กฎของชีวิตชายร้อยปี

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 12:59

ไม่มีความลับว่ามีคนในโลกนี้ที่อายุยืนถึง 100 ปี และบางครั้งก็นานกว่านั้น หลายคนอยากอายุยืน แต่ทุกคนสำเร็จไหม? ชาว Centenarian ให้คำแนะนำอะไร? และมันคุ้มค่าที่จะดิ้นรนเพื่ออายุยืนยาวหรือไม่? มาดูกันว่าชีวิตของชายร้อยปีมีดีอะไร?

ทำไมถึงมีอายุครบร้อยปี

ไม่ใช่แค่คนธรรมดาที่สนใจคำตอบนี้ แต่ยังมียาและวิทยาศาสตร์ด้วย นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าคนร้อยปีเป็นผู้ที่มียีนบางอย่าง ท้ายที่สุด มันก็เป็นความจริงที่ผู้มีอายุ 100 ปีให้กำเนิดลูกหลานที่อาศัยอยู่บนโลกเช่นกัน หากไม่ใช่เป็นเวลา 100 ปี แต่ก็เป็นเวลานานเช่นกัน

สิ่งนี้ยังอธิบายได้ว่าทำไมชาวร้อยปีมักจะครองพื้นที่เดียว มักจะเป็นภูเขาหรือเป็นป่า

ดังนั้นคำตอบหลักของคำถามคือความบกพร่องทางพันธุกรรม

ยาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นหรือไม่

ทำไมคนทันสมัยไม่อยู่ได้นานเท่าที่ต้องการ? ทั้งหมดเป็นเพราะด้วยจังหวะแห่งชีวิตและความทะเยอทะยานของพวกเขา มันเป็นไปไม่ได้เลย คนทันสมัยไม่สามารถอยู่เงียบๆ คนเดียวได้แม้แต่ชั่วโมงเดียว ในขณะที่คนอายุร้อยปีรู้สึกสงบ นั่งอยู่ในความเงียบสนิท ใบหน้าของเขามีความสงบและเงียบสงบอยู่เสมอ

สังคมสมัยใหม่พึ่งใครได้เสมอ ไม่ใช่พึ่งตัวเอง ตัวอย่างเช่น เขาคาดหวังจากยาว่าเธอจะได้ยาอายุวัฒนะที่ยอดเยี่ยมเพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข อย่างไรก็ตาม ยาทั้งหมดทำได้คือเพิ่มอายุขัย 15-20 ปี

นอกจากนี้ แพทย์สมัยใหม่ได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับโรคต่างๆ มากมายและป้องกันไม่ให้เกิดโรคนี้ขึ้น แต่ยังไม่เพียงพอ การยืดอายุยาทำให้คุณภาพแย่ลง ก็เลยเกิดคำถามว่า คุ้มมั้ย

อุปสรรค์อีกอย่างคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หลายคนคิดว่ามันเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นเพื่อที่จะเป็นร้อยปี อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด

ชาวร้อยปีจำนวนมากไม่เคยปฏิบัติตามกฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การติดนิโคตินและแอลกอฮอล์ ในขณะที่ไม่เล่นกีฬาเลย จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ใช่กฎหลักของผู้มีอายุครบ 100 ปี

ร้อยปีที่มีชื่อเสียง

ใครสามารถเอาชนะเหตุการณ์สำคัญครบรอบร้อยปีและมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าหนึ่งศตวรรษ

มาเรีย เอสเธอร์ เดอ คาโปวิลลา (1889-2006). เธออาศัยอยู่มาเกือบ 117 ปี มีพื้นเพมาจากเอกวาดอร์ ในช่วงชีวิตของเธอ เธอมีลูก 5 คน หลาน 12 คน เหลน 20 คน และเหลน 2 คน
มาเรีย หลุยส์ เมลเลอร์ (1880-1998). มีชีวิตอยู่ 117 ปีครึ่งมีพื้นเพมาจากแคนาดา
ลูซี่ ฮันนา (1875-1993). มีชีวิตอยู่ 117 ปีครึ่ง มีพื้นเพมาจากอเมริกาเหนือ
ซาร่า คนอส์ (1880-1999). อยู่มาเกือบ 120 ปี มีพื้นเพมาจากสหรัฐอเมริกา เสียชีวิตเมื่อสองวันก่อนปีใหม่ 30 ธันวาคม
จีนน์ คาลเมนท์ (1875-1997). มีชีวิตอยู่ 122 ปี มีพื้นเพมาจากฝรั่งเศส เธอโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าแม้ในวัยที่ก้าวหน้ามากเธอก็มีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง เมื่ออายุได้ 85 ปี เธอเริ่มเรียนฟันดาบ และเมื่ออายุ 100 ปี เธอสามารถขี่จักรยานได้อย่างปลอดภัย ครอบครัว Zhanna ทั้งหมดโดดเด่นด้วยอายุยืน

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอายุครบ 100 ปีที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Li Qingyun ชาวจีน ซึ่งมีอายุถึง 256 ปี อย่างไรก็ตาม บุคคลนี้ไม่ได้รับการยืนยันร้อยเปอร์เซ็นต์ นั่นคือไม่มีการบันทึกการมีอยู่ของบุคคลนี้