2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07
ฉันควรซื้อหมอนกระดูกหรือไม่? ต่างจากตัวปกติยังไงและมันเยี่ยมมากไหมที่จะใช้มัน? เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้ด้านล่าง
มีหมอนออร์โทพีดิกส์สำหรับนอนหลับและกิจกรรมประจำวัน เช่น มีหมอนออร์โทพีดิกส์ใต้หลัง จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทำงานในสำนักงานหรือใช้เวลาส่วนใหญ่ในการขับรถ แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงหมอนที่เรานอนกัน
ดีมาก หมอนออร์โธปิดิกส์ที่ถูกต้องขณะนอนหลับนั้นแตกต่างจากหมอนทั่วไป:
- คลายความเครียดจากผ้าคาดคอและไหล่และผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังส่วนคอ
- ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองเป็นปกติและการหายใจระหว่างการนอนหลับ
- แก้ปวดหัวในตอนเช้า;
- หลีกเลี่ยงความโค้งและโรคของกระดูกสันหลัง
การพยุงตัวสูง หมอนนี้จะช่วยพยุงศีรษะและคอระหว่างการนอนหลับ ให้ตำแหน่งที่มั่นคงและถูกต้องตามหลักกายวิภาค
หมอนออร์โธปิดิกส์สมัยใหม่คืออะไร? มักเป็นแบบแบนพร้อมหมอนข้างตามแนวนอนด้านใดด้านหนึ่ง ความสูงของมันถูกเลือกเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับความกว้างของไหล่ของบุคคลที่จะนอนบนนั้น ลูกกลิ้งควรสัมผัสไหล่ จากนั้นจะรองรับศีรษะและคอในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ ตำแหน่งทางสรีรวิทยาของศีรษะระหว่างการนอนหลับจะช่วยให้หายใจได้อย่างเหมาะสม ผู้ที่มีหมอนกระดูกและข้อในชีวิตประจำวันจะลืมความโค้งของกระดูกสันหลังคอปวดศีรษะเรื้อรัง รายการนี้จะช่วยผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก osteochondrosis - ความเจ็บปวดจะลดลง
เลือกหมอนกระดูกที่ดีอย่างไร
อันดับแรก คุณต้องเลือกความสูงและความแข็งที่เหมาะสมก่อน ตอนนี้มีฟิลเลอร์จำนวนมากบนชั้นวาง และคุณสามารถเลือกฟิลเลอร์ที่เหมาะกับคุณได้
หมอนที่พบมากที่สุดมีสามประเภท: ลาเท็กซ์ โพลีเอสเตอร์ และโฟม viscoelastic ทั้งหมดมีความทนทาน หมอนทำจากวัสดุสังเคราะห์ สามารถซักด้วยเครื่องได้ และจะให้บริการคุณเป็นเวลาประมาณสิบปี การไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และรูปทรงที่คงรูปไว้เป็นอย่างดีเป็นข้อดีอีกอย่างของหมอนออร์โธปิดิกส์ที่มีไส้สังเคราะห์ แทบไม่มีความจำเป็นเลยที่จะต้องดูแลหมอนแบบนี้ แค่ตากแดดเป็นระยะๆ แล้วทุบให้พอ
อย่างไรก็ตาม หมอนประเภทหนึ่งสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ - ผลิตภัณฑ์ที่มีเอฟเฟกต์หน่วยความจำ ซึ่งทำจากโฟมโพลียูรีเทนที่มีความหนืด หมอนดังกล่าวเก็บความร้อนและใช้รูปร่างของร่างกายของผู้ที่นอนปรับให้เข้ากับตำแหน่งการนอนของคุณ
ในตอนแรก การนอนบนหมอนออร์โทพีดิกส์เป็นเรื่องผิดปกติสำหรับคนส่วนใหญ่และอึดอัด. แฟน ๆ ของหมอนขนเป็ดที่อ่อนนุ่มอาจไม่ชอบผ้าที่นุ่มอย่างสมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก อย่างไรก็ตาม หลังจากทนทุกข์เพียงไม่กี่วัน คุณจะคุ้นเคยกับมันและซาบซึ้งกับข้อดีทั้งหมดของการใช้มัน ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ด้วยการซื้อหมอนออร์โธปิดิกส์คุณภาพสูง คุณจะได้นอนหลับอย่างมีสุขภาพที่ดี ลืมเรื่องปวดหลังและคอและปวดหัวไปได้เลย การนอนหลับที่ดีหมายถึงเช้าที่สนุกสนาน เป็นวันที่มีประสิทธิผล
นอนหลับฝันดีนะเธอ!