วัยแรกรุ่น: ปัญหาและแนวทางแก้ไข

2026 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07:41

ทุกคนต้องผ่านช่วงที่ยากลำบากแต่สำคัญในชีวิตของเขา - วัยแรกรุ่น ผู้ปกครองรอคอยช่วงเวลานี้อย่างใจจดใจจ่อและสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นและคาดหวังอะไรจากลูกที่โตเต็มที่ ในช่วงเวลานี้กระบวนการทางร่างกายและจิตใจที่ซับซ้อนเกิดขึ้นในร่างกายของเด็ก ฮอร์โมนที่ผลิตโดยอวัยวะสืบพันธุ์เริ่มเข้าสู่กระแสเลือด ระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นใหม่ มีการเจริญเติบโตของอวัยวะทั้งหมดและก่อนอื่น - สมอง อัตราการเจริญเติบโตในวัยแรกรุ่นนั้นแตกต่างกันไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น แขนและขาจะยืดได้เร็วกว่าลำตัว ดังนั้นวัยรุ่นคนไหนๆ ก็ดูมีมุมและเคอะเขิน บางครั้งด้วยเหตุนี้ การประสานงานของการเคลื่อนไหวจึงถูกรบกวนแม้แต่ชั่วคราว

เด็กผู้หญิงมักเข้าสู่วัยรุ่นตอนอายุ 10-12 ปี จนกระทั่งถึงเวลานั้น เด็กผู้หญิงจะมีส่วนสูงและน้ำหนักน้อยมาก บางครั้งเพียง 2-3 ซม. และสองสามกิโลกรัมต่อปี แต่จากจุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นพวกเขามี "ความกระหายที่โหดร้าย" น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทุกปีคือ 6-7 กก. และร่างกายจะเติบโตประมาณหนึ่งเซนติเมตรต่อเดือน ในกรณีส่วนใหญ่ ในเด็กผู้หญิง วัยแรกรุ่นเริ่มต้นด้วยการเติบโตของต่อมน้ำนม ขั้นแรกหัวนมจะเพิ่มขึ้น แล้วค่อย ๆเต้านมเองก็เริ่มโต ในเวลาเดียวกันสะโพกเริ่มขยายเอวก็ปรากฏขึ้น หลังจากหกเดือนหรือหนึ่งปี การเจริญเติบโตของเส้นผมจะเริ่มขึ้น และหลังจากนั้นประมาณสองปีนับจากช่วงเวลาที่อาการแรกปรากฏขึ้น เด็กผู้หญิงก็มีประจำเดือนครั้งแรก แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นของแต่ละคนและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ตั้งแต่ความโน้มเอียงทางพันธุกรรมไปจนถึงระบบนิเวศน์ของพื้นที่ที่เธออาศัยอยู่และอาหารที่เธอกิน

หลังจากนั้นไม่นาน วัยแรกรุ่นก็เกิดขึ้นในเด็กผู้ชาย มันเริ่มต้นเมื่ออายุ 12-13 และแสดงออกในการเติบโตอย่างรวดเร็วของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยเริ่มจากอวัยวะเพศ สายเสียงยาวขึ้นมีเสียง "แตก" ลดลงหนึ่งอ็อกเทฟ การเจริญเติบโตของเส้นผมเริ่มขึ้น: ครั้งแรกในรักแร้และขาหนีบและหลังจากนั้นเล็กน้อยบนใบหน้า ในเวลาเดียวกันความฝันแรกเปียกปรากฏขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงการเจริญเติบโตของถุงน้ำเชื้อ ร่างกายที่อ่อนเยาว์จะมีกล้ามเนื้อมากขึ้น มวลกระดูกและมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ระบบประสาทของเด็กผู้ชายนั้นไม่เสถียรเหมือนเด็กผู้หญิงในวัยแรกรุ่น พวกเขามีอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งและไม่พอใจในตัวเอง ในเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจลูกของคุณ เพราะตอนนี้เขากำลังวางอุปนิสัยและอุปนิสัยของผู้ชายในอนาคต

สำหรับผู้ปกครอง วัยแรกรุ่นของลูกก็น่าเป็นห่วงไม่น้อย ลูกชายหรือลูกสาวที่พวกเขาเคยมองว่าเป็นเด็กเล็ก กลายเป็นผู้ใหญ่และเป็นอิสระ ตอนนี้พวกเขาวางแผนเวลาของตัวเองตัดสินใจ. พวกเขามีความลับของตัวเอง พวกเขาเกษียณในบริษัทของเพื่อนฝูง เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ "สูญเสีย" เด็กในช่วงเวลานี้ สิ่งนี้ต้องการความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้กับเขา ความเข้าใจและความเคารพต่อเขาในฐานะบุคคล จำเป็นต้องพูดคุยกับวัยรุ่นให้มาก พูดคุยและสนับสนุนการตัดสินใจของเขา แก้ไขอย่างมีไหวพริบและชี้นำเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเป็นเพื่อนกับลูกของคุณและกระชับความสัมพันธ์เหล่านี้ไปตลอดชีวิต