ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น สาเหตุ อาการ และการรักษา

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:06

ผู้ใหญ่หลายคนคิดอย่างจริงจังว่าทำไมวัยรุ่นถึงเป็นโรคความดันโลหิตสูง เป็นเรื่องธรรมดาที่พ่อแม่ที่ห่วงใยจะเป็นห่วงสุขภาพของลูก แม้ว่าเด็กจะออกจากวัยหนุ่มสาวไปแล้ว แต่เขาก็ยังต้องการความสนใจ วัยรุ่นต้องรู้สึกว่าเขาเป็นที่รัก ประสบการณ์ของเขาสำคัญและมีความหมาย ในกรณีนี้เท่านั้นที่การก่อตัวของมุมมองที่เจริญรุ่งเรืองของโลกจะเกิดขึ้น

เพื่อให้เด็กมีความสุขในอนาคต คุณต้องดูแลสุขภาพของเขาล่วงหน้า ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นอายุ 14-16 ปี ไม่ใช่เรื่องแปลก บางครั้งตัวชี้วัดระดับบนจะสูงถึง 130-150 แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้ผู้ปกครองกลัว พวกเขาต้องการหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์อย่างใด ปัญหานี้ควรได้รับการแก้ไขด้วยการรู้หนังสือ

เหตุผล

ถ้าเด็กรู้สึกแย่ ก็ต้องมีเหตุผลดีๆ ก็แค่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อป้องกันการพัฒนาของการละเมิดที่ร้ายแรงในเวลา สาเหตุของความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นคืออะไร? มาทำความเข้าใจปัญหานี้กันเถอะ

ตึงเครียด

ชีวิตสมัยใหม่เต็มไปด้วยความเครียดจนบางครั้งจิตใจก็ทนไม่ไหว ผู้ใหญ่บางครั้งไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าลูกต้องเจออะไร ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นอายุ 15 ปีอาจปรากฏขึ้นจากการที่เขาประสบกับความตึงเครียดทางอารมณ์ที่โรงเรียน เพื่อกระตุ้นอาการป่วยไข้เล็กน้อยไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลร้ายแรง เพียงพอแล้วที่เด็กจะประสบกับความไม่พอใจภายในอย่างต่อเนื่อง

ความตึงเครียดทางประสาทค่อยๆ สะสม ตัวอย่างเช่น หลังจากทะเลาะกับเพื่อน วัยรุ่นอาจรู้สึกว่างเปล่า ไม่มั่นคง และวิตกกังวล ถ้าเรื่องต่างๆ ไม่ดีนักจากการศึกษา ความไม่เชื่อในกำลังของตัวเองก็ก่อตัวขึ้น ประสบการณ์สามารถสัมพันธ์กับทุกสิ่ง: ตกหลุมรักครั้งแรก กลัวความรับผิดชอบ ความไม่พอใจส่วนตัว

ขาดการออกกำลังกาย

การใช้ชีวิตอยู่ประจำส่งผลเสียต่อสุขภาพ ในยุคของเทคโนโลยีสารสนเทศขั้นสูง คนหนุ่มสาวมักใช้เวลาเล่นเกมคอมพิวเตอร์มากขึ้น ส่งผลให้ขาดการเคลื่อนไหวอย่างชัดเจน หากเด็กวัยรุ่นอายุ 16 ปีพบความดันโลหิตสูง อาจกล่าวได้ว่าร่างกายเสียสมดุล เมื่อลูกขยับไม่พอก็เริ่มผิดทำงานระบบหัวใจและหลอดเลือด กล้ามเนื้อหย่อนยานแม้ว่าจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดในแวบแรก การขาดออกซิเจนไม่ได้ส่งผลดีต่อเนื้อเยื่อสมองแต่อย่างใด ส่งผลให้อารมณ์แย่ลง เฉื่อยชา ไม่แยแส และความอ่อนแอทางอารมณ์ปรากฏขึ้น

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

นี่คือสาเหตุทั่วไปของการเจ็บป่วย ความรุนแรงขึ้นอยู่กับความถี่ที่วัยรุ่นละเลยอาหารเช้า กลางวัน และเย็นแบบเต็มมื้อ โดยแทนที่มื้ออาหารด้วยของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

วัยรุ่นมักกินระหว่างเดินทางแต่ไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพ คอเลสเตอรอลในเลือดสูงมีส่วนทำให้เกิดความดันโลหิตสูง หากคุณปล่อยให้ปัญหานี้ดำเนินไป คุณอาจมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงในอนาคต โภชนาการที่ไม่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในทุกกรณี

น้ำหนักเกิน

ถ้าลูกอ้วนก็กดดันเป็นเรื่องปกติ สิ่งเหล่านี้เกิดจากน้ำหนักที่มากเกินไปเนื่องจากภาระของระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น วัยรุ่นอ้วนไม่เพียงแต่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่ซับซ้อนมากมาย แต่ยังมีปัญหาสุขภาพที่จับต้องได้

พ่อแม่ที่ห่วงใยไม่อยากให้ลูกเจอปัญหาบางอย่าง การมีน้ำหนักเกินมักเป็นปัญหา จำเป็นต้องร่วมมือกับเธอ และไม่ทำให้เธอขุ่นเคือง โดยหวังว่าทุกอย่างจะได้รับการแก้ไขด้วยตัวมันเอง

อาการ

ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นมักทำให้รู้สึกได้ผ่านการแสดงลักษณะเฉพาะ สำคัญให้ความสนใจกับพวกเขาในเวลาเพื่อป้องกันการทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น ผู้ปกครองต้องเป็นคนช่างสังเกตมากเพื่อไม่ให้เกิดการพัฒนาทางพยาธิวิทยา อาการจะสว่างมากหรือละเอียดมาก

จุดอ่อนทั่วไป

ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นอายุ 14 ปี มักจะแสดงอาการเซื่องซึมบ้าง หากเด็กปฏิเสธสิ่งปกติมีภาระงานบ้านคุณต้องใส่ใจกับสภาพของเขา ความอ่อนแอทั่วไปอาจบ่งบอกถึงทั้งความเหนื่อยล้าปกติและความจริงที่ว่ามีปัญหาสุขภาพใดๆ

หากเด็กเริ่มบ่นเรื่องอาการป่วยไข้ มาตรการที่จำเป็นอย่างยิ่งคือการวัดความดันโลหิต ถ้ามันเพิ่มขึ้นอย่างเป็นระบบ ความจริงข้อนี้ไม่สามารถละเลยได้ จำเป็นต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่เหมาะสมเพื่อดำเนินการต่อไป

ปวดหัว

นี่คืออาการที่ไม่ควรมองข้าม ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นมักมาพร้อมกับอาการปวดหัว บางครั้งผู้คนมักจะมองว่าการทำงานหนักเกินไป ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ใส่ใจกับการพัฒนาต่อไปของสถานการณ์ ในกรณีนี้ เด็กมักจะบ่นถึงอาการปวดที่ด้านหลังศีรษะหรืออาการปวดที่ลามไปทั่วกะโหลกศีรษะ อารมณ์จะได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเช่นกัน: ความหงุดหงิด, ความรู้สึกหมดหนทาง, ความรู้สึกไร้อำนาจจะปรากฏขึ้น อาการปวดหัวอย่างเป็นระบบบางครั้งทำให้เหนื่อยจนไม่สามารถทำกิจกรรมใดๆ ได้เลย

คลื่นไส้

อาการไม่พึงประสงค์อย่างมากที่มาพร้อมกับความดันโลหิตสูงเกือบทุกครั้ง อาการคลื่นไส้สามารถปรากฏขึ้นได้ในทันทีและทำลายแผนการ ตัวอย่างเช่น เด็กจะเลิกคิดที่จะไปที่ไหนสักแห่ง ไปเดินเล่นกับเพื่อนๆ ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นบางครั้งทำให้เขาต้องนอนอยู่บนเตียงนานหลายชั่วโมง รู้สึกไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้งและหลงทาง เมื่อการเจ็บป่วยเกิดขึ้นบ่อยเกินไป เด็กสาวหรือชายหนุ่มอาจรู้สึกผิดหวังกับสุขภาพของตนเองอย่างสิ้นเชิง ในวัยนี้ใครๆ ก็อยากแข็งแกร่งและประสบความสำเร็จ อาการคลื่นไส้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเพราะมักจะทำให้อาเจียน ทำให้เกิดตะคริวในกระเพาะอาหาร จึงทำให้ความอยากอาหารหายไป มีความระคายเคืองเพิ่มขึ้น

นอนไม่หลับ

ความดันโลหิตสูงขึ้นเกือบตลอดเวลาทำให้นอนหลับยาก มันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะผ่อนคลายเพียงแค่รับตำแหน่งที่สะดวกสบายซึ่งจะทำให้เขาผ่อนคลายอย่างมีความสุข ในบางกรณี แม้แต่จะกลายเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น มีความหงุดหงิดอ่อนเพลียทั่วไป ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นอายุ 16 ปีมีปัญหาบางอย่างในการหลับ บางครั้งก็มีความวิตกกังวลและความกลัว ในบางกรณี ชายหนุ่มหรือหญิงสาวพยายามจะนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยพลิกตัวไปมาบนเตียง

การรักษา

พ่อแม่หลายคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่วัยรุ่นเป็นโรคความดันโลหิตสูง จะทำอย่างไรในกรณีนี้ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ จำเป็นจริงหรือที่ต้องใช้ยาที่เหมาะสม คอยติดตามการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอตัวชี้วัด? ปรากฎว่าไม่จำเป็นเลย การรักษาสภาพนั้นแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการป้องกัน คุณจำเป็นต้องรู้วิธีปฏิบัติอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อลูกของคุณเองไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสภาวะสุขภาพที่เริ่มต้นขึ้น พิจารณาตัวเลือกที่เป็นประโยชน์ในการเรียนรู้เพื่อพิจารณา

กิจวัตรประจำวัน

ต้องแก้ไขก่อน มากขึ้นอยู่กับว่าระบบการนอนหลับและความตื่นตัวนั้นจัดได้ดีเพียงใด ความเป็นอยู่ที่ดีถูกกำหนดโดยตัวชี้วัดทั่วไปซึ่งประกอบด้วยปัจจัยต่างๆ เช่น ระดับของความพอใจในตนเอง ความพึงพอใจของความต้องการขั้นพื้นฐาน หากกิจวัตรประจำวันไม่ถูกต้อง แม้แต่อวัยวะภายในก็เริ่มทำงานต่างไปจากเดิม กระเพาะอาหารสามารถนิสัยเสียได้หากคุณดื่มเครื่องดื่มอัดลมเป็นประจำ ผู้ปกครองควรพยายามจัดระเบียบระบอบการปกครองสำหรับลูก ส่งเขาในเวลาที่เหมาะสม และสร้างนิสัยที่ดี ตัวอย่างเช่น คุณต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าต้องทานอาหารให้ตรงเวลา ควรรับประทานในปริมาณที่น้อยและไม่กินมากเกินไป คุณควรยกตัวอย่างว่าการนอนหลับสบายหมายความว่าอย่างไร เหตุใดจึงสำคัญมาก

มาตรการป้องกัน

เพื่อป้องกันการเกิดอาการป่วยไข้ คุณต้องพยายามป้องกันไม่ให้เกิดโรคให้มากที่สุด เป็นการดีที่สุดถ้ามีการใช้การควบคุมบางอย่างกับวัยรุ่น ในเวลาเดียวกัน คุณต้องพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่รบกวนเขาด้วยศีลธรรม เพื่อที่จะได้ไม่ผลักไสเขาให้ห่างจากตัวเขาเอง มาตรการป้องกันคือการแสดงตัวอย่างของคุณเองว่าคุณให้คุณค่าและปกป้องสุขภาพของคุณอย่างไร

กีฬา

ไม่เคยเจ็บจริงๆ กีฬาช่วยฟื้นฟูสุขภาพ ฟื้นฟูความแข็งแรงที่สูญเสียไป และความอุ่นใจ ยิ่งเด็กมีส่วนร่วมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี

ภาระควรอยู่ในอำนาจของคุณ ดังนั้นคุณควรเริ่มทีละน้อยด้วยสิ่งที่ง่ายที่สุด มีประโยชน์มาก ปั่นจักรยาน เล่นสกี สเก็ต

เดินทุกวัน

จำเป็นต้องตรวจสอบว่าเด็กใช้เวลานอกบ้านเพียงพอหรือไม่ วัยรุ่นบางคนมักจะถอนตัวและอยู่แต่บ้านโดยแทบไม่ต้องออกไปไหน จากสถานการณ์นี้คุณควรพยายามปกป้องทันที การเดินทุกวันไม่เพียงช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดี แต่ยังทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นอีกด้วย

โภชนาการที่เหมาะสม

มันจะดีกว่าถ้าผู้ปกครองมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ด้วย โภชนาการที่เหมาะสมเป็นศิลปะ และต้องได้รับการจัดระเบียบอย่างเหมาะสม ความดันจะค่อยๆ กลับสู่ปกติ และเด็กจะหยุดบ่นว่าไม่สบาย พยายามใส่ผักและผลไม้สดให้มากขึ้นในเมนูของลูก

มันฝรั่งทอดต่างๆ ควรหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วน

ดังนั้น ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นมักเป็นผลมาจากการละเมิดบางอย่างเสมอ วัยรุ่นในตัวเองไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือด มันเป็นเรื่องของอารมณ์ที่มากเกินไปอย่างเป็นระบบ เช่นเดียวกับการขาดสารอาหาร มีความจำเป็นต้องสอนเด็กให้สังเกตระบอบการปกครองเบื้องต้นของวันให้ใส่ใจสุขภาพของตัวเอง ในกรณีส่วนใหญ่ สามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ร่างกายที่อ่อนเยาว์นั้นถูกสร้างขึ้นมาใหม่ได้ง่ายและเรียนรู้นิสัยที่ดีได้อย่างรวดเร็ว