เมนูสำหรับทารกที่เลี้ยงด้วยขวดนมอายุ 7 เดือนเป็นเวลา 1 สัปดาห์ต่อวัน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:13

การมีลูกคือความสุขที่ยิ่งใหญ่สำหรับทุกคนในครอบครัว เดือนแรกทารกนอนหลับและกินมาก แต่ภายหลังเมื่อได้รับกำลังแล้ว เขาจำเป็นต้องใช้มัน ทารกตื่นตัวและกินอาหารมากขึ้น ควรรับประทานอาหารเสริมอย่างจริงจังเพราะสุขภาพของเด็กและการทำงานของระบบย่อยอาหารขึ้นอยู่กับมัน เมื่อถึงหกเดือนทารกก็คุ้นเคยกับรสชาติของผักและผลไม้บดแล้ว คุณสามารถเริ่มขยายเมนูของทารกที่กินนมขวดได้ 7 เดือน

ร้านอาหารบ้าน

คุณแม่หลายคนตื่นตระหนกกับคำว่าอาหารเสริม ปลอดภัยและง่ายต่อการป้อนด้วยนมผงหรือนมแม่ แต่การเริ่มนำผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ มาสู่อาหารนั้นเป็นงานที่ยากกว่าอยู่แล้ว กฎหลักคือความบริสุทธิ์และความสดของผลิตภัณฑ์ อย่าปล่อยให้ทารกอายุเจ็ดเดือนอยู่ตามลำพังกับอาหาร ให้อาหารลูกอย่างปลอดภัยโดยให้อาหารสับอย่างดี

เมนูของทารกที่กินขวดนมอายุ 7 เดือนค่อนข้างหลากหลาย อาหารที่มีผักและผลไม้เป็นจำนวนมาก ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและอาการจุกเสียด การทำอาหารของคุณเองหรือซื้ออาหารสำเร็จรูปในขวดคือทางเลือกของคุณ ลองสิ่งที่คุณจะให้ลูกเสมอ ตรวจสอบวันหมดอายุของน้ำซุปข้น แล้วลูกจะอิ่มและฟิน

ตามกำหนด

พยายามให้นมลูกตรงเวลาอย่างเคร่งครัด สิ่งนี้จะดีกว่าสำหรับร่างกายของเขาและแม่จะสามารถวางแผนวันของเธอได้โดยไม่ติดขัด ทำและจดเมนูของทารกที่กินขวดนมอายุ 7 เดือนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ติดกระดาษแผ่นนี้ในที่ที่คุณมองเห็นเพื่อไม่ให้สับสนว่าจะทำอาหารอะไรและเมื่อไหร่ เศษอาหารเช้าจะเป็นมาตรฐาน - ส่วนผสมเช่นเดียวกับอาหารเย็นปลายซึ่งจะเกิดขึ้นทันทีก่อนนอน

• จันทร์: 10:00 - 150 กรัม ข้าวโอ๊ตบดลูกแพร์ สำหรับมื้อกลางวัน ให้เสนอซุปทารกของคุณด้วยน้ำซุปไก่ เนื้อสับ 30 กรัม ซอสแอปเปิ้ล สแน็ค - คอทเทจชีส โจ๊กลูกเดือย บร็อคโคลี่น้ำซุปข้น
• เช้าวันอังคารที่สองเสิร์ฟข้าวต้ม ผักบางชนิด. เวลา 14:00 น. รับประทานอาหารกลางวัน ประกอบด้วย ซุปครีม คอทเทจชีส และแอปเปิ้ล ของว่างยามบ่ายสามารถปรับเปลี่ยนได้ด้วยคุกกี้เด็ก โจ๊กนม
• วันพุธเริ่มด้วยโจ๊กข้าวโพด ฟักทองบด สำหรับมื้อกลางวัน ให้เสนอซุปเนื้อเด็ก มูสถั่ว และคอทเทจชีส เนื้อบดและผลไม้จะมีประโยชน์ในการรับประทานอาหารค่ำ
• วันพฤหัสบดี: สำหรับอาหารเช้ายังคงคุ้นเคยโจ๊ก บัควีทปราศจากนม แครอท และบีทรูท อาหารกลางวันแสนอร่อยซึ่งประกอบด้วยซุปผัก ลิ้น บดในเครื่องปั่นและคุกกี้จะทำให้ทารกพอใจ สำหรับของว่างยามบ่าย ให้นำเสนอน้ำซุปข้นผลไม้กับคอทเทจชีส
• วันศุกร์: โจ๊กบัควีท กล้วยบด. อาหารเย็นลูกชิ้นและมันฝรั่ง น้ำซุปข้นจากผลไม้ใด ๆ เนื้อตุ๋นกับบวบเล็กน้อย สำหรับของว่างยามบ่าย คอทเทจชีสและไข่แดง
• วันเสาร์: เมนูวันหยุดสุดสัปดาห์อาจประกอบด้วยอาหารจานโปรดของเด็ก ให้วันหยุดที่แท้จริงกับเขา
• วันอาทิตย์: สำหรับอาหารเช้ามื้อที่สอง - ข้าวต้ม ผลไม้ และคุกกี้ อาหารกลางวัน ซุปเนื้อ ผัก และหนึ่งในสี่ของไข่ ของว่างยามบ่ายก็คอทเทจชีสแบบเดียวกันกับผลไม้

เมนูตัวอย่างสำหรับทารกที่กินขวดนมอายุ 7 เดือน คุณสามารถเปลี่ยนอาหารได้ตามที่คุณต้องการ แต่จำไว้ว่าโภชนาการควรมีความสมดุล สอนลูกน้อยของคุณให้กินอาหารจากเปล จากนั้นร่างกายของเขาจะทำงานโดยไม่ล้มเหลว

ข้าวต้มคือกำลังของเรา

เพื่อพัฒนาการที่เหมาะสมและสมดุลทางโภชนาการ ทารกต้องกินซีเรียลอย่างแน่นอน เพื่อให้เด็กหย่านมเร็วขึ้นอย่าเกียจคร้านและป้อนอาหารจากช้อน เชิญทารกลองซีเรียลใหม่ เริ่มจากหนึ่งช้อนชา ในระหว่างวันให้สังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย หากทุกอย่างดำเนินไปตามปกติ ให้เพิ่มขนาดยาเป็นสามช้อนในวันถัดไป แล้วค่อยๆ เติมจนได้หนึ่งร้อยห้าสิบกรัม เพิ่มผลไม้ในเมนูของทารกที่ป้อนด้วยสูตร แค่วิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกายในวัยนี้

วาไรตี้

ข้าวโอ๊ตดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก และง่ายต่อการเตรียม จัดเรียงซีเรียลอย่างระมัดระวังเทลงในน้ำเดือดและปรุงอาหารเป็นเวลาสี่สิบนาทีด้วยไฟอ่อน คุณสามารถเพิ่มผักและเริ่มให้อาหารได้

โจ๊กข้าวฟ่างมีองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด อย่าลืมให้ลูกของคุณได้ลิ้มรสของอร่อยนี้ ต้มนานประมาณห้าสิบนาทีแล้วปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกก่อนให้อาหาร

เพิ่มบัควีทในอาหารของคุณ. หากเด็กไม่ได้รับอาหารที่ดีเกินไป บางครั้งคุณสามารถปรนเปรอเขาด้วยโจ๊ก semolina กับผลเบอร์รี่หรือแยม กำหนดอาหารของทารกอายุ 7 เดือนที่เลี้ยงด้วยสูตรอย่างถูกต้อง ทุกวันให้อาหารเขาด้วยเนื้อชีสกระท่อม กระดูกและฟันของทารกจะแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว ระบบย่อยอาหารก็จะเป็นปกติ

หมอฉลาด

หมอ Komarovsky เป็นที่รู้จักของแม่ทุกคนในประเทศของเรา ผู้ชายที่ฉลาดที่สุดคนนี้รู้คำตอบของคำถามทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเด็ก เขาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเมนูของทารกที่เลี้ยงด้วยขวดนมอายุ 7 เดือน ในความเห็นของเขาไม่ต้องรีบร้อนด้วยการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ จากหกเดือนเขาแนะนำให้กระจายอาหารด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักชีสกระท่อม แต่เดือนที่เจ็ดของชีวิตทารกนั้นเหมาะสำหรับการแนะนำซีเรียล คุณสมบัติที่มีประโยชน์หลักคือ บัควีท ข้าว ปลายข้าวข้าวโพด เขาแนะนำให้ปฏิเสธเซโมลินา เนื่องจากมีกลูเตนปริมาณมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

เมนูสำหรับทารกที่เลี้ยงด้วยสูตรอายุ 7 เดือนตาม Komarovsky มีลักษณะดังนี้:

1. 06:00 - สูตรนม
2. 10:00 - kefir 150 มล. คอตเทจชีส 40 กรัม
3. 14:00 - การผสมผสานที่ลงตัว
4. 18:00 – ผสม
5. 22:00 - โจ๊ก 200 มล.

Komarovsky มีความเห็นว่าไม่จำเป็นต้องรีบแนะนำผักผลไม้เนื้อสัตว์ ร่างกายของทารกไม่ได้มีไว้สำหรับการทดลอง ดังนั้นยิ่งเขาอายุมากเท่าไรก็ยิ่งมีภูมิคุ้มกันมากขึ้นเท่านั้น ผักจะปรากฏบนเมนูครัมบ์สเมื่ออายุได้แปดเดือนเท่านั้น

แพ้

เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบมักมีอาการแพ้อาหาร แม่ควรจดบันทึกข้อสังเกตและจดทุกสิ่งที่ทารกใช้ลงในนั้น จากนั้นจะคำนวณสารก่อภูมิแพ้ได้ง่าย กฎหลักคืออย่าแนะนำอาหารใหม่สองชนิดในอาหารในวันเดียวกัน

เมนูสำหรับทารกที่กินขวดนมอายุ 7 เดือนและเป็นโรคภูมิแพ้ค่อนข้างแย่:

• ซีเรียลปลอดนม ส่วนใหญ่เป็นข้าวและข้าวโพด;
• ฟักทอง มันฝรั่ง บวบ กะหล่ำปลี
• ไก่งวง นูเตรีย กระต่าย เนื้อลูกวัว;
• แอปเปิ้ล, กล้วย

เด็กบางคนทานโจ๊กบัควีทได้ดี โดยเลือกอาหารเป็นรายบุคคล ในหลายกรณี การแพ้ในเด็กเล็กเกิดขึ้นจากการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ เบอร์รี่ ขนมหวาน กลูเตน หากคุณสังเกตเห็นผื่นลอกตามร่างกายของ crumbs ควรปรึกษากุมารแพทย์ทันที พระองค์จะทรงตรวจดูคนไข้น้อยและให้คำแนะนำ

กิจกรรมที่เพิ่มขึ้น

เจ็ดเดือนเป็นวัยที่ตลก ทารกพยายามคลาน ลุกขึ้น โดยยึดเครื่องพยุงไว้ ทุกนาทีเขาจะแข็งแกร่งขึ้นและอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น หากจนถึงขณะนี้เด็กยังไม่ได้ใช้ชีวิตตามระบอบการปกครองให้แน่ใจว่าได้เริ่มสังเกต จะสร้างใหม่ได้ยาก แต่จำเป็นสำหรับพัฒนาการที่เหมาะสมของทารก เขาควรนอนอย่างน้อยวันละสองครั้งเป็นเวลาสองชั่วโมง เด็กในวัยนี้ควรนอนหลับให้เพียงพอ ประมาณสิบเอ็ดชั่วโมง อาหารของทารกอายุ 7 เดือนต่อชั่วโมงก็มีความสำคัญเช่นกัน เมนูของเขาเปลี่ยนไปอย่างมาก - การให้อาหารสองสูตรถูกแทนที่ด้วยผัก ผลไม้ ซีเรียล ตอนนี้ต้องลองกินพร้อมๆ กัน

รายชั่วโมง

การจัดโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับทารกไม่ใช่เรื่องง่าย คุณสามารถให้อาหารทารกได้เฉพาะมันฝรั่งบดและซีเรียลสำเร็จรูปจากร้านค้าเท่านั้น แล้วจะไม่มีปัญหา การเปิดฝาและวางทารกไว้ในเก้าอี้ให้อาหารเป็นเรื่องง่าย แต่ถ้าแม่ทำอาหารเองต้องคำนวณเวลา มีบริการอาหารเช้าตอนหกโมงเช้า ภายในเวลา 10:00 น. คุณสามารถเสิร์ฟโจ๊กพร้อมผลไม้ อาหารกลางวันมีกำหนดเวลา 14:00 น. อาจเป็นซุปกับเนื้อสัตว์ ผัก คุกกี้ การให้อาหารครั้งต่อไปซึ่งจะแทนที่ส่วนผสมคือเวลา 18:00 น. มันจะดีกว่าถ้าเป็นชีสกระท่อมผลไม้ แต่ก่อนเข้านอนให้ขวดนมกับลูกของคุณ

การเลี้ยงลูกเป็นก้าวที่สำคัญมากในชีวิต อย่ารีบเร่งให้เขาลองทุกอย่าง เขาจะยังมีเวลาทำ เริ่มต้นด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่สดใหม่ ฟังเสมอเพื่อดูว่ามีการชันสูตรพลิกศพหรือไม่ขวดอาหารทารก เลือกผักและผลไม้ในประเทศแม้ว่าจะไม่ได้สวยงามสมบูรณ์แต่ไม่มีสารอันตราย สอนลูกน้อยของคุณตั้งแต่ช้อนแรกจนถึงอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ!