต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าเครื่องจำลองนี้ซื้อมาเพื่ออะไร แกนหลักของมันถูกออกแบบมาเพื่อฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกาย สำหรับการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด การสร้างลูกหนู ไขว้ การรักษาโรคกระดูกสันหลังและการพัฒนาทางกายภาพทั่วไป
Dr. Bubnovsky คิดไอเดียนี้ขึ้นมา เขาแนะนำให้ใช้เครื่องขยายหนึ่งอันทุกวัน และผู้คนที่ได้รับการฝึกฝนมากขึ้นสามารถฝึกด้วยกระสุนสองนัดเพื่อเพิ่มภาระให้กับร่างกาย หลายคนถามตัวเองว่า: "หาซื้อซิลิโคนขยายตัวเหมือนของ Bubnovsky ได้ที่ไหน" คำตอบนั้นง่าย: ในร้านขายอุปกรณ์กีฬาหรือร้านค้าออนไลน์
ประเภทของตัวขยาย
ซิลิโคนมีหลายประเภทตัวขยาย มาดูกันดีกว่า:
1. ท่อยางหรือสปริง เรียกอีกอย่างว่าโช้คอัพ พร้อมกับที่จับสามเหลี่ยมพิเศษเพื่อการถือจับที่สะดวกสบาย ออกแบบมาสำหรับฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อของแขนขาบนและล่าง หากคุณมีจินตนาการ คุณสามารถขยายแบบฝึกหัดและฝึกส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ เหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
2. ตัวขยายซิลิโคน วัสดุทำจากซิลิโคนทั้งตัว ส่วนใหญ่มักใช้สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการเจ็บป่วย แต่ผู้หญิงและเด็กก็ใช้ฝึกแขน ขา หน้าอก และก้นด้วย
3. ยางกลม. ใช้สำหรับยืดเหยียดและออกกำลัง ไม่สะดวกเพราะไม่มีที่จับ
4. Expander ในรูปแบบของสายรัดเทป เทปสามารถกว้างหรือแคบ ยาวหรือสั้นก็ได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าร่างกายได้รับการฝึกฝนอย่างไร ท้ายที่สุดยิ่งสายรัดหนาเท่าไหร่ก็ยิ่งออกกำลังกายได้ยากขึ้นเท่านั้น ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน กระชับหน้าท้องและหลัง และปั๊มแขนและขา เป็นผู้ที่ใช้ตามวิธี Bubnovsky ในแบบฝึกหัด
5. โช้คอัพพร้อมปลอกแขนหรือตัวขยายพร้อมปลอกป้องกัน ออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อขา มันต้องยืดเยื้อด้วยความพยายาม
6. ตัวขยาย "แปด" และ "ผีเสื้อ" ใช้สำหรับการฝึกความแข็งแรงในการกด, กล้ามเนื้อของขา, แขน, ต้นขาด้านใน, ก้น, หน้าอก มันจะให้ผลลัพธ์ที่ดีถ้าคุณฝึกฝนอย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน
7. ตัวขยายสกี ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการลดน้ำหนักระหว่างการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง พร้อมกับที่จับที่สะดวกสบาย
ในร้านขายอุปกรณ์กีฬาที่คุณสามารถซื้อตัวขยายซิลิโคนได้ เช่น Bubnovsky คุณจะพบจุกยางที่หลากหลายที่ออกแบบมาสำหรับทั้งแขนและขา
วิธีกำหนดระดับการโหลดด้วยสีของเทปกาว
ผู้ที่กำลังจะซื้อโพรเจกไทล์ควรรู้คำตอบของคำถามสองข้อ: "ฉันจะซื้อซิลิโคนแผ่ขยายแบบอย่างของ Bubnovsky ได้ที่ไหน" และ “ตัวขยายโหลดตัวไหนให้เลือก”
สีเทปกาวจะสื่อได้หลายอย่าง
สำหรับผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเริ่มฝึก คุณต้องมีระดับการโหลดขั้นต่ำ ดังนั้นจึงควรเลือกตัวขยายด้วยริบบิ้นสีเหลืองหรือสีชมพู สำหรับผู้หญิง เครื่องจำลองสีเขียวก็เหมาะ สำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีมีแถบคาดริบบิ้นสีแดง นักกีฬาที่มีประสบการณ์ต้องการริบบิ้นสีน้ำเงิน ในขณะที่สีดำหรือสีม่วงจะเป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬามืออาชีพ
คุณต้องเลือกอุปกรณ์กีฬาไม่ใช่ด้วยราคา แต่ด้วยความแข็งแกร่งของคุณ จากนั้นการฝึกและการออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์
ซิลิโคนแผ่ขยายเช่น Bubnovsky หาซื้อได้ที่ไหนและอย่างไร
คุณสามารถซื้อเครื่องจำลองประเภทนี้ได้ที่ร้านกีฬา ไฮเปอร์มาร์เก็ต และร้านค้าออนไลน์ ในระยะหลัง คุณอาจเจอสินค้าคุณภาพต่ำหรือผู้หลอกลวง ดังนั้นคุณควรมาที่ร้านด้วยตัวเองและลองใช้สินค้าคงคลังที่นั่น ในสถาบันที่ดีควรให้หลักประกันแก่ผู้ขยายกิจการ ในกรณีนี้สามารถแลกเปลี่ยนหรือคืนเงินได้