2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:32
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นก้าวสำคัญในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง การเตรียมการจะเริ่มแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ เต้านมมีขนาดเพิ่มขึ้นและหัวนมก็แข็งทื่อ การผลิตน้ำนมในร่างกายของผู้หญิงเรียกว่าการหลั่งน้ำนม
เริ่มให้นมลูก
เชื่อกันว่ากระบวนการนี้เริ่มตั้งแต่การแยกตัวของรก สำหรับการให้นมบุตรที่เหมาะสม ชั่วโมงแรกหลังคลอดมีความสำคัญมาก ควรวางทารกไว้บนเต้านมโดยเร็วที่สุด ทารกที่แข็งแรงตั้งแต่แรกเกิดมีสิ่งที่เรียกว่าการดูดกลืน ในกรณีที่ทารกไม่สามารถเริ่มกินได้ทันทีด้วยเหตุผลบางอย่างต้องเลียนแบบกระบวนการนี้ แม่ต้องเรียนรู้วิธีรีดนมที่สามารถป้อนลูกด้วยขวดได้
ทันทีหลังคลอด ทารกไม่ต้องการอาหาร แม่และลูกมีเวลาปรับการหลั่งน้ำนม นี่คือการทำงานเป็นทีม ทารกควรดูดให้บ่อยที่สุดและนานที่สุด และหน้าที่ของแม่คือต้องทาที่หน้าอกตลอดเวลา
ขั้นตอนของการพัฒนาการให้นมบุตร
ในขั้นตอนนี้ ผู้หญิงอาจประสบปัญหา เช่น หัวนมแตก รอยแดง และความรุนแรง จำเป็นใช้มาตรการในการรักษาอย่างรวดเร็วมิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดการให้นมบุตรที่ถูกต้อง
นมก่อนวัยมีองค์ประกอบพิเศษ. อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เด็กต้องการในวันแรกของชีวิต น้ำนมเหลืองมีความโปร่งใสและมีสีเหลือง บ่อยครั้งที่ผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับเฉดสีนี้ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะให้นมลูกผิดไป อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกระบวนการปกติอย่างสมบูรณ์ น้ำเหลืองผลิตในปริมาณน้อย - จากสองถึงสิบมิลลิกรัมต่อวัน ปริมาณนี้เพียงพอสำหรับทารกในการเติมสารอาหารให้ครบถ้วนและเริ่มการทำงานของลำไส้
ประมาณวันที่ 5 หลังคลอด ผู้หญิงมีน้ำนมโต สำหรับคุณแม่บางคน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็ว นมดังกล่าวมีเปอร์เซ็นต์ไขมันเพียงพอและมีสีขาว
ลูกควรกินเท่าไหร่
ในช่วงเวลานี้ เด็กต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้น เขาเริ่มดูดหนักขึ้นมาก ร่างกายของแม่ตอบสนองความต้องการของทารกผลิตน้ำนมในปริมาณมาก จากนั้นจึงค่อยพิจารณาขั้นตอนการให้นมได้
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปริมาณน้ำนมที่เต้านมของแม่ผลิตได้ขึ้นอยู่กับความต้องการทางโภชนาการของทารก ร่างกายของผู้หญิงตอบสนองต่อคำขอ "เข้ารหัส" ในระยะเวลาและความเข้มข้นของการดูด จึงทำให้ผลิตนมได้มากเท่าที่ต้องการ
อยากดื่มมากกว่านี้
กระบวนการนี้จะหยุดชะงักในกรณีที่แม่ได้รับสารอาหารที่ไม่เหมาะสม และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ ในวันแรกและแม้แต่เดือนแรกของชีวิตเด็กในอาหารของผู้หญิงอาจมีข้อ จำกัด มีความเกี่ยวข้องกับอาการแพ้ในทารกซึ่งเรียกว่าไดอะเทซิส บ่อยครั้งที่น้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่มมีข้อห้ามสำหรับคุณแม่ อย่างไรก็ตาม ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร!
ชาสมุนไพรสูตรพิเศษมาช่วย เป็นที่นิยมในหมู่คุณแม่มือใหม่ สามารถซื้อชาชั้นดีสำหรับให้นมได้ที่ร้านหรือชงดื่มเอง การเตรียมสมุนไพรมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ชาธรรมดา (ดำหรือเขียว) ไม่ควรดื่มบ่อย มันมีคาเฟอีนที่คล้ายคลึงกันซึ่งนำไปสู่ความตื่นเต้นของระบบประสาทของเด็กและการนอนหลับไม่ดี ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการทารกจึงเตรียมสมุนไพรพิเศษ ส่วนผสมดังกล่าวไม่เพียงแค่ปลอดภัยสำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมการผลิตน้ำนมอีกด้วย
ซื้อหรือทำกินเอง
ชาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้รับการแนะนำโดยกุมารแพทย์สำหรับสตรีที่ให้นมบุตรเกือบทุกคน หากคุณต้องการชงเครื่องดื่มด้วยตัวเอง คุณควรเลือกส่วนผสมอย่างระมัดระวัง ตัวอย่างเช่นผลเบอร์รี่ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเช่นสตรอเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมักมีข้อห้ามในระหว่างการให้นมลูก
ชาที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มการหลั่งน้ำนมประกอบด้วยน้ำผักชีลาว สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา ยาต้มเมล็ดผักชีฝรั่งมีผลดีต่อลำไส้ของทารก ยี่หร่าทำงานในลักษณะเดียวกัน ดังนั้นจึงเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมสมุนไพรที่รู้จักกันเกือบทั้งหมด ดอกคาโมไมล์และขิงจะมีประโยชน์สำหรับแม่และเด็กพืชเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบปานกลาง นอกจากนี้ยังกระตุ้นการย่อยอาหาร
เริ่มทำความรู้จักกับการเตรียมสมุนไพร
แนะนำให้ซื้อชาเพื่อปรับปรุงการหลั่งน้ำนมที่ร้านขายยาหรือร้านขายสินค้าสำหรับเด็ก คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์จากบริษัทที่คุณไว้วางใจได้ที่นั่น เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำความคุ้นเคยกับการเตรียมสมุนไพรด้วยสูตรที่มีส่วนผสมขั้นต่ำ หากชาทำให้เกิดอาการแพ้ควรหลีกเลี่ยงในอนาคต แม่และลูกเป็นหวัดหรือไม่? ลองชาลินเดน. และอย่าลืมดูว่าเศษมีผื่นหรือไม่
องค์ประกอบของชาสำหรับการให้นมอาจแตกต่างกัน ตามกฎแล้วนอกเหนือจากยี่หร่าหรือผักชีฝรั่งแล้วยังมีบาล์มมะนาว พืชชนิดนี้มีผลสงบเงียบและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ โป๊ยกั๊กและยี่หร่ายังกระตุ้นการหลั่งน้ำนม แต่เลมอนเวอร์บีน่าไม่เพียงรักษาได้ แต่ยังมีเอฟเฟกต์เครื่องสำอางอีกด้วย ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ยืดหยุ่น ริ้วรอยตื้นขึ้น ตำแยมีวิตามินจำนวนมากและยังช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของชบาคือฤทธิ์ต้านไวรัส นอกจากนี้สารสกัดจากพืชยังทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ชาหลายชนิดมีน้ำตาลนม - แลคโตส ทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติที่ถูกใจและปลอดภัยสำหรับทารก บ่อยครั้งที่ฟรุกโตสรวมอยู่ในส่วนผสมของสมุนไพร
คำนึงถึงความต้องการของทารก
ชานมอะไรดีที่สุดสำหรับการให้นม? คำถามนี้ทำให้คุณแม่ยังสาวหลายคนและญาติ. ปัจจุบัน บริษัทผลิตอาหารเด็กมีส่วนผสมสมุนไพรให้เลือกหลากหลาย กุมารแพทย์แนะนำให้เลือกชาตามความต้องการและสุขภาพของเด็กและแม่ หากทารกเป็นโรคภูมิแพ้ แนะนำให้ไม่รวมส่วนผสมกับราสเบอร์รี่ หากคุณฝันร้าย ควรซื้อชาพร้อมบาล์มมะนาว สมุนไพรผสมน้ำตาลนมเหมาะสำหรับทารกมากกว่าคอลเลกชั่นที่คล้ายกันที่มีฟรุกโตส
เราให้ความสำคัญกับผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง
ตัวเลือกที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับคุณแม่คือชาฮิปป์สำหรับให้นมบุตร ความคิดเห็นเกี่ยวกับเขาเป็นบวกอย่างมาก ผู้ปกครองทราบว่าผลิตภัณฑ์นี้ใช้งานได้สะดวกมาก เม็ดเล็กละลายเร็ว และการขาดสีและวัตถุเจือปนอาหารทำให้สุขภาพของทารก
ชานี้แนะนำให้ดื่มประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหาร และคุณต้องทำเช่นนี้อย่างน้อยสามครั้งต่อวัน ผู้ใช้สังเกตเห็นรสชาติที่ถูกใจของเครื่องดื่ม แต่ละขวดมีเม็ดจำนวนมาก ชา "Hipp" สำหรับการให้นมบุตรความคิดเห็นที่คุณแม่ยังสาวมักปล่อยให้เป็นบวกสามารถดื่มเพื่อป้องกันได้ ในกรณีนี้การชงชาสมุนไพรวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว บริษัทดังระดับโลกรับรองลูกจะติดใจ และแม่ของเขาก็จะมีความสุขเช่นกัน
สินค้าแบรนด์ Humana และ Nestle ที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน
คำแนะนำในการให้นม
แม่ที่ให้นมลูกทุกคนพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมเป็นระยะ และสงสัยเกี่ยวกับชาที่ดีที่สุดสำหรับการให้นมคืออะไร นอกจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นเม็ดแล้ว ร้านขายยาและร้านขายสินค้าสำหรับเด็กยังมีเครื่องดื่มที่บรรจุในถุงกระดาษอีกด้วย ส่วนผสมดังกล่าวมักมีชุดสมุนไพรมาตรฐาน ได้แก่ ยี่หร่า ยี่หร่า โป๊ยกั๊ก ตำแย เวอร์บีน่ามะนาว บาล์มมะนาว
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่คุณแม่ทุกคนที่ต้องการให้เศษกระดาษที่เล็กที่สุดเข้าไปในน้ำนม ดังนั้นถุงชาจึงเป็นที่นิยมน้อยกว่า เครื่องดื่มอัดเม็ดแม้จะมีราคาสูงกว่ามาก แต่ก็ถือฝ่ามือไว้แน่น ผู้หญิงที่มีลูกอายุหกเดือนแล้ว ชาที่มีราสเบอร์รี่และโรสฮิปนั้นดีที่สุด ทารกที่โตแล้วมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น และมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้น้อยลง
เลือกอย่างมีความรับผิดชอบ: กฎการทดสอบผลิตภัณฑ์
ชานมอะไรดีที่สุดสำหรับการให้นม? คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ชัดเจน แม่แต่ละคนเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับลูกของเธอ เมื่อซื้อชาให้นม ไม่เพียงแต่คำนึงถึงความต้องการและสุขภาพของครัมบ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถทางการเงินของคุณด้วย การเตรียมสมุนไพรต้องดื่มเป็นเวลานานเท่านั้นจึงจะได้ผลเต็มที่ ชาหนึ่งซองจะอยู่ได้ไม่นาน และต้องทานเป็นประจำ
ผู้หญิงบางคนชอบชงสมุนไพรเอง ส่วนใหญ่มักจะถูก จำกัด ไว้ที่ส่วนผสมที่ง่ายที่สุด มีมารดาที่มีพันธุกรรมทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้น หน้าอกของผู้หญิงเหล่านี้เต็มไปหมดปัญหาของวิกฤตการหลั่งน้ำนมจะผ่านพ้นไป พวกเขาไม่ต้องการการเตรียมสมุนไพรพิเศษชาชนิดใดดีที่สุดสำหรับการเพิ่มการหลั่งน้ำนม? เฉพาะแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมเท่านั้นที่สามารถตอบคำถามนี้ได้
ควรดื่มน้ำชาอย่างรับผิดชอบ ต้องจำไว้ว่าสมุนไพรทุกชนิดที่รวมอยู่ในเครื่องดื่มสามารถกลายเป็นสารก่อภูมิแพ้ได้ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้งานผลิตภัณฑ์อย่างเต็มรูปแบบ คุณควรทำการทดสอบเล็กน้อย ชงเครื่องดื่มตามสูตรบนบรรจุภัณฑ์ จิบเล็กน้อย ให้อาหารลูกน้อยของคุณหลังจากครึ่งชั่วโมง หลังจากเวลาผ่านไป ให้ตรวจดูทารกอย่างระมัดระวัง หากไม่มีอาการแพ้ สามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย
ดื่มชาอย่างไรให้นมลูก? ก่อนหรือหลังอาหาร? ถ่ายตอนกลางคืนได้ไหม มีคำถามมากมายสำหรับคุณแม่ยังสาว กุมารแพทย์แนะนำให้ดื่มชาให้นมในตอนเช้าและตอนบ่าย หากเด็กนอนหลับยาวและสงบในตอนกลางคืน จะเป็นการดีกว่าที่จะจำกัดปริมาณของเหลวในตอนเย็น มิฉะนั้นหน้าอกที่แข็งและเจ็บปวดจะไม่ยอมให้คุณผ่อนคลายอย่างแท้จริง เช้านมจะพอ
อารมณ์ดี หลับสบาย และโภชนาการที่ดี นี่คือเคล็ดลับของสุขภาพแม่และลูก และเฉพาะคำแนะนำของกุมารแพทย์ฝึกหัดและประสบการณ์ของคุณเองเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณสามารถตอบคำถามว่าชาชนิดใดดีที่สุดสำหรับการให้นมบุตร
