โหมดของทารกอายุสามเดือนในการให้อาหารเทียม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และการให้อาหารผสม

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 12:54

ระบบการปกครองของลูกน้อยวัย 3 เดือนจะเป็นอย่างไร ? และจำเป็นหรือไม่? กิจวัตรประจำวันจำเป็นสำหรับทั้งทารกและผู้ปกครอง สิ่งนี้มีประโยชน์และสะดวก: ทารกได้รับอาหารที่ดีเสมอ แห้งและสะอาด พัฒนาตามอายุ และแม่สามารถจัดระเบียบวันของเธออย่างมีประสิทธิผล คุณสามารถ (และควร) เริ่มทำตามระบบการปกครองบางอย่างกับทารกอายุสามเดือนได้แล้ว

ทำไมคุณต้องทำตามกิจวัตร

ระบบการปกครองสำหรับทารกอายุสามเดือนไม่ใช่ความตั้งใจของพ่อแม่ที่จะพบว่าสะดวกกว่าในการเลี้ยงลูกและพาลูกเข้านอนทุกชั่วโมง แต่เป็นห่วงสุขภาพของเขาจริงๆ การปฏิบัติตามจะปกป้องทารกหรือเทียมจากการพัฒนาของโรคภูมิแพ้ เด็กที่ได้รับอาหารตามกำหนดเวลามักไม่ค่อยมีปัญหากับระบบย่อยอาหารและกระบวนการเผาผลาญอาหาร ช่วงเวลาที่ยากลำบาก (การงอกของฟัน การเจ็บป่วย ฯลฯ) จะง่ายขึ้นมาก

ก็สะดวกสำหรับพ่อแม่เช่นกันรู้ว่าควรทำยิมนาสติกกับลูกของคุณเวลาใด ไปเดินเล่นหรือพาลูกเข้านอนเมื่อไร คุณสามารถจัดระเบียบวันเพื่อให้คุณมีเวลาทำอาหารเย็น ไปช้อปปิ้ง ทำความสะอาด ตารางเวลาเหมาะสมที่สุด รวมถึงเวลาสำหรับการพัฒนาทางกายภาพและทางปัญญา สามารถวางแผนเวลาเพื่อให้พ่อปู่ย่าตายายพี่น้องมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูและดูแลทารก เด็กจะรู้สึกรักและได้รับอารมณ์เชิงบวกจากการสื่อสารกับทุกคนในครอบครัว

กิจวัตรประจำวันของทารกอายุสามเดือนรับประกันการพัฒนาของเศษตามอายุ เด็กจะใช้เวลาเพียงพอในอากาศบริสุทธิ์ จะได้รับอาหาร สะอาด และแห้ง พักผ่อนเสมอ กิจวัตรนี้ควรสะดวกไม่เพียงแต่สำหรับตัวเด็กเอง แต่สำหรับผู้ปกครองและครอบครัวโดยรวมด้วย หากมีความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูกตามความต้องการ - ทำไมไม่ทำเช่นนี้ถ้าสะดวกสำหรับทั้งครอบครัวที่จะอยู่ในจังหวะดังกล่าว หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณควรจัดตารางเวลาส่วนบุคคล แต่ค่อยๆ ทำต่อไปให้ถูกต้อง

กำหนดการ

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณของทารกอายุสามเดือน:

• 6:00 - ตื่น;
• 6:00-7:30 น. - กิจวัตรตอนเช้า: สุขอนามัย ออกกำลังกาย นวด ให้อาหาร เดินหรือตื่นนอน
• 9:00-9:30 - ฝันแรก;
• 9:00-11:00 - ตื่นนอน ให้อาหาร กิจกรรมพัฒนาและเดินเล่น
• 11:00-13:00 - นอนกลางวัน (ควรให้เด็กนอนกลางอากาศดีกว่า);
• 13:00-15:00 - ให้อาหารและกิจกรรม: นวด เล่นเกม กิจกรรมพัฒนา;
• 15:00-16:30 - ที่สามนอน:
• 16:30-18:00 - ให้อาหาร สื่อสารกับพ่อ
• 18:00-21:00 - ให้อาหารและเล่นเกมเงียบๆ ก่อนนอน อาบน้ำและเข้าห้องน้ำตอนเย็น
• 21:30:6:00 - ให้อาหารและนอนหลับตอนกลางคืน;
• 23:30 หรือ 2:00 - ให้อาหารตอนกลางคืน (หากเด็กยังไม่ปฏิเสธ)

แต่แต่ละคนเป็นปัจเจก หมอทำได้แค่ให้คำแนะนำ และพ่อแม่เองก็เลือกกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมที่สุด โดยคำนึงถึงลักษณะของทารกและความต้องการของครอบครัว

รูปแบบการนอนของทารกอายุ 3 เดือน

คนคนหนึ่งใช้เวลาราวหนึ่งในสามของชีวิตในความฝันตอนกลางคืน ซึ่งเฉลี่ยวันละแปดชั่วโมง ทารกแรกเกิดนอนหลับมากขึ้น - ประมาณสิบห้าชั่วโมงต่อวัน ซึ่งแบ่งออกเป็นช่วงไม่เท่ากันห้าหรือหกช่วง รูปแบบการนอนหลับของทารกอายุ 3 เดือนรวมถึงการนอนหลับพักผ่อนในคืนที่ยาวนานที่สุด ซึ่งใช้เวลาประมาณแปดชั่วโมง ในระหว่างวัน ทารกยังต้องพักผ่อนประมาณ 2 ชั่วโมงเพื่อพัฒนาการปกติด้วย

กิจวัตรประจำวันของทารกอายุสามเดือนที่อธิบายไว้ในรูปแบบที่แตกต่างจากปกติ แต่ในความเป็นจริง ทารกมักนอนไม่หลับในตอนเย็นและในระหว่างวัน มักตื่นกลางดึก นอนหลับอย่างกระสับกระส่าย ผู้ปกครองสามารถช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับสบายในเวลาที่เหมาะสม

ทำอย่างไรให้ลูกน้อยหลับเร็วขึ้น

เพื่อให้เด็กหลับสบาย เขาต้องเล่นให้เพียงพอ เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน รับอารมณ์ใหม่ แต่ต้องอยู่ในการดูแล สามสิบนาทีก่อนนอน ลูกน้อยจะต้องสงบลงด้วยกลอน นิทาน เพลงหนึ่ง ของเล่นสุดโปรด การนวดเบาๆ และการบำบัดด้วยน้ำ ที่เด็กที่กระสับกระส่ายสามารถเพิ่มยาต้มสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยลงไปในน้ำในอ่างยามเย็น และจิบชาเพื่อผ่อนคลายในระหว่างวัน สิ่งนี้จะมีผล!

การเลี้ยงแบบวันของทารกที่กินนมแม่อายุ 3 เดือนสามารถให้นมลูกได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากทาที่เต้านม เมื่ออิ่มแล้ว ทารกก็จะหลับอย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ ความจริงก็คือนมแม่มีฮอร์โมนที่ทำให้ระบบประสาทสงบลง แต่ลูกน้อยตื่นเร็วเหมือนกันเพราะนมแม่ดูดซึมได้เร็วกว่าและง่ายกว่าสูตร

ปัญหาเกิดขึ้น - เด็กเริ่มที่จะเชื่อมโยงหน้าอกและการนอนหลับ ซึ่งทำให้ผู้ปกครองลำบากมาก ดังนั้น คุณควรพยายามแยกการนอนหลับและการให้อาหารออกจากกันตั้งแต่อายุสองเดือน เช่น ให้อาหารและเข้านอนในห้องต่างๆ แต่คนประดิษฐ์สามารถสงบสติอารมณ์ได้อย่างรวดเร็วด้วยจุกนมหลอก

นอนกลางอากาศมีประโยชน์มาก ขณะเดินหรือบนระเบียงที่มีหน้าต่างเปิด เด็กทารกจะหลับสบายมาก แต่ลูกต้องแต่งตัวดี ดนตรีคลาสสิกเบาๆ (หรือเครื่องดนตรีอะไรก็ได้) เสียงของธรรมชาติ และเด็กบางคนชอบเสียงสีขาว

พิธีกรรมแปลก ๆ จะช่วยทำตามระบบการปกครองสำหรับเด็กอายุสามเดือน การอาบน้ำอุ่นทุกวันก่อนนอนหรือของเล่นชิ้นโปรดในบริเวณใกล้เคียงอาจเป็นสัญญาณบอกเวลานอน และถ้าเด็กนอนกระสับกระส่าย โบกแขนและขา ตื่นจากการเคลื่อนไหวของตนเองหรือตื่นตระหนกกับพวกเขา ก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่ห่อตัวเขาแน่นและอยู่ที่นั่นในระหว่างง่วงนอน

ให้นมทารกและทารกเทียม

ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่ให้นมแม่บ่อยเท่าที่เขาขอ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการก่อตัวของการหลั่งน้ำนมในแม่ การสะท้อนการดูดของทารก และรักษาความสงบของเขา ทารกที่กำลังเติบโตที่กระฉับกระเฉงจะถูกถ่ายโอนไปยังอาหาร

ทารกอายุสามเดือนต้องได้รับการดูแลให้อิ่ม แต่ไม่ได้รับอาหารมากเกินไป โภชนาการที่มากเกินไปทำให้เกิดอาการแพ้ diathesis และปัญหาทางเดินอาหาร กุมารแพทย์หลายคนเชื่อว่าผื่นในเด็กปรากฏขึ้นจากการเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของแม่ ตามกฎแล้วการลดจำนวนการให้อาหารอย่างรวดเร็วจะช่วยกำจัดรอยแดง

ปริมาณนมที่ทารกอายุ 3 เดือนบริโภคต่อวันควรอยู่ที่ประมาณ 900 มล. ทารกถูกนำไปใช้กับเต้านมอย่างน้อยหกครั้งต่อวัน ทุกๆ 3 ชั่วโมงโดยประมาณ กิจวัตรประจำวันของทารกที่กินนมผงเป็นเวลา 3 เดือนจะแตกต่างกันเล็กน้อยในช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหาร กุมารแพทย์แนะนำให้ทารกเหล่านี้ได้รับอาหารหกครั้งโดยแบ่งเป็นสี่ชั่วโมงเพราะเวลาย่อยของสูตรนมดัดแปลงจะนานกว่านมแม่เล็กน้อย

ทารกต้องการน้ำต้มสะอาดในอากาศร้อนเท่านั้น มันจะดีกว่าที่จะดื่มทารกจากช้อนเพื่อที่เขาจะได้ไม่ปฏิเสธเต้านม นอกจากนี้ ทารกที่ได้รับการฝึกใช้ช้อนจะมีเวลาในการเปลี่ยนมาเป็นอาหารแข็งได้ง่ายขึ้น

เมื่อป้อนนมผสมควรให้น้ำทารกตั้งแต่วันแรกชีวิต. คุณต้องซื้อแบบพิเศษซึ่งขายในร้านขายยา ในสามเดือน คุณสามารถเติมน้ำแอปเปิ้ลธรรมชาติลงไปในน้ำได้ (แต่ไม่เกินหนึ่งช้อนชา) บุคคลเทียมจะได้รับของเหลวในขวดระหว่างการให้อาหาร โดยปกติ ทารกอายุ 3 เดือนจะดื่มน้ำ 100 ถึง 200 มล. ต่อวัน

เด็กที่กระสับกระส่ายหรือเด็กที่มีปัญหาทางเดินอาหารสามารถให้ชาพิเศษสำหรับเด็ก: ผ่อนคลาย (ดอกคาโมไมล์) หรือปรับปรุงระบบย่อยอาหาร (ยี่หร่า) ชาดังกล่าวขายในร้านขายยา จะต้องมีเครื่องหมายที่ตรงกันบนบรรจุภัณฑ์ (เช่น "ตั้งแต่วันแรกของชีวิต")

เดินกับลูกน้อยวัยสามเดือน

ทารกอายุสามเดือนต้องเดินวันละครั้งหรือสองครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะเดินไปในสี่เหลี่ยมจัตุรัสและสวนสาธารณะสีเขียวซึ่งไม่มีเสียงรุนแรงและอากาศก็สะอาดกว่าถนนใกล้ ๆ การให้ออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอจะทำให้ง่วง อ่อนเพลีย เจ็บปวด

ระยะเวลาของการเดินขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและวิธีการที่ทารกทนต่อส่วนนี้ของระบบการปกครอง ทารกอายุ 3 เดือนสามารถเดินได้ที่อุณหภูมิไม่ต่ำกว่า -15 องศาเซลเซียสในฤดูหนาวและไม่เกิน 40 องศาในฤดูร้อน ไม่ใช่สภาพอากาศที่ดีที่สุดสำหรับการเดิน - ลมแรงและฝน

ในที่โล่ง ทารกนอนไม่หลับ แต่มองดูนก ต้นไม้ คนและบ้านเรือน เด็กโตที่เต็มไปด้วยอารมณ์และอยากรู้อยากเห็นมักจะสำรวจโลกรอบตัวพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงต้องถูกหยิบขึ้นมาบ่อยขึ้นและแสดงให้เห็นว่าอะไรน่าสนใจ ลูกน้อยของคุณอาจสนุกกับการเดินไปมาโดยสลิงหรือตามหลักสรีรศาสตร์ในสภาพอากาศที่อบอุ่น แต่อุปกรณ์ควรปลอดภัยและเหมาะสมกับวัย

ถ้าลูกของคุณชอบนอนขณะเดิน ให้หาที่เงียบๆ ทารกมีการได้ยินที่ละเอียดอ่อนมาก ดังนั้นจึงควรลดกระบังหน้ารถเข็นเด็กลงและย้ายไปอยู่ในที่เปลี่ยว เสียงรบกวนจากรถยนต์ในระยะไกลจะไม่เป็นอันตราย แต่เสียงหัวเราะดังในสนามเด็กเล่นสามารถปลุกทารกได้ ในฤดูร้อน เวลานอนนอกบ้าน อย่าลืมใช้มุ้ง

คุณสมบัติของความตื่นตัว

เด็กที่กินนมแม่หรือนมผสมสูตรอายุ 3 เดือนมีช่วงตื่นนอนนานกว่าเมื่อก่อน ทารกไม่ได้นอนประมาณเก้าชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ ผู้ปกครองใช้ห้องน้ำตอนเช้าและขั้นตอนสุขอนามัยอื่น ๆ เล่น นวด และให้อาหารทารกหลายครั้ง

ทารกอายุ 3 เดือนเคลื่อนไหวได้ประมาณ 2-3 ชั่วโมงติดต่อกัน ในเวลานี้ เขาศึกษาโลกรอบตัวเขา ตัวเขาเองและความสามารถของเขาผ่านการสื่อสารกับแม่และญาติของเขา การเคลื่อนไหวของแขนและขาของเขา สำรวจทุกสิ่งที่เข้ามาในขอบเขตการมองเห็นของเขา เด็กตอบสนองต่อการกระทำของคนที่คุ้นเคยด้วยการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางที่ร่าเริง ทารกร้องไห้เสียงดังหรือวิตกกังวลกับคนแปลกหน้าหรือมีสิ่งรบกวนจิตใจเขา

ทารกอายุสามเดือนตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของวัตถุและเสียงโดยหันศีรษะของเขา ทารกบางคนอาจพลิกตัวคว่ำหรือคว่ำหน้าท้อง ในตำแหน่งนี้ รัศมีของวัตถุที่สามารถศึกษาได้จะเพิ่มขึ้น เด็กวัยเตาะแตะชอบดูปากกาเป็นเวลานาน ขยับนิ้ว หรือดูของเล่นที่แขวนไว้ระดับสายตาแต่เอื้อมถึง

เขย่าแล้วมีเสียงเป็นที่สนใจของเด็กในวัยนี้ ในไม่ช้า ทารกจะเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างการเคลื่อนไหวของเขาเองกับเสียงที่สั่นสะเทือนในมือของเขา การแสดงออกทางสีหน้ายังต้องได้รับการฝึกฝน ผู้ปกครองสามารถทำหน้าได้และเด็กจะพยายามทำซ้ำ อารมณ์เชิงบวกย่อมเกิดจากเกม “นกกาเหว่า”

ในช่วงสามเดือนแรก คุณสามารถเริ่มอ่านนิทาน ดูรูปภาพสีสันสดใสในหนังสือ สำรวจโลกด้วยความช่วยเหลือจากประสาทสัมผัส ผู้ปกครองบางคนแสดงการ์ตูนการศึกษาง่ายๆ ให้ลูกดู เพื่อให้เกิดการพัฒนาทางอารมณ์และจิตใจอย่างทันท่วงที ขอแนะนำให้พาเด็กไปอยู่ในอ้อมแขนของคุณบ่อยขึ้น นำไปให้กับสิ่งต่าง ๆ และตั้งชื่อพวกเขา

ขั้นตอนสุขอนามัยและยิมนาสติก

โหมดของทารกอายุสามเดือนในการให้อาหารเทียมหรือเลี้ยงลูกด้วยนมมีขั้นตอนสุขอนามัย ล้างทารกที่ตื่นขึ้นในตอนเช้าเปลี่ยนผ้าอ้อม ใบหน้าถูกเช็ดด้วยฟองน้ำหรือสำลีชุบน้ำอุ่น สำหรับแต่ละตาคุณต้องแยกสำลีแผ่น ดวงตาถูกเช็ดด้วยน้ำต้มหรือยาต้มของดอกคาโมไมล์เท่านั้น เปลี่ยนผ้าอ้อมทุกครั้งที่ลูกสกปรก หลังจากล้างแล้ว จะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือแป้งแบบพิเศษทาใต้ผ้าอ้อม (ขึ้นอยู่กับสภาพผิว)

เด็กจะอาบน้ำบ่อยที่สุดในตอนเย็น แต่ถ้าขั้นตอนนั้นทำให้รู้สึกไม่พอใจหรือทำให้กระปรี้กระเปร่ามาก ควรทำในตอนเช้า ซื้อได้อ่างพิเศษ ขาตั้งหรือวงกลมสำหรับอาบน้ำ อุปกรณ์ดังกล่าวจะอำนวยความสะดวกในขั้นตอนและอนุญาตให้เด็กอยู่ในน้ำโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ปกครอง แต่คุณไม่ควรทิ้งทารกไว้โดยไม่มีใครดูแลเมื่อเขาอาบน้ำ

สบู่อาบน้ำให้ลูกสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ล้างหัวครั้งเดียวพอ ทารกที่เหนื่อยล้าและตามอำเภอใจไม่สามารถอาบน้ำได้เลย แต่ให้กำหนดเวลาขั้นตอนใหม่ในวันถัดไปหรือหลังจากนั้น เป็นประโยชน์ในการเพิ่มยาต้มสมุนไพรลงในน้ำอาบ: ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, สตริง, ต้นแปลนทิน, สะระแหน่ ลาเวนเดอร์ เข็มสน หรือมิ้นต์ช่วยให้ลูกน้อยสงบก่อนนอน

ในตอนเช้าจะทำยิมนาสติกและในกรณีที่ปวดท้อง - การนวดพิเศษ การชาร์จควรใช้เวลาอย่างน้อยยี่สิบนาที การออกกำลังกายประกอบด้วยการเคลื่อนไหวของแขนขา (งอ, ยืดออก), พลิกหน้าท้อง การออกกำลังกายครั้งสุดท้ายมีความสำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณคอ แขน และหลัง ซึ่งจะส่งผลต่อความสามารถในการคลานของเศษขนมปัง สำหรับพัฒนาการปกติของข้อสะโพก ทารกจะถูกผลักออกจากกันเบา ๆ แล้วงอเข่า

ความเห็นของ ดร.โคมารอฟสกี

สำหรับทารกอายุสามเดือน ระบอบการปกครองตามที่กุมารแพทย์ที่รู้จักกันดีเป็นสิ่งจำเป็น กิจวัตรที่ชัดเจนมักจะถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดี ซึ่งเป็นระบบของข้อห้ามและข้อจำกัด ระบบการปกครองไม่ใช่ความต้องการทางชีวภาพ แต่เป็นกลไกที่อำนวยความสะดวกในการปฏิบัติหน้าที่ทางสังคม ดังนั้นกุมารแพทย์จึงเชื่อว่าเด็กจำเป็นต้องได้รับการปรับให้เข้ากับความสนใจของครอบครัวเพื่อไม่ให้สุขภาพของเขาแย่ลงและผู้ปกครองก็มีความสุข

โหมดกลับหัว วิธีแก้ไข

ผู้ปกครองบางคนต้องเผชิญกับการฝ่าฝืนระบบการปกครองของทารกอายุสามเดือน - ในระหว่างวันทารกนอนหลับสนิทและในเวลากลางคืนเริ่มตื่นขึ้น ในกรณีนี้ กุมารแพทย์ในท้องถิ่นจะสั่งยาต้มเพื่อบรรเทาอาการ และผู้ปกครองจำเป็นต้องพยายามสร้างกิจวัตรที่ถูกต้อง ควรกำหนดสาเหตุของปัญหา ไม่อนุญาตให้ทารกนอนหลับอย่างสงบในเวลากลางคืนโดยมีอาการจุกเสียดในลำไส้ ปวด มีไข้สูง ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษากุมารแพทย์ ในระหว่างวัน คุณต้องปลุกทารก (ซึ่งขัดกับหลักศีลธรรมที่ยอมรับ แต่จะช่วยสร้างกิจวัตรที่ถูกต้อง) และในตอนเย็น เล่นเกมสงบเพื่อไม่ให้ระบบประสาทตื่นตัว

รักษากิจวัตรอย่างไร

ระบบการปกครองของทารกอายุสามเดือนผสมอาหาร ให้นมแม่ หรือป้อนขวดนมสามารถสร้างตัวเองได้ จากนั้นผู้ปกครองจำเป็นต้องวิเคราะห์กิจวัตรตามธรรมชาติของทารกและปฏิบัติตามในอนาคตหากเหมาะสมกับทั้งครอบครัว ถ้าเด็กนอนทุกวัน ตื่นมากินข้าวคนละเวลา คุณต้องตั้งค่าโหมดนี้

ในระหว่างวัน ควรจัดกิจกรรมเพื่อให้ลูกน้อยได้ใช้เวลาอย่างแข็งขัน ควรสังเกตคำถามเกี่ยวกับการปฏิบัติตามระบบการปกครองอย่างเคร่งครัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตารางการนอนหลับและความตื่นตัว หากทารกนอนหลับระหว่างวันเกินเวลาที่กำหนด คุณควรปลุกเขาเบา ๆ ในระหว่างตื่นนอน คุณไม่จำเป็นต้องเปิดไฟ พูดเสียงดัง พ่อแม่ควรบอกให้ลูกรู้อย่างชัดเจนว่าคุณต้องนอนในช่วงเวลานี้ของวัน ให้อาหารครั้งสุดท้ายในอุดมคติควรเป็น 23:00 น. หรือ 00:00 น. เพื่อให้เด็กไม่ตื่นขึ้นในตอนเช้าจากความหิว