จะอธิบายให้เด็กฟังว่าประจำเดือนคืออะไร? ประจำเดือนมาอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

พ่อแม่ดีแค่ไหนที่ได้ชมการกลับชาติมาเกิดของลูกสาว! จากสาวน้อยเงอะงะกลายเป็นวัยรุ่นและสาวสวย การเติบโตขึ้นเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งไม่เพียงแต่รวมถึงการเปลี่ยนแปลงภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในอนาคตด้วย จะอธิบายให้เด็กฟังได้อย่างไรว่าประจำเดือนคืออะไรใช่ไหม? ท้ายที่สุด ไม่เพียงแต่จะต้องให้ข้อมูลที่จำเป็นแก่วัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลด้านจิตวิทยาของปัญหาด้วย

พูดจาถึงใจ

ก่อนเริ่มสนทนากับลูกสาว คุณแม่ทุกคนควรเข้าใจว่าสิ่งที่เธอเข้าใจอาจเป็นเรื่องลึกลับสำหรับลูกของเธอ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องนำเสนอข้อมูลอย่างถูกต้อง ผู้หญิงหลายคนไม่รู้ว่าการมีประจำเดือนเริ่มต้นอย่างไร และ "เหตุการณ์" นี้บางครั้งทำให้พวกเขาตกตะลึงอย่างแท้จริง เริ่มการสนทนาด้วยเรื่องราวของคุณเอง อธิบายอย่างละเอียดว่าเหตุการณ์เกิดขึ้นกับคุณได้อย่างไร อธิบายให้ทารกฟังว่านี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่จะเป็นพยานว่าเธอเติบโตขึ้นมา บอกฉันทีว่าเมื่อเริ่มมีประจำเดือน ร่างกายของหญิงสาวก็เปลี่ยนไปเธอดูมีเสน่ห์และเป็นผู้หญิงมากขึ้น

เครียดว่ากระบวนการดังกล่าวไม่ใช่โรค แต่ตรงกันข้าม การยืนยันสุขภาพของผู้หญิงของเธอ หากเด็กอายที่จะพูดถึงเรื่องนี้ อย่ากดดันเขา ให้ข้อมูลในส่วนเล็กๆ พยายามทำให้ผู้หญิงสนใจว่าคุณจะช่วยให้เข้าใจว่าเธอจะเปลี่ยนไปอย่างไรและในอนาคตเธอจะสามารถเป็นแม่ได้ และจะอธิบายให้เด็กฟังได้อย่างไรว่าการมีประจำเดือนคืออะไรถ้าเขาปฏิเสธที่จะพูดถึงเรื่องนี้อย่างราบเรียบ? ในกรณีนี้ ทางออกที่ดีที่สุดคือการสนทนากับคนที่ลูกสาวไว้ใจมากที่สุด คุณยาย พี่สาว หรือแม่ทูนหัวสามารถอธิบายความแตกต่างทั้งหมดให้เธอฟังได้

จำกัดอายุ

และเมื่อจะเริ่มบทสนทนายาก? ตามกฎแล้วการมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงเริ่มตั้งแต่ 9 ถึง 15 ปี อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กฎหมาย ทางที่ดีควรบอกรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดให้เด็กฟังก่อนวัยแรกรุ่น เมื่ออายุ 8 ขวบ ลูกสาวจะสามารถเข้าใจคุณได้แล้ว แม้ว่าเธอจะไม่ได้เรียนรู้ทุกอย่าง แต่เมื่อเริ่มมีประจำเดือน อย่างน้อยเด็กก็ไม่ต้องกลัว โน้มน้าวลูกน้อยของคุณว่าไม่มีอะไรน่าละอายอย่างแน่นอน และคุณควรบอกแม่ของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้อย่างแน่นอน บอกฉันว่ากระบวนการดังกล่าวเกิดขึ้นในผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนอย่างแน่นอนในช่วงชีวิตหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรเน้นว่าเมื่อใดที่การมีประจำเดือนควรเกิดขึ้น เพราะเด็กอาจพิจารณาว่าการไม่มีประจำเดือนก่อนวัยที่กำหนดเป็นโรค แต่แม่เองต้องควบคุมเมื่อการปลดปล่อยเริ่มขึ้น หากเร็วเกินไป (อายุไม่เกิน 8 ปี) หรือในทางกลับกัน ล่าช้าไปจนถึงอายุ 17 ปี ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ ท้ายที่สุดเช่นการเปลี่ยนแปลงอาจบ่งบอกถึงความล้มเหลวของฮอร์โมนในร่างกาย

ข้อมูลสำหรับผู้ปกครอง

โปรดทราบว่าหากลูกสาวของคุณมีน้ำหนักน้อยหรือมีน้ำหนักเกิน ช่วงเวลาของเธออาจไม่มาเป็นเวลานาน ในกรณีนี้จำเป็นต้องพาเด็กไปพบแพทย์ ตามกฎแล้วจากช่วงเวลาของการก่อตัวของเต้านมและก่อนเริ่มมีประจำเดือนจะใช้เวลาประมาณสองปี ไม่ต้องกังวลหากหญิงสาวเริ่มมีประจำเดือนแล้ว แต่ประจำเดือนมาไม่ปกติ ในขณะที่กะคือจาก 10 ถึง 14 วัน วงจรปกติจะเกิดขึ้นภายใน 1.5-2 ปี แต่คุณควรให้ความสนใจหากล่าช้าเกิน 3 เดือน

PMS - บอกเรื่องนี้กับผู้หญิงหน่อย

บอกลูกสาวว่าประจำเดือนมาหมายความว่าอย่างไร เน้นว่านี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ เมื่อเด็กเข้าใจสิ่งที่รอเขาอยู่ เขาสามารถถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกเจ็บปวดได้ และในเรื่องนี้จำเป็นต้องเตรียมหญิงสาวให้พร้อมอย่างประณีต ไม่ต้องบอกว่าเจ็บมาก และจะเป็นแบบนี้ทุกเดือน พยายามอธิบายว่ากระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายเป็นรายบุคคล เธอคงไม่มีความเจ็บปวดใดๆ เลย เป็นการดีกว่าที่จะบอกเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงก่อนมีประจำเดือน อาการอ่อนแรง หงุดหงิด เบื่ออาหาร มากขึ้น เป็นอาการที่เธออาจรู้สึกก่อนมีรอบเดือน อธิบายว่าสิ่งนี้จะผ่านไปในไม่ช้า ย้ำว่าในระหว่างมีประจำเดือน ห้ามไม่ให้ออกกำลังกายมากเกินไปทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ มิฉะนั้น วงจรอาจหลงทาง

สุขอนามัย

จะอธิบายให้เด็กฟังได้อย่างไรว่าประจำเดือนคืออะไร ควรปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยอย่างไร? ก่อนอื่น บอกพวกเขาว่าวันดังกล่าวมาเดือนละครั้งและไม่นาน - ประมาณ 3 ถึง 7 วัน ในช่วงเวลานี้ การรักษาความสะอาดและล้างเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการติดเชื้อ สอนลูกน้อยของคุณว่าน้ำร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่อาบน้ำในช่วงเวลานี้ แต่ควรอาบน้ำ ขั้นตอนการใช้น้ำจะต้องดำเนินการในตอนเช้าและตอนเย็น แต่ในช่วงแรกๆ จำเป็นต้องล้างทุกๆ 3-5 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของสารคัดหลั่ง ในขณะเดียวกันก็ต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สุขอนามัยด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่

ใช้อะไรดี

ช่วงมีประจำเดือน สาวๆควรรู้จักใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยตัวไหนดี คุณสามารถซื้อแผ่นอิเล็กโทรดล่วงหน้าและบอกวิธีใช้กับเธอ วิธีที่จะช่วยให้เธอสดชื่นและสะอาดตลอดทั้งวัน อธิบายว่าในช่วงเวลานี้พวกเขาจำเป็นต้องสำรองไว้กับคุณ แต่ไม่แนะนำให้สาวใช้ผ้าอนามัยแบบสอด บอกเราหน่อยว่าควรใส่ชุดไหนในช่วงเวลาดังกล่าว: ควรละทิ้งเสื้อผ้าสีอ่อนและชุดที่รัดรูปมาก

การดูแลสุขภาพ

บอกเด็กผู้หญิงว่าการมีประจำเดือนปกติมีความสำคัญต่อสุขภาพของเธอมาก ดังนั้นเธอจึงต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการในวันที่วิกฤต:

• หลีกเลี่ยงความเครียดและการทำงานหนักเกินไป
• หยุดออกกำลังกาย
• คุณไม่สามารถอดอาหารและอดตายได้ เหตุการณ์เช่นนี้อาจทำให้ล้มเหลวได้มีประจำเดือนและทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล
• อย่าว่ายน้ำในที่โล่ง มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ

การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

ตอนนี้คุณรู้วิธีอธิบายช่วงเวลาของคุณให้ลูกฟังแล้ว แต่การสนทนาดังกล่าวจะเป็นโอกาสที่ดีที่จะบอกหญิงสาวว่าตอนนี้เธอสามารถตั้งครรภ์และคลอดบุตรได้ แม้ว่าลูกสาวของคุณจะยังไม่มีเพศสัมพันธ์ ก็ปล่อยให้เธอมีข้อมูลที่จำเป็น ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าขณะนี้ไข่กำลังสุกในร่างกายซึ่งสามารถปฏิสนธิได้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หลังจากนั้นการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้น แน่นอนคุณไม่ควรข่มขู่เด็กควรบอกวิธีป้องกันตัวเองอย่างถูกต้องควรใช้อะไร โปรดทราบว่าการตั้งครรภ์ในระยะแรกเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาและอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของแม่ยังสาว

อย่าลืมพูดถึงความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ผ่านการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน คุณสามารถเตรียมวรรณกรรมพิเศษ ซึ่งเด็กจะได้ทำความคุ้นเคยกับข้อมูลที่เขาสนใจโดยละเอียด หรือค้นหาเว็บไซต์ที่มีปัญหาในปัจจุบันสำหรับวัยรุ่น

CV

ถึงพ่อแม่ที่รัก จำไว้ว่า แม้ว่าลูกสาวของคุณจะเติบโตขึ้น มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้เธอหวาดกลัวและเข้าใจยาก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องบอกเด็กเกี่ยวกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของเขาอย่างถูกต้อง พยายามเอาชนะใจผู้หญิงคนนั้น แล้วคุณสามารถสนับสนุนเธอในช่วงเวลาที่ยากลำบาก