กาย. นาทีจะช่วยให้คุณกลับมาสนใจเด็ก

กาย. นาทีจะช่วยให้คุณกลับมาสนใจเด็ก
กาย. นาทีจะช่วยให้คุณกลับมาสนใจเด็ก
Anonim

โรงเรียน… การเปลี่ยนแปลงของบทเรียนและการหยุดพัก ความเครียดคงที่ สมาธิในการเรียนส่งผลต่อสภาพของเด็ก สุขภาพและพัฒนาการทางร่างกายของเขา

นาทีทางกายภาพ
นาทีทางกายภาพ

เราได้ยินเรื่องร้องเรียนเกี่ยวกับสภาพร่างกายโดยรวมของลูกๆ ที่โรงเรียนแย่ลงเรื่อยๆ แม้แต่ V. A. Sukhomlinsky แย้งว่าสาเหตุของผลการปฏิบัติงานที่ไม่ดีนั้นเกิดจากสุขภาพที่ไม่ดีของนักเรียน ครูสามารถช่วยให้เด็กมีสุขภาพที่ดีขึ้นในขณะที่อยู่ในโรงเรียน ร่าเริงทางกายภาพ นาทีจะทำให้เด็กชุ่มชื่นให้โอกาสเขาผ่อนคลายเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งเป็นอีกประเภทหนึ่ง ครูมักจะส่งเสริมการหยุดดังกล่าวด้วยดนตรีหรือการนำเสนอที่สนุกสนาน ดังนั้นพวกเขาจึงเพิ่มอารมณ์และความปรารถนาที่จะรับรู้สื่อการเรียนรู้ของเด็ก แม้ว่าครูจำนวนมากจะต่อต้านการหยุดชั่วคราวในบทเรียนดังกล่าว คิดออก

จะฝังในบทเรียนได้อย่างไร

นาทีทางกายภาพในชั้นเรียน
นาทีทางกายภาพในชั้นเรียน

ทักษะระดับมืออาชีพของครูทำให้เขาสามารถเข้าสู่บทเรียนเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าของเด็กนักเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงอายุและลักษณะทางจิตวิทยาของเด็กด้วย หากครูเห็นว่าผลผลิตลดลงจำนวนข้อผิดพลาดทั้งหมดที่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพของงานเพิ่มขึ้น - นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนสำหรับการหยุดการกู้คืนชั่วคราว สรีรวิทยา มักใช้เวลา 1 นาทีในนาทีที่ 20 ของบทเรียน แต่ถ้าจำเป็น คุณสามารถออกกำลังกายให้เร็วขึ้นได้ ในเวลานี้ ครูใช้ความรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ทั่วไประหว่างการเคลื่อนไหวและกระบวนการเรียนรู้ ซึ่งจะทำให้สามารถใช้กิจกรรมการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่างๆ เพื่อฟื้นฟูความสามารถในการทำงาน การรับรู้ และความสนใจ สรีรวิทยา นาทีในบทเรียนควรจัดขึ้นเป็นเวลา 5 นาที การพักผ่อนมีบทบาทสำคัญต่อเด็ก ทำให้มีโอกาสได้รับพลังงานใหม่ๆ

ใช้อะไรดี

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพระหว่างเรียน, การหยุดพักเพื่อผ่อนคลาย, ยิมนาสติกเพื่อดวงตา, เกมแอคทีฟในช่วงพัก - นี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดของ "นาที" ดังกล่าวในระหว่างกระบวนการศึกษาที่โรงเรียน

นาทีร่างกายของเด็ก
นาทีร่างกายของเด็ก

ผู้ปกครองสามารถใช้ช่วงพักเหล่านี้ที่บ้านได้เมื่อลูกทำการบ้าน การออกกำลังกายช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม เด็กเองไม่สามารถกำจัดความตึงเครียดนี้ได้ คุณต้องสอนให้เขาผ่อนคลาย สรีรวิทยา นาทีช่วยป้องกันโรคของระบบไหลเวียนโลหิตช่วยให้หายใจสะดวกและมีส่วนช่วยในการทำงานปกติของเด็ก การฝึกหยุดชั่วคราวสำหรับการออกกำลังกายกีฬานั้นประสบความสำเร็จในโรงเรียนประถมศึกษา หลังจากการวอร์มอัพดังกล่าว ตาม K. D. Ushinsky: "… เด็กจะตอบแทนคุณด้วยความสนใจที่มีชีวิตชีวาเต็มสิบนาที และสิ่งนี้จะแทนที่คุณด้วยชั้นเรียนครึ่งหลับครึ่งชั่วโมงนานกว่าหนึ่งสัปดาห์"

ตัวอย่างการดำเนินการ

ระหว่างหยุดนิ่งเหมือนกาย. เดี๋ยวนะ เด็กๆ ไม่เพียงแต่พูดแต่ยังแสดงการเคลื่อนไหวต่างๆ

เขาอยู่กันอย่างไร? - ยักมือไปด้านข้าง

เป็นไงบ้าง? - ไปที่จุดนั้น

วิ่งยังไง? - วิ่งเข้าที่

เมื่อคืนนอนดึกรึเปล่า? - แสดงให้เห็นว่าพวกเขานอนหลับอย่างไร

ทานยังไงดี? - ดึงมือ…

กายภาพเด็ก. นาทีช่วยให้คุณมีกำลังใจเด็ก ช่วยพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหว และช่วยฟื้นฟูความใส่ใจ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์: สัปดาห์ไหน? คุณสมบัติและคำแนะนำของแพทย์

ทารกเกิดอาการแพ้ได้อย่างไร ?

Staphylococcus ในเด็ก: ภาพถ่าย อาการ และการรักษา

วิธีสอนลูกให้พูด: แบบฝึกหัด เทคนิค และเคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง

"Fenistil" หยดสำหรับเด็ก: คำแนะนำ, ปริมาณ, อะนาล็อก, บทวิจารณ์

วิธีรักษาอาการน้ำมูกไหลในเด็ก: วิธีการและวิธีการ

สบู่เด็ก "พี่เลี้ยงหู": ผู้ผลิต องค์ประกอบ เคล็ดลับในการเลือก

จุกนมปรับได้: กฎการใช้งาน ข้อดีและข้อเสีย

สูตรสำเร็จรูปเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน ? วิธีเก็บสูตรในขวดนม

เครื่องอุ่นสำหรับเด็ก: ตัวเลือกสำหรับเด็ก ประเภทและคำแนะนำสำหรับการใช้งาน

ควบคุมน้ำหนัก: แนวคิด วัตถุประสงค์ และกฎของขั้นตอน

ภาพรวมของนาฬิกาจับเวลาแบบกลไก SOPPr 2a 3 000

กระทะจากอิเกีย: รีวิว, สเปค. ถ้วยชามอิเกีย

กระเป๋าเดินทาง "Samsonite": ข้อดี ภาพรวมของรุ่นยอดนิยม รีวิว

บรรทัดฐานของน้ำตาลหลังรับประทานอาหารในหญิงตั้งครรภ์: ตัวชี้วัดหลัก สาเหตุของการเบี่ยงเบน วิธีการแก้ไข