จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีได้อย่างไร? คำแนะนำและคำแนะนำจากนักจิตวิทยา

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:12

บางครั้งครอบครัวจำนวนมากประสบปัญหาดังกล่าว ซึ่งดูเหมือนว่าสามารถแก้ไขได้ด้วยการหย่าร้างเท่านั้น ไม่รีบ! เพื่อให้เกิดความสามัคคีและความสงบสุขในครอบครัว เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ทุกคนต้องรู้วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีหรือภรรยา แน่นอน คุณควรไปหานักจิตวิทยาที่ดี เราหวังว่าคำแนะนำของเราจะช่วยคุณได้

จะเริ่มต้นที่ไหน

ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้คนเคยเชื่อว่าความสัมพันธ์พัฒนาได้ด้วยตัวเองโดยไม่มีใครมาขัดขวาง แต่เราต้องไม่ลืมว่าไม่มีสิ่งใดในโลกเกิดขึ้นเช่นนั้น และยิ่งกว่านั้น การพัฒนาจึงประสบความสำเร็จอย่างมาก เพื่อให้ความสัมพันธ์นำมาซึ่งความสุข คุณจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างความสัมพันธ์ จากนั้นคุณจะต้องรักษาไว้ แต่ถ้าความสัมพันธ์กับสามีของเธอใกล้จะถึงจุดจบแล้วล่ะ? จะปรับปรุงชีวิตครอบครัวได้อย่างไร? นักจิตวิทยาให้คำตอบ: อย่างแรกเลย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอะไรทำให้คุณไม่ลงรอยกัน บ่อยครั้งที่คู่สมรสที่รักกันมีความขัดแย้งเนื่องจากมีบางอย่างไม่เหมาะกับพวกเขาในกันและกัน

หากสถานการณ์ไม่สุดโต่ง คุณสามารถลองใช้คำแนะนำต่อไปนี้:

1. คุณสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีได้เพียงแค่พูดคำดีๆ กับเขา วิธีนี้ใช้ได้ผลดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยกย่องคู่สมรสของคุณในที่สาธารณะ ในขณะเดียวกัน คุณไม่จำเป็นต้องยกยอคนที่คุณรัก แต่ต้องชมเชยในด้านของชีวิตที่สำคัญสำหรับเขาโดยเฉพาะ
2. การคลายเครียดที่ดีที่สุดคืออารมณ์ขัน พยายามหาบางสิ่งและสถานการณ์ที่คุณสามารถหัวเราะเยาะคู่ของคุณ ปัญหาทั้งหมดควรได้รับการปฏิบัติด้วยอารมณ์ขัน
3. ในความพยายามที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของคุณ คุณไม่ควรปฏิเสธที่จะใช้เวลาร่วมกัน พยายามออกไปเที่ยวด้วยกันบ่อยขึ้น
4. ทำรายการคุณสมบัติที่คุณชอบในคู่หู พยายามมุ่งความสนใจไปที่พวกเขา สิ่งนี้จะช่วยนำความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเริ่มต้นใหม่
5. ประเพณีจะช่วยกอบกู้ครอบครัว คุณสามารถคิดร่วมกันหรือเพียงแค่เห็นด้วยกับสามีของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่พิธีกรรมเหล่านี้จะกลายเป็นเรื่องปกติ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น

นักจิตวิทยาพูดว่า: แค่ทำตามคำแนะนำสองสามข้อจากรายการนี้ ก็เพียงพอแล้ว และการเปลี่ยนแปลงจะไม่นานในเร็วๆ นี้! แต่จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของเธอได้อย่างไรหากสถานการณ์วิกฤติ? พิจารณาแต่ละกรณีโดยละเอียด!

ถ้าสามีไม่พัฒนาความสัมพันธ์

เกิดความขัดแย้งรุนแรงขึ้น ส่งผลให้เนื้อคู่ของคุณไม่เต็มใจที่จะยืนหยัดและก่อตั้งติดต่อ? คุณยอมแพ้ในความสิ้นหวังหรือไม่? ก่อนอื่นอย่าอารมณ์เสีย! อย่าพยายามกดดันสามีของคุณอย่าเรียกร้องคำอธิบายจากเขาและไม่ว่าในกรณีใดก็โกรธเคือง! นักจิตวิทยาแนะนำให้จำคำพูดของกษัตริย์โซโลมอนที่กล่าวว่าทุกอย่างผ่านไป ใช่ สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน เพียงให้โอกาสสามีของคุณอยู่คนเดียวด้วยความสงสัยและความคิดของเขา ปล่อยให้เขาคิดอย่างใจเย็นเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันและพยายามหาทางออกจากมัน แม้ว่าคู่สมรสของคุณจะไม่ต้องการคุยกับคุณ คุณไม่ควรยืนกรานที่จะสื่อสาร สงบสติอารมณ์ไว้: หลังจากนั้นครู่หนึ่งเขาจะพูดเอง นอกจากนี้ เขาจะรู้สึกขอบคุณอย่างเหลือเชื่อที่คุณไม่เอะอะ

ทะเลาะกับสามี

นี่อีกแล้ว เราต้องจำภูมิปัญญาเก่า ถูกหรือสุข นักจิตวิทยากล่าวว่าไม่ควรตำหนิคู่สมรส ชี้ให้เห็นความผิดพลาดของเขา และให้โมโหยิ่งกว่านั้นอีก สิ่งนี้จะไม่นำไปสู่การพัฒนาความสัมพันธ์อย่างแน่นอน แต่จะทำให้พวกเขาแย่ลงไปอีก พยายามคุยกับสามีของคุณ: อธิบายให้เขาฟังว่าอะไรที่ทำให้คุณไม่พอใจ บอกเขาว่าคุณควรประพฤติตัวอย่างไรในสถานการณ์นี้ อย่างไรก็ตาม การพูดด้วยความเคารพเป็นสิ่งสำคัญ

ระหว่างตั้งครรภ์

การเป็นผู้หญิงมันยากแค่ไหน - รัก เข้าใจ สวย และห่วงใย - ระหว่างตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจ ภรรยากลายเป็นความโกรธแค้นที่สามารถส่งคู่ชีวิตของพวกเขาในคืนฤดูหนาวอันหนาวเหน็บสำหรับส้มโดยไม่ต้องสำนึกผิด วิธีสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวกับสามีของคุณให้สมบูรณ์ความอบอุ่นและความอ่อนโยน? คุณสามารถซื้อส้มได้ด้วยตัวเอง - ในช่วงกลางวันเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับลูกน้อยในอนาคต! อย่าลืมคุยกับคู่สมรสของคุณในหัวข้อต่างๆ ไม่ใช่แค่เรื่องการทดสอบ เสื้อกล้าม และผ้าอ้อม!

หลังคลอดลูก

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าหลังคลอดลูกผู้หญิงไม่ใส่ใจสามีเลย โลกทั้งใบของเธอถูกจำกัดโดยทารกเท่านั้น ข้อควรจำ: ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากการขาดความสนใจ จะติดต่อกับคนที่คุณรักในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร? อย่าลืมให้คู่สมรสของคุณมีส่วนร่วมในการดูแลทารก อย่าลืมเน้นย้ำถึงความสำคัญของการสนับสนุนของเขาที่มีต่อคุณ อย่าลืมเกี่ยวกับทรงกลมที่ใกล้ชิด

การหย่าร้างที่หลีกเลี่ยงไม่ได้?

อะไรจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของคุณ? แน่นอนว่าการอธิษฐานและการสมรู้ร่วมคิดเกิดขึ้น แต่การฟังความคิดเห็นของนักจิตวิทยาและพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นสำคัญกว่ามาก แม้จะใกล้จะหย่าร้างแล้ว คุณยังสามารถลองเปลี่ยนสถานการณ์โดยเปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อมัน หยุดยั่วยุให้เกิดความขัดแย้ง พยายามทำสิ่งที่ถูกใจและคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น เชิญสามีของคุณไปดูหนัง สร้างบรรยากาศของการออกเดทครั้งแรก คุณยังสามารถนำกาแฟเข้านอนในตอนเช้าได้อีกด้วย สิ่งเล็กน้อยสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างให้ดีขึ้นได้

ในระยะไกล

จะทำอย่างไรถ้าความสัมพันธ์แย่ลงและคนที่คุณรักอยู่ไกลจากคุณ? ก่อนอื่น จำไว้ว่าสิ่งสำคัญในสถานการณ์นี้คือความไว้วางใจ และอย่าจินตนาการถึงสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง ส่วนใหญ่แล้วถ้าผู้ชายไม่รับสายหรือปิดโทรศัพท์ เขามีเหตุผลที่ค่อนข้างเป็นกลางสำหรับเรื่องนี้

ถ้าสามีดื่มเหล้า

นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณตอบตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่า อีกครึ่งของคุณดื่มเสมอ แต่คุณไม่ได้สังเกตหรือเพิ่งเริ่มไม่นานนี้เอง ในกรณีแรกควรพิจารณาว่าคุณต้องการความสัมพันธ์ดังกล่าวหรือไม่ ในครั้งที่สอง พยายามหาสาเหตุและช่วยคนที่คุณรักกำจัดมัน แรงผลักดันในการดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นปัญหาในความสัมพันธ์กับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน ปัญหาในการทำงาน วิกฤตทางการเงิน อย่าโทษคู่สมรสของคุณ คุยกับเขาแล้วช่วย

หลังจากการทรยศของคุณ

ถ้าคุณนอกใจสามี แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องการรักษาความสัมพันธ์กับเขา หยุดโทษตัวเอง มันยากมากที่จะตัดสินใจว่าจะสารภาพหรือไม่ มันไม่ง่ายที่จะตอบอย่างแจ่มแจ้ง นักจิตวิทยากล่าวว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ บางครั้งคุณควรเก็บความลับไว้ตลอดชีวิต และบางครั้งก็เป็นการดีกว่าที่จะสารภาพ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่สมรสอาจรู้เกี่ยวกับการทรยศหักหลัง) หากคุณตัดสินใจที่จะซื่อสัตย์กับสามีของคุณอย่างสมบูรณ์อย่าลืมขอโทษ หากคู่ของคุณให้อภัยคุณและตกลงที่จะเริ่มต้นใหม่ด้วยกระดานชนวนที่สะอาด บอกให้เขารู้ว่าคุณจะไม่ทนต่อการถูกเตือนว่านอกใจ

หลังจากนอกใจสามี

จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับคู่สมรสหลังจากที่เขานอกใจได้อย่างไร? คำถามไม่ใช่เรื่องง่าย นักจิตวิทยาไม่สามารถให้คำตอบที่แน่ชัดได้ เป็นที่ชัดเจนว่าในกรณีที่คุณตัดสินใจให้อภัยคนที่คุณรัก คุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ในการเริ่มต้น คุณจะต้องเลิกคิดว่าสามีของคุณเป็นผู้ชายหรือสัตว์อื่น นอกจากนี้ การพูดคุยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แน่นอนว่าการได้คำตอบที่เข้าใจได้สำหรับคำถามที่ว่า "ทำไม" จะไม่ได้ผล ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ถาม แล้วจะคุยเรื่องอะไร? เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ เกี่ยวกับวิธีที่คุณเห็นการพัฒนาต่อไปของพวกเขา เกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำอย่างแน่นอน และเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังจากพันธมิตร เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์หลังจากการหักหลังของสามีของเธออย่างผิดปกติสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือจากความอดทนและการสนทนาด้วยน้ำเสียงที่สงบ วิธีนี้จะช่วยให้เขาปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพ โอกาสในการฟื้นฟูครอบครัวจะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากมีการสังเกตความแตกต่าง (สำคัญมาก!) หากคุณตัดสินใจที่จะอยู่กับบุคคลนี้ต่อไปอย่าตำหนิเขาในอดีตอย่าเตือนเขาถึงการทรยศและยิ่งกว่านั้นอย่าแสดงออก ความสงสัยที่ไร้เหตุผล

หลังหย่า

จะทำอย่างไรถ้าไม่สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์หลังจากนอกใจสามีของเธอและประทับตราที่สองปรากฏในหนังสือเดินทาง - เกี่ยวกับการหย่าร้าง? นักจิตวิทยาผู้มากประสบการณ์รู้มานานแล้วว่าบ่อยครั้งหลังจากการหย่าร้าง คู่สมรสทั้งสองมีความรู้สึกอิสระจากภายใน ซึ่งการแต่งงานขาดไปมาก ผลที่ได้คือการฟื้นฟูความสัมพันธ์ จะบรรลุผลนี้ได้อย่างไร? ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการพูดคุย แสดงความคาดหวัง ขอบคุณอดีตสามีของคุณสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น บอกว่าคุณจะยอมรับการตัดสินใจของเขา แล้วก็รอเฉยๆ ให้เวลาผู้ชายคิดและฟื้นตัว

น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์หลังการหย่าร้างมักเป็นเหมือนฝันร้าย อดีตคู่สมรสมีเวลานานในการฟื้นตัวจากการเลิกราที่เจ็บปวด สถานการณ์ที่ซับซ้อนคือการมีอยู่ในครอบครัวของเด็ก ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีความสัมพันธ์แบบปกติ เพราะคุณไม่สามารถทำร้ายจิตใจของเด็กที่ไม่มั่นคงได้ จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับสามีของคุณหลังจากการหย่าร้างได้อย่างไร? มีกฎหลายข้อ:

1. ควบคุมตัวเองอยู่เสมอ เรียนรู้ที่จะมีอารมณ์เชิงลบทั้งหมดของคุณ จำไว้ว่าลูก ๆ ของคุณสามารถเห็นคุณได้ ในสายตาที่คุณยังคงเป็นคนที่รักมากที่สุด คิดว่าคุณเคยรักคนนี้และยอมรับข้อบกพร่องทั้งหมดของเขาสามารถช่วยปฏิบัติตามกฎนี้
2. อย่ายุ่งกับชีวิตส่วนตัวของสามีเก่า! คุณไม่ใช่คู่รักอีกต่อไป ทุกคนมีอิสระที่จะทำตามที่เห็นสมควร อย่าค้นหาว่าแฟนเก่าของคุณอาศัยอยู่อย่างไรและกับใคร วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์กับอดีตสามีคือการสื่อสารอย่างเป็นทางการโดยไม่พูดถึงเรื่องส่วนตัว

นักจิตวิทยาพูดว่า: แม้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะจบลงด้วยการหย่าร้าง อย่าคิดว่าอดีตสามีของคุณทำลายชีวิตของคุณและพรากปีที่ดีที่สุดของคุณไป จำไว้ว่าคุณมีความทรงจำที่ดีมากมาย และที่สำคัญที่สุด - เด็ก ๆ ที่นำความสุขมามากมาย!

ลูกของสามีตั้งแต่แต่งงานครั้งแรก

พูดถึงลูก! เกิดอะไรขึ้นถ้าคู่สมรสของคุณมีครอบครัว? จะสร้างสัมพันธ์กับลูกของสามีได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผู้ชายที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกๆ ของเขาคือคนที่มีความรับผิดชอบและเหมาะสม จะเป็นเพื่อนกับลูกของคู่สมรสได้อย่างไร? อันดับแรก ให้สามีของคุณอยู่กับลูกตามลำพัง มิฉะนั้น ทารกอาจถอนตัวในตัวเองและถูกพ่อของเขาขุ่นเคืองซึ่งไม่สนใจเขา แต่กับผู้หญิงที่ไม่คุ้นเคย ส่งพวกเขาไปที่สวนสัตว์ เดินเล่น ไปที่ร้านกาแฟ

อย่าพยายามติดสินบนเด็กด้วยของขวัญราคาแพงและงานเฉลิมฉลองที่ฟุ่มเฟือย เด็กเป็นสิ่งมีชีวิตที่อ่อนไหว ดังนั้นพวกเขาจึงรับรู้ถึงความหน้าซื่อใจคดและการหลอกลวงอย่างรวดเร็ว อย่าลืมคุยกับสามีของคุณ - เขาเป็นคนที่รู้ว่าลูกรักอะไร เขาสนใจอะไร อธิบายกับคู่สมรสของคุณว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่รักและมีความสำคัญต่อเขาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ หากคนที่คุณรักเข้าใจว่าลูกของเขาสามารถเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวของคุณได้ เขาจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ ทำหน้าที่เป็น "สะพาน" ระหว่างเด็กกับคุณ

จุดสำคัญอีกจุดหนึ่ง - พยายามอยู่ตามลำพังกับลูกของคุณเป็นครั้งคราว พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับความสนใจของเขา ทำสิ่งทั่วไป คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากเขาได้ซึ่งจะอยู่ในอำนาจของเขา

ชีวิตแต่งงานกับกฎแห่งฟิสิกส์

ดูเหมือนฟิสิกส์เกี่ยวอะไรกับมัน? นักจิตวิทยากล่าวว่าเป็นเรื่องง่าย ความจริงก็คือทุกสิ่งในโลกอยู่ภายใต้กฎหมายหลายประการ กฎหลักเรียกได้อย่างปลอดภัยว่ากฎแรงดึงดูด

ทุกคนได้รับสิ่งที่พวกเขาคิดบ่อยที่สุด ดังนั้น หากคุณคิดแต่เรื่องการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง นั่นคือสิ่งที่คุณจะดึงดูดเข้ามาในชีวิตของคุณ ดังนั้น พยายามมุ่งความสนใจของคุณในด้านบวกของความสัมพันธ์ในครอบครัว แล้วความสัมพันธ์จะดีขึ้น!