ความสัมพันธ์เป็นอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

คู่รักทุกคู่ที่เข้าสู่ความสัมพันธ์ เชื่อและหวังว่าทุกชีวิตจะผ่านไปเหมือนฮันนีมูนในความรักที่งดงามและโรแมนติกโดยไม่มีการทะเลาะวิวาทและการทะเลาะวิวาท อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี สหภาพใด ๆ ไม่ช้าก็เร็วต้องผ่านขั้นตอนวิกฤตตามธรรมชาติหรือขั้นตอนของความสัมพันธ์ ในทางจิตวิทยา มีการตีความต่างๆ เกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆ ที่ความสัมพันธ์ดำเนินไป ระบบที่ได้รับความนิยมและน่าสนใจที่สุดอธิบายโดย M. Targakova และมาจากจิตวิทยาทั่วไป

วันนี้แนวคิดของ "7 ขั้นตอนของความรัก" ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านจิตวิทยาของการแต่งงานและครอบครัว สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าคู่ส่วนใหญ่จะผ่านขั้นตอนเหล่านี้แบบอะซิงโครนัส ปรากฏการณ์นี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุหรืออารมณ์ของคู่รัก โดยทั่วไปจะใช้เวลาอย่างน้อยสิบปีจึงจะครบวงจร โดยเฉพาะช่วงสุดท้ายของวงจร

ขั้นตอนของการพัฒนาความสัมพันธ์

บ่อยครั้งนักจิตวิทยาแยกแยะความสัมพันธ์ได้เพียง 3 ระยะ คือ เดือนแห่งความรัก การต่อสู้ด้วยความเห็นแก่ตัว ความรู้สึกที่แท้จริง ในความเป็นจริง มีขั้นตอนเหล่านี้มากกว่าแต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่ต้องผ่านทั้งหมดด้วยเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่ง

"เคมีแห่งความรัก" หรือ ความหิว

เวทีใช้เวลาประมาณสิบแปดเดือน มีลักษณะเฉพาะโดยคาดหวังการโทรและการประชุมที่น่าตื่นเต้นและเฉื่อยชา ขั้นตอนแรกของความสัมพันธ์จะมาพร้อมกับการผลิตเอ็นดอร์ฟิน ฮอร์โมนแห่งความสุขจากสมอง การปิดกั้นการคิดแบบโปรเฟสเซอร์และอารมณ์ด้านลบ กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นนั้นสังเกตได้ในพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบต่อความปรารถนา, สิ่งเร้า, การดึงดูด, การอยู่ใต้บังคับบัญชา ที่น่าสนใจ เมื่อศึกษาความสัมพันธ์ในระยะนี้ นักวิทยาศาสตร์ได้เปิดเผยข้อเท็จจริงที่ไม่ปกติ กิจกรรมของพื้นที่สมองของคนที่มีความรักและพื้นที่ที่คล้ายกันของผู้ติดยาที่เสพโคเคนนั้นแทบจะเหมือนกันทุกประการ

มันสำคัญมากที่ระยะของการตกหลุมรักหรือที่เรียกว่าความหิวโหยต้องไม่เกินสิบแปด (ในกรณีพิเศษยี่สิบ) เดือน มิฉะนั้นร่างกายอาจเผชิญกับความอ่อนล้าทางร่างกายและประหม่าจนน้ำหนักลด

นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าทำการตัดสินใจที่สำคัญใดๆ ในช่วงเวลานี้ ทันทีที่ความรู้สึกอิ่มเอิบที่น่าเหลือเชื่ออาจผ่านไป และการตกหลุมรักจะถูกแทนที่ด้วยความอิ่มแปล้

ความอิ่มตัว

ขั้นตอนของการสงบสติอารมณ์และทัศนคติที่สงบต่อคู่ครอง จำเป็นต้องเปลี่ยนระยะแรก ระยะความอิ่มเริ่มเมื่ออยู่ด้วยกัน เมื่อคู่รักเริ่มสังเกตเห็นไม่เพียง แต่ข้อดี แต่ยังรวมถึงข้อบกพร่องของกันและกันด้วย หากมีข้อบกพร่องมากมายและพันธมิตรยังไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงและยอมสัมปทาน ความสัมพันธ์จะสิ้นสุดลงในขั้นตอนนี้

ระยะอิ่มนานตั้งแต่สองถึงสามเดือนถึงหนึ่งปี ในขั้นของความสัมพันธ์นี้ ผู้ชายจะเปราะบางและมีอารมณ์อ่อนไหวมากกว่าผู้หญิง พวกเขาเบื่อกับความซ้ำซากจำเจอย่างรวดเร็วพวกเขาต้องการสิ่งใหม่ ในขั้นตอนนี้ผู้ชาย 30% นอกใจคู่ครอง ซึ่งนำไปสู่การล่มสลายของความสัมพันธ์ในที่สุด ระยะความอิ่มจะสิ้นสุดลงเมื่อคู่ค้าไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างเต็มที่นั่นคือ แยกไปชม โรงละคร พิพิธภัณฑ์

รังเกียจหรือปฏิเสธ

ระยะบังคับของความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นในระยะยาว ใช้เวลาตั้งแต่หกเดือนถึงสองปี ขั้นตอนนี้แสดงถึงสองทางเลือกในการพัฒนาชีวิตของคู่รัก:

1. เปลี่ยนไปสู่ความสัมพันธ์ระดับใหม่ผ่านการยอมรับข้อบกพร่องของพันธมิตร
2. เลิกกันหลังจากทะเลาะกันนานและพยายามสร้างใหม่หรือเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่สำเร็จ

สำหรับหลายๆ คน ขั้นตอนนี้กลายเป็นความผิดหวังอย่างสิ้นเชิงกับคนที่เลือก มีกลุ่มคนที่แยกจากกันทุกครั้งที่เลิกรากันเมื่อรู้สึกขยะแขยงโดยคิดว่าทุกอย่างจะแตกต่างไปจากคนใหม่ อย่างไรก็ตาม เมื่อไปถึงขั้นที่สาม พวกเขาผิดหวังอีกครั้งกับคนที่ถูกเลือก และออกเดินทางเพื่อค้นหาความสัมพันธ์ในอุดมคติอีกครั้ง บางคู่หาทางออกจากด่านที่ 3 หลังทะเลาะวิวาทกันรุนแรงกลับด่านแรก"หิว"

อีกทางเลือกหนึ่งที่สร้างสรรค์ในขั้นตอนของความขยะแขยงคือการแต่งงานโดยอาศัยผลกำไรหรือความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจ ขั้นตอนของความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจเกิดขึ้นในการขาดความรักการเคารพซึ่งกันและกันการเอาใจใส่ พันธมิตรดังกล่าวขึ้นอยู่กับผลประโยชน์บางอย่าง: เด็กทั่วไป, บ้าน, ชีวิต วิธีที่ถูกต้องวิธีเดียวที่จะยุติความขยะแขยงคือการกำเนิดของความรัก

อดทน

ช่วงวิกฤตความสัมพันธ์ที่คู่รักหลายๆ คู่หันไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอคำแนะนำ เริ่มอ่านวรรณกรรมพิเศษ เข้ารับการฝึกอบรมหรือสัมมนาต่างๆ บ่อยครั้งที่ขั้นตอนที่สี่เกิดขึ้นพร้อมกับวิกฤตปีที่สามของการแต่งงาน ความสัมพันธ์มีมากขึ้นทุกวัน ความเร่าร้อนและความหลงใหลในอดีตหายไป หากเด็กปรากฏตัว ผู้หญิงคนนั้นก็ให้ความสนใจเขาเกือบทั้งหมด

ลำดับความสำคัญกำลังเปลี่ยนไป เป้าหมายร่วมกันใหม่ปรากฏขึ้น ตอนนี้คือเด็ก ชีวิตร่วม ทรัพย์สิน ความหลงใหลจางหายไปเป็นพื้นหลัง เพื่อนบ้านมีความอดทน ยอมรับในสิ่งที่เขาเป็น การทะเลาะวิวาทไม่สำคัญอีกต่อไปแล้ว ทั้งคู่มักจะประนีประนอมกันมากกว่าที่จะขัดแย้งกัน ในขั้นตอนของความสัมพันธ์ในครอบครัว ต้องมีความเข้าใจ ความอดทน การตระหนักว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง ปรับตัวให้เข้ากับคู่ของคุณ เนื่องจากการหยุดพักในขั้นตอนนี้อาจทำให้เกิดการหย่าร้างได้

บริการหรือรักแรกพบ

ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ คู่รักอาจดูเหมือนกำลังมีความรักอยู่แล้ว เพราะพวกเขาพร้อมที่จะทำอะไรบางอย่างที่มีความสุขไม่สนใจให้คู่ของตนได้ทุกเมื่อ อย่างไรก็ตาม ทันทีที่“ก้อนเมฆ” ของเอ็นดอร์ฟินจะสลายไปและบุคคลจะเริ่มได้รับการชี้นำจากความเชื่อที่แท้จริงของเขา ความรักที่เรียกว่าและความปรารถนาที่ไม่แยแสที่จะตอบสนองความต้องการของคู่ชีวิตจะหายไป อยู่ในระยะนี้ของความสัมพันธ์ที่อีกฝ่ายจะไม่ถูกมองว่าเป็นแหล่งของความสุข แต่เป็นเป้าหมายของการรับใช้และการบูชา

ระยะของการบริการอาจนานถึงสามหรือสี่ปี หรืออาจจะไม่ถึงเลย สิ้นสุดระยะที่ 5 แล้วที่การเคารพคู่ครองและการเปลี่ยนผ่านสู่มิตรภาพที่แท้จริงได้ถือกำเนิดขึ้น

เคารพและเป็นเพื่อนแท้

เวทีสนทนาจากใจ ในขั้นตอนนี้ หุ้นส่วนกลายเป็นเพื่อนสนิทที่สุด ความยับยั้งชั่งใจหายไป แทนที่ด้วยการแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึกและอารมณ์ที่แท้จริง ทั้งคู่ร่วมกันเอาชนะการทดลองของชีวิตสนับสนุนซึ่งกันและกัน การทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งจางหายไปในเบื้องหลังและจะไม่เกิดขึ้นจริง ขั้นตอนการเคารพขึ้นอยู่กับขั้นตอนก่อนหน้านั่นคือในการบริการ เวทีมิตรภาพที่แท้จริงมีระยะเวลาสามถึงหกปี

น่าสนใจ นี่เป็นเวทีเดียวที่อาจไม่ถูกแทนที่ด้วยด่านที่เจ็ด แต่อยู่ร่วมกับมันได้

ความรัก

การสมรสระหว่างชายและหญิงส่วนใหญ่เสียชีวิตหลังจากระยะที่สาม ในขณะที่ความรักเริ่มปรากฏเฉพาะในระยะที่ห้าเท่านั้น นี่เป็นรางวัลที่รอคอยมานานสำหรับผู้ที่อดทนผ่านทุกขั้นตอนของความสัมพันธ์ เอาใจใส่และเคารพซึ่งกันและกัน ในระดับนี้ทั้งคู่เข้าใจกันโดยไม่มีคำพูด เป็นที่น่าสังเกตว่า ระยะแห่งความรักมักเกิดขึ้นพร้อมกับเวลาที่เด็ก ๆ โตขึ้นแล้วและทั้งคู่ก็เปล่งประกายตลอดเวลาเพื่อตัวเองเท่านั้น พวกเขาสามารถกลับไปที่ขั้นตอนแรกของความสัมพันธ์ "เคมีแห่งความรัก" ด้วยความหลงใหล ความทุ่มเท ความกลัวและความตื่นเต้นทั้งหมดของมัน

ความรักคือรางวัล และถึงขั้นนี้ของความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงที่คุณต้องใช้เวลานานและเพียรพยายาม ไม่เพียงแต่ยอมรับข้อบกพร่องของคู่ครอง แต่ยังเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย

ผลลัพธ์

เมื่อพิจารณาถึงขั้นตอนของการพัฒนาความสัมพันธ์ เราสามารถสรุปได้ว่ากระบวนการของความสัมพันธ์นั้นมีบทบาทสำคัญไม่เพียงต่อผู้ชายและผู้หญิงเท่านั้น แต่สำหรับลูกๆ ของพวกเขาด้วย บางคู่มีความพิเศษตรงที่ระยะความสัมพันธ์ของพวกเขาเกิดขึ้นพร้อมกันหรือมีลักษณะหลายขั้นตอนพร้อมกัน

ในด่านที่สองและสาม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ยอมให้คู่หูโจมตีอย่างหนัก ก้าวร้าว และทางกายภาพระหว่างการทะเลาะวิวาท การมีอยู่ของความโหดร้ายในคู่รักไม่สามารถนำไปสู่การสร้างความสามัคคีที่เข้มแข็งและการได้มาซึ่งความรัก เพื่อหลีกเลี่ยงการแยกทางหรือการหย่าร้างในขั้นตอนของการเลี้ยงลูก การหาเวลาสำหรับความสันโดษ ทำกิจกรรมร่วมกัน เดินเป็นสิ่งสำคัญ มิเช่นนั้นเมื่อลูกออกจากบ้านอาจกลายเป็นมีคนแปลกหน้าอยู่ใกล้ไม่ใช่คนที่รัก