ชีพจรระหว่างตั้งครรภ์: ปกติ. ชีพจรในหญิงตั้งครรภ์ควรเป็นอย่างไร?

2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07

การตั้งครรภ์เรียกว่าช่วงเวลาทอง เวทมนตร์ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าการทดสอบร่างกายกำลังเตรียมการสำหรับแม่มีครรภ์มีอะไรบ้าง ภาระที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตกอยู่ที่ระบบหัวใจและหลอดเลือดและคุณจำเป็นต้องรู้ว่าพยาธิวิทยาเริ่มต้นที่ใดและที่อื่นเป็นบรรทัดฐาน ชีพจรในหญิงตั้งครรภ์เป็นตัวบ่งชี้สุขภาพอันดับแรก

อัตราชีพจรระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายให้กำลังทั้งหมดเพื่อสร้างชีวิตใหม่ อวัยวะในช่องท้องเคลื่อนตัวออกไป ทำให้มีที่ว่างสำหรับทารก ซึ่งทำให้การเคลื่อนตัวของเลือดผ่านหลอดเลือดยุ่งยากมาก เป็นเวลานาน แพทย์ไม่แนะนำให้นอนหงาย เนื่องจากมดลูกกดทับหลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องท้องและกดทับ หน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้กระดูกสันหลังรับน้ำหนักได้มาก อันเป็นผลมาจากโรคต่างๆ ที่หลังสามารถพัฒนาได้ และรายการการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่มีที่สิ้นสุด แต่บ่อยครั้งที่ผู้หญิงสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจ

ในสภาวะปกติ 70 จังหวะเป็นบรรทัดฐาน ชีพจรในหญิงตั้งครรภ์สามารถเข้าถึงได้ถึง 120 และด้วยไม่มีแพทย์จะสั่งการรักษาใด ๆ สำหรับเรื่องนี้ แค่พยายามหาเหตุผล คุณต้องกังวลหากอัตราการเต้นของหัวใจลดลงต่ำกว่า 60 หรือเริ่มเกินขีดจำกัดสูงสุดที่อนุญาต

สาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจต่ำเกินไประหว่างตั้งครรภ์

เมื่อชีพจรของหญิงตั้งครรภ์น้อยกว่า 60 ครั้ง พวกเขาก็เริ่มพูดถึงภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะนี้แสดงอาการวิงเวียนศีรษะ, คลื่นไส้, ตัวสั่นที่แขนและขา, ความมืดในดวงตา ในตำแหน่งผู้หญิง อัตราการเต้นของหัวใจลดลงหายากมากและเกี่ยวข้องกับโรคภัยไข้เจ็บเสมอ:

- ระบบต่อมไร้ท่อ;

- ไต;

- ตับ;

- หัวใจ;

- ระบบประสาทส่วนกลาง

สตรีมีครรภ์ที่มีสุขภาพดีสามารถประสบกับภาวะดังกล่าวได้ก็ต่อเมื่อเธอได้รับการฝึกกีฬาอาชีพและเตรียมใจให้พร้อมสำหรับภาระดังกล่าว

วิธีจัดการกับหัวใจเต้นช้า

หากพยาธิวิทยาไม่มีอาการที่ชัดเจนและชีพจรไม่ต่ำกว่า 40 อาการสามารถแก้ไขได้ด้วยเทคนิคง่ายๆ:

- ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น

- ออกกำลังกายทุกวัน (ยิมนาสติก ออกกำลังกาย หรือเดิน);

- โภชนาการที่เหมาะสม;

- กิจวัตรประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดี

ไม่แนะนำให้เดินคนเดียวเพราะเสี่ยงต่อการหมดสติ

หากภาวะวิกฤตและอัตราการเต้นของหัวใจต่ำกว่า 40 คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน แพทย์โรคหัวใจจะเลือกยาที่เหมาะสมที่จะช่วยให้ชีพจรเต้นเร็วขึ้นและอาการจะดีขึ้น

สาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

อิศวรเรียกว่าชีพจรสูง ในระหว่างตั้งครรภ์ภาวะนี้มักพบบ่อย สาเหตุหลักที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นนั้นมาจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นภายในสตรีมีครรภ์ ในสภาวะสงบมักจะสังเกตชีพจรที่ 90 หากหญิงตั้งครรภ์นอนหงายค่านั้นอาจสูงถึง 140 สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมดลูกที่ขยายใหญ่บีบหลอดเลือดแดงในช่องท้อง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปยังหัวใจน้อยลง และเริ่มทำงานหนักขึ้น

กับพื้นหลังนี้ อาการไม่พึงประสงค์ปรากฏที่ทำให้ตกใจ ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นมากยิ่งขึ้น คุณควรสงบสติอารมณ์และควบคุมการหายใจเพื่อไม่ให้ภาพแย่ลง เมื่อชีพจรอยู่ที่ 90 ผู้หญิงจะไม่รู้สึกไม่สบายเลย แต่ด้วยอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น หายใจถี่ ทำให้คุณเป็นไข้ วิงเวียน ตาคล้ำ รู้สึกอ่อนแอปรากฏขึ้น

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขณะตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดจากสภาวะทางสรีรวิทยา โรคต่างๆ การใช้ยา ฯลฯ อาจเป็นสาเหตุได้

1. โรคหัวใจหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด
2. ความเครียดต่างๆ ภาระเยอะ นอนไม่หลับ
3. โรคติดเชื้อ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ซาร์ส เป็นต้น
4. ยาบางชนิดทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดคุณควรรักษาตัวเอง
5. ดื่มกาแฟ ชา และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ
6. บุหรี่และแอลกอฮอล์.ขอแนะนำให้ยกเว้นทั้งหมด
7. กินมากเกินไปซึ่งมักติดหญิงตั้งครรภ์
8. การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

ฉันควรตื่นตระหนกเกี่ยวกับอิศวรหรือไม่

หมอหลายคนบอกว่าสำหรับแม่ในอนาคต อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติ ชีพจรในหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับร่างกายทั้งหมด และในกรณีของอิศวรที่หายากคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย

นอกจากนี้ ความอ่อนแออย่างรุนแรงอาจทำให้หมดสติได้ ซึ่งก็เหมือนกับในกรณีของหัวใจเต้นช้าที่อันตรายมาก สตรีมีครรภ์ไม่เพียงแต่ต้องทนทุกข์เมื่อหกล้มเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ด้วย

คำแนะนำของแพทย์

เพื่อกำหนดอัตราชีพจรที่เป็นปกติในหญิงตั้งครรภ์ การวินิจฉัยจะดำเนินการ แพทย์ต้องรู้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์แต่ละคนเป็นนิสัยอย่างไร จากนั้นพยาบาลจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจในแต่ละครั้งที่นัดหมายและเขียนลงบนการ์ด นอกจากนี้ ผู้หญิงสามารถวินิจฉัยโรคได้ทุกวันอย่างอิสระ

หากหญิงตั้งครรภ์นอนหงายและรู้สึกไม่สบาย ควรปฏิบัติตามขั้นตอนวิธีต่อไปนี้

1. ดันข้อศอกตัวเองช้าๆ พยายามหายใจเข้าลึก ๆ และสม่ำเสมอ
2. เมื่อรู้สึกดีขึ้นแล้วนั่งลง
3. แนะนำให้ลุกขึ้นหลังจากฟื้นตัวเต็มที่เท่านั้น

ไม่ควรเคลื่อนไหวกะทันหัน ใช่ตำแหน่งดังกล่าวทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายในท้อง แต่จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงภายในไม่กี่วินาที และลุกขึ้นยืนกะทันหันทำให้สตรีมีครรภ์เสี่ยงที่จะหมดสติหรือไม่ยืนได้เนื่องจากเวียนหัว

อย่าลืมระบุสาเหตุของเงื่อนไขดังกล่าวและกำจัดมัน หากคุณไม่ทราบสาเหตุหรืออาการกำเริบเป็นปกติ คุณควรไปพบแพทย์ มันควรจะไม่รวมการปรากฏตัวของโรคหัวใจหรือระบบต่อมไร้ท่อ

ช่วยตัวเองด้วยอิศวรได้อย่างไร

เพื่อหลีกเลี่ยงอัตราการเต้นของหัวใจที่ผันผวนอย่างกะทันหัน คุณต้องจัดกิจวัตรประจำวันของคุณให้เป็นระเบียบ หญิงตั้งครรภ์ควรนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อคืนอย่างแน่นอน การนอนหลับควรเป็นตอนกลางคืนอย่างแน่นอนเพราะ ในเวลากลางวันร่างกายไม่ได้พักผ่อนเต็มที่ เดินเล่นรับอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น

ควรจำไว้ว่าการกินสำหรับสองคนไม่ใช่เรื่องปกติ ชีพจรในหญิงตั้งครรภ์อาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากการกินมากเกินไป สิ่งสำคัญไม่ใช่ปริมาณของอาหาร แต่คุณภาพ อาหารที่ควรจะสมบูรณ์และอุดมไปด้วยวิตามิน

คอกาแฟลองเปลี่ยนเครื่องดื่มเป็นชิกโครีราก หรือดื่มกาแฟอ่อน ๆ ในตอนเช้าเท่านั้น ยังดีกว่าเปลี่ยนเป็นผลไม้แช่อิ่มและน้ำผลไม้คั้นสด

โดยทั่วไปแล้ว ดำเนินชีวิตอย่างสงบและมีสุขภาพดี และจากนั้นจะไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับชีพจรที่หญิงตั้งครรภ์ควรมี