เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูก 3 ขวบได้อย่างไร? เพิ่มภูมิคุ้มกันเด็ก 3 ขวบด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:13

เมื่ออายุ 3 ขวบ เด็ก ๆ มักสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม: เข้าโรงเรียนอนุบาล เล่นกับเพื่อน ในช่วงชีวิตนี้ เด็กมีความไวต่อแบคทีเรียและไวรัสหลายชนิด ด้วยการติดเชื้อจำนวนมาก ร่างกายของคนหนุ่มสาวจะเผชิญหน้ากันเป็นครั้งแรก และระบบภูมิคุ้มกันก็ยังด้อยพัฒนา เป็นผลให้เด็กเริ่มป่วยบ่อยและเป็นเวลานาน คุณแม่ที่ตื่นเต้นต่างสงสัยว่า: "จะเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างไร" เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กอายุ 3 ขวบที่จะรับมือกับปรสิตต่างๆ ที่โจมตีร่างกายของเขา พ่อแม่ควรช่วยให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง

ภูมิคุ้มกันคืออะไร

ร่างกายของเรามีระบบป้องกันสิ่งแปลกปลอม แบคทีเรีย ไวรัส และสารอันตรายที่น่าอัศจรรย์ ภูมิคุ้มกันของมนุษย์มีมาแต่กำเนิดและได้มา ทุกวันเด็กถูกโจมตีโดยจุลินทรีย์ต่าง ๆ จากโลกภายนอก ภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติช่วยในการรับมือกับพวกมัน

แต่จากเชื้อโรคและไวรัสบางชนิด ร่างกายไม่มีการป้องกันแต่กำเนิด ความสามารถในการต้านทานได้เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของระบบภูมิคุ้มกันกับศัตรูพืชอันเป็นผลมาจากโรคหรือการฉีดวัคซีน แบบนี้เรียกว่าภูมิคุ้มกันจำเพาะ เป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคนและทำหน้าที่เฉพาะกับจุลินทรีย์ที่เฉพาะเจาะจง

ระบบภูมิคุ้มกันมีบทบาทอย่างมากในชีวิตของทารก ควรพิจารณาวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน เด็กอายุ 3 ขวบในวัยนี้ความต้านทานของร่างกายอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนา ดังนั้นเด็กก่อนวัยเรียนจึงป่วยบ่อยกว่าผู้ใหญ่

สาเหตุของภูมิคุ้มกันลดลง

เด็กอนุบาลเริ่มปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคม และเด็กจำนวนมากที่มีสุขภาพแข็งแรงก่อนเข้าเรียนในสถานรับเลี้ยงเด็กก่อนวัยเรียน โดยไม่คาดคิดสำหรับผู้ปกครอง ติดเชื้อต่างๆ เป็นระยะๆ ผู้ใหญ่กังวลว่าจะเพิ่มภูมิคุ้มกันให้เด็กอายุ 3 ขวบได้อย่างไร

สุขภาพของเด็กได้รับผลกระทบจากการติดต่อบ่อยๆ กับเพื่อนที่เป็นพาหะนำโรคต่างๆ เมื่อเข้าสู่สภาพแวดล้อมใหม่ เด็กจะพบกับความเครียดทางอารมณ์ ทารกเศร้าเพราะพลัดพรากจากแม่มานาน ดังนั้นผู้ใหญ่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าระยะเวลาในการปรับตัวนั้นง่ายที่สุด แสดงความรัก ความห่วงใย และความเข้าใจ

ภูมิคุ้มกันเป็นระบบที่ซับซ้อน สภาพของมันได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ การต้านทานการติดเชื้อต่ำเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• โรคทางพันธุกรรมหรือโรคที่ได้มารวมถึงโรคเรื้อรัง
• ความเครียดทางอารมณ์ที่มากเกินไป
• ขาดสารอาหาร ขาดสารอาหาร
• ไม่สมดุลระหว่างการพักผ่อนกับกิจกรรมของเด็ก;
• มีอาการแพ้

เด็กแพ้ง่ายมีปัญหากับปฏิกิริยาป้องกันของร่างกาย จะเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กได้อย่างไร? 3 ปีคือวัยที่รักษาร่างกายตามธรรมชาติได้ดีกว่า

คำเตือนผู้ปกครอง

โรคไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความต้านทานของร่างกายต่ำ เราทุกคนป่วยและดีขึ้น เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะป่วยประมาณ 6 ครั้งต่อปี หากสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้น กลไกการป้องกันของเด็กก็จะอ่อนแอลงอย่างมาก

สัญญาณต่อไปนี้บ่งบอกว่าภูมิคุ้มกันลดลง:

• การติดเชื้อส่วนใหญ่ไม่มีไข้
• การรักษาโรคที่มีประสิทธิภาพต่ำและฟื้นตัวช้า
• ลูกเหนื่อยบ่อย หน้าซีด ใต้ตาคล้ำ
• ต่อมน้ำเหลืองโตบ่อยๆ

ด้วยอาการเหล่านี้ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 3 ขวบ คำแนะนำของนักภูมิคุ้มกันวิทยาจะช่วยปรับปรุงสถานการณ์และควบคุมมันได้

ภูมิคุ้มกันเด็กหลังเจ็บป่วย

หลังจากการติดเชื้อต่างๆ ร่างกายของเด็กๆ ยังอ่อนแอเพื่อขับไล่การโจมตีครั้งใหม่ของจุลินทรีย์และไวรัส พยายามปกป้องเขาจากการติดต่อกับผู้คนจำนวนมากโดยไม่จำเป็นชั่วขณะหนึ่ง ให้เวลาระบบภูมิคุ้มกันฟื้นตัว บาซิลลัสทุกชนิดสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายและก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ อย่าซ่อนลูกของคุณจากโลกภายนอก เดินกับเขาสนใจเขา

ยาหรือการเยียวยาพื้นบ้าน?

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มีหลายวิธีที่จะเพิ่มความต้านทานของร่างกายเด็ก บ่อยครั้งพ่อแม่ไม่รู้วิธีช่วยเหลือลูก วิธีเพิ่มภูมิต้านทาน เป็นที่นิยมสำหรับเด็กอายุ 3 ปีในการปรับปรุงสุขภาพด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน ยาไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเสมอไป

วิธีการสัมผัสยาใช้เฉพาะในกรณีที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ชัดเจน ยาจะต้องกำหนดโดยแพทย์ เขารู้วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 3 ขวบมากขึ้น ในร้านขายยามีการนำเสนอสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันจำนวนมากที่มีองค์ประกอบต่างๆ วิธีการรักษาความต้านทานของร่างกายนี้ควรใช้หลังจากลองใช้วิธีอื่นแล้วเท่านั้น แพทย์มักไม่มั่นใจเกี่ยวกับยาเพิ่มภูมิคุ้มกัน เนื่องจากยังไม่มีการพิสูจน์ประสิทธิภาพของยา ในกรณีส่วนใหญ่ ยาแผนโบราณช่วยได้ค่อนข้างดี

เราเพิ่มภูมิคุ้มกันตามคำแนะนำของ Komarovsky

ความเห็นที่น่าสนใจของกุมารแพทย์บางคนเกี่ยวกับวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน เด็กอายุ 3 ปี? Komarovsky แนะนำให้เริ่มจากสามองค์ประกอบของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง:

1. เย็น. ทารกไม่จำเป็นต้องแต่งตัวให้อบอุ่นมาก เด็กที่ขับเหงื่อมักจะเป็นหวัด บ้านไม่ควรร้อน การรักษาอุณหภูมิในร่มที่สบายให้คงที่จะทำให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณกลายเป็นพืชเรือนกระจก
2. หิว. ทารกไม่จำเป็นต้องป้อนแรง ท้ายที่สุด ระบบภูมิคุ้มกันของเราต่อสู้กับสารแปลกปลอม รวมอาหารที่กินเข้าไปด้วย ทารกกินมากเกินไปมีอาหารย่อยไม่เพียงพอ และร่างกายก็ต่อสู้กับโปรตีน นั่นคือระบบภูมิคุ้มกันของเด็กใช้กำลังกับสารที่เข้าสู่ร่างกายทางท้อง
3. การออกกำลังกาย. เด็กก่อนวัยเรียนต้องย้าย วิ่ง เล่น

หมอแนะนำให้สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกด้วยวิถีชีวิตปกติ เขาต่อต้านยาเสพติดที่ส่งผลต่อการป้องกันของร่างกาย เพราะเขามองว่ามันไร้ประโยชน์ในกรณีส่วนใหญ่

ทุกคนมีสิทธิมีมุมมองของตนเองในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน เด็กอายุ 3 ขวบยังเล็กอยู่สุขภาพในอนาคตของทารกขึ้นอยู่กับผู้ปกครองเป็นส่วนใหญ่ ไม่มีอะไรในคำแนะนำของ Dr. Komarovsky ที่อาจก่อให้เกิดอันตราย

ภูมิคุ้มกันดีขึ้นอย่างไร? เด็กอายุ 3 ปี? การเยียวยาพื้นบ้าน

เพื่อฟื้นฟูปฏิกิริยาป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายเด็ก ใช้คำแนะนำของญาติ การเยียวยาพื้นบ้านนั้นปลอดภัยกว่ายาหลายชนิดและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณยายและคุณแม่ของคุณจะบอกคุณถึงสิ่งที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 3 ขวบ การปฏิบัติตามขั้นตอนง่าย ๆ อย่างเป็นระบบจะช่วยให้ทารกป่วยน้อยลงและทนต่อการประชุมกับไวรัสและแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น

แนวทางหลักในการรักษาสุขภาพเด็ก

หน้าที่ของพ่อแม่คือเลี้ยงลูกให้มีชีวิตที่ปกติสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง

ทารกต้องการ: เพื่อรักษาและส่งเสริมสุขภาพ

• อากาศบริสุทธิ์;
• ไลฟ์สไตล์แอคทีฟ;
• พักผ่อนให้เพียงพอ;
• โภชนาการที่สมดุล

ระบายอากาศในที่พักอาศัยของคุณให้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะหลังการนอนและก่อนนั้น อากาศที่แห้งและอุ่นเกินไปไม่เอื้ออำนวยต่อลูกน้อยของคุณ ในช่วงฤดู ร้อน จำเป็นต้องมีความชื้นในห้องพัก มีอุปกรณ์พิเศษเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ สามารถใส่ภาชนะใส่น้ำเพื่อเพิ่มความชื้นได้

คุณลูกรับอากาศบริสุทธิ์ อย่าละเลยการเดิน พวกเขาจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 3 ปี ร่างกายเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่แตกต่างกัน เด็กข้างถนนชอบเล่นเคลื่อนไหว การออกกำลังของร่างกายส่งผลดีต่อสุขภาพ

รักษากิจวัตรประจำวันของคุณ ทารกควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าข้ามการงีบกลางวัน ดูแลระบบประสาทของเด็ก ความเครียดบ่อยครั้งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

รับประทานอาหารที่สมดุลได้ อาหารควรมีผักและผลไม้ อย่าลืมนำเสนอผลิตภัณฑ์จากนม โดยเฉพาะคีเฟอร์และโยเกิร์ต อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา หลีกเลี่ยงการบริโภคของหวานมากเกินไป รวมทั้งขนม

เด็กที่ป่วยบ่อยเสนอน้ำยาบ้วนปาก ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้

วัคซีนป้องกันจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกคุณ 3 ปีเป็นวัยที่ส่วนใหญ่ล้าหลังอยู่แล้ว หากลูกน้อยของคุณไม่ได้รับวัคซีนใดๆ อย่าลืมพาไปฉีด

ยิมนาสติกและนวด

ทำกับลูกให้เป็นนิสัยยิมนาสติกในตอนเช้า นี่เป็นโอกาสที่จะเติมพลังและอารมณ์ดี พอลูกโตก็ให้เข้าหมวดกีฬาได้

เพิ่มภูมิคุ้มกันให้เด็กอายุ 3 ปี ติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันได้อย่างไร ? มีแบบฝึกหัดต่างๆ มากมายที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในปากและจมูก สอนลูกน้อยของคุณให้ทำแบบฝึกหัดง่ายๆและมีประโยชน์

คุณต้องยื่นลิ้นออกมาแล้วเอื้อมมือแตะคางค้างไว้สักครู่ แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในปาก คอหอย ลำคอ

สำหรับการป้องกันโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง จะเป็นประโยชน์ในการออกเสียงสระ a, o, u ในกรณีนี้ เด็กอาจชกที่หน้าอกเล็กน้อยเมื่อหายใจออก

การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของศีรษะกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองหลังใบหู ลดโอกาสเกิดการอักเสบ ออกกำลังกายในรูปแบบเกมสนุกๆ

การนวดทั่วไปช่วยกระตุ้นร่างกายและเพิ่มภูมิต้านทานต่อการติดเชื้อ ให้ลูกของคุณทุกวันก่อนนอน

แบ่งเบาร่างกาย

การชุบแข็งจะช่วยปกป้องร่างกายจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม ในเด็กอายุสามขวบควรทำขั้นตอนดังกล่าวอย่างสนุกสนาน ก่อนทำยิมนาสติกเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น จากนั้นดำเนินการตามขั้นตอนน้ำ: ถูด้วยน้ำแล้วถู

จัดอ่างแอร์. เกมที่แข็งกระด้างจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 3 ปี สร้างอุณหภูมิที่แตกต่างกันในสองห้อง ในหนึ่งอากาศควรจะอบอุ่นคุ้นเคย ในอีกที่หนึ่งเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศเย็น วิ่งจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งให้ทัน การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิส่งผลดีต่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรง

ที่เท้ามีจุดแอคทีฟจำนวนมากที่รับผิดชอบการทำงานของอวัยวะต่างๆ สอนลูกให้เดินเท้าเปล่า ในฤดูร้อนจะเป็นประโยชน์ที่จะเดินบนทรายหรือก้อนกรวด ในฤดูหนาวคุณสามารถเดินบนพื้นในบ้านได้ ถ้าพื้นเย็นก็ใส่ถุงเท้า

เด็กมักมือเท้าเย็น สำหรับการชุบแข็ง ให้เตรียมอ่างสองอ่างด้วยน้ำเย็นและน้ำอุ่น วางมือของทารกลงในภาชนะหนึ่งก่อนจากนั้นจึงวางลงในภาชนะอื่น การกระทำแบบเดียวกันก็มีประโยชน์สำหรับขา

สอนลูกของคุณให้อาบน้ำแบบตรงกันข้าม ในตอนแรก ความแตกต่างของอุณหภูมิควรจะน้อย หลังจากผ่านไปสองสามวัน ให้เพิ่มส่วนต่างโดยลดอุณหภูมิของน้ำเย็นลง จับตาดูลูกของคุณอย่างใกล้ชิด ควรมองขั้นตอนในทางบวก

มีเด็กที่มักมีจุดโฟกัสของการติดเชื้อในช่องปาก เชิญบุตรหลานของคุณบ้วนปากในตอนเช้าและเย็นด้วยน้ำเย็น ค่อยๆ ลดอุณหภูมิของน้ำยาบ้วนปาก

ธรรมชาติช่วย

พืชเป็นตู้เก็บอาหารตามธรรมชาติของวิตามินและแร่ธาตุทุกชนิด ชาสมุนไพร ผลไม้แช่อิ่ม และส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะช่วยพัฒนาทารก คุณสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เด็กอายุ 3 ขวบควรใช้การเยียวยาพื้นบ้าน เด็ก ๆ จะหลงรักเครื่องดื่มสมุนไพรและเบอร์รี่แสนอร่อย เครื่องดื่มผลไม้นานาชนิดรองรับร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ: ลิงกอนเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ วิเบิร์นนัม และแบล็คเคอแรนท์

มะนาวน้ำผึ้งยืนบนผู้พิทักษ์สุขภาพ ทำเครื่องดื่มจากพวกเขา เติมน้ำส้มสองสามหยดและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงไปในน้ำ หากคุณแพ้น้ำผึ้ง ให้แทนที่ด้วยน้ำตาล ประโยชน์ของยาดังกล่าวชัดเจน

ชาที่ทำจากโรสฮิปอร่อยและดีต่อสุขภาพ วิตามินและธาตุต่างๆ ที่มีอยู่ในพืชชนิดนี้สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กได้ ทารกอายุสามขวบขึ้นไป - มันไม่สำคัญ น้ำซุปโรสฮิปสามารถดื่มได้แม้กระทั่งสำหรับทารก ใช้ผลเบอร์รี่ 200 กรัมและน้ำ 1 ลิตร ต้ม 30 นาที ใส่น้ำตาล คนให้เดือด

ให้ข้าวโอ๊ตกับลูกของคุณ เหมาะสำหรับหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เครื่องดื่มนี้รสชาติดี ข้าวโอ๊ตไม่ปอกเปลือกสามารถนึ่งกับน้ำหรือนมในกระติกน้ำร้อนได้ สำหรับข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ คุณต้องใช้ของเหลว 0.5 ลิตร นำส่วนผสมไปต้มแล้วเทลงในกระติกน้ำร้อน ปล่อยให้เดือด 8 ชั่วโมง

สูตรน้ำผึ้ง

เตรียมยาเพื่อสุขภาพ. คุณจะต้องใช้มะนาว - 5 ชิ้น, น้ำผึ้ง - ครึ่งขวด 500 กรัมและน้ำว่านหางจระเข้ - 150 มล. ผสมผลิตภัณฑ์เหล่านี้และแช่ในที่มืดเป็นเวลาสองวัน ให้ทานวันละ 1 ช้อนชา

หั่นมะนาว 2 ลูกและแครนเบอร์รี่สด 1 กก. ในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องผสมอาหาร เพิ่มน้ำผึ้ง 1 ถ้วยลงในส่วนผสมนี้แล้วคนให้เข้ากัน ให้เด็กกินส่วนผสมนี้แทนแยมแล้วดื่มกับชา

การรักษาแบบผสมผสานจากส่วนผสมจากธรรมชาติ

คุณจะต้องใช้แอปริคอตแห้ง 150 กรัม วอลนัท 300 กรัม แปรรูปในเครื่องบดเนื้อ แล้วเติมน้ำผึ้ง 150 กรัม ใส่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปลงในขวดโหล ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น. ให้ลูกกินช้อนชาวันละสามครั้ง

อีกเวอร์ชั่นของส่วนผสมที่จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กอายุ 3 ขวบ ใช้แอปริคอตแห้ง ลูกเกด วอลนัทปอกเปลือก อย่างละ 200 กรัม และมะนาว 1 ลูก เลื่อนในเครื่องบดเนื้อ เทน้ำผึ้ง 200 กรัม เก็บส่วนผสมนี้ไว้ในตู้เย็นเช่นกัน ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยวิตามินและโพแทสเซียมมาก ตัวเลือกที่ดีในการรักษาสุขภาพในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ

ตอนนี้คุณก็รู้วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกแล้ว สามปีเป็นช่วงอายุที่ดีที่สุดสำหรับการทำให้ร่างกายแข็งกระด้างและคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่ถูกต้อง เคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์กับคนในหมวดอายุอื่นๆ ดูแลลูกน้อยของคุณ ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งของเขาจะเป็นรางวัลสำหรับความพยายามของคุณ