สตรีมีครรภ์ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ นม ได้หรือไม่?

2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาพิเศษและน่าจดจำในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง จะเปลี่ยนเก้าเดือนของการรอเด็กให้กลายเป็นความรู้สึกของการเลือกและความสุขที่ไม่ จำกัด ได้อย่างไร? ไม่มีอะไรยากในเรื่องนี้ คุณแค่ต้องทำงานให้หนัก คุณแม่ในอนาคตต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ มากมาย มีคำถามมากมายเกิดขึ้น หนึ่งในนั้นคือ “สตรีมีครรภ์ดื่มสิ่งนี้หรือแก้วนั้นได้” เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้และอีกมากมาย

หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มของเหลวมากแค่ไหนต่อวัน

หน้าที่ของน้ำคือการส่งมอบสารที่มีประโยชน์ไปยังเซลล์ของร่างกาย การกำจัดของเสียที่เป็นอันตราย ความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น: ในครรภ์ ร่างกายของทารกประกอบด้วยน้ำ 90% และล้อมรอบด้วยน้ำคร่ำ

น้ำช่วย:

• ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติและชำระร่างกาย
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ป้องกันอาการท้องผูกและพิษ ลดความดัน ต่อสู้กับอาการบวมน้ำ

ผู้หญิงในสมัยการตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำเปล่าได้อย่างน้อยวันละครึ่งลิตรหรือเติมมะนาว สตรีมีครรภ์สามารถดื่มน้ำผลไม้ที่ผลิตในเชิงพาณิชย์และน้ำอัดลมได้หรือไม่? คำตอบ: ไม่แนะนำ

ควรดื่มน้ำในปริมาณหลักในตอนเช้าและเย็น และในเวลากลางวัน - ชาและผลไม้แช่อิ่ม ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการบวม หากพวกเขาทำให้ตัวเองรู้สึกได้ วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำกับแครนเบอร์รี่หรือมะนาวที่ชงในระหว่างวัน

สตรีมีครรภ์ดื่มชาเขียวได้ไหม

ชาจะแตกต่าง แต่มากขึ้นอยู่กับวิธีการชงชาและความแรง การทำความเข้าใจทั้งหมดนี้เป็นเรื่องง่าย คุณต้องรู้ว่าความหลากหลายใดให้ประโยชน์สูงสุดแก่แม่และลูกที่ตั้งครรภ์ หญิงมีครรภ์ดื่มชาได้ แต่ห้ามดื่มชา

สีดำมีประโยชน์สำหรับบรรจุ theobromine, วิตามิน B, PP, C, K, แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส และฟลูออรีน

สตรีมีครรภ์ดื่มชาเขียวได้หรือไม่? ใช่ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป จะดีกว่าถ้าดื่มนมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพราะจะขัดขวางการดูดซึมกรดโฟลิก

วาไรตี้สีขาวแปลกตาก็เหมาะ แทบไม่มีคาเฟอีนเลย สตรีมีครรภ์ดื่มชาโรสฮิปได้หรือไม่? แม้จะแนะนำเพราะมีวิตามินและธาตุเหล็กจำนวนมาก น้ำผลไม้ลูกเกดพิสูจน์แล้วว่าดี ชาชนิดนี้ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ในกรณีที่เป็นพิษ

สตรีมีครรภ์ดื่มกาแฟก่อนได้ไหม

ตามสถิติ ผู้หญิงหลายคนเป็นคนรักกาแฟ นึกไม่ถึงว่าจะมีวันใดวันหนึ่งที่ไม่มีคนคอยห่วงใยดื่ม. หากผู้หญิงกำลังอุ้มเด็ก เธอควรลืมนิสัยดังกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ จากการวิจัย:

• กาแฟในปริมาณเท่าใดก็ได้สามารถขัดขวางการพัฒนาของระบบประสาทในครรภ์ได้

• ความเสี่ยงของการแท้งบุตรเพิ่มขึ้น 60% หากสตรีมีครรภ์ดื่มกาแฟมากกว่าสามแก้วต่อวัน.

• ในสตรีมีครรภ์ ผู้ดื่มกาแฟหนักอาจประสบปัญหาเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังรกลดลง

• ปริมาณคาเฟอีนของมารดาอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานในทารกได้• อัตราการเต้นของหัวใจ

บางครั้งหมอก็อนุญาตให้สตรีมีครรภ์ดื่มกาแฟในปริมาณน้อยและมีความเข้มข้นน้อยที่สุด แต่เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธโดยสิ้นเชิงและนำความคิดทั้งหมดไปสู่สุขภาพของทารกในครรภ์

และถ้าหากไม่มีเครื่องดื่มแก้วโปรดเป็นไปไม่ได้ คุณก็สามารถใช้ร่างกายและดื่มชิโครี่ได้ เครื่องดื่มบำบัดนี้มีกลิ่นคล้ายกาแฟอย่างมาก ไม่มีคาเฟอีน และมีข้อดีหลายประการ

นมระหว่างตั้งครรภ์. ประโยชน์หรือโทษ

แม่ตั้งครรภ์กังวลว่าหญิงตั้งครรภ์จะดื่มนมได้หรือไม่. ถ้าเป็นไปได้เท่าไหร่เพื่อไม่ให้ทำร้ายเด็ก

ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล คุณต้องดื่มนมระหว่างตั้งครรภ์ ประกอบด้วยสารอาหาร:

• โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของกล้ามเนื้อ

• กรดอะมิโนและกรดไขมันที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของระบบประสาท

• แคลเซียมและธาตุเหล็กการสร้างโครงกระดูก• ธาตุและวิตามิน

ดังนั้น นมจึงต้องรวมอยู่ในอาหารประจำวัน ข้อห้าม - การแพ้เฉพาะบุคคลเท่านั้น

ไวน์และเบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์

นั่งอยู่ที่โต๊ะเทศกาล ยามที่แชมเปญส่องประกายในแก้ว โอ้ ฉันไม่อยากถือแก้วน้ำอัดลมอยู่ในมือได้ยังไง ไวน์และเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์จะช่วยได้ หรือเปล่า

สตรีมีครรภ์สามารถดื่มไวน์และเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ได้หรือไม่? ไม่มีความคิดเห็นเดียว ในคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการที่ปลอดภัยในระหว่างการคลอดบุตร เครื่องดื่มเหล่านี้ถูกระบุว่าไม่ได้รับอนุญาต แต่แพทย์บางคนแนะนำให้ดื่มไวน์แดงที่มีคุณภาพเพียงเล็กน้อยเพื่อรักษาระดับฮีโมโกลบิน

ไม่ว่าจะเลือกอะไร ห้ามดื่มสุรา อันตรายขึ้นอยู่กับปริมาณมีโอกาสเกิดอาการแพ้ได้ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ เลือกสินค้าคุณภาพ ประหยัดเวลา!

การตั้งครรภ์และยา

ตามสถิติ เกือบ 80% ของหญิงตั้งครรภ์ได้กินยาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วง 9 เดือน บ้างก็ซื้อในร้านขายยา บ้างก็ใช้ของที่มีอยู่ที่บ้าน เกิดคำถามว่า "สตรีมีครรภ์กินยาได้ไหม ถ้าไม่ เพราะอะไร"

สตรีมีครรภ์ควรจำกัดการใช้ยา นี่ยังไม่รวมผู้ป่วยโรคเบาหวาน ภายใต้การดูแลของแพทย์จะต้องได้รับอินซูลินซึ่งต่างเวลากันการตั้งครรภ์มีปริมาณ

จะทำอย่างไรถ้าหญิงมีครรภ์ป่วย เธอตัดสินใจที่จะรับการรักษาที่พิสูจน์แล้ว? กฎหลักบอกว่า: ก่อนที่คุณจะกินยาหรือยาอื่น ๆ คุณต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์อย่างแน่นอน ยาใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อระดับมากหรือน้อย

แม่ในอนาคตควรคิดถึงลูกที่ยังไม่เกิดของเธอเท่านั้น แต่ยังนึกถึงตัวเองด้วย ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายจะถูกสร้างขึ้นใหม่ ตับและไตทำงานในโหมดที่แตกต่างกัน ความไวต่อยาเพิ่มขึ้น อาการแพ้สามารถเริ่มต้นได้

เมื่อคุณเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ คุณควรดูแลสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น นี้จะช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยา สำคัญ: ห้ามดูแลตัวเอง!

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์

อีกสองสามกฎ:

• ระวังยกของหนัก

• ไม่สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟหรือแอลกอฮอล์

• ห้ามนั่งหน้าคอมเกิน 4 ชั่วโมงต่อวัน

• ประหม่าน้อยลง. สตรีมีครรภ์สามารถดื่มวาเลอเรียนได้หรือไม่? การกินยาหนึ่งหรือสองเม็ดในบางครั้งอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่ยาทิงเจอร์ที่มีแอลกอฮอล์

• หลีกเลี่ยงยา• กินผลิตภัณฑ์จากนมและนมให้มากขึ้น

ผู้หญิงที่เตรียมจะเป็นแม่ก็สวยเป็นทวีคูณ แสงสว่างอันน่าอัศจรรย์เล็ดลอดออกมาจากพวกเขา เหตุผลทั้งหมดนี้คือพวกเขามีลูกอยู่ในใจ ปล่อยให้ทุกอย่างคลี่คลายอย่างปลอดภัย แล้วปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ ก็จะบังเกิดอย่างสุขภาพดี!