2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:44
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในหญิงตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่พบบ่อยพอสมควร จากสถิติพบว่าผู้หญิงมีบุตรถึงหนึ่งในสาม ภาวะนี้เป็นอันตรายหรือไม่? วิธีจัดการกับภาวะกลั้นไม่ได้และคุ้มค่าหรือไม่? เราได้ตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมายในเอกสารนี้
มันคืออะไรและสาเหตุของอาการนี้คืออะไร
ดังนั้น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมาก แต่ก็ไม่เสมอไป พยาธิสภาพนี้แสดงออกโดยการรั่วไหลของปัสสาวะอย่างต่อเนื่องหรือเป็นระยะ นอกจากนี้ปริมาณการปลดปล่อยในกรณีต่าง ๆ ก็อาจแตกต่างกันได้เช่นกัน บางครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงปัสสาวะเพียงไม่กี่หยดซึ่งโดยหลักการแล้วไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของสตรีมีครรภ์และบางครั้งสตรีมีครรภ์ต้องเปลี่ยนชุดชั้นในแบบเปียกวันละหลายครั้งและสวมแผ่นพิเศษสำหรับผู้หญิงอย่างต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยทั่วไปที่ใช้ในช่วงมีประจำเดือน แต่เป็นการสอดใส่ระบบทางเดินปัสสาวะที่ซึมซาบเร็วแบบพิเศษ
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มีมากถึง 5 ประการสตรีมีครรภ์. สาเหตุของพยาธิสภาพนี้อาจเป็นดังนี้:
- ความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
- กล้ามเนื้อหูรูดลดลง
- เพิ่มขนาดของมดลูกและกดทับกระเพาะปัสสาวะ
- การดันผนังกระเพาะปัสสาวะเกิน
- กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
ในหญิงมีครรภ์ ตัวทารกเองมักจะเป็นต้นเหตุของการรั่วไหลของปัสสาวะ - เขาเคลื่อนไหว เขากดกระเพาะปัสสาวะ กระตุ้นการปล่อยเนื้อหาออกมาโดยไม่สมัครใจ
ไปหาหมอดีไหม
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในหญิงตั้งครรภ์เป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์สำหรับทั้งตัวผู้หญิงเองและลูกของเธอ มันทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในชีวิตของสตรีมีครรภ์ แต่จำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์ในกรณีที่มีปัญหาดังกล่าว
คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อไม่ให้มีพยาธิสภาพที่ร้ายแรงซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ - การรั่วไหลของน้ำคร่ำ น้ำคร่ำสามารถไหลออกมาจากกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ได้แม้ว่าจะแตกและบางลงเล็กน้อยก็ตาม ซึ่งเต็มไปด้วยการติดเชื้อในน้ำและทำให้เด็กติดเชื้อด้วยโรคต่างๆ
เพื่อระบุสาเหตุของการหลั่งออกจากระบบสืบพันธุ์ แพทย์จะทำการศึกษาและทดสอบหลายชุด ในระหว่างการตรวจ สูตินรีแพทย์จะพิจารณาด้วยว่าท้องของผู้หญิงมีขนาดใหญ่เพียงใดในระหว่างตั้งครรภ์ และควรปรับเปลี่ยนอาหารหรือไม่ ตัวบ่งชี้นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่แล้ว เมื่อน้ำหนักของสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นมากที่สุด การเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไปก็เป็นปัจจัยสนับสนุนเช่นกันสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในหญิงตั้งครรภ์
ปัญหานี้จะปรากฏขึ้นมานานแค่ไหน
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว มีหลายสาเหตุของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในหญิงตั้งครรภ์ ล้วนมีลักษณะของการเกิดเป็นของตนเอง ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดระยะเวลาของปัญหาที่น่ารำคาญนี้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิง หรือการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในนั้น ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน กล้ามเนื้อสูญเสียความยืดหยุ่น ในเรื่องนี้กล้ามเนื้อหูรูดที่ปิดช่องเปิดของกระเพาะปัสสาวะไม่สามารถเก็บเนื้อหาของอวัยวะได้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างแท้จริงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ดังนั้นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ช่วงไตรมาสแรก นอกจากนี้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่เรียกว่าความเครียดจึงเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ (เมื่อจาม ไอ หรือเคลื่อนไหวกะทันหัน ปัสสาวะจำนวนเล็กน้อยจะถูกขับออกจากกระเพาะปัสสาวะ) โปรดทราบว่าอาการนี้ไม่เกี่ยวข้องกับอาการช็อกและภาวะซึมเศร้าทางประสาท
ในอนาคต ปัญหาจะเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในร่างกายของผู้หญิง - มดลูกขยายใหญ่ไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ในระหว่างตั้งครรภ์ มันเปลี่ยนสัดส่วนมากจนทำให้อวัยวะภายในทั้งหมดในช่องท้องเปลี่ยนไป ดังนั้นการหยุดชะงักของระบบต่างๆ จึงค่อนข้างสมเหตุสมผล
แต่การยืดตัวของผนังกระเพาะปัสสาวะมักพบในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความปรารถนาที่จะถ่ายอุจจาระอย่างต่อเนื่อง และแม้กระทั่งหลังจากเข้าห้องน้ำ ความรู้สึกไม่สบายก็ไม่หายไป
อาการที่เกี่ยวข้อง
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีมีครรภ์มักมีอาการไม่พึงประสงค์เพิ่มเติมอีกหลายประการ ประการแรก มีความจำเป็นต้องกระตุ้นให้ไปเข้าห้องน้ำบ่อยและเฉียบคม ความจริงก็คือกระเพาะปัสสาวะที่ผิดรูปซึ่งอยู่ภายใต้แรงกดดันจากมดลูกที่ขยายใหญ่อยู่ตลอดเวลาส่งสัญญาณไปยังสมองเกี่ยวกับความแออัดยัดเยียด ผู้หญิงคนนั้นคิดอยู่ตลอดเวลาว่าเธอต้องการจะปัสสาวะ แต่เธอทำไม่สำเร็จ และเธอต้องไปที่ห้องผู้หญิงครั้งแล้วครั้งเล่า ในการที่จะล้างกระเพาะปัสสาวะให้ได้มากที่สุด คุณต้องนั่งบนโถส้วมในขณะที่ปัสสาวะเล็กน้อยโดยให้ลำตัวของคุณเคลื่อนไปข้างหน้า ท่านี้ช่วยให้หน้าท้องใหญ่ไม่กดทับท่อปัสสาวะ ในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ใช่ปัจจัยหลักที่กระตุ้นให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ แต่ในกรณีใด ๆ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้สตรีมีครรภ์ทำทุกอย่างเหมือนที่เคยทำ
การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในหญิงตั้งครรภ์
เงื่อนไขนี้ไม่ต้องการขั้นตอนและกิจกรรมพิเศษใด ๆ จากผู้หญิง หากเธออยู่ในหมู่มารดาที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เธอแค่ต้องดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ประการแรก เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยส่วนบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนชุดชั้นในให้ทันเวลา ใช้แผ่นอนามัย ล้างตัวเองวันละสองครั้งโดยใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์พิเศษเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด นอกจากนี้ ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรยับยั้งการกระตุ้นให้ปัสสาวะ หากคุณต้องการเข้าห้องน้ำ คุณต้องตอบสนองสิ่งนี้ให้เร็วที่สุดต้องการ
ปัสสาวะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย และหากหญิงมีครรภ์ไม่รักษาตัวให้สะอาดและแห้ง ก็เสี่ยงที่จะ "ติดเชื้อ" ทางเดินปัสสาวะได้ การรักษาสตรีมีครรภ์ของเธอจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ เนื่องจากสตรีมีครรภ์ห้ามรับประทานยาจำนวนมากจนคลอดอย่างเข้มงวด
อย่างไรก็ตาม แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาใช้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างที่สามารถช่วยจัดการหรือลดความมักมากในกามได้
แบบฝึกหัดพิเศษ: แบบฝึกหัด Kegel
วิธีที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดปัญหาภายใต้การสนทนาคือการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในกระบวนการนี้ จำเป็นต้องฝึกกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานและทำได้โดยใช้ชุดออกกำลังกายที่พัฒนาโดยนรีแพทย์ชาวอเมริกัน Arnold Kegel ในปี 1940 ตั้งแต่นั้นมา คำแนะนำของเขาก็ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง แต่ถึงแม้จะมีการใช้วิธีการนี้อย่างแพร่หลาย ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีออกกำลังกาย Kegel อย่างถูกต้องก็ไม่ใช่ทั้งหมด
สาระสำคัญคือการฝึกกล้ามเนื้อระหว่างทวารหนักกับช่องคลอด ในการทำเช่นนี้ มีความจำเป็นต้องเครียดโซนนี้และถือให้อยู่ในสภาพดีเป็นเวลา 5 วินาที จากนั้นหลังจากพักสิบวินาทีให้บีบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอีกครั้ง เวลาตึงตัวของกล้ามเนื้อค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 10 วินาที คุณต้องทำครั้งละมากถึง 10 วิธีและต้องทำแบบฝึกหัดวันละ 3-4 ครั้ง พร้อมกันนั้น การกด บั้นท้าย ภายใน และต้นขาด้านนอกควรผ่อนคลาย เพื่อทดสอบตัวเองและดูว่าคุณกำลังฝึกอยู่ในบริเวณที่เหมาะสมหรือไม่ คุณควรชะลอกระบวนการถ่ายปัสสาวะในขณะที่ล้างกระเพาะปัสสาวะ การทำเช่นนี้ ผู้หญิงจะรู้สึกว่าต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนใดเมื่อทำแบบฝึกหัด Kegel
อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายดังกล่าวมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับการป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เท่านั้น ผู้หญิงที่ออกกำลังกายแบบ Kegel เป็นประจำจะพบว่าการมีลูกง่ายขึ้น พวกเขาจะเพิ่มโอกาสที่การคลอดบุตรจะเกิดขึ้นได้อย่างมากโดยไม่มีน้ำตาและรอยแตกที่ผิวช่องคลอด
ผ้าพันแผลใช้อะไรได้บ้าง
อย่างแรกเลย สวมช่วยลดภาระด้านหลัง ท้องที่โตขึ้นอย่างรวดเร็วจะสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อกระดูกสันหลังของผู้หญิง ด้วยเหตุนี้ เธอจึงเหนื่อยเร็ว อึดอัดและอึดอัด และหลังส่วนล่างของเธอมักจะเจ็บ ผ้าพันแผลช่วยในการขนกลับ และในหลาย ๆ ทางทำให้สามารถขจัดอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ทั้งหมดของตำแหน่งที่น่าสนใจ
นอกจากนี้ ผ้าพันแผลก่อนคลอดสำหรับสตรีมีครรภ์ช่วยยกหน้าท้อง ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในไตรมาสที่แล้ว เข็มขัดรองรับหน้าท้อง บรรเทาแรงกดบนฝีเย็บ และลดแรงกดบนกระเพาะปัสสาวะและช่องคลอด ซึ่งช่วยลดความรู้สึกไม่สบายต่างๆ ที่ผู้หญิงประสบระหว่างตั้งครรภ์
นรีแพทย์เชื่อว่าในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปแต่ละครั้ง กล้ามเนื้อของผู้หญิงจะแย่ลงและแย่ลงในการรักษาท้องที่ขยายใหญ่ ดังนั้นสำหรับผู้ที่กำลังอุ้มลูกคนที่สองหรือคนที่สาม แนะนำให้ใส่ก่อนคลอดผ้าพันแผลสำหรับสตรีมีครรภ์ต้องฟังอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ
ใช้ผ้าอนามัย
ถ้าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้กลายเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับผู้หญิง ไม่อนุญาตให้เธอออกจากบ้านเพื่อทำธุรกิจหรือทำให้เธอรู้สึกอึดอัด ควรใช้แผ่นทางเดินปัสสาวะแบบพิเศษ ผ้าซับน้ำลายทั่วไปที่สาวๆ ใช้ในช่วงมีประจำเดือนไม่เหมาะกับจุดประสงค์เหล่านี้ เพราะไม่ดูดซับของเหลวได้เร็วเพียงพอและมีปริมาณน้อย ในทางกลับกันแผ่นระบบทางเดินปัสสาวะสำหรับผู้หญิงสามารถรับมือกับงานนี้ได้เร็วกว่าหลายเท่า นอกจากนี้ยังป้องกันกลิ่นปัสสาวะอันไม่พึงประสงค์ได้อย่างน่าเชื่อถือ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีหลายขนาดและเหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เล็กน้อยถึงปานกลาง
เมื่อไรปัญหาจะหมดไป
ขออภัย ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในทันทีหลังคลอดบุตรจะเป็นไปไม่ได้ ยิ่งไปกว่านั้น หากแม่ได้รับบาดเจ็บระหว่างการคลอดบุตร ปัญหาก็อาจเลวร้ายลงได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้หญิงจะไม่กลั้นปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตรโดยเร็วที่สุด (ภายในสองชั่วโมง) เธอไปเข้าห้องน้ำด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้สายสวน หลังจากผ่านไปประมาณสองถึงสามเดือน อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักจะหายไปเอง แต่ถ้าไม่เกิดขึ้น คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่จะสั่งการรักษาที่เหมาะสม
