2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:12
"เด็กน้อยทุกคนออกมาจากผ้าอ้อมและหลงทางทุกที่!". มันถูกขับร้องอย่างสนุกสนานในเพลงเด็กตลกเกี่ยวกับลิงซุกซน เมื่อเด็กเริ่มสำรวจโลกรอบตัวเขาอย่างกระตือรือร้น บางครั้งด้วยพลังทำลายล้างสูง เขาต้องเผชิญกับข้อจำกัดบางประการจากพ่อแม่ของเขา
อะไรได้รับอนุญาตและสิ่งที่ไม่อนุญาต? ผู้ปกครองบางคนชอบที่จะใช้เส้นทางที่มีการต่อต้านน้อยที่สุดและเลี้ยงลูกด้วยความยินยอม ใช่ไหม
อะไรดีอะไรชั่ว
ผู้ปกครองบางคนอาจบ่นว่าเด็กไม่เข้าใจคำว่า “ไม่” คุณสามารถต่อสู้อย่างบ้าคลั่งและฉีกผมออก แต่ลูกของคุณก็ไม่ได้ยินคุณ ควรจำไว้ว่าคำว่า "ไม่" ไม่ได้มีความหมายวิเศษและไม่สามารถเปลี่ยนผู้ร้ายที่โกรธแค้นให้กลายเป็นนางฟ้าที่อ่อนนุ่มและเชื่อฟังได้ในชั่วขณะ เพื่อให้การสื่อสารระหว่างเด็กกับผู้ปกครองประสบความสำเร็จ และเด็กเริ่มตอบสนองต่อคำพูด ข้อห้าม และข้อจำกัดของคุณอย่างเพียงพอ คุณต้องทำงานให้หนัก
บ่อยครั้งที่คำว่า “ไม่” สามารถทำให้เด็กประท้วงได้ คำนี้จะกลายเป็นอาการระคายเคืองหากมีการออกเสียงอย่างต่อเนื่อง เด็กจะทำทุกอย่างที่ขัดต่อข้อห้ามหรือเพียงแค่ไม่ตอบสนองต่อ "ไม่" ของผู้ปกครอง ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหากคำว่า "ไม่" ฟังตลอดเวลาและในทุกขั้นตอนและสูญเสียความหมายไป แต่จะอธิบายให้เด็กฟังได้อย่างไรว่าควรประพฤติอย่างไร อะไรดี อะไรไม่ดี โดยไม่ต้องใช้คำนี้ ค่อนข้างง่าย แนะนำคำพ้องความหมาย
เมื่อจะพูดว่า "ไม่"
เด็กวัยแรกรุ่นควรเข้าใจความแตกต่างระหว่างคำว่า "ไม่" กับคำว่า "ไม่จำเป็น", "ไม่ดี", "อันตราย" หรือ "ไม่เหมาะสม" หากคุณใช้คำพ้องความหมายที่ห้ามต่างกันในบางบริบท เด็กจะไม่ประท้วงข้อห้ามนั้นเอง
แต่คุณจะบอกเด็กไม่ให้ทำอย่างนั้นได้อย่างไร
ข้อห้ามที่ระบุโดยคำว่า "ไม่" ควรอยู่บนพื้นฐานของข้อเท็จจริงที่ว่าการกระทำที่ต้องห้ามอาจเป็นอันตรายต่อสภาพร่างกายหรือจิตใจของเด็กหรือผู้อื่น ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถสัมผัสสายไฟ เสียบนิ้วของคุณเข้ากับเต้ารับ สัมผัสเตาแก๊ส ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ คุณไม่สามารถเอาชนะ เรียกชื่อ ทำให้ผู้อื่นอับอาย - เป็นการดูถูกและไม่เป็นที่พอใจ เด็กต้องเข้าใจว่าคำว่า “ไม่” ซ่อนอันตรายที่เห็นได้ชัด
การใช้คำพ้องความหมาย "ไม่ควร"/"ไม่ควร" คุณอธิบายให้เด็กฟังว่าพฤติกรรมดังกล่าวไม่เป็นที่ยอมรับในสังคมหรือสิ่งที่เด็กต้องการนั้นไม่เหมาะสมในตอนนี้ ตัวอย่างเช่น "ไม่จำเป็นต้องโปรยซีเรียลบนพรม" ด้วยข้อจำกัดดังกล่าว คุณไม่ได้ห้ามไม่ให้เด็กทำ แต่เพียงแค่แก้ไข: อย่าเทซีเรียลบนพรม นำชามมา
ทำไมน้ำถึงเปียก
เมื่ออายุมากขึ้น ข้อห้ามบางอย่างก็สูญเสียความเกี่ยวข้อง และการกระทำที่ต้องห้ามจะชัดเจนและชัดเจนสำหรับเด็ก คนใหม่เข้ามาแทนที่คนเก่า เป็นที่แน่ชัดว่าเด็กอายุ 10 ขวบจะไม่เอานิ้วจิ้มเข้าไปในเบ้าแล้วพยายามปีนลงไปในหม้อต้มน้ำ
กิจกรรมสำรวจเด็กกำลังถูกแทนที่ด้วยยุค "ทำไม" ผู้ปกครองหลายคนตัวสั่นเมื่อคาดว่าจะมีคำถามแบบเด็กๆ ไม่รู้จบ ซึ่งมักจะนำไปสู่อาการมึนงง
- ทำไมน้ำถึงเปียก
- ทำไมพระอาทิตย์ถึงส่องแสง
- ทำไมเต่าทองถึงเรียกแบบนั้น
ไม่ว่ากรณีใด คุณไม่ควรมองข้ามทารกที่อยากรู้อยากเห็นว่าเป็นแมลงวันน่ารำคาญ คุณควรตุนเกวียนแห่งความอดทนและสำรวจโลกนี้ต่อไปด้วยกัน ยิ่งกว่านั้น ตอนนี้มีโอกาสมากมายสำหรับสิ่งนี้ และ Google ก็พร้อมเสมอ มันยากขึ้นมากสำหรับคนรุ่นก่อนเมื่อพวกเขาต้องอ่านสารานุกรมมากกว่าหนึ่งสารานุกรมตามเวลาว่างเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามสำหรับเด็กที่ยุ่งยาก
คำถามสำหรับผู้ใหญ่จากปากเด็ก
อย่ากลัวหรือเขินอายกับคำถามอนาจารของเด็ก ควรเข้าใจว่าเขาไม่มีความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาถาม และถ้าลูกขออธิบายว่าคำหยาบคายหมายถึงอะไร ก็ไม่ควรถามลูกทันทีลืมมันและไม่เคยพูดมัน สิ่งนี้จะกระตุ้นความสนใจของทารกมากยิ่งขึ้น การประท้วงแบบเดียวกันอาจตื่นขึ้น และเด็กจะพูดคำหยาบซ้ำซากจำเจ
ที่แย่ที่สุดคือถ้าลูกหมดศรัทธาในพ่อแม่และไปขอความช่วยเหลือจากด้านข้าง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติต่อคำถามใดๆ แม้แต่คำถามลามกอนาจารอย่างใจเย็นและพยายามอธิบายให้เด็กฟังว่าสิ่งนี้ดีหรือไม่ดี
เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เด็กยังใช้คำหยาบโดยไม่รู้ตัว อย่าแสดงอารมณ์รุนแรง ในกรณีนี้ แม้แต่คำหยาบก็ไม่สร้างความประทับใจให้เด็กและจะถูกลืมไปโดยสิ้นเชิงในไม่ช้า
จะอธิบายให้เด็กฟังว่าใช้คำบางคำได้อย่างไร
ถ้าตัวเด็กเองสนใจความหมายของคำหยาบ คุณควรอธิบายว่ามันหมายถึงอะไร แต่ให้สังเกตว่าคนที่มีการศึกษาดีและฉลาดจะไม่ใช้คำเหล่านี้ คุณสามารถเพิ่มผลกระทบของการรับรู้ได้ด้วยการถามว่า: คุณคิดว่าตัวเองเป็นเด็กชาย/เด็กหญิงที่มีมารยาทดีหรือไม่
ถ้าเด็กมีไอดอลก็โฟกัสที่เค้าได้เลยว่าตัวละครนี้ไม่ใช้คำหยาบคาย หากในกระบวนการอธิบายคำสบถ คุณแสดงจุดยืนของคุณทางอารมณ์มากเกินไป ห้ามไม่ให้เด็กจดจำและพูดคำสบถอย่างเด็ดขาด การทำเช่นนี้จะทำให้เกิดการฟันเฟือง เด็กจะเข้าใจว่าคำพูดที่ไม่ดีทำให้เกิดอารมณ์รุนแรงและจะใช้สิ่งนี้ ถ้าคุณไม่ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับสิ่งนี้และเพียงอธิบายให้ลูกฟังว่าใช้คำที่ไม่เหมาะสม เขาอาจดูไม่ดีหรือถูกเยาะเย้ยตัวเอง ส่วนใหญ่แล้วคุณจะไม่ประสบปัญหานี้อีก
เป็นไปไม่ได้ที่จะปกป้องเด็กจาก "คำหยาบ" ทุกแหล่ง แต่จำเป็นต้องอธิบายความหมายอย่างถูกต้องและจำเป็นต้องใช้ในการสนทนา มันไม่คุ้มที่จะเมินเรื่องนี้แน่นอน
กะหล่ำปลี นกกระสา ร้านค้า หรือ โรงพยาบาลคลอดบุตร?
ไม่ช้าก็เร็วมีช่วงเวลาที่เด็กถามพ่อกับแม่ว่าเขามาจากไหน ไม่น่าเป็นไปได้ที่พ่อแม่สมัยใหม่ที่เขินอายจะพึมพำอะไรบางอย่างเช่นพวกเขาซื้อมันในร้านค้านำนกกระสาหรือพบมันในกะหล่ำปลี เพศศึกษาของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยถือเป็นบรรทัดฐาน แต่มันคุ้มไหมที่จะจำกัดตัวเองให้อยู่แค่เรื่องราวโรแมนติกเกี่ยวกับวิธีที่พ่อและแม่รักกันและอยากมีลูก แล้วพ่อก็ให้เมล็ดพันธุ์ที่เติบโตในท้องของแม่แก่แม่และอื่นๆ อีกไหม? จะอธิบายให้เด็กฟังได้อย่างไรว่าเด็กเกิดมาอย่างไร
ไม่ควรจำกัดสิทธิ์ของเด็กที่จะถามคำถามเกี่ยวกับ "ของผู้ใหญ่" ดังกล่าวและหาคำตอบที่ตรงไปตรงมา คำถามเกี่ยวกับความแตกต่างทางเพศ เช่นเดียวกับชีวิตส่วนตัว ถือเป็นเรื่องปกติและถือเป็นสัญญาณของพัฒนาการที่ถูกต้องของทารก
เมื่อตอบคำถามเช่นนี้ ความจริงใจและจริงใจอย่างยิ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก เด็กต้องเห็นว่าคำถามของเขาไม่ได้ทำให้พ่อแม่อับอาย ในกรณีนี้เขาจะเข้าใจข้อมูลอย่างเพียงพอ
คุยกับลูกเรื่องเซ็กส์และการมีลูกควรเป็นภาษาที่เหมาะสมกับวัยของเขา และถ้าลูกอายุ 3-4 ขวบพอพูดง่ายๆ ว่าโผล่มาจากท้องแม่แล้วเด็กโตอาจต้องการข้อมูลเฉพาะอยู่แล้ว ที่นี่คุณสามารถเล่านิทานเกี่ยวกับเมล็ดพันธุ์ของพ่อซึ่งเติบโตในท้องกลายเป็นทารกได้ และเมื่อทารกเป็นตะคริวก็เกิด
พูดเลย
หากเด็กไม่แสดงความสนใจในหัวข้อนี้ ไม่ช้าก็เร็วผู้ปกครองจะต้องกระตุ้นการสนทนาด้วยตนเอง อายุที่เหมาะสมในการเริ่มศึกษาเพศศึกษาคือ 6-7 ปี นี่คือวัยที่เด็กเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขาด้วยความรู้สึกและความเห็นอกเห็นใจ
บอกลูกว่าความเห็นอกเห็นใจเกิดขึ้นระหว่างคน ซึ่งสามารถพัฒนาเป็นความรักได้ คุณสามารถขอให้เด็กอธิบายด้วยคำพูดของเขาเองว่าเขาเข้าใจคำศัพท์เหล่านี้อย่างไรและความรักมีความหมายต่อเขาอย่างไร รักแม่และพ่อหมายความว่าอย่างไร และรู้สึกเห็นใจเพื่อนร่วมชั้นมาช่าหมายความว่าอย่างไร
อย่าอายที่จะคุยกับเด็ก “เกี่ยวกับมัน” และคิดว่าจะอธิบายเรื่องที่ซับซ้อนเช่นนี้ให้เด็กฟังได้อย่างไร เด็กจะรับรู้เรื่องราวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงในลักษณะเดียวกันและมีความสนใจเหมือนกับเรื่องราวเกี่ยวกับนาฬิกาปลุก
ในกระบวนการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศกับเด็ก ไม่ควรสร้างข้อห้ามในใจเขา เด็กต้องเข้าใจว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นเรื่องปกติ แต่เป็นอภิสิทธิ์ของผู้ใหญ่ และความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดไม่ใช่ธรรมเนียมที่จะโฆษณา
แล้วถ้าเราไม่พูดถึงล่ะ
แน่นอน คุณสามารถทำให้ทุกอย่างช้าลงและไม่คุยกับเด็กในหัวข้อที่ตรงไปตรงมาถ้าเขาไม่สนใจ เชื่อได้เปล่าๆ ว่าก่อนแต่งงานใครๆ ก็อยากดูมากกว่าการ์ตูนและรวบรวมปริศนาและทุกอย่างจะกลายเป็นด้วยตัวเอง เด็กไม่ถามคำถามสำหรับผู้ใหญ่ - และเป็นการดีที่หลังของผู้ปกครองไม่ได้ถูกปกคลุมด้วยเหงื่อเย็นและโดยทั่วไปทุกอย่างจะได้รับการสอนที่โรงเรียน และเพื่อนที่มีความรู้ก็จะมาปรุงแต่ง
เด็กจำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ในครอบครัวหรือไม่ พ่อแม่จะตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่คุณต้องตระหนักว่าการสนทนาอย่างตรงไปตรงมากับเด็ก การสนับสนุนและความเข้าใจจะเพิ่มความไว้วางใจในผู้ปกครอง แน่นอน ทุกวันนี้ เด็ก ๆ สามารถรับข้อมูลใด ๆ บนอินเทอร์เน็ตได้อย่างอิสระและตอบสนองความอยากรู้อยากเห็นของพวกเขา แต่เด็กควรรู้ว่าหัวข้อที่ตรงไปตรงมาในครอบครัวไม่ได้อยู่ภายใต้การล็อคและกุญแจ ผู้ปกครองพร้อมที่จะช่วยเหลือเขาและอธิบายทุกอย่างเสมอ
ทำไมพ่อกับแม่ไม่อยู่ด้วยกัน
อธิบายให้เด็กฟังถึงแนวคิดเรื่องความรัก ความอ่อนโยน และการให้กำเนิด โดยใช้ตัวอย่างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูก บางครั้งอาจเจอคำถามแบบเด็กๆ ว่า "ทำไมพ่อกับแม่ถึงไม่อยู่ด้วยกันถ้ารักกัน" สิ่งนี้ใช้กับครอบครัวที่พ่อแม่หย่าร้าง ภาพอันงดงามของความรักและความกลมกลืนระหว่างชายและหญิงที่นำเสนอต่อเด็กสามารถถูกทำลายด้วยความเป็นจริงที่รุนแรงและขัดแย้งกัน
จะอธิบายการหย่าร้างของพ่อแม่ให้ลูกฟังได้อย่างไร? ไม่ว่าในกรณีใดพ่อแม่ไม่ควรจับอาวุธซึ่งกันและกัน แลกเปลี่ยนข้อกล่าวหาซึ่งกันและกัน แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตาม ลูกต้องเข้าใจว่าพ่อไม่ใช่วายร้ายที่ทอดทิ้งแม่ สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าพ่อแม่รักและเคารพซึ่งกันและกัน แต่พวกเขาไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้อีกต่อไป
คุ้มๆอธิบายให้ลูกฟังว่าในชีวิตนอกเหนือจากความรักและความหลงใหลแล้ว อาจมีการพรากจากกัน และคุณต้องทนกับสิ่งนี้และใช้ชีวิตต่อไป รักษาความสัมพันธ์ที่ดี เด็กน้อยจะเห็นว่าพ่อแม่รักษาโลกไว้แม้จะอยู่ห่างไกลก็เพียงพอแล้ว และลูกที่โตแล้วจะไขปริศนาความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ให้สำเร็จด้วยตัวเอง
สอนที่โรงเรียน
ไม่มีความลับที่คนเราจะเรียนจบได้สองครั้ง ครั้งแรกด้วยตัวเอง และครั้งต่อๆ ไปพร้อมกับลูกๆ เมื่อเด็กไปโรงเรียน พวกเขาได้รับความรู้ใหม่ และพ่อแม่ของพวกเขาฟื้นความรู้ที่ได้รับมาเพียงครั้งเดียว งานของโรงเรียนมักจะทำให้ผู้ปกครองต้องแปลกใจ หลักสูตรของโรงเรียนเปลี่ยนแปลงทุกปี แต่พื้นฐานยังคงเหมือนเดิม และผู้ปกครองควรรู้วิธีอธิบายกฎพื้นฐานให้เด็กฟังอย่างชัดเจน
ที่โรงเรียน เด็กได้รับข้อมูลมากมาย ดังนั้นงานของผู้ปกครองที่บ้านคือการจัดระบบความรู้ที่ได้รับจากเด็กและร่วมกันวิเคราะห์จุดที่เข้าใจยากหรือยากลำบาก
จะอธิบายการแบ่งให้เด็กฟังยังไงดี? บทเรียนกับแม่
บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองสงสัยว่าจะอธิบายการแบ่งส่วนให้เด็กฟังด้วยภาษาที่เข้าใจได้อย่างไร แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ต้องอาศัยการแบ่งผักและผลไม้หรือแจกจ่ายขนมระหว่าง Mash และ Sing ขนมหวานถูกแบ่งปันแต่ไม่เข้าใจหลักการ
การ์ตูนนกแก้วประมาณ 38 ตัวจะมาช่วยชีวิต ซึ่งงูเหลือมถูกวัดโดยนกแก้ว อธิบายให้เด็กฟังว่าหลักการพื้นฐานของการหารคือการพิจารณาว่าจำนวนที่น้อยกว่าจะเข้ากับจำนวนที่มากกว่าได้กี่ครั้ง ตัวอย่างเช่น 6:2 คือการหาจำนวน twos ที่พอดีใน 6
ด้วยบ่อยครั้งที่เด็กนักเรียนต้องเผชิญกับความเข้าใจผิดในคดีต่างๆ ดูเหมือนว่าแนวคิดง่ายๆ จะทำให้เกิดปัญหาในการรับรู้ และเด็กๆ มักขอให้พ่อแม่อธิบาย จะอธิบายกรณีต่างๆ ให้เด็กฟังอย่างง่ายดายและง่ายดายได้อย่างไร
คุณสามารถใช้เป็นตัวอย่างประโยคที่ใช้คำทั้งหมดในกรณี "sister reads a book", "neighbor walks the dog" ได้ เมื่อได้ยินว่าประโยคดังกล่าวฟังดูไร้สาระ เด็กๆ จะเข้าใจถึงความสำคัญของการใช้ตัวพิมพ์เล็กและตัวพิมพ์ใหญ่และบทบาทสำคัญของการลงท้ายคำ
และตัวเคสเองก็อธิบายได้ง่ายโดยแทนที่คำถามเชิงตรรกะสำหรับพวกเขา ตัวอย่างเช่น คดีกล่าวหา - โทษใคร / อะไร? (ข้าวต้ม, ถ้วย, หมอน), ซองเดท - ให้ใคร / อะไร? (ข้าวต้ม ถ้วย หมอน) และอื่นๆ ตัวอย่างเหล่านี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงวิธีการอธิบายกรณีต่างๆ ให้บุตรหลานของคุณอย่างสนุกสนานและง่ายดาย
มาคุยเรื่องจิตวิญญาณกัน
พระเจ้าคือใคร? เขาทำเพื่ออะไรและอาศัยอยู่ที่ไหน มีแนวโน้มว่าผู้ปกครองจะต้องเผชิญกับคำถามที่คล้ายกัน โดยธรรมชาติแล้ว คำตอบของผู้ปกครองจะได้รับการพิสูจน์โดยทัศนคติส่วนตัวต่อศาสนา แน่นอน คุณสามารถปลูกฝังคนที่ไม่เชื่อในพระเจ้า โดยประกาศอย่างเด็ดขาดว่าไม่มีพระเจ้า และทั้งหมดนี้ก็เป็นเรื่องไร้สาระ วิทยาศาสตร์ครองโลก
จะอธิบายให้เด็กฟังได้อย่างไรว่าเป็นพระเจ้า? ผู้ปกครองไม่สามารถจัดหมวดหมู่ในเรื่องนี้ได้โดยปลูกฝังความเชื่อมั่นไม่ว่าเขาจะเป็นผู้ไม่เชื่อในพระเจ้าหรือผู้ศรัทธาที่เคร่งศาสนา จำเป็นต้องให้ข้อมูลทางเลือกแก่เด็กเพื่อให้เขาสร้างแนวคิดที่ถูกต้องของจักรวาล
คุณต้องแนะนำเด็กให้รู้จักพระคัมภีร์และบอกว่าหนังสือเล่มนี้อธิบายอะไรค่านิยมพื้นฐานของมนุษย์ หลังจากอ่านพระคัมภีร์สำหรับเด็กแล้ว เด็กจะมีแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับศาสนาและความสัมพันธ์ของมนุษย์ ความดีและความชั่วอย่างแน่นอน และคำถามที่อธิบายให้เด็กฟังว่าพระเจ้าเป็นใครและเขาอาศัยอยู่ที่ไหนจะหายไปเอง
ศาสนาหรือวิทยาศาสตร์
จำเป็นต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าวิทยาศาสตร์คือความก้าวหน้าและการปฏิบัติได้จริง และศาสนาคือสิ่งสำคัญอันดับแรก บอกว่าแนวคิดทั้งสองนี้สามารถมีอยู่ในการอยู่ร่วมกันและอยู่ร่วมกันในคนๆ เดียว สิ่งสำคัญคือการหว่านจุดเริ่มต้นของความเข้าใจของทารกในจิตใจของทารกทั้งสองและไม่ใช่การปฏิเสธเลยสำหรับอีกคนหนึ่ง
การพูดถึงจิตวิญญาณก็จำเป็นพอๆ กับการอธิบายนาฬิกา เวลา และวิธีการทำงานของโลกกับเด็ก
แนะนำ:
เมื่อท้องอยากกินขนม : เหตุผล เท่าไหร่ อะไรไม่ได้
บ่อยครั้งในช่วงที่คลอดบุตร รสนิยมชอบของผู้หญิงเปลี่ยนไป บางคนมีแนวโน้มที่จะเค็ม บางคนต้องการขนมในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์คนอื่นๆ มีความปรารถนาที่จะกินอาหารที่เฉพาะเจาะจง อะไรคือสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้? ทำไมคุณถึงกระหายขนมในระหว่างตั้งครรภ์?