ทำไมเด็กๆ ถึงนอนขบฟัน?

2026 ผู้เขียน: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07:44

การนอนกัดฟันหรือการนอนกัดฟันไม่ใช่เรื่องแปลกในวัยเด็ก ในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ขวบมากกว่า 50% จะสังเกตเห็นปรากฏการณ์นี้ แล้วทำไมเด็กๆ ถึงขบฟันตอนนอน มันคุ้มไหมที่จะกลัว และจะจัดการกับมันอย่างไร

การนอนกัดฟันตัวเองไม่ใช่โรค นี่คือปฏิกิริยาตอบสนองของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวซึ่งภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่างเริ่มหดตัวปิดกราม เด็กไม่ตื่นจากสิ่งนี้การนอนหลับของเขาไม่ถูกรบกวน แต่ผู้ปกครองอาจตกใจกับความตื่นตระหนก และต้องขอบคุณข่าวลือที่แพร่หลายมานานหลายศตวรรษในประเทศของเรา มันบอกว่าเด็ก ๆ นอนกัดฟันเพราะหนอนซึ่งเป็นสิ่งที่ผิดโดยพื้นฐาน แน่นอน กับหนอนพยาธิ ปรากฏการณ์นี้สามารถแสดงออกมาเป็นอาการได้ แต่ค่อนข้างน้อยและส่วนใหญ่พบในผู้ใหญ่

วิทยาศาสตร์ไม่ได้ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการนอนกัดฟัน มีเพียงสิ่งเดียวที่รู้ - จากการทำงานหนักเกินไปโอกาสที่เสียงดังเอี๊ยดจะเพิ่มขึ้น ความเครียดทางประสาท การทำงานหนักเกินไป และสภาพแวดล้อมในบ้านที่ยากลำบากส่งผลเสียต่อระบบประสาทของทารก ซึ่งแสดงออกโดยการสะท้อนการเคี้ยว ที่น่าสนใจคือ เด็กผู้ชายมักจะนอนกัดฟันบ่อยกว่าเด็กผู้หญิง

หากเด็กเล็กขบฟันขณะหลับไม่เกิน 15 วินาที ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล การนอนกัดฟันใกล้จะผ่านไปถึงห้าปี หายไปจากชีวิตของทารกอย่างสิ้นเชิง จำเป็นต้องไปพบแพทย์ในกรณีที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เป็นเวลานานหลายปี และสามารถอยู่ได้นานกว่าหนึ่งนาที ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้พาเด็กไปพบนักประสาทวิทยาเพื่อหาสาเหตุของโรค

โชคดีที่การนอนกัดฟันพูดถึงความเจ็บป่วยในกรณีพิเศษ บ่อยครั้ง นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้ พ่อแม่ต้องให้โอกาสลูกได้พักผ่อนมากขึ้น ไม่ใช่ให้เขาทำงานหนักเกินไป ก่อนนอนควรหยุดเล่นเกมและทำงาน ในระหว่างวันคุณต้องขอให้เด็กให้โอกาสกรามได้พักผ่อนและผ่อนคลายหลังรับประทานอาหาร การให้อาหารครั้งสุดท้ายควรเป็นเวลาสองชั่วโมงก่อนนอนเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนในเวลากลางคืน

เมื่อเด็กๆ ขบฟันขณะหลับไม่ต่อเนื่อง สิ่งนี้จะไม่ส่งผลกระทบใดๆ เลยเป็นเวลาหลายวินาที แต่ถึงกระนั้นผู้ปกครองควรให้ความสำคัญกับสภาพของฟันของเด็กมากขึ้น - เขี้ยวและฟันกรามจะถูกลบออกจากการนอนกัดฟัน การพาทารกไปหาหมอฟันและตรวจสภาพเหงือกจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เพื่อไม่ให้เกิดโรคที่อาจทำให้เกิดการนอนกัดฟัน

ถ้าเด็กกัดฟันแน่นและเขาอายุห้าขวบแล้ว ก็จำเป็นต้องคุยกับเขา ปล่อยให้ทารกพูดถึงความวิตกกังวลหรือประสบการณ์ของเขา แบ่งปันความบอบช้ำทางอารมณ์กับพ่อแม่ของเขา ความต้องการเพื่อโน้มน้าวให้เด็กรู้ว่าเขารักทุกอย่างเรียบร้อยดีและเขาไม่ควรกังวล หลังจากนั้นคุณควรใช้เวลากับเขามากขึ้น ศึกษาและไปเดินเล่นให้บ่อยขึ้น เด็กหลายคนในระดับจิตใต้สำนึกพยายามดึงดูดความสนใจจากพ่อแม่ ซึ่งอาจทำให้เกิดการนอนกัดฟันได้ เด็กหลายคนขบฟันขณะหลับเนื่องจากความขัดแย้งระหว่างแม่และพ่อตลอดเวลา ถึงเวลาแล้วที่ผู้ใหญ่จะต้องเปลี่ยนเพื่อให้เด็กสงบและสบายใจในครอบครัวของเขาเอง