อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์: ทำอย่างไรจึงจะหาย?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:15

สตรีมีครรภ์ต้องใส่ใจกับสุขภาพของตนเองมากขึ้น และต่อสู้กับอาการนี้หรืออาการเชิงลบนั้นอย่างต่อเนื่อง การเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพนั้นไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีการกำจัด? ท้ายที่สุด ผู้หญิงก็ห้ามใช้ยาหลายชนิด

อาการเสียดท้องเกิดขึ้นได้อย่างไร

ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นในช่องท้องเนื่องจากการก่อตัวของกรดจำนวนมากซึ่งช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร การเพิ่มขึ้นของระดับทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือกบนผนังของกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร หญิงมีครรภ์มีอาการปวดเนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของช่องท้อง

การเกิดขึ้นของอาการไม่พึงประสงค์นี้ไม่ได้บ่งบอกถึงความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหารหรือการที่เนื้อหาของกระเพาะอาหารถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร

ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในรูปแบบของอาการเสียดท้องในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากทารกในครรภ์มีมวลมากมดลูกขยายใหญ่กดทับที่ท้อง ผู้หญิงจึงรู้สึกไม่สบาย ซึ่งมักจะเกิดขึ้นหลังอาหาร ก่อนเริ่มการรักษาอาการเสียดท้อง ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดสาเหตุของอาการแสบร้อนกลางอก หลังจากนั้นจึงกำหนดการรักษาที่เหมาะสม

สาเหตุของอาการเสียดท้อง

เมื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมปฏิสนธิจะสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน งานหลักคือการผ่อนคลายมดลูกเพื่อให้เสียงที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ป้องกันทารกในครรภ์จากการพัฒนาอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนดังกล่าวส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบอื่นๆ ที่อยู่ระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อที่เคลื่อนอาหารผ่านกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็กส่วนต้น

ผลสูงสุดของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่อกล้ามเนื้อของระบบทางเดินอาหารในสัปดาห์ที่ 13 ในเวลานี้ผู้หญิงเริ่มมีอาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์เมื่อรับประทานอาหารที่เป็นกรดหรือนอนลงหลังอาหาร 1-1.5 ชั่วโมง

ในไตรมาสที่ 2 มดลูกเริ่มโตและขยับอวัยวะในช่องท้องขึ้นด้านบน เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายของหลอดอาหาร อาหารจำนวนเล็กน้อยจึงถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร มันเกิดจากการก้มตัวเนื่องจากการกินมากเกินไปและการเคลื่อนไหวกะทันหัน

อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3 เกิดจากมดลูกที่ใหญ่ขึ้น มันปรากฏตัวแม้ในท่ายืนโดยปกติหลังรับประทานอาหาร ก่อนเริ่มคลอด มดลูกจะลดลงเล็กน้อย และระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลง ผู้หญิงรู้สึกเช่นนี้โดยลดอาการ เช่น แสบร้อน

สาเหตุหลักของอาการเสียดท้องเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ และอาการทั้งหมดของมันมักจะหายไปหลังจากการคลอดบุตร บางครั้งในช่วงเวลานี้ อาการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคอาหารรสเปรี้ยวหรืออาหารดองในปริมาณมาก ดังนั้นหากนอกเหนือไปจากอาการเสียดท้องแล้วยังมีความรู้สึกเช่นคลื่นไส้หรือปวดท้องก็จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

อาการหลักของอาการเสียดท้อง

ในบางกรณี อาการหลักของภาวะนี้ (ถ้าไม่ซับซ้อนจากความรู้สึกด้านลบอื่นๆ) สามารถกำจัดได้ด้วยตัวเอง

อาการเสียดท้องโดยทั่วไประหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

• ความรู้สึกแสบร้อนที่ขยายออกไปเกินกระดูกอกหรือหน้าท้อง แต่อาจส่งผลต่อคอได้เช่นกัน
• เกิดความเปรี้ยวถึงแม้จะไม่มี
• ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงก้มตัวหรือนั่งในแนวนอน
• ปากมีรสขมพร้อมกับความเป็นกรด

ดังนั้นจึงตรวจพบอาการเสียดท้องขณะตั้งครรภ์ได้ จะทำอย่างไร? คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในสถานการณ์ต่อไปนี้:

1. เมื่อมีอาการไอเรื้อรังร่วมด้วยอาการเสียดท้อง
2. คลื่นไส้ซึ่งทำให้อาเจียน
3. รู้สึกเจ็บกล่องเสียงและท้อง
4. ท้องเสียเกิดขึ้น
5. เหงื่อออกมากขึ้น

ละเลยความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้เป็นไปไม่ได้ และไม่แนะนำให้รักษาตัวเอง สำหรับอาการเสียดท้องเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถใช้การเยียวยาที่บ้านได้

สิ่งที่สำคัญอย่าลืมรักษาอาการเสียดท้อง?

เป็นการยากที่จะหาวิธีรักษาความรู้สึกไม่สบายในสตรีมีครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในหลาย ๆ สถานการณ์ การเลือกใช้ยามีจำกัดเนื่องจากผลกระทบด้านลบต่อทารกในครรภ์

อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์ทำอะไรได้บ้าง? ประการแรก การรักษาขึ้นอยู่กับการแก้ไขวิถีชีวิตของผู้หญิงและโภชนาการที่เหมาะสมของเธอ อย่างไรก็ตาม มีวิธีการง่ายๆ ที่สามารถใช้ได้ที่บ้าน พวกเขาอยู่ในสิ่งที่เรียกว่า "รถพยาบาล"

วิธีแก้อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์? โซดาสามารถนำมาประกอบกับวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด วิธีการรักษาสามารถกำจัดอาการเสียดท้องชั่วครู่และเมื่อถูกดูดซึมจากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดจะเปลี่ยนค่า pH นี้อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ นอกจากนี้ เบกกิ้งโซดายังสามารถทำลายชั้นป้องกันของเยื่อบุกระเพาะอาหาร ซึ่งบางครั้งนำไปสู่แผลหรือโรคกระเพาะ

บางครั้ง แทนที่จะดื่มโซดา คุณสามารถดื่ม "Borjomi" หรือ "Polyana kvasova" ในปริมาณเล็กน้อยได้ แก๊สจะต้องถูกปล่อยออกมาจากเครื่องดื่ม ไม่เช่นนั้น จะทำให้ปริมาณของกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่ผลที่ตรงกันข้าม

ถ้ากังวลเรื่องอาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์ต้องทำอย่างไร? สำหรับการรักษา ใช้สิ่งต่อไปนี้:

• ดื่มนมอุณหภูมิห้องในจิบเล็กๆ ตลอดทั้งวัน;
• น้ำมันฝรั่งคั้นสดในปริมาณเล็กน้อยสำหรับอาการเสียดท้อง;
• เมื่อจู่โจมคุณสามารถเคี้ยวถั่ว (อัลมอนด์) แต่ในขนาดเล็กปริมาณ;
• กินเยลลี่ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยหลังการโจมตี
• กินเมล็ดทานตะวันเล็กน้อย
• เคี้ยวแครอทชิ้นเล็กๆ

การเยียวยาดังกล่าวสามารถช่วยได้ในช่วงเวลาสั้นๆ ระหว่างที่มีอาการแสบร้อนกลางอก

ไลฟ์สไตล์เปลี่ยน

วิธีแก้อาการเสียดท้องรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์? เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายให้ได้มากที่สุด คุณต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

1. เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 ผู้หญิงต้องกินบ่อยๆแต่ในปริมาณน้อย
2. มื้อสุดท้าย 3 ชั่วโมงก่อนนอน. โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยลดและดับความเป็นกรดได้
3. ต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
4. หลังอาหาร (โดยเฉพาะในช่วงที่อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์) ผู้หญิงไม่ควรเอียงศีรษะหรือนั่งในแนวนอนเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง
5. ไม่รวมของทอด อาหารรสจัด งดการใช้เครื่องปรุง
6. ผู้หญิงต้องคอยสังเกตการเคลื่อนไหวของลำไส้ในแต่ละวัน เมื่อความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นจะเกิดอาการเสียดท้อง เพื่อขจัดอาการท้องผูก คุณสามารถกินลูกพรุนสองสามชิ้นในตอนกลางคืน
7. อาหารควรรวมถึงอาหารที่มีค่า pH เป็นด่าง ได้แก่ ไข่เจียว ครีม นม เนื้อต้ม และปลา
8. ท่าบริหารหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์ตอนต้นยังไม่เสร็จ
9. คุณต้องนอนบนหมอนสูง หากไม่มีข้อห้าม ในตำแหน่งนี้ การไหลของน้ำย่อยไปยังเยื่อบุหลอดอาหารจะหยุดลง
10. อย่าใส่เสื้อผ้าคับ. มันเพิ่มความดันและกระตุ้นให้กรดแทรกซึมเข้าไปในหลอดอาหาร
11. ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำพร้อมอาหาร

การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยลดอาการเสียดท้องรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์

ไดเอท

คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบาย

เมื่อมีอาการเสียดท้องในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย ไม่รวมอาหารขยะ จำเป็นต้องกำจัดอาหารที่ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้กล้ามเนื้อหูรูดจากอาหารอ่อนแอลงอย่างสมบูรณ์:

• ช็อคโกแลต โดยไม่คำนึงถึงสีและเกรด;
• เครื่องดื่มอัดลม;
• ผลิตภัณฑ์ขนมอบ (เค้ก ขนมอบ);
• อาหารรมควันและเครื่องเทศ;
• กาแฟดำ;
• ผลไม้และผลเบอร์รี่เปรี้ยว

อาหารไม่ควรมีอาหารที่เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร:

• แตงกวาเปรี้ยวและกะหล่ำปลีดอง;
• กระเทียม;
• อาหารที่ย่อยยาก (เห็ด ข้าวบาร์เลย์มุก);
• คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารทอดและไขมัน ถ้าเป็นไปได้ ให้แทนที่ด้วยอาหาร

อาหารที่อยู่ในรายการควรงดอาหารอย่างสมบูรณ์หรือลดให้เหลือน้อยที่สุด กินอย่างไรให้หายไม่สบาย

การทานอาหารมื้อเล็ก ๆ มักจะช่วยได้โดยไม่กินมากเกินไป คุณต้องทานอาหารช้าๆ มื้อสุดท้ายควรเกิดขึ้นสองสามชั่วโมงก่อนนอน ซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีสตรีมีครรภ์และเด็ก

วิถีพื้นบ้าน

วิธีแก้อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์? ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จะช่วยในเรื่องนี้:

1. โจ๊กข้าวโอ๊ตและบัควีท. ทานทุกวันป้องกันอาการเสียดท้อง
2. จูบจากผลไม้ธรรมชาติ
3. การบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นสิ่งที่ดี นี้ต้องใช้วิธีการของแต่ละบุคคล คุณแม่หลายคนที่จะกำจัดอาการเสียดท้องจากการตั้งครรภ์ด้วยการจิบนมอุ่นๆ หรือโยเกิร์ตสักสองสามจิบ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายเสมอไป
4. น้ำผึ้งในหวี. ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติควรบริโภคในปริมาณที่น้อย เช่น การเคี้ยวหมากฝรั่ง อย่างไรก็ตาม วิธีการรักษานี้ไม่ได้ผลสำหรับการโจมตีที่ลุกไหม้อย่างต่อเนื่อง
5. มินต์หรือน้ำผึ้งดอกลินเดนกินกับน้ำว่านหางจระเข้ ใบของพืชถูบนเครื่องขูดละเอียดและผสมกับผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งในปริมาณเท่ากัน ใช้ก่อนอาหาร 30 นาทีหรือเมื่อเกิดการโจมตี
6. แครอทขูด. ไม่น่าแปลกใจที่ผักช่วยให้คุณกำจัดอาการเสียดท้องได้ในเวลาอันสั้น ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้กินพืชรากสับสักสองสามช้อนโต๊ะเพื่อขจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาลลงในมวลที่เกิด มิฉะนั้น ผลตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น
7. เมล็ดพืชและเมล็ดทานตะวัน. ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นในบทความ เมล็ดทานตะวันดิบมีผลดี เมล็ดแฟลกซ์นึ่งก็สามารถช่วยได้ (ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งถ้วย) ไม่แนะนำให้ใช้วิธีการรักษานี้ในทางที่ผิดเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นกับระบบทางเดินอาหาร
8. ยาต้มสมุนไพรและราก. สำหรับชาจากบาล์มมะนาว, มิ้นต์, ดอกคาโมไมล์, เมล็ดยี่หร่า, ผักชีฝรั่งเหมาะสำหรับสิ่งนี้ ยาต้มเตรียมดังนี้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. หญ้าหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ยืนยันใต้ฝาเป็นเวลา 20 นาที ดื่ม 200 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
9. บดเปลือกไข่ให้เป็นผง. รับประทาน 1/3 ช้อนชาติดต่อกันไม่เกิน 4 วัน
10. ขิงสดหรือชาขิง. คุณสามารถเคี้ยวรากสดเล็กน้อยหรือชงชาจากมันในกระติกน้ำร้อน เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนลงไป
11. อโรมาเทอราพี. สำหรับขั้นตอนนี้ ควรใช้น้ำมันมะนาวหรือส้ม (4 หยด) พื้นฐานคือน้ำมันเมล็ดองุ่น (1 ช้อนชา) ส่วนผสมใช้สำหรับนวดหลังส่วนบนและหน้าอก สามารถเติมลงในน้ำอาบและไอระเหยสามารถสูดดมได้ อโรมาเทอราพีสามารถใช้เป็นขั้นตอนอิสระ รวมถึงการใช้ร่วมกับวิธีการอื่นๆ เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบาย

อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์ทำอะไรได้บ้าง? เป็นประโยชน์ในการดื่มน้ำที่มีปฏิกิริยาเป็นด่าง ดื่มเล็กน้อยที่สัญญาณแรกของอาการเสียดท้อง

ผู้หญิงที่ไม่สบายสามารถพกน้ำบอร์โจมิขวดเล็กหรือยี่ห้ออื่นติดตัวได้

ยา

มียาที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบายในรูปของอาการเสียดท้อง อย่างไรก็ตามไม่ควรกำหนดด้วยตัวเองเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของแม่และเด็ก

อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ที่ใช้ยาอะไรได้บ้าง? หนึ่งในยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือเรนนี่ เหล่านี้เป็นเม็ดเคี้ยวที่ใช้เวลา 40 นาทีหลังอาหาร สำหรับสตรีมีครรภ์ ควรใช้ยาโดยไม่ใช้สารเติมแต่งผลไม้ใดๆ

แนะนำให้ทานไม่เกิน 11 เม็ดต่อวัน นี่คือปริมาณสูงสุด 1 เม็ดเคี้ยวได้ไม่เกิน 1 ครั้งทุกๆ 2 ชั่วโมง

หากไม่มีผลในเชิงบวก ผู้เชี่ยวชาญอาจสั่งยาที่ได้ผลดีกว่า ในหมู่พวกเขา: "Maalox", "Gaviscon", "Smekta", "Almagel" และอื่น ๆ พวกเขามีคุณสมบัติเป็นยาลดกรด สารออกฤทธิ์ของยาจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลางและห่อหุ้มเยื่อเมือกด้วยฟิล์มป้องกัน

ไม่แนะนำให้ใช้ยารักษาอาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์ร่วมกับยาตัวอื่น โดยการลองผิดลองถูกเท่านั้นที่คุณจะพบยาที่สมบูรณ์แบบ

ทัศนคติและการนอนหลับ

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 3 มาจากการได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในตอนกลางคืนอย่างแข็งแรง ท้ายที่สุดเขาสามารถฟื้นกำลังและกำจัดโรคต่างๆ ได้มากมาย

ผู้เชี่ยวชาญเสนอเวอร์ชันที่อิงจากสาเหตุทางจิตของอาการเสียดท้อง สิ่งนี้แสดงออกมาเป็นข้อความถึงแม่และลูก

บางครั้งอาการนี้จะเกิดขึ้นหากพ่อแม่ตั้งท้องลูกผู้ชาย และเด็กผู้หญิงก็พัฒนาในครรภ์ ผู้หญิงในบางสถานการณ์กลัวหรือวิตกกังวลมากและด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ยอมรับเด็ก ทารกมักจะไวต่อสิ่งนี้ เพียงแต่ว่าสตรีมีครรภ์ต้องปรับตัวในเชิงบวกและเปลี่ยนความคิดของเธอ

การเดินเล่นกลางแจ้งในสวนสาธารณะหรือจัตุรัสมีประโยชน์มาก ใช้เวลาว่างของคุณกับคนคิดบวกที่จะช่วยคุณกำจัดความกลัวทั้งหมด เมื่อสภาวะทางอารมณ์เป็นปกติ ความรู้สึกด้านลบก็หายไปเอง

อาการแสบร้อนกลางอกระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงเกือบทุกคนเจ็บปวด แม้ว่านี่จะเป็นสภาพธรรมชาติ แต่ก็ไม่ควรทน

กำลังปิด

อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์สามารถสังเกตได้ในผู้หญิงหลายคน ความรู้สึกไม่สบายทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจมากมาย

ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงยาเคมี ท้ายที่สุดแล้ว พวกมันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพไม่เพียงแต่กับสตรีมีครรภ์แต่ยังรวมถึงทารกด้วย

ในบางกรณี การเยียวยาชาวบ้านและการเปลี่ยนไปสู่โภชนาการที่เหมาะสมและสมดุลจะช่วยได้ การรับประทานอาหารบางชนิดสามารถบรรเทาอาการแสบร้อนและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ได้

ถ้าผู้หญิงปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวันที่แนะนำ ไม่กินมากเกินไป เดินหลังอาหาร เธอจะมีทัศนคติที่ดี

อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง แม้จะมีแง่ลบอยู่บ้างก็ตาม และสภาพของสตรีมีครรภ์จะสะท้อนถึงสุขภาพของเด็กอย่างเต็มที่