น้ำนมแม่หมดอายุ: ขั้นตอนการปั๊ม, คุณสมบัติการจัดเก็บ, คำแนะนำกุมารแพทย์

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:06

แน่นอนว่านมแม่มีประโยชน์และมีค่าสำหรับลูกมากที่สุด ไม่มีอาหารทางเลือกใดเทียบได้กับประโยชน์ทั้งหมดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่เกือบทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้ อย่างไรก็ตาม นมแม่บางท่านไม่ทราบวันหมดอายุ นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความ

ข้อมูลทั่วไป

ระหว่างให้นม หญิงสาวอาจประสบปัญหาและสถานการณ์ต่างๆ เช่น

1. เด็กน้อยกัดหน้าอก
2. ผู้หญิงต้องไปทำงาน
3. จู่ๆลูกก็ไม่ยอมให้นมลูก
4. ผู้หญิงต้องจากไป
5. ชีวิตที่ต้องทิ้งลูกไว้ที่บ้านกับย่า พี่เลี้ยง

ตามปกติในช่วงเวลาดังกล่าว คุณแม่จะพยายามรีดนมและทิ้งนมไว้เพื่อแก้ปัญหาอย่างนุ่มนวลที่สุดด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รบกวนอาหารของทารกหากคุณรีดนม อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ คำถามมักเกิดขึ้นเกี่ยวกับอายุการเก็บน้ำนมแม่ สามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหนเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์? วิธีเก็บน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี

หน้าตาเป็นอย่างไร

น้ำนมแม่กดดูแตกต่างไปจากที่เห็นในถุงธรรมดาทั่วไป ตามกฎแล้วเมื่อผสมแล้วจะเริ่มแยกออกเป็นชั้น ๆ ชั้นบนสุดของนมเป็นส่วนที่อ้วนที่สุด อย่างไรก็ตาม หลังจากเขย่าภาชนะ ของเหลวทั้งหมดภายในจะกลายเป็นเนื้อเดียวกันในความสม่ำเสมอ

โปรดทราบด้วยว่าน้ำนมแม่ที่แสดงออกมาในเวลาที่ต่างกันจะดูแตกต่างออกไปจากภายนอก เนื่องจากองค์ประกอบเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณเปลี่ยนแปลงไปภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่าง เช่น ระบอบการดื่ม ตลอดจนโภชนาการของมารดาที่ให้นมบุตร

กล่องเก็บของ

ภาชนะเก็บน้ำนมแม่มีหลายประเภท ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ภาชนะแก้ว พลาสติก หรือพลาสติก ซึ่งควรรวมถึงภาชนะ ถุง ขวดและถ้วยต่างๆ เมื่อพูดถึงอายุการเก็บรักษาของน้ำนมแม่ คุณควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าจำเป็นต้องปฏิบัติตามเกณฑ์การจัดเก็บอื่น ๆ ซึ่งควรรวมถึงความรัดกุมของการปิดฝาภาชนะ ความเป็นหมัน และความสะดวกในการใช้งาน นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ภาชนะมีมาตราส่วนวัด

ก่อนซื้อตู้คอนเทนเนอร์จำเป็นต้องตัดสินใจว่าจะใช้เพื่อวัตถุประสงค์ใด

แพ็คเกจ

ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังจะแช่แข็งนม ควรซื้อถุงพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งสำหรับสิ่งนี้ ข้อได้เปรียบของพวกเขาคือพวกเขาถูกปิดผนึกอย่างผนึกแน่นและปิดผนึกอย่างเรียบง่าย นอกจากนี้ยังปลอดเชื้อทำจากโพลีเอทิลีนที่มีความหนาแน่นสูงและพร้อมใช้งาน ข้อดีอีกประการหนึ่งคือมีมาตราส่วนการวัดบนบรรจุภัณฑ์ดังกล่าว และยังมีที่ที่คุณสามารถเขียนเวลาและวันที่ เพื่อให้คุณสามารถควบคุมวันหมดอายุของน้ำนมแม่ได้ ขณะนี้แพ็กเก็ตดังกล่าวมีจำหน่ายที่ร้านขายยาทุกแห่ง

ที่รองขวดโพลีเอทิลีน

ผู้หญิงบางคนชอบใช้พลาสติกปิดช่องแช่แข็งแบบใช้แล้วทิ้งซึ่งใส่ในขวดได้ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่น่าเชื่อถือ ไม่ได้มีไว้สำหรับการจัดเก็บตามปกติ และในระหว่างการแช่แข็ง ตะเข็บอาจแตกได้ เมื่อละลายน้ำแข็ง เนื้อหาทั้งหมดจะไหลออกมา แต่ถ้าคุณไม่มีทางเลือกในการจัดเก็บอื่น ๆ เพื่อความน่าเชื่อถือจะต้องเทนมลงในถุงคู่ นอกจากนี้ โปรดทราบว่าในกรณีนี้ อายุการเก็บของนมแม่หลังปั๊มนมจะสั้น

ตู้คอนเทนเนอร์พิเศษ

ภาชนะแก้วเป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ภาชนะเก็บน้ำนม อันดับที่สองคือภาชนะพลาสติกและอันดับที่สามคือภาชนะพลาสติก อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่านมสามารถประสบความสำเร็จได้เก็บไว้ในภาชนะพลาสติกและแก้ว เพื่อความสะดวกจำเป็นต้องเลือกภาชนะดังกล่าวซึ่งมีปริมาตรเพียงพอสำหรับการให้อาหารเพียงครั้งเดียว จำเป็นต้องระบุวันที่บนภาชนะตลอดจนเวลาหลังจากการสูบน้ำ อายุการเก็บรักษาของนมแม่จะควบคุมได้ง่ายขึ้นมาก

เก็บนมขณะเดิน

คุณแม่ยังสาวอาจประสบปัญหาการเก็บน้ำนมที่เก็บไว้ขณะเดิน เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถซื้อถุงเก็บอุณหภูมิแบบพิเศษหรือกระติกน้ำร้อนสำหรับขวดได้ อุปกรณ์ดังกล่าวค่อนข้างสะดวกโดยเฉพาะถ้าคุณพักผ่อนเป็นเวลานาน ดังนั้นคุณจึงสามารถตุนนมได้หลายมื้อในคราวเดียวเพื่อป้อนอาหารให้ลูกน้อยของคุณ

เก็บที่ไหน

ดังนั้น เรายังคงพิจารณาวันหมดอายุของน้ำนมแม่ที่แสดงออกมาต่อไป คำถามเกี่ยวกับสถานที่จัดเก็บผลิตภัณฑ์นี้มีความเกี่ยวข้องมาก ระหว่างการปั๊มและป้อนอาหาร ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขบางประการเพื่อเก็บน้ำนม

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเก็บนมไว้เป็นเวลานาน การแช่แข็งเป็นวิธีที่ดีที่สุด เฉพาะนมสดเท่านั้นที่เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ก่อนแช่แข็งควรทิ้งนมไว้ในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง หากต้องการตรวจสอบวันหมดอายุของน้ำนมแม่ในถุง อย่าลืมเขียนเวลาและวันที่ แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์แช่แข็งจะสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์บางอย่างไป แต่ก็เป็นทั้งหมดก็ยังดีกว่านมผงเทียมสำหรับทารก

หากใช้นมสดเป็นเวลาหลายวันก็สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้อย่างง่ายดาย แน่นอนว่าอายุการเก็บของนมแม่ในตู้เย็นจะน้อยกว่าในช่องแช่แข็ง แต่ผลิตภัณฑ์ที่แช่เย็นจะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เกือบทั้งหมดในรูปแบบนี้ เงื่อนไขหลักคือไม่สามารถทิ้งนมไว้ที่ประตูตู้เย็นได้

หากคุณต้องการเก็บน้ำนมแม่ที่อุณหภูมิห้อง อายุการเก็บรักษาจะสั้นมาก เราจะพูดถึงเรื่องนี้ด้านล่าง ในกรณีนี้จะต้องจัดเก็บในภาชนะที่ปลอดเชื้อและมีฝาปิดสนิท

กฎสำหรับการอุ่นนมและละลายน้ำแข็ง

ถ้าคุณต้องการละลายนมสด ก่อนอื่นให้ใส่ในตู้เย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน หลังจากนั้นส่วนจะถูกเทลงในขวดนมแล้วอุ่นในอ่างน้ำ คุณยังสามารถซื้อเครื่องอุ่นขวดนมแบบพิเศษเพื่อให้สะดวกสำหรับคุณในการอุ่นนม โปรดทราบว่าไม่ควรให้อาหารอุ่นในไมโครเวฟ ในกระทะ หรือต้ม ในกรณีเช่นนี้ นมจะสูญเสียสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไป นอกจากนี้ ห้ามแช่แข็งนมที่ละลายน้ำแข็ง ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ก็จะสูญหายไปด้วย

กฎการแช่แข็ง

เพื่อให้น้ำนมแม่คงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุดไว้ไม่เสื่อมคลายระหว่างการเก็บรักษาคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการแช่แข็งอาหารอย่างถูกต้อง ไม่เคยฆ่าเชื้อนม อย่างไรก็ตาม ภาชนะเก็บต้องปลอดเชื้อ นมสดจะต้องเย็นลงในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงก่อน แล้วจึงนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง อย่าลืมทำเครื่องหมายที่ภาชนะ

หากคุณต้องการเพิ่มส่วนใหม่ของนมลงในผลิตภัณฑ์แช่แข็งแล้ว จะต้องทำให้เย็นล่วงหน้าด้วยเพื่อไม่ให้ส่วนที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ละลาย เลือกจำนวนเสิร์ฟที่ต้องการ

นมหมดอายุ

นมสดเก็บได้นานแค่ไหน? ระยะเวลาในการจัดเก็บจะขึ้นอยู่กับสภาวะที่จัดเก็บผลิตภัณฑ์นี้ พิจารณาแยกกัน

ตู้เย็น

ถ้าคุณเก็บนมสดไว้ในตู้เย็น ก็สามารถเก็บไว้ได้นานถึงหนึ่งวันหากอุณหภูมิอยู่ระหว่าง +4 ถึง +6 องศา ในเวลาเดียวกัน ให้ใส่ใจกับความจริงที่ว่าควรเก็บนมไว้ให้ลึกที่สุด อาหารสดต้องเย็นลงก่อนนำเข้าตู้เย็น

ตู้แช่แข็ง

นมแม่แช่แข็งมีอายุการเก็บเท่าไร? ในช่องแช่แข็ง ผลิตภัณฑ์ที่แสดงไว้จะถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิ -13 ถึง -8 องศา ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าว นมสามารถอยู่ได้ถึง 3 เดือน และหากอุณหภูมิอยู่ระหว่าง -18 ถึง -20 องศาอายุการเก็บรักษานานถึง 1 ปี นมสดต้องแช่เย็นในตู้เย็นก่อนแช่แข็ง

ห้อง

ลองคิดดูว่าอายุการเก็บรักษาน้ำนมแม่ที่อุณหภูมิห้องจะเป็นอย่างไร ผลิตภัณฑ์สดในสภาวะดังกล่าวต้องไม่เกิน 10 ชั่วโมง (ที่อุณหภูมิ +19 ถึง +22 องศา) ในเวลาเดียวกันให้ใส่ใจกับความจริงที่ว่าหากอุณหภูมิของอากาศสูงถึง +25 องศานมจะถูกเก็บไว้ไม่เกิน 6 ชั่วโมง หากอุณหภูมิมากกว่า +25 องศา แสดงว่าอายุการเก็บรักษาสูงสุด 3 ชั่วโมง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าสารที่ประกอบเป็นน้ำนมแสดงออกต่อต้านการเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ต่างๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้นมไม่เน่าเสีย

คำแนะนำจากกุมารแพทย์

ถ้าน้ำนมออกตอนยืนนี่ถือเป็นเรื่องปกติ ในสถานการณ์เช่นนี้ สินค้าจะต้องเขย่าอย่างดีเพื่อความสม่ำเสมอ

ถ้านมเปรี้ยวก็ไม่ควรให้ลูกของคุณ

ถ้าละลายนมเกินหนึ่งวันก็ไม่ควรให้เด็กเช่นกัน

โปรดทราบด้วยว่าคุณไม่ควรแช่แข็งนมสดของคุณอีกครั้ง

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด

ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เตาไมโครเวฟไม่เหมาะสำหรับการอุ่นนม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ารังสีไมโครเวฟเป็นการลบล้างคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของน้ำนมแม่ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ถูกทำให้ร้อนไม่สม่ำเสมอ และโครงสร้างโปรตีนในของเหลวเองก็เปลี่ยนไป

ไม่สามารถควบคุมการให้ความร้อนน้ำนมได้ โดยปกติสำหรับหนึ่งสามารถนำนมไปต้มได้หนึ่งนาที หลังจากนั้นจะไม่สามารถนำมาใช้ตามวัตถุประสงค์ได้อีกต่อไป

นมต้มไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ นมก็ไม่อุ่นด้วย

สรุปเล็กๆ

นมแม่คืออาหารที่ดีที่สุด ดีต่อสุขภาพที่สุด และเหมาะสมที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ มีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นคุณต้องการและสามารถเก็บไว้ใช้ในอนาคตได้ โดยเฉพาะถ้าคุณต้องปล่อยลูกไว้บ่อยๆ ในกรณีส่วนใหญ่ ยิ่งมารดาหลั่งน้ำนมบ่อยเท่าใด ร่างกายก็ยิ่งผลิตน้ำนมมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้จะไม่เน่าเสียหากแช่แข็งเป็นเวลานาน แต่ต้องให้ความร้อนอย่างระมัดระวัง ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างที่แม่ต้องทิ้งลูกไป เขายังมีโอกาสได้ทานอาหารกลางวันแสนอร่อยกับนมโปรด ได้คุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดสำหรับการพัฒนาที่กลมกลืนกัน ตลอดจนการเพิ่มน้ำหนักตามปกติ

การเก็บน้ำนมแม่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีเยี่ยมสำหรับปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับตารางการให้อาหารของทารก สิ่งที่สำคัญที่สุดในกรณีนี้คือ การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมจำเป็นต้องศึกษาเงื่อนไขและกฎเกณฑ์สำหรับการจัดเก็บผลิตภัณฑ์อาหารที่ขาดไม่ได้สำหรับลูกของเธอ