ผิวสีแทนระหว่างตั้งครรภ์อันตรายไหม?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:15

เพื่อนร่วมชาติของเรามีไม่มากที่จะอวดได้ว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในเขตชายฝั่งทะเล ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่ต้องการไปพักผ่อนที่ไหนสักแห่งบนชายหาดที่มีแสงแดดส่องถึงจึงสูงมาก ในบรรดานักท่องเที่ยว คุณมักจะพบว่าสตรีมีครรภ์กำลังอาบแดดอยู่ อย่างไรก็ตาม การทำผิวสีแทนในระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่? คิดออก

ข้อห้ามทางการแพทย์

ก่อนไปเที่ยวพักผ่อน คุณต้องแน่ใจว่าการฟอกหนังระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในกรณีของคุณจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณ

การอาบแดดควรเลื่อนออกไปหากสตรีมีครรภ์มีอาการดังต่อไปนี้:

• รกเกาะต่ำ. การมีพยาธิสภาพที่คล้ายคลึงกันคุณต้องยกเว้นการออกกำลังกายอย่างสมบูรณ์ (รวมถึงการใช้เวลาภายใต้แสงแดด) ซึ่งอาจทำให้เลือดออกภายในได้ คุณสามารถระบุปัญหาด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์
• Preeclampsia (พิษในช่วงปลายของการตั้งครรภ์). ด้วยการวินิจฉัยที่คล้ายคลึงกันขอแนะนำสันติภาพสูงสุด หญิงตั้งครรภ์มีความดันโลหิตสูง โปรตีนถูกขับออกทางปัสสาวะ และอาการบวมน้ำที่แขนขาและใบหน้า
• อาการกำเริบของโรคภูมิแพ้หรือโรคเรื้อรัง. หากคุณได้รับการวินิจฉัยที่คล้ายคลึงกัน ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่าอย่าเดินทางไกลจากเมืองที่คุณไปพบแพทย์ สตรีมีครรภ์ต้องเข้ารับการตรวจเป็นระยะกับผู้เชี่ยวชาญ หากจำเป็น จะให้ความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนและมีคุณสมบัติเหมาะสม
• การแท้งคุกคาม ขัดขวางกิจกรรมกลางแจ้งทั้งหมดอย่างชัดเจน

อย่างไรก็ตาม หากช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวผ่านพ้นคุณไป อ้างอิงจากความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ ผิวสีแทนปานกลางในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2 จะปลอดภัยอย่างยิ่ง

ผิวสีแทนมีประโยชน์อย่างไร

ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติที่ดีที่สุดคือแสงแดด พวกเขามีผลดีต่อระบบประสาทของสตรีมีครรภ์และดังนั้นทารกที่จะเกิดมาสงบ การอาบแดดช่วยกระตุ้นการเผาผลาญทำให้ระดับฮีโมโกลบินในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมาก การถูกแดดเผายังส่งผลดีต่อทารกในครรภ์ทำให้กระดูกแข็งแรง เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินหรือพักผ่อนใต้แสงอาทิตย์คือตอนเช้าหรือตอนเย็น (ก่อน 11 และหลัง 17 ชั่วโมง)

ผิวไหม้ระหว่างตั้งครรภ์: ผลที่ตามมาของแสงแดดที่มากเกินไป

แม่ในอนาคตส่วนใหญ่ไม่ได้คิดว่าอิทธิพลที่มากเกินไปของรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกายจะนำไปสู่อะไร อาบแดดมากเกินไปก็ได้โทร:

• ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก เช่น เอสโตรเจนหรือเมลานิน ซึ่งจะนำไปสู่จุดด่างอายุ
• ไข้แดด (อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นของอวัยวะภายใน) ซึ่งอาจทำให้สมองในครรภ์ร้อนเกินไป
• ลดระดับกรดโฟลิกซึ่งอาจทำให้การพัฒนาท่อประสาทผิดปกติในทารกแรกเกิด

อาบแดดอย่างไรให้ถูกวิธี

เพื่อให้ผิวสีแทนที่ดีและมีสุขภาพที่ดีระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องคำนวณเวลาอาบแดดให้ถูกต้อง ในช่วงเวลาที่กิจกรรมแสงอาทิตย์มีน้อย รังสีอัลตราไวโอเลตมีผลดีต่อระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ ภายใต้อิทธิพลของแสงแดดจะมีการผลิตวิตามินดีในปริมาณที่จำเป็นซึ่งช่วยเพิ่มการแลกเปลี่ยนแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจะทำให้โครงกระดูกของทารกในครรภ์แข็งแรงขึ้นและลดโอกาสการเกิดโรคกระดูกอ่อน

หากสตรีมีครรภ์ดื่มวิตามินอย่างเป็นระบบ แต่เส้นผมของเธอยังคงหลุดร่วง ฟันของเธอก็พังและเล็บก็เสื่อมสภาพ แสดงว่าร่างกายกำลังประสบกับภาวะขาดวิตามินดี 3 และแคลเซียมอย่างเฉียบพลัน ในกรณีนี้จำเป็นต้องอาบแดด

การถูกแดดเผาในการตั้งครรภ์ระยะแรกจะเป็นประโยชน์หลังจากการเตรียมร่างกายเบื้องต้น เริ่มต้นด้วยการเดินตากแดดเล็กน้อยและหายาก (ไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมง) พยายามใช้เวลาที่เหลือในที่ร่ม เวลาที่ใช้ภายใต้ดวงอาทิตย์ค่อยๆเพิ่มขึ้น แต่อย่าลืมสวมหมวก คุณจำเป็นจำไว้ว่าการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบประสาท กระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ในเด็กได้

เพื่อให้ได้ผิวสีแทนอย่างปลอดภัยในขณะที่อยู่ในตำแหน่ง คุณต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานหลายประการ:

• ลดเวลาบนชายหาดให้เหลือครึ่งชั่วโมงโดยอยู่ภายใต้ร่มให้มากที่สุด
• อย่าอาบแดดหลังอาหารมื้อหนักหรือตอนท้องว่าง
• ดื่มน้ำเปล่า;
• สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ
• สวมหมวก

แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีการป้องกันสูงสุดซึ่งไม่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน อาบน้ำ ล้างครีมกันแดดและทามอยส์เจอไรเซอร์

กันแดด

การตั้งครรภ์และการอาบแดดร่วมกันจะช่วยครีมป้องกันพิเศษจากเครื่องสำอางสำหรับเด็กที่มีฉลาก SPF 50+ ตัวเลขเหล่านี้บ่งชี้ว่าครีมกันแดดสามารถป้องกันผลกระทบด้านลบของแสงแดดได้ถึง 99% เพื่อให้ได้วิตามินดีในปริมาณที่จำเป็น ก็เพียงพอแล้วที่จะอาบแดดโดยไม่ใช้ครีมไม่เกิน 30 นาทีต่อสัปดาห์

ก่อนใช้ต้องแน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ หากไม่มี คุณสามารถทาครีมหนาๆ บนผิวได้อย่างปลอดภัย 20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก หลังจากกลับจากชายหาดหรือเดินเล่นแล้ว ทาครีมบำรุงหลังออกแดด

ฟอกทันที

สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ในทุกวันนี้เชื่ออย่างจริงใจว่าการมีผิวสีแทนในทันทีระหว่างตั้งครรภ์เป็นวิธีที่เหมาะและไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งในการทำให้สีผิวแดงก่ำ อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าเมื่อใช้ครีมฟอกผิวด้วยตัวเอง ผิวจะได้รับไดไฮดรอกซีอะซีโตนในปริมาณมาก ซึ่งจะถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ตามปกติสตรีมีครรภ์จะทำร้ายพัฒนาการของทารกในครรภ์โดยใช้วิธีการดังกล่าว

ผิวคล้ำกลายเป็นที่นิยมมาก ก่อนเปิดฤดูร้อน ผู้หญิงหลายคนไปร้านเสริมสวยเพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบด้วยโทนสีบรอนซ์หลังจากขั้นตอนที่น่าพอใจ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรเข้าร่วมเซสชันดังกล่าวเป็นประจำและอยู่ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตนานกว่า 20 นาที มิเช่นนั้นผิวหนังอาจไหม้และจุดสีก็อาจปรากฏขึ้น

เพื่อให้ผิวสีแทนในทันทีระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่จำเป็นต้องใช้วิธีใดๆ คุณเพียงแค่ต้องรู้กฎพื้นฐานที่ช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ก่อนอาบแดดให้อุ่นและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ด้วยการจัดการง่ายๆ เหล่านี้ เงื่อนไขทั้งหมดจึงถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ผิวสีแทนมีความสม่ำเสมอทั่วทั้งร่างกาย

สำคัญ

จากข้อเท็จจริงข้างต้น เป็นที่ชัดเจนว่าการฟอกหนังระหว่างตั้งครรภ์มีทั้งประโยชน์และโทษ ก่อนไปอาบแดดต้องปรึกษาแพทย์ที่สังเกตวิธีการตั้งครรภ์ของคุณคืบหน้า อย่าเสี่ยงและหวังว่าจะมีโอกาส จำไว้ว่าสุขภาพของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับคุณเป็นหลัก