การหดตัวรู้สึกอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

เมื่อการตั้งครรภ์สิ้นสุดลง ผู้หญิงมักมีความกังวลใจ การคำนวณวันเดือนปีเกิดอย่างแม่นยำนั้นยังห่างไกลจากความเป็นไปได้เสมอ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้สัญญาณของการโจมตี และสัญญาณที่สำคัญที่สุดคือการหดตัว หญิงตั้งครรภ์จะต้องรับรู้การหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ การหดตัวรู้สึกอย่างไร

ท้องเก้าเดือน

เดือนที่เก้าของการพัฒนาของทารกในครรภ์เขาพร้อมสำหรับการเกิด ร่างกายของเขาถูกสร้างขึ้น ทารกที่เกิดหลังสัปดาห์ที่ 37 จะถือว่าครบกำหนดหากมีน้ำหนักมากกว่า 2.5 กก. สูงมากกว่า 46 ซม. ผิวเป็นสีชมพูและเรียบเนียน ไม่มีสารหล่อลื่นตกค้าง และอวัยวะเพศก่อตัวขึ้น นอกจากนี้ทารกที่โตเต็มวัยยังมีชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่พัฒนามาอย่างดีสะดืออยู่ตรงกลางช่องท้องไม่ใช่ด้านล่าง ทารกพร้อมที่จะทำงานอวัยวะภายในทั้งหมด สมองของเขาเต็มไปด้วยระบบร่องและโค้งงอที่ซับซ้อน และงานของเขาทำให้คนที่เกิดมาสามารถเคลื่อนไหวสะท้อนกลับได้

ปฏิกิริยาตอบสนองหลักที่ควรปรากฏในทารกแรกเกิดคือการดูด งวง จับ ค้นหา สะท้อนสนับสนุน และสะท้อนป้องกัน

ร่างกายของผู้หญิงกำลังเตรียมคลอดบุตรอย่างแข็งขัน เส้นรอบวงของช่องท้องจะสูงสุดและสามารถสูงถึง 100 ซม. อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์สังเกตว่าพวกเขาหายใจได้ง่ายขึ้นและอาการเสียดท้องลดลง ความจริงก็คือกระเพาะอาหารลดลงเล็กน้อยเนื่องจากการลดลงของมดลูกเข้าไปในช่องอุ้งเชิงกราน จริงอยู่ ซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ ได้ เช่น ความหนักเบาในช่องท้องส่วนล่าง ปวดทึบบริเวณหัวหน่าว และ sacrum

ผู้หญิงจำนวนมากยังรู้สึกไม่สบายใจที่จะเดินในช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์ แต่แน่นอน หนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าการตั้งครรภ์ใกล้จะสิ้นสุดคือการหดตัว

พวกมันชอบอะไร

การหดตัวคือการฝึกและเป็นความจริง นั่นคือ ก่อนคลอด แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างพวกเขาได้ การหดตัวจะเป็นอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับธรรมชาติของปรากฏการณ์นี้อย่างแม่นยำ

ดังนั้น การหดตัวของการฝึก Braxton-Hicks อาจปรากฏขึ้นค่อนข้างเร็ว - เร็วที่สุดในสัปดาห์ที่ 20 เวลาที่ปรากฏตัวเป็นรายบุคคล และการหายไปไม่ใช่สัญญาณของพยาธิวิทยา

การประลองเป็นอย่างไรบ้าง? เป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก paroxysmal ซึ่งใช้เวลาประมาณ 30-60 วินาที ความถี่อาจแตกต่างกันมาก - จากหลายครั้งต่อวันเป็นหลายครั้งภายในหนึ่งชั่วโมง มดลูกตึงมากจนรู้สึกได้ผ่านผนังช่องท้อง บางครั้งก็ดูเหมือนรูปร่างแหลมของช่องท้องและคล้ายกับส่วนที่ยื่นออกมาของศีรษะของเด็ก

อาการ

อาการหดตัวเหล่านี้ชัดเจนที่สุดคืออะไร? ความรู้สึกเหล่านี้เป็นอย่างไร? พวกเขามักจะทำให้รู้สึกแน่นในช่องท้อง และสามารถแปลตามตำแหน่งต่างๆ ได้ - ที่ส่วนบนของมดลูก ในขาหนีบ ทางขวาหรือซ้าย

ความรู้สึกเหล่านี้กระจุกตัวอยู่ในบริเวณเดียว ในขณะที่การหดตัวที่แท้จริงจะส่งผ่านช่องท้องทั้งหมดไปจนถึงหลังส่วนล่าง โดยปกติจะไม่บ่อยเกินไป ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นมากกว่า 6 ครั้งต่อชั่วโมง นอกจากนี้ยังผิดปกติและคาดเดาไม่ได้ ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวดังกล่าวไม่ปกติ

การฝึกหดตัวมักจะจางหายไป ลักษณะเด่นที่สำคัญที่สุดคือการไม่มีความเจ็บปวดหรือความรุนแรงเพียงเล็กน้อย หากเราเปรียบเทียบว่าการหดรัดตัวก่อนคลอดมีลักษณะอย่างไรและการหดตัวของการฝึกแสดงออกอย่างไร ในกรณีที่สองจะไม่มีความเจ็บปวดเหลือทน

สิ่งที่ทำให้การฝึกหดตัว

แม้ว่าความตึงเครียดในมดลูกจะเป็นปรากฏการณ์ปกติทางสรีรวิทยา แต่ก็ยังดีกว่าที่จะไม่กระตุ้นพวกเขาอีก บางสถานการณ์ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็ยังดีกว่าที่จะรู้ว่าอะไรทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้ได้ พวกเขาถูกกระตุ้นโดยทั้งการออกกำลังกายของแม่และการกวนอย่างรวดเร็วของเด็ก นอกจากนี้สาเหตุอาจเป็นสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิง ภาวะขาดน้ำ ความแน่นของกระเพาะปัสสาวะ และการถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ส่งผลต่อสภาวะของมดลูก

ฝึกการหายใจ

นักวิทยาศาสตร์บางคนไม่เห็นด้วยว่าการหดรัดตัวผิดๆ เป็นการฝึกมดลูกก่อนการคลอดบุตร บางคนเชื่อว่าเป็นเพียงปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่พวกเขาให้โอกาสในการฝึกการหายใจซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร:

• การหายใจแบบประหยัด - หายใจออกช้าๆ และลึกๆ ระหว่างการหดตัว และหลังจากนั้น - หายใจเข้าลึกๆ จบการต่อสู้ ทำซ้ำทุกอย่าง
• Doggy Style - ไม่ยากเลยที่จะจินตนาการถึงการหายใจแบบนี้ ถ้าคุณจินตนาการว่าสุนัขหายใจอย่างไรท่ามกลางความร้อน อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องแลบลิ้นออกมาเพื่อสิ่งนี้ สาระสำคัญของการออกกำลังกายคือความถี่และความตื้นของการหายใจ ดังนั้นคุณต้องหายใจระหว่างการต่อสู้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณไม่ควรหายใจเหมือนสุนัขเป็นเวลานานกว่า 20-30 วินาที มิฉะนั้น อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้
• เทียน - หายใจเข้าช้าๆลึก ๆ ทางจมูกและหายใจออกสั้น ๆ ทางปากที่คมชัด เหมือนเป่าเทียน

วิธีบรรเทาอาการ

การเดินช้าๆจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของมดลูก อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่นในสถานการณ์นี้ นอกจากนี้ บางครั้งความตึงเครียดเกิดขึ้นเนื่องจากท่าทางที่ไม่สบายตัวและเพียงแค่เปลี่ยนท่านั้นก็เพียงพอแล้ว ดื่มน้ำ น้ำผลไม้ หรือผลไม้ ออกกำลังกายการหายใจก็ไม่เสียหาย

การผ่อนคลายของมดลูกยังทำให้ร่างกายผ่อนคลายโดยรวมในท่าที่สบายพร้อมเสียงเพลงที่ไพเราะ

การหดตัวจริง

การหดตัวของแรงงานเป็นอย่างไร? น่าแปลกที่บ่อยครั้งที่พวกเขาสามารถคล้ายกับการหดตัวที่ผิดพลาดอย่างมากซึ่งทำให้หลายคนเข้าใจผิด แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง มันมักจะเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างแรง

การหดตัวที่จุดเริ่มต้นเป็นอย่างไรเป็นคำถามที่เป็นรายบุคคล ผู้หญิงทุกคนรู้สึกแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของทารกในมดลูก ที่บางคนมีอาการปวดเล็กน้อยในบริเวณเอวซึ่งจะค่อยๆ ปกคลุมช่องท้องและครึ่งล่างทั้งหมดของร่างกาย ผู้หญิงคนอื่นๆ ที่ถามถึงความเจ็บปวดระหว่างคลอดเป็นอย่างไร ให้ตอบว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือน

ความเจ็บปวดสามารถรวมกับความรู้สึกของมดลูกกลายเป็นหินได้ ข้างนอกรู้สึกสบายท้อง มดลูกสัมผัสยากจริงๆ จริงอยู่สัญญาณดังกล่าวสามารถสังเกตได้ด้วยการหดตัวที่ผิดพลาด แล้วมันต่างกันยังไง

คุณสมบัติเด่น

หดจริงยังเจ็บกว่า เกณฑ์ที่สำคัญสำหรับความแตกต่างคือความถี่ของความรู้สึกเหล่านี้ การหดตัวเกิดขึ้นเป็นประจำช่วงเวลาแรกสามารถอยู่ในพื้นที่ 10-12 นาที จากนั้นกระบวนการนี้จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ปวดขึ้นทุกที

ในขณะที่การหดรัดตัวผิดๆ ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นที่หน้าท้อง โดยที่การหดตัวจริงมักจะเริ่มที่หลัง หลังส่วนล่าง และหลังจากนั้นจะลามไปถึงท้องเท่านั้น รีวิวเกี่ยวกับการหดรัดตัวบ่งบอกว่าความเจ็บปวดนั้นค่อนข้างรุนแรง แต่ก็ยังไม่มากจนน่ากลัว

หากสงสัยว่าแรงงานกำลังจะเริ่มต้นขึ้น ก็ควรพกนาฬิกาจับเวลาติดอาวุธให้ตัวเอง จำเป็นต้องวัดระยะเวลาของการหดตัวและช่วงเวลาระหว่างพวกเขา ระยะเวลาของความรู้สึกจะเพิ่มขึ้นและช่องว่างจะลดลง

นอกจากนี้ การหดตัวที่แท้จริงจะไม่หายไปหรืออ่อนลงเมื่อเดิน อาบน้ำ หรือเปลี่ยนท่า เช่น เท็จ พวกเขาทั้งหมดยังคงเพิ่มขึ้นและเข้มข้นขึ้น

อื่นๆป้าย

นอกจากการหดตัวแล้วยังมีอาการอื่น ๆ ของการเริ่มคลอด ก็ไม่ควรมองข้ามเช่นกัน:

1. อาจจะปวดท้องและลำไส้ชวนให้นึกถึงพิษ
2. นอกจากนี้ก่อนคลอดเมือกจะหลุดออกมา ดูเหมือนตกขาวหนาสีเหลืองหรือสีขาว จริงอยู่ที่จุกสามารถออกมาได้ 3-7 วันก่อนเริ่มคลอด
3. และในทางทฤษฎีไม่ควรมีน้ำไหลออกมา พวกเขาพูดถึงการหลั่งน้ำคร่ำก่อนวัยอันควร กรณีนี้ต้องรีบไปโรงพยาบาล
4. เลือดออกหรือสีน้ำตาลเป็นสาเหตุของการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน หากน้ำรั่วเล็กน้อย ถุงน้ำคร่ำน่าจะแตกที่ด้านบน หากพวกเขาไหลแรงและไหลออกมาในไม่กี่นาทีจากนั้นไปที่ด้านล่าง ในทั้งสองกรณี ทารกควรเกิดภายใน 12 ชั่วโมง หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น การผ่าตัดคลอด

เมื่อน้ำรั่ว ห้ามฉีด อาบน้ำ ผ่าสวน โกนเป้า การแตกของเยื่อหุ้มเซลล์อาจทำให้เด็กติดเชื้อได้อย่างรวดเร็ว และขั้นตอนเหล่านี้สามารถกระตุ้นการแพร่กระจายได้

กินมากเกินไปและดื่มมาก ๆ เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เนื่องจากมีโอกาสสูงที่จะดำเนินการ - การผ่าตัดคลอด สามารถทำได้ภายใต้การดมยาสลบและปลอดภัยที่สุดในขณะท้องว่าง

พฤติกรรมผู้หญิง

สุดท้ายแล้ว คุณแม่มือใหม่ก็มีข้อมูลว่าอาการหดเกร็งเป็นอย่างไร หากเห็นได้ชัดว่ามีการหดตัวคุณต้องไปโรงพยาบาลทางที่ดีควรเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเมื่อระยะห่างระหว่างการหดตัวคือ 5-7 นาที จากนั้นผู้หญิงจะไม่ใช้เวลามากเกินไปในโรงพยาบาล แต่ก็จะไม่สายเช่นกัน

ในช่วงที่บีบรัดตัว ผู้หญิงควรพยายามผ่อนคลายและฟุ้งซ่าน คุณยังกดไม่ได้ นอกจากนี้อย่านั่งในเวลานี้ ในท่านั่งศีรษะของเด็กจะถูกบีบ นอกจากนี้ยังไม่พึงปรารถนาที่จะนอนราบตลอดเวลา หากสภาพร่างกายเอื้ออำนวย ให้เดินระหว่างการหดตัวจะดีกว่า วิธีนี้จะทำให้ปากมดลูกเปิดเร็วขึ้น

ระยะการหดตัว: แฝง

เริ่มหดตัวหน้าตาเป็นอย่างไร? ระยะนี้เริ่มต้นเมื่อมีการหดตัวตามปกติและสิ้นสุดด้วยการทำให้ปากมดลูกเรียบและขยายออก 3-4 ซม.

มดลูกหดรัดตัวนาน 20 ถึง 45 วินาที และพักระหว่างกันประมาณ 15 นาที ระยะนี้เรียกว่าแฝงเพราะความรู้สึกทั้งหมดไม่เด่นชัดนัก อาการปวดอย่างรุนแรงมักไม่สังเกตพบ ใช้เวลาประมาณ 6 ชั่วโมง

ระยะใช้งาน

ช่วงนี้กิจกรรมการใช้แรงงานรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ปากมดลูกจะขยายเร็วขึ้นมาก ใน 3-4 ชั่วโมงจะเปิดได้ถึง 8 ซม.

การหดรัดตัวในระยะนี้เป็นอย่างไร? ความรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นในขณะนี้ การหดตัวจะนานขึ้น - มากถึงหนึ่งนาทีและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาถึงเพียง 2-4 นาที หากกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ยังคงไม่บุบสลายเมื่อสิ้นสุดระยะนี้ จะมีการเปิดกระเพาะปัสสาวะเทียม

ระยะชะลอตัว

ช่วงนี้ไม่ได้มีตลอดเป็นเรื่องปกติสำหรับพรีมิปารัส เมื่อเกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจขาดหรือสั้นมาก เมื่อแรกเกิด มันสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 40 นาทีถึง 2 ชั่วโมง

การหดรัดตัวจะคงอยู่ตั้งแต่หนึ่งถึงหนึ่งนาทีครึ่ง ช่วงเวลาอาจสั้นเพียงหนึ่งนาที ระยะนี้สิ้นสุดด้วยการเปิดสูงสุด ปกติจะสูงประมาณ 10 ซม.

แต่ความลำบากและความรู้สึกไม่สบายทั้งหมดได้ลดลงเมื่อแม่เห็นปาฏิหาริย์ - ลูกแรกเกิดของเธอ! นักจิตวิทยาบางคนถึงกับเชื่อว่ายิ่งมีประสบการณ์และทุ่มเทมากขึ้นเท่าไร คนก็จะยิ่งชื่นชมความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ไม่ก่อให้เกิดความโกรธและการปฏิเสธต่อเด็ก แต่ปลุกสัญชาตญาณของมารดา