2026 ผู้เขียน: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-06-01 05:18:22
โรงเรียน… การเปลี่ยนแปลงของบทเรียนและการหยุดพัก ความเครียดคงที่ สมาธิในการเรียนส่งผลต่อสภาพของเด็ก สุขภาพและพัฒนาการทางร่างกายของเขา
เราได้ยินเรื่องร้องเรียนเกี่ยวกับสภาพร่างกายโดยรวมของลูกๆ ที่โรงเรียนแย่ลงเรื่อยๆ แม้แต่ V. A. Sukhomlinsky แย้งว่าสาเหตุของผลการปฏิบัติงานที่ไม่ดีนั้นเกิดจากสุขภาพที่ไม่ดีของนักเรียน ครูสามารถช่วยให้เด็กมีสุขภาพที่ดีขึ้นในขณะที่อยู่ในโรงเรียน ร่าเริงทางกายภาพ นาทีจะทำให้เด็กชุ่มชื่นให้โอกาสเขาผ่อนคลายเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งเป็นอีกประเภทหนึ่ง ครูมักจะส่งเสริมการหยุดดังกล่าวด้วยดนตรีหรือการนำเสนอที่สนุกสนาน ดังนั้นพวกเขาจึงเพิ่มอารมณ์และความปรารถนาที่จะรับรู้สื่อการเรียนรู้ของเด็ก แม้ว่าครูจำนวนมากจะต่อต้านการหยุดชั่วคราวในบทเรียนดังกล่าว คิดออก
จะฝังในบทเรียนได้อย่างไร
ทักษะระดับมืออาชีพของครูทำให้เขาสามารถเข้าสู่บทเรียนเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าของเด็กนักเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงอายุและลักษณะทางจิตวิทยาของเด็กด้วย หากครูเห็นว่าผลผลิตลดลงจำนวนข้อผิดพลาดทั้งหมดที่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพของงานเพิ่มขึ้น - นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนสำหรับการหยุดการกู้คืนชั่วคราว สรีรวิทยา มักใช้เวลา 1 นาทีในนาทีที่ 20 ของบทเรียน แต่ถ้าจำเป็น คุณสามารถออกกำลังกายให้เร็วขึ้นได้ ในเวลานี้ ครูใช้ความรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ทั่วไประหว่างการเคลื่อนไหวและกระบวนการเรียนรู้ ซึ่งจะทำให้สามารถใช้กิจกรรมการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่างๆ เพื่อฟื้นฟูความสามารถในการทำงาน การรับรู้ และความสนใจ สรีรวิทยา นาทีในบทเรียนควรจัดขึ้นเป็นเวลา 5 นาที การพักผ่อนมีบทบาทสำคัญต่อเด็ก ทำให้มีโอกาสได้รับพลังงานใหม่ๆ
ใช้อะไรดี
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพระหว่างเรียน, การหยุดพักเพื่อผ่อนคลาย, ยิมนาสติกเพื่อดวงตา, เกมแอคทีฟในช่วงพัก - นี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดของ "นาที" ดังกล่าวในระหว่างกระบวนการศึกษาที่โรงเรียน
ผู้ปกครองสามารถใช้ช่วงพักเหล่านี้ที่บ้านได้เมื่อลูกทำการบ้าน การออกกำลังกายช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม เด็กเองไม่สามารถกำจัดความตึงเครียดนี้ได้ คุณต้องสอนให้เขาผ่อนคลาย สรีรวิทยา นาทีช่วยป้องกันโรคของระบบไหลเวียนโลหิตช่วยให้หายใจสะดวกและมีส่วนช่วยในการทำงานปกติของเด็ก การฝึกหยุดชั่วคราวสำหรับการออกกำลังกายกีฬานั้นประสบความสำเร็จในโรงเรียนประถมศึกษา หลังจากการวอร์มอัพดังกล่าว ตาม K. D. Ushinsky: "… เด็กจะตอบแทนคุณด้วยความสนใจที่มีชีวิตชีวาเต็มสิบนาที และสิ่งนี้จะแทนที่คุณด้วยชั้นเรียนครึ่งหลับครึ่งชั่วโมงนานกว่าหนึ่งสัปดาห์"
ตัวอย่างการดำเนินการ
ระหว่างหยุดนิ่งเหมือนกาย. เดี๋ยวนะ เด็กๆ ไม่เพียงแต่พูดแต่ยังแสดงการเคลื่อนไหวต่างๆ
เขาอยู่กันอย่างไร? - ยักมือไปด้านข้าง
เป็นไงบ้าง? - ไปที่จุดนั้น
วิ่งยังไง? - วิ่งเข้าที่
เมื่อคืนนอนดึกรึเปล่า? - แสดงให้เห็นว่าพวกเขานอนหลับอย่างไร
ทานยังไงดี? - ดึงมือ…
กายภาพเด็ก. นาทีช่วยให้คุณมีกำลังใจเด็ก ช่วยพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหว และช่วยฟื้นฟูความใส่ใจ