ลูกกับพัฒนาการ
ลูกกับพัฒนาการ
Anonim

"Baby" - วลีนี้บ่งบอกว่าเด็กในวัยนี้กินนมแม่ เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่วิธีการให้อาหารแบบนี้ไม่มีทางเลือกอื่น ครอบครัวที่ร่ำรวยหาคนหาเลี้ยงครอบครัว

การให้อาหารเทียมเกิดขึ้นได้เพราะความสำเร็จของอารยธรรม ตามนิสัย ทารกที่กินนมผงบางครั้งเรียกว่าทารก

ส่วนสูงและน้ำหนักเปลี่ยนแปลง

ในปีแรกของชีวิต ความสูงและน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นมากที่สุด น้ำหนักของทารกสามารถเติบโตได้มากกว่า 3 เท่า ความสูงที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่โดดเด่นนัก - จาก 50 ซม. เป็น 80 ดังนั้นรูปร่างหน้าตาของเด็กสัดส่วนของร่างกายจึงเปลี่ยนไป ทารกแรกเกิดมีลักษณะคล้ายกบที่มีแขนขาที่บางและอ่อนแอ และมีลำตัวขนาดใหญ่และหัวชนกับพื้นหลัง และอีกหนึ่งปีต่อมา ทารกอ้วนกำลังเดินด้วยขาที่แข็งแรง

ส่วนสูงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกจะแสดงในตารางพิเศษ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการเบี่ยงเบนเล็กน้อยในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่นสามารถเป็นบรรทัดฐานได้ ท้ายที่สุดผู้ใหญ่คนเรามีส่วนสูงและน้ำหนักต่างกันมาก ทำไมทารกถึงต้องมีน้ำหนักเท่ากันถึงหลายร้อยกรัม!

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าตัวแสดงน้ำหนักไม่ได้คืบคลานตลอดเวลา ในสัปดาห์แรกหลังคลอด ทารกจำนวนมากลดน้ำหนัก นี่เป็นเพราะการสูญเสียของเหลว การกำจัดเมโคเนียมที่สะสมอยู่ในลำไส้ และการปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่

ทารกบนตาชั่ง
ทารกบนตาชั่ง

พัฒนาการทางจิต

พัฒนาการทางจิตของทารกกำลังเกิดขึ้น ทารกทั้งอายุหนึ่งเดือนและหนึ่งปีอาจดูเหมือนเด็กที่ไม่ฉลาดพอๆ กับผู้ใหญ่ ในขณะเดียวกัน เส้นทางที่เขาเดินทางนั้นเปรียบได้กับวิวัฒนาการนับล้านปี ใครที่เร็วกว่านี้เล็กน้อยซึ่งช้ากว่าเล็กน้อย แต่เด็ก ๆ ทุกคนเชี่ยวชาญทักษะทั่วไปของมนุษย์ - การพูดและท่าทางที่ตรงไปตรงมา หากบังเอิญเด็กโตมากับสัตว์ เมาคลีจะคลานสี่ขาแล้วส่งเสียงที่ไม่ชัดเจน การเดินและการพูดสามารถเรียนรู้ได้ในหมู่คนเท่านั้น สังคมมีความจำเป็นอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ความพร้อมทางสรีรวิทยาของระบบประสาทและกล้ามเนื้อก็ไม่จำเป็นสำหรับการกระทำใหม่ เด็กจึงมีพัฒนาการหลายช่วง

การพัฒนายานยนต์

ทารกเกิดมาพร้อมกับปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขแต่กำเนิด เช่น การดูด การจับ โมโรรีเฟล็กซ์ ตั้งแต่หนึ่งเดือนครึ่งถึงสามเดือน เด็กมักจะเรียนรู้ที่จะจับศีรษะ เมื่อประมาณ 6 เดือนพวกเขาเริ่มนั่ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรพยายามนำหน้าธรรมชาติและนั่งเด็กที่ไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ เนื่องจากเขาไม่ได้พยายามนั่งลง กล้ามเนื้อและโครงกระดูกของเขาจึงไม่พร้อมสำหรับท่านี้และความเร่งรีบผู้ปกครองสามารถส่งผลเสียต่อท่าทางของเด็กได้

ในช่วงเวลาเดียวกับที่ทารกเริ่มคลาน เป็นสิ่งสำคัญที่ทารกจะต้องมีพื้นที่เปิดโล่งและปลอดภัยซึ่งเขาสามารถฝึกทักษะที่มีประโยชน์นี้ได้ การคลานพัฒนากล้ามเนื้อแขนขาและลำตัวทั้งหมด เมื่ออายุได้ประมาณ 8 เดือน ทารกสามารถยืน เหยียบขา โดยจับที่ขอบเปลหรือเปลเด็ก แต่เด็กส่วนใหญ่เริ่มเดินได้ประมาณปี แม้ว่าบางคนจะหัดเดินเร็วกว่านี้ 1-2 เดือน

การพัฒนาคำพูด

เป็นครั้งแรกที่ทารกประกาศการดำรงอยู่ของมันต่อโลกด้วยเสียงร้องอันดัง ทารกกรีดร้องทันทีหรือหลังการกระตุ้นอย่างดังหรือเงียบ - นี่เป็นเกณฑ์ที่สำคัญมากซึ่งบ่งบอกถึงสภาพของเขาตั้งแต่แรกเกิด เสียงร้องของทารกมีความหลากหลายมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เสริมด้วยน้ำเสียงที่แตกต่างกัน ตามที่พวกเขากล่าว มารดาแยกแยะว่าทารกหิว เปียก หรือเจ็บปวด จาก 2 ถึง 4 เดือนขั้นตอนต่อไปสามารถเริ่มต้นได้ เสียงของทารกจะเงียบและคล้ายกับเสียงสระและพยัญชนะผสมกัน - g, k, x จึงเป็นที่มาของคำว่า "อาฮ่า" ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับทารกที่นอนหงายเพื่อออกเสียงเสียงเหล่านี้ เพราะมันส่งเสียงเมื่อโคนลิ้นสัมผัสกับเพดานปาก การ Cooing อาจรวมถึงการคำรามหรือกลั้วคอ เด็กฝึกลิ้นของเขาและเขาเองก็ชอบที่ปากของเขาทำเสียงใหม่ จาก 4 ถึง 6 เดือนตามที่ผู้เขียนต่างกันพูดพล่ามปรากฏขึ้น เงื่อนไขลอยตัวเหล่านี้ไม่ควรสับสน ประการแรก เด็กทุกคนเป็นรายบุคคล ประการที่สอง การเปลี่ยนแปลงของเสียงกรีดร้องที่เงียบและนุ่มนวลเป็นเสียงร้องและเสียงร้องเป็นเสียงพูดพล่ามจะราบรื่น การพูดพล่ามแตกต่างกันอย่างไร? เด็กสามารถจับได้ว่าคำพูดของผู้ใหญ่ประกอบด้วยพยางค์ และตอนนี้เขาพูดเป็นพยางค์ที่เข้าใจยากอยู่แล้ว “พ่อ-ปะ-ปะ-ปะ” “มา-มา-มา-มา” ของเขาอาจยังไม่มีข้อบ่งชี้ของพ่อหรือแม่ คำแรกมักจะปรากฏใกล้ปี

ทารกแลบลิ้น
ทารกแลบลิ้น

วัยเด็กในแง่ของจิตวิทยา: การก่อตัวของสิ่งที่แนบมา

จากมุมมองของจิตวิทยา ทารกส่วนใหญ่ยังคงพัฒนามดลูกต่อไป การเกิดของเด็กเป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่ไม่เพียง แต่สำหรับแม่เท่านั้น แต่ยังสำหรับเขาด้วย ความจริงก็คือความเครียดไม่ได้หมายถึงเหตุการณ์เชิงลบเสมอไป แต่เป็นการช็อกอย่างรุนแรง เมื่อผ่านช่องคลอด ลูกก็พยายามไม่น้อยไปกว่าแม่ เขาผลักขาของเขาและพยายามหาทางออก หลังจากนั้นการเปลี่ยนแปลงสภาพความเป็นอยู่อย่างรวดเร็วรอเขาอยู่ เราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นก้าวแรกสู่ความเป็นอิสระ ร่างกายของเขาต้องเปลี่ยนไปใช้ชีวิตอิสระโดยสมบูรณ์ ออกซิเจนและสารอาหารจะไม่ถูกจ่ายผ่านทางสายสะดืออีกต่อไป และของเสียจะไม่ถูกขับออกมาทางสายสะดืออีกต่อไป

จริงอยู่แม้ในครรภ์ ทารกในครรภ์จะฝึกระบบทางเดินหายใจ ย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย เขาทำให้การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจดื่มและย่อยน้ำคร่ำขับปัสสาวะ แต่ถึงกระนั้น กิจกรรมสำคัญของทารกในครรภ์และทารกก็มีความแตกต่างกันโดยพื้นฐาน ดังนั้นความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับแม่ซึ่งแสดงออกผ่านการสัมผัสทางร่างกายจึงมีความสำคัญสำหรับทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เปรียบเสมือนทารกในครรภ์ - เขาถูกโอบล้อมด้วยอ้อมกอดอันอบอุ่นและป้อนผ่านร่างของแม่อีกครั้ง ถ้าทารกถูกป้อนด้วยขวดนม แพทย์และนักจิตวิทยาแนะนำให้จับเขาไว้แน่นกับตัวคุณเองและสบตา ทารกควรได้รับส่วนหนึ่งของความรักและความอบอุ่นของมารดา ความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกเป็นหนึ่งในความรัก เพื่อการสร้างสุขภาพจิตที่ดี เด็กทุกคนต้องการมัน และไม่ใช่แค่ในช่วงวัยทารกเท่านั้น เด็กทุกคนต้องการผู้ใหญ่ที่พร้อมจะใส่ใจเขา ดูแลความต้องการทางสรีรวิทยาและให้ความอบอุ่นแก่เขา ไม่เสมอไปที่ผู้ใหญ่คนนี้จะกลายเป็นแม่ บางครั้งเมื่อแม่ไม่ว่าง ยายหรือพี่เลี้ยงของเธอก็อาจอยู่แทนเธอ ในกรณีนี้ เด็กอาจผูกพันกับพี่เลี้ยงมากกว่าแม่มาก แต่แม่ที่มีงานยุ่งจะต้องทนกับมัน ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรเปลี่ยนพี่เลี้ยงเหมือนถุงมือเพราะเด็กมีความรู้สึกอบอุ่นเกินไปสำหรับพวกเขา เขาต้องการมัน หากคุณต้องการให้เขารักคุณ พยายามอยู่กับเขาอย่างน้อยในช่วงเวลาที่เขาต้องการความอบอุ่นและความเสน่หาเป็นพิเศษ: ก่อนเข้านอน ระหว่างเจ็บป่วย เมื่อเขาอารมณ์เสีย

แม่ที่มีลูกอยู่ในอ้อมแขนของเธอ
แม่ที่มีลูกอยู่ในอ้อมแขนของเธอ

เลี้ยงลูกด้วยนม

ในโรงพยาบาลแม่ยุคใหม่ คำนึงถึงสรีรวิทยาและจิตวิทยาของทารกด้วย ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงเริ่มขึ้นเกือบจะในทันทีหลังคลอด สิ่งสำคัญคือต้องแนบทารกเข้ากับหน้าอกอย่างถูกต้อง หัวนมควรอยู่ลึกเข้าไปในปากของเขา และริมฝีปากจะพันรอบบริเวณหัวนมและหันออกเล็กน้อย ในวันแรกหลังคลอดบุตรไม่ใช่นมที่มาจากเต้านมของแม่ แต่เป็นน้ำนมเหลืองซึ่งเป็นของเหลวสีเหลืองข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการ ค่อนข้างน้อย แต่ก็มีสารที่จำเป็นทั้งหมดรวมทั้งแอนติบอดีที่ช่วยถ่ายทอดภูมิคุ้มกันจากแม่ หลังจากผ่านไปสองสามวันนมจะถูกแทนที่ด้วยนมเฉพาะกาล - ยังหนา แต่เบากว่าแล้วจากนั้นก็นมผู้ใหญ่ที่บางและขาว มีความโดดเด่นมากขึ้นแล้ว

ให้นมลูก
ให้นมลูก

อาหารตามสั่ง

การโต้เถียงกันอย่างยาวนานว่าจะให้อาหารตามสั่งหรือตรงเวลาดูเหมือนจะจบลงด้วยข้อตกลง แพทย์ยอมรับว่าหากมีเงื่อนไขจะเป็นการดีที่สุดที่จะให้อาหารตามความต้องการ ร่างกายและจิตใจของเด็กยังคงทำงานอย่างเรียบง่าย เขายังไม่เข้าใจว่าการรอคอยและอดทนคืออะไร ถ้าเขาถามก็หมายความว่าเขาต้องการอาหารอย่างเร่งด่วน จากนั้นระบอบการปกครองและวินัยจะเข้ามาในชีวิตของเขา แต่ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ ทารกที่กินนมแม่มักจะรู้โดยสัญชาตญาณว่าพวกเขาต้องการนมมากแค่ไหนและในช่วงเวลาใด ร่างกายฉลาด หลอกไม่ได้

เมื่อเวลาผ่านไป ปริมาณนมที่บริโภคในแต่ละครั้งจะเพิ่มขึ้น และความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ลดลง

ให้นมลูกต่อเดือน

เมื่อทารกอายุได้ 1 เดือน การให้นมลูกอาจแตกต่างกันไปในระยะเวลาตั้งแต่ 15 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ทั้งสองเป็นเรื่องปกติ ทารกจำเป็นต้องดูดเต้าเป็นเวลานาน แม้ว่านมจะหมดอยู่แล้ว วิธีนี้จะช่วยให้ทารกคลายความเครียดและรู้สึกสบายตัว ในกรณีนี้ ทารกอาจดูดนมได้ช้าและหลับไปในระหว่างกระบวนการ ไม่ต้องกลัวหัวนมของคุณ - หากไม่มีอาการปวดและไม่สบายหัวนมจะไม่เสียหาย แต่จะกระตุ้นการผลิตน้ำนม คุณก็ไม่ต้องกลัวเผลอหลับไปโดยมีเต้านมอยู่ในปากของคุณ - นี่เป็นความต้องการตามธรรมชาติไม่ใช่นิสัยไม่ดีก็ควรปล่อยไปตามกาลเวลา

ทารกนอนหลับ
ทารกนอนหลับ

อะไรอีกบ้างที่ต้องรู้เกี่ยวกับทารกต่อเดือน ทารกเพิ่งออกจากช่วงแรกเกิดและต้องการการดูแลเอาใจใส่ ตัวอย่างเช่น ถือไว้ในอ้อมแขนอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ร่างกายของเขาควรมี 3 จุดรองรับ - ด้านหลังศีรษะ, หัวไหล่, เชิงกราน ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถโยนหัวกลับได้ - กล้ามเนื้อคอของทารกแรกเกิดอ่อนแอเกินไป นอกจากนี้ การยกด้วยมือจับนั้นอันตราย

ให้อาหารเสริม

ใน 6 เดือน ถึงเวลาแนะนำอาหารเสริมในอาหารของลูกน้อยแล้ว คุณไม่ควรรีบให้นมลูกด้วยสิ่งนี้ นมแม่มีสารทั้งหมดที่ทารกต้องการ เมื่ออายุได้ 6 เดือน ระบบย่อยอาหารของเด็กก็ทำงานอย่างแข็งขัน เขาสามารถนั่งระหว่างให้อาหารและไม่ผลักอาหารหรือช้อนด้วยลิ้นอีกต่อไป ซึ่งเรียกว่า "ปิดปากสะท้อน" ได้ตายไปแล้ว ตอนนี้ทารกสามารถให้อาหารแข็งได้แล้ว นี่คือที่ระบบการปกครองเข้าสู่ชีวิตของทารก อาหารกลายเป็นห้าครั้งต่อวัน เด็กที่มีน้ำหนักปกติหรือสูงจะได้รับน้ำซุปข้นผักเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์แรกๆ และทารกที่น้ำหนักไม่เพียงพอจะเริ่มต้นด้วยซีเรียลที่มีแคลอรีสูง ค่อยๆ ทำความคุ้นเคยกับคอทเทจชีส น้ำซุปข้นเนื้อ และไข่แดง

น้ำซุปข้นสำหรับอาหาร
น้ำซุปข้นสำหรับอาหาร

ฉันต้องบัดกรีอีกไหม

ลูกดื่มน้ำได้ไหม? เป็นเวลาหลายศตวรรษมาแล้วที่นมแม่เท่านั้นที่ทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับทารก การหาน้ำต้มสะอาดนั้นไม่ง่ายนัก แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มีแฟชั่นสำหรับการบัดกรีเพิ่มเติม เชื่อกันว่านมเป็นอาหารสำหรับทารกแต่ไม่ดื่มจึงต้องเสริมด้วยน้ำ ตอนนี้ WHO คือแนะนำให้เสริมทารกด้วยน้ำนานถึง 6 เดือน ทำไม ในเวลานี้อาหารเสริมมักจะรวมอยู่ในอาหารของพวกเขา น้ำซุปข้นข้นกว่านมมาก ดังนั้นตอนนี้ทารกจึงเริ่มต้องการของเหลวเพิ่ม ก่อนหน้านี้ อาหารเสริมมีความเสี่ยง: เด็ก ๆ จะได้รับนมจากขวดที่สะดวก และทารกอาจหมดความสนใจในเต้านม การให้นมบุตรของแม่อาจลดลง นอกจากนี้ นมแม่ยังช่วยรักษาจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ และหากขาดไป อาจเกิดโรค dysbacteriosis แนะนำให้ดื่มน้ำสำหรับทารกที่กินนมแม่สำหรับอาการท้องผูก อาการจุกเสียด และมีไข้ชั่วคราว โดยอุณหภูมิจะคงอยู่ 2-3 วัน

ทารกดื่มน้ำจากขวด
ทารกดื่มน้ำจากขวด

ทำไมลูกถึงร้องไห้

ทำไมลูกถึงร้องไห้? มีหลายสาเหตุ ที่พบบ่อยที่สุดคือความหิว เพื่อตรวจสอบว่าทารกต้องการกินหรือไม่ คุณสามารถทำได้โดยพฤติกรรมของเขา เขาดึงมือของเขาไปที่ปากของเขา เขาสามารถดูดนิ้วหัวแม่มือของเขา คุณสามารถตรวจสอบว่าเด็กหิวหรือไม่โดยใช้การสะท้อน - คุณต้องใช้นิ้วชี้ไปตามแก้มของเขา ทารกจะหันไปทางนี้แล้วเหยียดริมฝีปากพร้อมที่จะดูด บางครั้งทารกร้องไห้เพราะอยากนอนแต่รอการปลอบโยน เด็กง่วงนอนอาจขยี้ตา วิธีที่ดีที่สุดในการปลอบประโลมการเลี้ยงลูกด้วยนมเหมือนกันทั้งหมด

แต่ถ้าเสียงร้องดังและแหลมคม ทารกดึงขาของเขาไปที่ท้องของเขาและแยกแยะ เขาอาจถูกทรมานด้วยอาการจุกเสียด ทารกยังคงมีนิสัยการกินที่ไม่สมบูรณ์ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถกลืนอากาศ ซึ่งอาจทำให้ลำไส้กระตุกได้ เพื่อป้องกันอาการจุกเสียด คุณต้องอุ้มทารกในเสาหลังให้นม อีกด้วยมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำไปใช้กับหน้าอกอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้อากาศเข้าไปเมื่อดูดและสำหรับคุณแม่เพื่อหลีกเลี่ยงกะหล่ำปลีและพืชตระกูลถั่ว ไม่เพียงแค่ทำให้เกิดแก๊สในผู้ใหญ่

หย่านม

วิธีหย่านมลูกจากการให้นมลูก? คำถามนี้เป็นที่สนใจของมารดาทุกคนที่ให้นมลูก ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าควรทำเช่นนี้เมื่อใด การแพร่กระจายมีขนาดใหญ่ - จากปีถึง 2, 5-3 ปี ดังนั้นแม่จึงยังคงให้ความสำคัญกับตัวเองและลูก นานถึง 6 เดือน อาหารสำหรับทารกเพียงอย่างเดียวคือนม เฉพาะส่วนผสมเท่านั้นที่สามารถทดแทนได้ แต่แม้หลังจากแนะนำอาหารเสริมคุณไม่จำเป็นต้องเลิกให้นมลูกทันที การสะท้อนกลับดูดกินเวลานานถึงหนึ่งปี นอกจากนี้ในเวลานี้มีการวางระบบภูมิคุ้มกัน วิธีการหย่านมลูกจากการให้นมลูก? มีคำแนะนำที่สำคัญหลายประการ กระบวนการควรเกิดขึ้นทีละน้อย - ในอาหารของเด็กอาหารสำหรับผู้ใหญ่นั้นเพิ่มขึ้นแทนที่นม ไม่จำเป็นต้องพยายามหยุดให้อาหารในเวลาที่เจ็บป่วยหรือเมื่อฟันถูกตัด ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยหน้าอกต่อหน้าเด็ก - สิ่งนี้สามารถกระตุ้นเขาได้ การให้อาหารก่อนนอนควรเปลี่ยนอาการเมารถ ร้องเพลงกล่อมเด็ก เด็กยังคงต้องการการสัมผัสทางร่างกายและความเสน่หา จากนั้นการหย่านมจะเกิดขึ้นทีละน้อยและไม่เจ็บปวด เป็นไปได้ว่าทารกที่กินนมแม่จะต้องเพิ่มสัดส่วนของอาหารสำหรับมื้อเย็นหลังให้นมลูก เพราะตอนนี้ทารกจะต้องนอนตามเขาทั้งคืน

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

เครื่องดูดฝุ่นที่ดีที่สุด มันคืออะไร?

เครื่องคั้นน้ำแบบสกรูคู่: อันดับดีที่สุด

เตาแม่เหล็กไฟฟ้า

เลือกแว่นยังไงให้เท่

เครื่องเพิ่มความชื้นอัลตราโซนิกจะรักษาความชื้นที่ต้องการในห้อง

วิธีเลือกเครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำ: บทวิจารณ์และข้อแนะนำ

วิธีเลือกเตาแก๊ส: เคล็ดลับและรีวิวเกี่ยวกับผู้ผลิต

โฟลเดอร์ธุรกิจ: คำอธิบาย ขนาด วัสดุ ภาพถ่าย

พรมเปอร์เซีย: ชนิดและคุณสมบัติที่เลือก

ผ้าปูโต๊ะบนโต๊ะ: พันธุ์, ภาพถ่าย

ระบบคำสั่ง. คำติชมเกี่ยวกับระบบยึดคำสั่ง ระบบติดตั้งคำสั่ง 3M: คำแนะนำ

สายพันธุ์สุนัขที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

สายพันธุ์สุนัขที่ใจดีที่สุดในโลก

หมาเลี้ยงที่เล็กที่สุด

เฟรนช์บูลด็อก: ลักษณะ ข้อดีข้อเสีย สี